✅BUGUNGI KUNIMIZ

Новости и СМИ
Generic placeholder image
🇺🇿 ТВда кўрсатмайдиган ва газеталар айтмайдиган Ўзбекистондаги янгиликларни ёритиб борамиз! Қизиқ, Муҳим, Долзарб ва Ҳаяжонли материаллар

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 500.00
Цена за 1 час закрепления 200.00
Взаимопиар N/A
Купить рекламу в канале
+1
8889
подписчиков
+9
750
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
+0.1%
8.4%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 10, 2021, 9:42 д.п.
Коронавирусдан эмлангач тана ҳарорати кўтарилса, нима қилиш керак?

Коронавирусга қарши курашиш штаби аъзоси Севара Убайдуллаева:

💉Эмлашдан сўнг тана ҳарорати 38 даражагача кўтарилса, ортиқча ваҳимага тушмаслик керак. Бундай ҳолатда, аввало, кўп суюқлик ичиш тавсия этилади ва тегишли тавсилар олиш учун оилавий шифокорга мурожаат этиш керак.

🤒Тана ҳарорати давомли равишда 38 даражагача кўтарилиши кузатилса, уни келтириб чиқараётган омилни аниқлаш учун клиник лаборатор текширувлар ўтказиш лозим бўлади.

@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 9, 2021, 12:15 п.п.
Қаерда ва қандай қилиб сил касаллигини юқтириш мумкин?

🗣Зарарланиш ҳаво йўли орқали содир бўлади. Нафас олиш йўллари орқали микроблар балғам томчилари билан кириб боради.

🥵Сил касаллиги билан оғриган беморлар ҳансираганда, йўталганда ёки мулоқотда бўлганда ушбу микробларни ташқарига чиқарадилар.

🤧Сил беморлари йўталаётганда унга қарама-қарши туришингиз касалликдан ҳимоялай олмаслиги мумкин. Сиз тасодифан касаллик ташувчисининг хонасига бир неча соатдан ёки бир неча кундан кейин кириб, инфекцияни юқтиришингиз мумкин.

☝️Сил касаллигининг юқумли шакли билан касалланган бемор йилига тахминан 15-50 нафаргача одамга касалликни юқтиради.

@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 9, 2021, 8:34 д.п.
Қон босимини дориларсиз қандай қилиб тушириш мумкин?

🛁Иссиқ ванна қабул қилинг.
Тахминан 45 даража ҳароратдаги сувда қўл ва оёқларингизни 10 дақиқа ушлаб туринг. Иссиқ сув қон томирларини кенгайтиради ва қон босимининг пасайишига олиб келади.

🍏Олма сиркаси билан компресс. Докани олма сиркаси билан намлаб, оёқтовонларига 10-15 дақиқа суринг. Сирка таркибида қон босимини пасайтирадиган моддалар мавжуд.

@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 9, 2021, 6:58 д.п.
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 8, 2021, 8:30 д.п.
Нима сабабдан тинчланиш учун сув ичиш тавсия этилади?

💧Бир стакан сув стресс даражасини камайтириб, инсонни нохуш ҳодисалардан чалғитади. Салбий ҳиссиётлар туфайли келиб чиқувчи стресс гормонлари оғиз қуришига сабаб бўлади.

💧Бир стакан сув ичиш нафақат ҳосил бўлган қуруқликдан халос бўлишга ёрдам беради, балки қондаги стресс гормонлари контсентрациясини сезиларли даражада камайтиради.


@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 8, 2021, 8:10 д.п.
Абдулла Орипов, Эркин Вохидов, ва биринчи Президентимиз Ислом Каримов ҳақида 😱
👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 7, 2021, 2:29 п.п.
#Ана_холос

Жахонгир Отажонов:

"Ман керак бўлса ота-онамга хам қулоқ солмайман" 🤭😱

👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 7, 2021, 10:15 д.п.
#Диққат
Жахонгир Отажоновни онасидан ўғлига қаттиқ мурожат

П.с Ота Онасини рози қилмаган одам халқни қандай рози қилмоқчи ? Эссиз...
Давоми👇🏻
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 7, 2021, 9:51 д.п.
⚡️Расман: Тошкент Москва билан доимий рейсларни тиклайди.

"Ўзбекистон ҳаво йўллари" апрел ойининг шанба кунлари Москва билан мунтазам парвозларни бошлайди.

Ундан барча ўзбеклар фойдаланишлари мумкин. Бунга кириш учун сизга фақат ПЦР тести керак бўлади.

Россияга кетмоқчи бўлган дўстларингизга хабарни улашинг👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 7, 2021, 9:46 д.п.
«Асрга татигулик тадбир»: Аҳолида вакцинацияга ишончсизликнинг сабаблари нимада?

🗣Одамлар онгидаги стереотип.
Вакцинанинг хавфсизлиги ва самарадорлигига шубҳа билан қараш азалдан бор. Ҳозир бу тушунчани ўзгартиришнинг айни вақти.

📑Ўзбекистонга олиб келинаёган вакциналар ҳақида етарли маълумот берилмади. Европа ва дунёнинг турли нуқталарида унинг атрофида содир бўлган нохуш ҳодисалар фонида ЖССТ ва GAVI ташкилотларининг COVAX кўмак дастури орқали келтирилган AstraZeneca вакцинаси ҳақида деярли гапирилмади.

