Нет запретов для самостоятельного проведения массажа простаты в домашних условиях.
В таких случаях можно воспользоваться помощью супруги, однако далеко не каждая женщина знает, как делать правильно массаж простаты мужу, а ведь именно корректность его проведения имеет определяющее значение.
Как сделать массаж предстательной железы самостоятельно?
Манипуляцию рекомендуется проводить в положении лёжа на боку или спине с прижатыми к груди ногами, либо в коленно-локтевой позиции. Важно учесть, что выполняющий массаж ПЖ человек должен обязательно делать это в медицинских перчатках.
После выполнения всех подготовительных мероприятий и введения указательного пальца в анальное отверстие на определённую глубину, в ходе чего будет нащупано окончание ПЖ, следует совершить следующие действия:
❗Разогревание, обеспечиваемое аккуратными движениями пальца в направлении по часовой стрелке, которые напоминают поглаживание.
❗Массирующие движения, производимые по траектории, повторяющей знак бесконечности.
❗Перемещение пальцев от края к центру ПЖ в горизонтальном направлении, избегая чрезмерного надавливания.
❗Стоит избегать резкости и сильной интенсивности, для того чтобы не повредить прямую кишку.
❗Массажные спиралевидные пассы, которые также направлены от края к середине ПЖ. Это завершающий этап процедуры.
Любое из перечисленных выше действий совершается повторениями. Средняя продолжительность одной процедуры составляет около 10 минут, но при необходимости она может быть увеличена.
В любом случае - грамотный специалист даст точные рекомендации и опишет особенности манипуляции для каждого конкретного случая. Для того чтобы иметь полную уверенность в грамотности проведения данного вида лечебной методики, все же лучше обратиться к специалистам❕