Вкусные рецепты
Сборник вкусных и простых рецептов. Приятного аппетита!
Условия размещения
| Цена за 48 часов в ленте | 10.00 |
| Цена за 1 час закрепления | N/A |
| Взаимопиар | Нет |
| Дополнительные условия рекламы | Отсутствуют |
+3
562
подписчиков
-11
105
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
-2.0%
18.8%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎉 Развлекательное
@videorelaxs - Relax zone
@mamaYAadminn - Боярышник форте
@tapkishow - Тапки шоу
@pr_psy - Практическая психология
@biznInfo - Бизнес Инфо
@instagram_reels_prikol - Приколь
@intimatestories_life - Интим ист
@smesnata - Смешные картинки и ви
@memarezz - Мемарез
@stickers_038 - Стикеры
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@hepppi - Юмор, приколы
📖 Книги
@prolubov_afina - Книги про любов
@gurnals - Книги и журналы
🏡 Для дома
@decorinhome - Декор в деталях
@prostie_idei - Простые идеи
@master_svo - Мастер от Бога
📈 Бизнес
@pabotaemdomavmeste - Заработок в
@converter72 - Преобразователь
🎓 Познавательное
@historiograph - Яркие события
@reasonsdream - В глубине души
@cognitive_facts - Познавательные
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@magiarulit - Магия рулит
@by_planet - По планете
@mirkartinirisunka - Мир картин
@yourmmotivation - Включайся
@technikart - Техническое творчес
@comandakairos - Коуч
@lawjusticecases - Crim_sudprakti
💞 Цитатники
@citatnik_media - Цитатник в карт
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@fotki_gr - Фотки на аву
🎬 Кино
@vse_pro_kino - Pro Кино
@films_po - К и н о - С п и с о К
@animesubdesu - Аниме смотреть?
💄 Для женщин
@beadwork11 - Броши из бисера
@magiya_podsoznaniya - МГ
@photo_maniya - Фотомания
@Local_ko - Успехи людей
@al02zdrav - травушка здравушка
📚 Образование
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@eruditklub - Эрудит
📱 Медиа
@sokhranenkiii - Сохраненки
@older_photos - Старые фото
@foto_profiles - Love alone
@art_fotograf - Арт фотоgraf
🏀 Спорт и красота
@pole_dance_channel - Вертикаль
@zhenskijrf - Женщины россии
@hairstyle11 - Уроки красоты
@style_fashion_beauty - Мода
@reikilive - Рейки
@fifa_21_video - Fifa_22
@dom1krasota2zdorovie - Домкрасот
🌏 Новостные
@ru_breaking - Новости
@tgshoc - Просто шок новости
@tgbotsearch - Полезные боты
🎼 Музыка
@topclubtone - Top clubtone
@delicious_music76 - Music 76
@ramghousemusic - музика в машину
@xuliganka_dusha_n1 - Хулиганка д
@mp3musikzzzz - Mp player
@Xuliganskie007 - Хулиганские
💰 Магазины
@megamarket_ru - Megamarket - mar
@shopaholick - Купи выгодно
@rf_avto - Car
@digital_al - Цифровой aliexpress
@aliexu - Халява AliExpress
🎩 Для мужчин
@mashinyTG - Отборные Авто
@audi_self_service - Audi - self-
@makeup_l - Идеальный макияж
@cnydit - опросы для мужиков
@okniga - О, книга!
➕ Добавить ваш канал
🎉 Развлекательное
@videorelaxs - Relax zone
@mamaYAadminn - Боярышник форте
@tapkishow - Тапки шоу
@pr_psy - Практическая психология
@biznInfo - Бизнес Инфо
@instagram_reels_prikol - Приколь
@intimatestories_life - Интим ист
@smesnata - Смешные картинки и ви
@memarezz - Мемарез
@stickers_038 - Стикеры
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@hepppi - Юмор, приколы
📖 Книги
@prolubov_afina - Книги про любов
@gurnals - Книги и журналы
🏡 Для дома
@decorinhome - Декор в деталях
@prostie_idei - Простые идеи
@master_svo - Мастер от Бога
📈 Бизнес
@pabotaemdomavmeste - Заработок в
@converter72 - Преобразователь
🎓 Познавательное
@historiograph - Яркие события
@reasonsdream - В глубине души
@cognitive_facts - Познавательные
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@magiarulit - Магия рулит
@by_planet - По планете
@mirkartinirisunka - Мир картин
@yourmmotivation - Включайся
@technikart - Техническое творчес
@comandakairos - Коуч
@lawjusticecases - Crim_sudprakti
💞 Цитатники
@citatnik_media - Цитатник в карт
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@fotki_gr - Фотки на аву
🎬 Кино
@vse_pro_kino - Pro Кино
@films_po - К и н о - С п и с о К
@animesubdesu - Аниме смотреть?
