Вкусные рецепты

channel icon
Сборник вкусных и простых рецептов. Приятного аппетита!

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 10.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
+3
562
подписчиков
-11
105
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
-2.0%
18.8%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Вкусные рецепты
Авг. 7, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎉 Развлекательное
@videorelaxs - Relax zone
@mamaYAadminn - Боярышник форте
@tapkishow - Тапки шоу
@pr_psy - Практическая психология
@biznInfo - Бизнес Инфо
@instagram_reels_prikol - Приколь
@intimatestories_life - Интим ист
@smesnata - Смешные картинки и ви
@memarezz - Мемарез
@stickers_038 - Стикеры
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@hepppi - Юмор, приколы

📖 Книги
@prolubov_afina - Книги про любов
@gurnals - Книги и журналы

🏡 Для дома
@decorinhome - Декор в деталях
@prostie_idei - Простые идеи
@master_svo - Мастер от Бога

📈 Бизнес
@pabotaemdomavmeste - Заработок в
@converter72 - Преобразователь

🎓 Познавательное
@historiograph - Яркие события
@reasonsdream - В глубине души
@cognitive_facts - Познавательные
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@magiarulit - Магия рулит
@by_planet - По планете
@mirkartinirisunka - Мир картин
@yourmmotivation - Включайся
@technikart - Техническое творчес
@comandakairos - Коуч
@lawjusticecases - Crim_sudprakti

💞 Цитатники
@citatnik_media - Цитатник в карт
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@fotki_gr - Фотки на аву

🎬 Кино
@vse_pro_kino - Pro Кино
@films_po - К и н о - С п и с о К
@animesubdesu - Аниме смотреть?

💄 Для женщин
@beadwork11 - Броши из бисера
@magiya_podsoznaniya - МГ
@photo_maniya - Фотомания
@Local_ko - Успехи людей
@al02zdrav - травушка здравушка

📚 Образование
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@eruditklub - Эрудит

📱 Медиа
@sokhranenkiii - Сохраненки
@older_photos - Старые фото
@foto_profiles - Love alone
@art_fotograf - Арт фотоgraf

🏀 Спорт и красота
@pole_dance_channel - Вертикаль
@zhenskijrf - Женщины россии
@hairstyle11 - Уроки красоты
@style_fashion_beauty - Мода
@reikilive - Рейки
@fifa_21_video - Fifa_22
@dom1krasota2zdorovie - Домкрасот

🌏 Новостные
@ru_breaking - Новости
@tgshoc - Просто шок новости
@tgbotsearch - Полезные боты

🎼 Музыка
@topclubtone - Top clubtone
@delicious_music76 - Music 76
@ramghousemusic - музика в машину
@xuliganka_dusha_n1 - Хулиганка д
@mp3musikzzzz - Mp player
@Xuliganskie007 - Хулиганские

💰 Магазины
@megamarket_ru - Megamarket - mar
@shopaholick - Купи выгодно
@rf_avto - Car
@digital_al - Цифровой aliexpress
@aliexu - Халява AliExpress

🎩 Для мужчин
@mashinyTG - Отборные Авто
@audi_self_service - Audi - self-
@makeup_l - Идеальный макияж
@cnydit - опросы для мужиков
@okniga - О, книга!
➕ Добавить ваш канал
Вкусные рецепты
Авг. 7, 2022, 15:08
🔥 Куриные шарики🔥

Ингредиенты:
Картофель-700 гр
Сливочное масло-30 гр
Желток-1 шт
Сыр-50 гр
Соль
Для тефтелей:
Куриный фарш-300 гр
Лук-1 шт
Сыр-50 гр
Соль, перец специи(карри, паприка)
Так же немного сыра чтоб посыпать сверху
Приготовление:
Картошку отварить и растолочь. Добавить желток, слив масло и сыр, соль, перец перемешать.
В куриный фарш добавить все ингредиенты и перемешать.
Далее смазываем форм для запекания маслом и формируем как бы гнезда для тефтелей под их размер, как на видео 👆
Выкладываем в эти проемы наши тефтели и отправляем выпекается при 180 до готовности. За 5 мин посыпаем тертым сыром пока не расплавится. И наслаждаемся 🤗приятного аппетита ❤️❤️❤️#сытныйужин #ужин #куриныешарикискартошкой
Вкусные рецепты
Авг. 7, 2022, 11:08
Чебуреки 😋из лаваша – сочно, вкусно, а главное очень просто и быстро!