💉Вакцинация ва иммунизация катта ва муҳим умумиллий тадбир. Унда ҳар ким баҳоли қудрат ўз ҳиссасини қўшиши шарт. Оддий одамларни бирор нарсага ишонтириш ё кўндиришнинг энг самарали усулларидан бири машҳур ва эътиборли шахсларнинг ўша нарса ҳақида гапириши.

@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 6, 2021, 10:36 д.п.
Лимон озишга ёрдам берадими?

🍋Кўпчилик лимон шарбатини сувга қўшиб ичиш оздиради, деб ўйлашади. Аслида, бу ёрдам берадими?

🥗Сиз камроқ калория истеъмол қиласиз. Яримта лимон шарбатини сувга қўшилган миқдори тахминан 6 ккал бўлади. Бу суюқлик чой, кефир, йогурт, апелсин шарбати ёки бошқа ичимликлардан сезиларли даражада кам. Албатта, тоза сувдан ташқари.

💧Лимон шарбатининг бундай хусусияти сув туфайлидир. Суюқликни кўп истеъмол қилиш вазнни камайтириш ёрдам бериши мумкинлигини кўрсатадиган тадқиқотлар мавжуд.

💦Бундан ташқари, сув ҳақиқатан ҳам метаболизмни ва ёғ тўқималарининг парчаланишини тезлаштиради. Шунинг учун сувнинг ўзини истеъмол қилса ҳам бўлади.

🍱Овқатдан бир оз вақт олдин 0,5 литр суюқлик ичиш одамларнинг тахминан 13 фоизга кам овқатланишига олиб келиши исботланган. Лимон суви камроқ овқатланишга ёрдам беради.

🍋Пайқаган бўлсангиз, лимоннинг ижобий томонлари сув билан боғлиқ. Лимоннинг ўзи оздиришга ёрдам бериши илмий исботланмаган.

@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 6, 2021, 10:11 д.п.
Aҳад Қаюм чиқишларидан кейин ўз ҳаётига хавф солувчи таҳдидлар бўлаётгани ҳақида гапирди. Охиригача кўринг!

👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 6, 2021, 9:47 д.п.
21000 $ лик GENTRA!

Автосалонларимизда нархи 21 000$ бўлган Жентра сотувга чиқди.

Сотиб олган бўлармидингиз?

Каналга обуна бўлинг👇🏻
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 6, 2021, 9:30 д.п.
"Жаҳонгирни ухлатишди, торпедо қилиб ташлашди уни"

Аброр Муҳтор Алий 👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 5, 2021, 5:12 п.п.
#ТАРҚАТИНГ #ХУШХАБАР

1442 ҳижрий йил, 2021 милодий йил учун Янги Рамазон тақвими !

Ушбу тақвим Дин ишлари бўйича қўмита ва Ўзбекистон мусулмонлари идораси томонидан Рамазон туҳфасидир.

Савоб йиғиш учун зўр имконият!
Кўпроқ яқинларингизга УЛАШИНГ!!!👇🏻
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 5, 2021, 2:33 п.п.
Бир кунда нечта тухум ейиш мумкин?

🥚Тухум оқи таркибида муҳим аминокислоталар, шунингдек кўп миқдордаги D, E, К витаминлари ва B гуруҳи (хусусан, B12 ва B6) витаминлари ва минераллар: темир, мис, рух, олтингугурт мавжуд.

🍳Битта товуқ тухумида тахминан 200 миллиграмм холестерин бор, катталар учун кунлик талаб 300- 400 граммгача бўлиши керак. Бир кунда 2 та тухум меъёр ҳисобланади.

Kanalimizga obuna bo'ling👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 5, 2021, 2:08 п.п.
📌Қуритилган хурмонинг фойдали жиҳатлари ҳақида

🔻юрак-қон томир касалликлари хавфини камайтириш;
🥘овқат ҳазм қилиш тизимига фойдали таъсир кўрсатади;
🧠 мия фаолияти фаолиятини яхшилайди;
🏃‍♀️иммунитет тизимини мустаҳкамлайди;
😡асаб тизимини тинчлантиради.
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 5, 2021, 10:28 д.п.
🧪Хитой-ўзбек вакцинасининг эҳтимолий ножўя таъсирлари ҳақида маълумот берилди

📌Инновацион ривожланиш вазирининг биринчи ўринбосари Шаҳло Турдиқулова Ўзбекистон ҳаммуаллифлигидаги ZF-UZ-VAC2001 вакцинаси эмланган шахсда 95-97 фоиз антитаначалар ҳосил қилишини маълум қилди.

🤒Баъзи ҳолатларда тана ҳарорати 37 даражага чиқиши мумкин ёки аллергик таъсирлар сезилиши мумкин, укол қилинган жойлар қизариши мумкин, бироқ бундан қўрқмаслик керак, 2-3 кунда ўтиб кетади.
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 5, 2021, 7:47 д.п.
Қўлимиздан тортиб мажбурласа хам ўйнамаганмиз дея номланган видео😂

👇
@video921
Читать полностью
✅BUGUNGI KUNIMIZ
Апрель 4, 2021, 3:10 п.п.
🛌Инсон уйқуга кетганда ҳеч қандай ҳидни сезмайди

🔖#қизиқарлифакт

👨‍⚕️@video921 каналига аъзо бўлинг
Читать полностью
Поддержка