💄 Для женщин
@beadwork11 - Броши из бисера
@magiya_podsoznaniya - МГ
@photo_maniya - Фотомания
@Local_ko - Успехи людей
@al02zdrav - травушка здравушка
📚 Образование
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@eruditklub - Эрудит
📱 Медиа
@sokhranenkiii - Сохраненки
@older_photos - Старые фото
@foto_profiles - Love alone
@art_fotograf - Арт фотоgraf
🏀 Спорт и красота
@pole_dance_channel - Вертикаль
@zhenskijrf - Женщины россии
@hairstyle11 - Уроки красоты
@style_fashion_beauty - Мода
@reikilive - Рейки
@fifa_21_video - Fifa_22
@dom1krasota2zdorovie - Домкрасот
🌏 Новостные
@ru_breaking - Новости
@tgshoc - Просто шок новости
@tgbotsearch - Полезные боты
🎼 Музыка
@topclubtone - Top clubtone
@delicious_music76 - Music 76
@ramghousemusic - музика в машину
@xuliganka_dusha_n1 - Хулиганка д
@mp3musikzzzz - Mp player
@Xuliganskie007 - Хулиганские
💰 Магазины
@megamarket_ru - Megamarket - mar
@shopaholick - Купи выгодно
@rf_avto - Car
@digital_al - Цифровой aliexpress
@aliexu - Халява AliExpress
🎩 Для мужчин
@mashinyTG - Отборные Авто
@audi_self_service - Audi - self-
@makeup_l - Идеальный макияж
@cnydit - опросы для мужиков
@okniga - О, книга!
➕ Добавить ваш канал
🔥 Куриные шарики🔥
Ингредиенты:
Картофель-700 гр
Сливочное масло-30 гр
Желток-1 шт
Сыр-50 гр
Соль
Для тефтелей:
Куриный фарш-300 гр
Лук-1 шт
Сыр-50 гр
Соль, перец специи(карри, паприка)
Так же немного сыра чтоб посыпать сверху
Приготовление:
Картошку отварить и растолочь. Добавить желток, слив масло и сыр, соль, перец перемешать.
В куриный фарш добавить все ингредиенты и перемешать.
Далее смазываем форм для запекания маслом и формируем как бы гнезда для тефтелей под их размер, как на видео 👆
Выкладываем в эти проемы наши тефтели и отправляем выпекается при 180 до готовности. За 5 мин посыпаем тертым сыром пока не расплавится. И наслаждаемся 🤗приятного аппетита ❤️❤️❤️#сытныйужин #ужин #куриныешарикискартошкой
Ингредиенты:
Картофель-700 гр
Сливочное масло-30 гр
Желток-1 шт
Сыр-50 гр
Соль
Для тефтелей:
Куриный фарш-300 гр
Лук-1 шт
Сыр-50 гр
Соль, перец специи(карри, паприка)
Так же немного сыра чтоб посыпать сверху
Приготовление:
Картошку отварить и растолочь. Добавить желток, слив масло и сыр, соль, перец перемешать.
В куриный фарш добавить все ингредиенты и перемешать.
Далее смазываем форм для запекания маслом и формируем как бы гнезда для тефтелей под их размер, как на видео 👆
Выкладываем в эти проемы наши тефтели и отправляем выпекается при 180 до готовности. За 5 мин посыпаем тертым сыром пока не расплавится. И наслаждаемся 🤗приятного аппетита ❤️❤️❤️#сытныйужин #ужин #куриныешарикискартошкой
Чебуреки 😋из лаваша – сочно, вкусно, а главное очень просто и быстро!
КБЖУ 1 шт. 401,7/23,6/23,3/24,4
Ингредиенты:
▫️Лаваш бездрожжевой 3 шт. по 45 грамм
▫️Куриный фарш 300 грамм
▫️Лук 1 шт. 60 грамм
▫️Сыр 45% 75 грамм
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Соль, итальянские травы, кунжут
▫️ Лук нарезаем. Обжариваем до готовности на антипригарной сковороде лук, фарш, добавляем соль, травы.
▫️Сыр трем на крупной терке.
▫️Лаваш по внутреннему кругу смазываем яйцом, на одну половину выкладываем фарш с луком, сверху посыпаем сыром, накрываем второй половиной лаваша.
▫️Чебурек смазываем яйцом, посыпаем кунжутом, травами и отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах.
#ппвыпечка
КБЖУ 1 шт. 401,7/23,6/23,3/24,4
Ингредиенты:
▫️Лаваш бездрожжевой 3 шт. по 45 грамм
▫️Куриный фарш 300 грамм
▫️Лук 1 шт. 60 грамм
▫️Сыр 45% 75 грамм
▫️Яйцо 1 шт.