КБЖУ 1 шт. 401,7/23,6/23,3/24,4

Ингредиенты:
▫️Лаваш бездрожжевой 3 шт. по 45 грамм
▫️Куриный фарш 300 грамм
▫️Лук 1 шт. 60 грамм
▫️Сыр 45% 75 грамм
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Соль, итальянские травы, кунжут

▫️ Лук нарезаем. Обжариваем до готовности на антипригарной сковороде лук, фарш, добавляем соль, травы.
▫️Сыр трем на крупной терке.
▫️Лаваш по внутреннему кругу смазываем яйцом, на одну половину выкладываем фарш с луком, сверху посыпаем сыром, накрываем второй половиной лаваша.
▫️Чебурек смазываем яйцом, посыпаем кунжутом, травами и отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах.

#ппвыпечка
Вкусные рецепты
Авг. 7, 2022, 08:08
Салат с тунцом, авокадо, огурцом и сельдереемИнгредиенты

1 авокадо;
1 огурец;
½ черешка сельдерея;
¼ красной луковицы;
100 г консервированного тунца;
несколько веточек петрушки или кинзы;
1 столовая ложка оливкового масла;
1 столовая ложка лимонного сока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление

Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль
Вкусные рецепты
Авг. 7, 2022, 08:08
«Семга с овощами в духовке»
Стейки сёмги - 3-4 шт
Картошка - 4 шт
Морковь - 1 шт
Болгарский перец- 1-2 шт
Лук - 1 шт
Розмарин
Оливковое масло
Сливки 33% - 150 гр
Мука - 1 ч.л.
Соль, чёрный перец по вкусу
Укроп или шпинат
Чеснок по желанию
Нарезать овощи кубиком, добавить соль, чёрный перец, смесь разных перцев, оливковое масло и все перемешать.
Сёмгу обсушить бумажным полотенцем, также посолить поперчить, добавить масло и растереть.
Из пергаментной бумаги сделать лодочку положить сёмгу, овощи. Посыпать немного розмарина и отправить в духовку разогретую до 200°С примерно на 35 минут.
В сотейник вливаем сливки, разогреваем, добавляем специи по вкусу, ложку муки, перемешивая довести до кипения. Добавить зелень и снять с огня.
Подаем к столу, украсив по желанию. Приятного аппетита! #рыбасовощами #ППобед #рыба
Вкусные рецепты
Авг. 6, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📨 Для Telegram
@biznInfo - Бизнес Инфо
@aliya2323 - Пишу стихи и басни

🏡 Для дома
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
@prostie_idei - Простые идеи

🎼 Музыка
@ddlliii - Только новинки!
@listening_music - Новинки музыки
@tthedivine - Топ сохры
@Xuliganskie007 - Хулиганские
@sexymusicNEW - Музыка для секса

💰 Магазины
@aliexu - Халява AliExpress
@aaa_rf - И вкусно и полезно - ка
@megamarket_ru - Megamarket - mar

🎩 Для мужчин
@otborne - Горячие Спортсменки
@cnydit - Горячие опросы
@mashinyTG - Отборные Авто

📈 Бизнес
@converter72 - Преобразователь
@freelance_v_tg - Заработай в TG

📚 Образование
@sonya_instart - InStart
@world_ffacts - Мировые факты / w
@fact1001s - 1001 факт
@znaharznaet - Мозг.com
@svistoplys1975 - ЧитайСпорт
@zagadki_23kvi - загадки для взр

💄 Для женщин
@bar_athome - Бар дома
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
@gurmanz - Оргазм вкуса!

🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@androidxi - Первый Новостной
@boyapin - Новости ГМо

🎓 Познавательное
@krasotamirra - Красота мира
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@comandakairos - Коуч
@chi689 - Очистка-Категория
@mirkartinirisunka - Мир картин
@our_ussr - наш ссср
@cognitive_facts - Познавательные
@sberbank_ios - Сбербанк iPhone
@yourmmotivation - Включайся

🎬 Кино
@serialy_na_noch - Сериалына ночь
@films_po - К и н о - С п и с о К
@p_i_sm - Смешное видео
@kino_film_music - Кинодискотека
@kenmp4 - Кино - мобила мр4 кином
@dorams_dorams - Дорамы с озвучко

🏀 Спорт и красота
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@sust89 - Суставы - Категория
@dizain_nogotki - Ногти маникюр

💞 Цитатники
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@lovelesssy - Твой Вайб
@lifemer - Мудрые цитаты
@statusi_dlya_inst - Цитаты

✍️ Авторские
@kseniya_rikova - Ксения рыкова

📖 Книги
@prolubov_afina - Книги про любов

📱 Медиа
@tocobocoko - Токо Боко играй
@vzlomnie_igr - Взломанные игры
@sokhranenkiii - Сохраненки
@kartinkiifony - Исходные фоны
@foto_profiles - Love alone

🎉 Развлекательное
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@umoraprosto - ЮморНО
@spc_porn - Научное порно
@zaabaoi - Жаба
@facts_4you - Удивительные факты
@boyan4ik - Кот боян
@crazy_chan - Мемчики
@PositiveReality - П о з и т и в
@bon_app - Вкусные рецепты
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
➕ Добавить ваш канал
Вкусные рецепты
Авг. 6, 2022, 16:08
Курица по-итальянски

КБЖУ: 147/9/10/3

🧾Ингредиенты:

• Баклажан
• Картофель (1 кг.).
• Куриная грудка (350 гр.).
• Томатный соус (100 гр.).
• Моцарелла (80 гр.).
• Соль.

Очищенный картофель нарежьте крупными ломтиками. Варите в течение 20 минут до готовности. Слейте воду, добавьте 2 ложки подсолнечного масла и посолите. Куриную грудку разрежьте вдоль пополам, а затем поперёк пополам.

Баклажан нарежьте кольцами. Обжарьте по 1,5 мин. с каждой стороны и выложите их на противень с пергаментом. Курицу обжарьте и положите на баклажаны. Кусочки полейте томатным соусом и тертой моцареллой. Запекайте в разогретой до 180 градусов в духовке в течение 15 минут.
#рецепт #обед
Вкусные рецепты
Авг. 6, 2022, 10:08
Майонез из авокадо
150г авокадо
1ч.л сока лайма или лимона
0,5ч.л горчицы
2ст.л оливкового масла
Соль по вкусу

Все ингредиенты взбиваем блендером.
Отлично сочетается с салатами или просто на хлеб!
Вкусные рецепты
Авг. 6, 2022, 08:08
Японские пп-оладьи

КБЖУ: 175/15/3/21

🧾Ингредиенты:

•Творог мягкий 0,1% (110 гр.).
• Яйцо.
• Сода.
• Мука рисовая (45 гр.).
• Подсластитель.

Смешать творог с яйцом. Добавить соду, подсластитель и муку. Перемешать, тесто должно получиться густым. На разогретую сковороду кладём по 1 стл. теста на каждую оладушку.

Когда верх схватился, кладём сверху по второй ложке. Когда он тоже схватился, кладём третий слой. Жарим на медленном огне под крышкой около 2 мин. Перевернуть и жарить ещё около 2мин.

#десерт
Вкусные рецепты
Авг. 5, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📱 Медиа
@art_fotograf - Арт фотоgraf
@pr_psy - Практическая психология
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@magicalmt - Искусство, Арт
@biznInfo - Бизнес Инфо

🏀 Спорт и красота
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@hairstyle11 - Уроки красоты
@dizain_nogotki - Ногти маникюр

🏡 Для дома
@handiwork2020 - Вязаные штучки
@master_svo - Мастер от Бога
@decorinhome - Декор в деталях
@mob_walls - Mobile Wallpapers 4K

🎬 Кино
@lockeandkeytvseries - Локки ключ
@DCNetflix - Фильмы/Сериалы
@filmsodindoma - Фильмы и сериалы
@CinemaCodes - Клуб Кино
@Hd_LostFilm - Hd Фильмы Сериалы

