тренировки 🏐

Репост:

матч уралочки перенесли на 5 число значит сходим посмотреть на женский волейбол 🏐😍
4 октября у меня день рождения, поэтому матч перенесли 🤔

главное до силовой уже напугать криком

у кого не получается принимать силовую подачу 🏐

Для тех кто хотел бы записаться на курс, заполните анкету, чтобы понимать кто готов записаться на курс 🏐❗️

https://forms.gle/S76irHuEcuXMMHhQ6

В начале октября уже начну ходить в зал и смогу записывать видео с тренировками прыжка/упражнения для увеличения силы нападающего удара и другие волейбольные элементы для спортсменов,большинство видео будут в закрытом телеграмм канале созданным для моего будущего курса, также некоторые будут в открытом доступе.
напоминаю что мест на курс будет ограниченное количество.
Информация про курс в закрепленном посте🔝
Старт курса планируется на начало октября 🏐❗️

Эрвин Нгапет официально перешел в ХалкБанк 🇹🇷
Посмотрим как он заиграет в турции 🤔

пропускали так учебу ?

В начале октября уже запущу курс в котором буду помогать начинающим волейболистам с разбором их ошибок и попытаюсь помочь добиться стабильности на игровой площадке, также буду отвечать на все вопросы касаемо волейбола.
все что вам нужно будет это скидывать мне видео с вашей проблемой(например:нападающий удар) где мы вместе будем работать над вашими ошибками.
предположительно курс будет длиться 4 недели. (отвечать на все ваши вопросы и просматривать видео я буду 2 раза в неделю, в определенные дни)
Также у вас будет доступ в мой закрытый телеграмм канал, где я буду скидывать свои полезные видео с упражнениями для волейбола, на неограниченный срок) 🏐
Стоимость будет варьироваться от
500-700 рублей за курс💰
3000 - 3500 тенге за курс 💰
Мест будет ограниченное количество❗️

осмелились бы на удар на таком тройном блоке ? 😅

Нгапет обвинил «Модену» в травме. Клуб в недоумении

📍Доигровщик сборной Франции и турецкого «Халкбанка» Эрвин Нгапет считает, что часть вины за его травму лежит на прежнем клубе – итальянской «Модене».

Из-за травмы колена (разрыв сухожилия правого квадрицепса) Нгапет полностью пропустил матчи Лиги наций и не смог полноценно сыграть на чемпионате Европы, где сборная Франции заняла 4-е место.

«На «Модене» лежит огромная ответственность за мою травму, она не выполнила свою работу. Я почувствовал боль в колене, но никаких тщательных обследований не проводилось. Какие-то анализы, конечно, проводились, но читать результаты – это не моя работа: мне сказали, что ничего нет. Мы сыграли в финале Кубка ЕКВ и только когда я приехал во Францию, а колено всё еще болело, обнаружилось повреждение сухожилия. Вряд ли медицинский персонал в Модене этого не видел... Думаю, они предпочли мне не говорить, потому что не было возможности дать мне отдохнуть.
.