💰 Магазины
@simbari_zab - Кроссовки Simbari
@digital_al - Цифровой aliexpress
@aliexu - Халява AliExpress

🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king

🎓 Познавательное
@by_planet - По планете
@tgchanneel - Beautiful nature
@comandakairos - Коуч
@happinessprosto - Счастье-это пр
@tourism_video - Туризм - путешес
@mirkartinirisunka - Мир картин
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@numerologbroshkina - Нумерология

💞 Цитатники
@protebya - Про всё
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@monesoon - Просто люби

📚 Образование
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@sonya_instart - InStart

💄 Для женщин
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
@vesna0607 - Вкусно худей

✍️ Авторские
@olkiniskazki - Читаю сказки
@kseniya_rikova - Ксения рыкова

📨 Для Telegram
@p_stiker - увлекательный
@aliya2323 - Пишу стихи и басни

📖 Книги
@knigi_777 - книги

🎼 Музыка
@music_of_instagramm - music
@zaycev7 - Zaycev. Хит
@tthedivine - Топ сохры
@delicious_music76 - Music 76
@Xuliganskie007 - Хулиганские

🎉 Развлекательное
@krasivoevideo - Лучшее видео
@memarezz - Мемарез
@smesnata - Смешные картинки и ви
@lypu_nedeli - Юмор приколы
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
@facts_4you - Удивительные факты
@blackspisokperepisok - Переписки
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@world_water - Под водой
@PositiveReality - П о з и т и в

📈 Бизнес
@uspeshnimi - Правила Успешных

🌏 Новостные
@busines_brain - Журнал о бизнесе
@tgbotsearch - Полезные боты
@boyapin - Шокирующие Новости 18+
@okniga - О, книга!
@politobozru - Политобозрение
➕ Добавить ваш канал
Вкусные рецепты
Авг. 5, 2022, 14:08
Закуска из болграского перца 🌶

КБЖУ: 104/1.5/8.5/6

🧾Ингредиенты:

• Болгарский перец (8 шт.).
• Растительное масло (100 мл.).
• Чеснок.
• Яблочный уксус.
• Базилик сушенный.
• Соль.
• Чёрный перец.

Берем перцы. Стараемся брать мясистые и красные, из зелёных будет не вкусно. Моем и раскладываем на противень. Ставим в духовку на 200-220 градусов. Перцы у вас подрумянятся где-то минут через 25-30. После духовки перцы надо положить в пакет минут на 15-20, чтобы они пропарились и легко чистились.

Режем перец секторами. Готовим маринад, для этого смешиваем масло с солью, перцем, базиликом, измельченным чесноком, и уксусом, перемешиваем и даём настояться.

#закуски
Вкусные рецепты
Авг. 5, 2022, 11:08
Запечённая индейка

КБЖУ: 144/17/8/1

🧾Ингредиенты:

• Грудка индейки (500 гр.).
• Сметана 20% (70 гр.).
• Яйца (4 шт.).
• Помидор (1 шт.).
• Сыр (100 гр.).
• Соль, перец.

Яйца смешиваем со сметаной и специями. Индейку режим на маленькие кусочки и укладываем в форму для запекания.

Сверху заливаем заливкой, посыпаем сыром и выкладываем помидоры. Убираем в духовку на 190 градусов, примерно на 40 минут.

#горячее
Вкусные рецепты
Авг. 5, 2022, 08:08
Грибной крем-суп

КБЖУ: 40/2/2/3

🧾Ингредиенты :

• Картофель (300 гр.).
• Грибы (300 гр.).
• Шампиньоны (300 гр.).
• Лук.
• Вода.
• Сливки 10% (200 гр.).
• Сыр копчёный (50 гр.).
• Специи.
• Масло растительное.

Лесные грибы и картофель залить водой и варить до готовности. Тем временем нарезать лук и шампиньоны мелким кубиком и обжарить на 1 ст/л растительного масла. Грибной бульон с картофелем измельчить блендером, добавить половину обжаренных лампионов с луком.

Довести до кипения. Выложить остальные шампиньоны с луком, влить сливки, положить специи по вкусу и нарезаный копчёный сыр. Варить на медленном огне до расплавления сыра!

#супы
Вкусные рецепты
Авг. 4, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎉 Развлекательное
@xexeox - Хихи
@world_water - Под водой
@stickers_038 - Стикеры
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@biznInfo - Бизнес Инфо
@soblaznn18 - Поговорим о Sex
@boyan4ik - Кот боян
@umoraprosto - ЮморНО
@zaabaoi - Жаба
@crazy_chan - Мемчики
@veseliykaktus - Весёлый кактус
@facts_4you - Удивительные факты

💰 Магазины
@simbari_zab - Кроссовки Simbari

📈 Бизнес
@uspeshnimi - Правила Успешных

🎼 Музыка
@muzon_6691 - Музыка всех стилей
@playmy - Плейлист
@listening_music - Новинки музыки
@ddlliii - Только новинки!
@httpstmeatomnye_treki1 - Атомные
@music_of_instagramm - music
@topclubtone - Top clubtone
@ddhousemusic - Deep sound/house

🏡 Для дома
@master_svo - Мастер от Бога
@handiwork2020 - Вязаные штучки
@decorinhome - Декор в деталях

🏀 Спорт и красота
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@hairstyle11 - Уроки красоты
@nogtiidizain - Дизайн ногтей

🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
@otborne - Горячие Спортсменки

📚 Образование
@fact1001s - 1001 факт
@sonya_instart - InStart
@svistoplys1975 - ЧитайСпорт
@chitarik2 - Слив книг

🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@tg_news24 - 365 Новости
@androidxi - Первый Новостной

✍️ Авторские
@toshkash - Находки wildberries /

📨 Для Telegram
@storiesinstasvet - Супер сторис!
@p_stiker - Лучший СтикМульт

📖 Книги
@afina_klub - Клуб любителей книг

📱 Медиа
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@kartinkiifony - Исходные фоны
@wallcraft_uzb - Фото 8к

🎓 Познавательное
@magiarulit - Магия рулит
@tgchanneel - Beautiful nature
@by_planet - По планете
@numerologbroshkina - Нумерология
@our_ussr - наш ссср
@all_planet - Все про Космос
@lubopitnayavarvara - Любознайка
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@kines_psy - Регрессивный гипноз
@experiment_2 - Эксперимент

💄 Для женщин
@vesna0607 - Вкусно худей
@Beautiful_Time - Куни тайм
@al02zdrav - травушка здравушка
@beadwork11 - Броши из бисера
@bar_athome - Бар дома

🎬 Кино
@kino_film_music - Кинодискотека
@CinemaCodes - Клуб Кино
@filmsodindoma - Фильмы и сериалы
@kenmp4 - Кино - мобила мр4 кином
@arkane_league - Аркейн - Сериал
@films_po - К и н о - С п и с о К
@Hd_LostFilm - Hd Фильмы Сериалы

💞 Цитатники
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
@citatnik_media - Цитатник в карт
@strategiya_okeana - Океан чувств
@protebya - Про всё
@mapsmind - Мировые рейтинги
➕ Добавить ваш канал
Вкусные рецепты
Авг. 4, 2022, 16:08
ПИЦЦА-ПАЛОЧКИ🤤, не представляете, как же это вкусно😍

✅КБЖУ 198./14.05/6.77/20.34

Ингредиенты:
Для теста:
▫️творог в брикете 180 гр
▫️1 яйцо
▫️мука 4-5 ст л ( у меня рисовая и пшеничная 50:50)
▫️разрыхлитель 1/2 ч л
▫️соль

▫️К творогу добавляем яйцо, хорошо перемешиваем)
Постепенно вводим муку и разрыхлитель, замешиваем эластичное тесто)

Для начинки:
▫️Сметана+Ветчина+солёные огурчики+сыр

▫️Тесто делим на 2 части, раскатываем тоненько
Смазываем сметаной или томатной пастой, выкладываем начинку
▫️Заворачиваем, смазываем по желанию желтком и посыпаем кунжутом
▫️Выпекаем при 180 гр 25-30 минут
Наслаждаемся 😍

#ппзакуски
Вкусные рецепты
Авг. 4, 2022, 12:08
Овощная запеканка

КБЖУ: 161/5.8/12/7

🧾Ингредиенты:⁣⁣

• Кабачок (500 гр.).
• Помидоры (500 гр.)
• Грибы (300 гр.).
• Сыр (150 гр.).
• Соевый соус (100 гр.).
• Специи.
• Зелень

Нарезаем всё овощи большими кусочками, форму любую используйте. Перемешиваем в соевом соусе и специях. Выкладываем в форму, ставим в духовку 200 градусов на 40-45мин (смотрите как у вас) до готовности в общем.⁣⁣ Сыром посыпаем за 10 мин до того как собираетесь доставать её, чтобы расплавился.⁣⁣

#горячее
Вкусные рецепты
Авг. 4, 2022, 08:08
Яичный блин с тунцом

КБЖУ: 137/15/7/0.7

🧾Ингредиенты:

• Яйца.
• Тунец (70 гр.).
• Творожный сыр (20 гр.).
• Зелень.
• Листья салата.

Яйца взбить вилкой и приготовить блин на медленном огне, под крышкой. Блин смазать сыром, выложить тунец и зелень. Скрутить в ролл и подавать.

#блины
Вкусные рецепты
Авг. 3, 2022, 17:08
Фаршированные куриные грудки

КБЖУ: 148/19/7/0.7

🧾Ингредиенты:⁣⁣⁣

• Куриные грудки (2 шт.).
• Шампиньоны (250 гр.).
• Луковица.
• Сладкий томат.
• Чеснок.
• Майонез/сметана.
• Сыр (150 гр.).
• Сливочное масло (15 гр.).

Мелко нарезаем грибы кубиком, если грибы маленькие, то разрезаем на 4 части. Луковицу также нарезаем мелко. Обжариваем лук и грибы на растительном масле на среднем огне до золотистого цвета.⁣⁣ Томаты нарезаем кубиком, чеснок измельчаем. Смешиваем томаты, чеснок, майонез или сметану.⁣⁣

Посередине куриного филе острым ножом делаем надрез, не разрезая филе целиком. Получается своеобразный кармашек. Можно сделать внутри кармана боковые надрезы, чтобы начинки поместилось побольше!⁣⁣ Внутрь каждого кармашка кладём по кусочку сливочного масла. Затем фаршируем филе грибами и томатами. Посыпаем филе натертым сыром и выпекаем в разогретой до 200°С 40 минут. Если не любите зажаренный сыр, посыпьте сыром за 5 минут до готовности.⁣⁣
⁣⁣
#горячее
Вкусные рецепты
Авг. 3, 2022, 14:08
Вок

КБЖУ: 150/13/1/21

🧾Ингредиенты:

• Китайская капуста.
• Морковь.
• Стручковая фасоль (30 гр.).
• Куриное филе (300 гр.).
• Соус "терияки".
• Пшеничная лапша (150 гр.).
• Растительное масло.
• Кунжут.

Хорошо промойте и просушите овощи, курицу. Нарежьте китайскую капусту крупно, морковь - соломкой, а стручковую фасоль просто обдайте горячей водой и просушите, чтобы она не давала лишнюю влагу. Куриное филе разрежьте на две части и нарежь тонкими слайсами.
⠀⠀
Поставьте отвариваться лапшу, обычно она варится очень быстро. Не переваривайте ее - достаньте на минуту раньше, чем написано на упаковке. Воду не сливайте, она нам понадобится. Теперь очень хорошо разогрейте вок или обычную сковороду с растительным маслом. Далее, как на видео.

#горячее
Вкусные рецепты
Авг. 3, 2022, 14:08
Салат с помидорами, крабовыми палочками и сыром


Ингредиенты

200 г крабовых палочек;
1 красный болгарский перец;
2 крупных помидора;
100 г твёрдого сыра;
1 зубчик чеснока;
3 столовые ложки майонеза.
Приготовление

Нарежьте крабовые палочки, перец и помидоры небольшими полосками. Добавьте к ним тёртый сыр и измельчённый чеснок. Заправьте салат майонезом и перемешайте.