▫️Соль, итальянские травы, кунжут
▫️ Лук нарезаем. Обжариваем до готовности на антипригарной сковороде лук, фарш, добавляем соль, травы.
▫️Сыр трем на крупной терке.
▫️Лаваш по внутреннему кругу смазываем яйцом, на одну половину выкладываем фарш с луком, сверху посыпаем сыром, накрываем второй половиной лаваша.
▫️Чебурек смазываем яйцом, посыпаем кунжутом, травами и отправляем в духовку на 10 минут при 200 градусах.
#ппвыпечка
Салат с тунцом, авокадо, огурцом и сельдереемИнгредиенты
1 авокадо;
1 огурец;
½ черешка сельдерея;
¼ красной луковицы;
100 г консервированного тунца;
несколько веточек петрушки или кинзы;
1 столовая ложка оливкового масла;
1 столовая ложка лимонного сока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль
1 авокадо;
1 огурец;
½ черешка сельдерея;
¼ красной луковицы;
100 г консервированного тунца;
несколько веточек петрушки или кинзы;
1 столовая ложка оливкового масла;
1 столовая ложка лимонного сока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль
«Семга с овощами в духовке»
Стейки сёмги - 3-4 шт
Картошка - 4 шт
Морковь - 1 шт
Болгарский перец- 1-2 шт
Лук - 1 шт
Розмарин
Оливковое масло
Сливки 33% - 150 гр
Мука - 1 ч.л.
Соль, чёрный перец по вкусу
Укроп или шпинат
Чеснок по желанию
Нарезать овощи кубиком, добавить соль, чёрный перец, смесь разных перцев, оливковое масло и все перемешать.
Сёмгу обсушить бумажным полотенцем, также посолить поперчить, добавить масло и растереть.
Из пергаментной бумаги сделать лодочку положить сёмгу, овощи. Посыпать немного розмарина и отправить в духовку разогретую до 200°С примерно на 35 минут.
В сотейник вливаем сливки, разогреваем, добавляем специи по вкусу, ложку муки, перемешивая довести до кипения. Добавить зелень и снять с огня.
Подаем к столу, украсив по желанию. Приятного аппетита! #рыбасовощами #ППобед #рыба
Стейки сёмги - 3-4 шт
Картошка - 4 шт
Морковь - 1 шт
Болгарский перец- 1-2 шт
Лук - 1 шт
Розмарин
Оливковое масло
Сливки 33% - 150 гр
Мука - 1 ч.л.
Соль, чёрный перец по вкусу
Укроп или шпинат
Чеснок по желанию
Нарезать овощи кубиком, добавить соль, чёрный перец, смесь разных перцев, оливковое масло и все перемешать.
Сёмгу обсушить бумажным полотенцем, также посолить поперчить, добавить масло и растереть.
Из пергаментной бумаги сделать лодочку положить сёмгу, овощи. Посыпать немного розмарина и отправить в духовку разогретую до 200°С примерно на 35 минут.
В сотейник вливаем сливки, разогреваем, добавляем специи по вкусу, ложку муки, перемешивая довести до кипения. Добавить зелень и снять с огня.
Подаем к столу, украсив по желанию. Приятного аппетита! #рыбасовощами #ППобед #рыба
Вкусные рецепты
Авг. 6, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📨 Для Telegram
@biznInfo - Бизнес Инфо
@aliya2323 - Пишу стихи и басни
🏡 Для дома
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
@prostie_idei - Простые идеи
🎼 Музыка
@ddlliii - Только новинки!
@listening_music - Новинки музыки
@tthedivine - Топ сохры
@Xuliganskie007 - Хулиганские
@sexymusicNEW - Музыка для секса
💰 Магазины
@aliexu - Халява AliExpress
@aaa_rf - И вкусно и полезно - ка
@megamarket_ru - Megamarket - mar
🎩 Для мужчин
@otborne - Горячие Спортсменки
@cnydit - Горячие опросы
@mashinyTG - Отборные Авто
📈 Бизнес
@converter72 - Преобразователь
@freelance_v_tg - Заработай в TG
📚 Образование
@sonya_instart - InStart
@world_ffacts - Мировые факты / w
@fact1001s - 1001 факт
@znaharznaet - Мозг.com
@svistoplys1975 - ЧитайСпорт
@zagadki_23kvi - загадки для взр
💄 Для женщин
@bar_athome - Бар дома
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
@gurmanz - Оргазм вкуса!
🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@androidxi - Первый Новостной
@boyapin - Новости ГМо
🎓 Познавательное
@krasotamirra - Красота мира
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@comandakairos - Коуч
@chi689 - Очистка-Категория
@mirkartinirisunka - Мир картин
@our_ussr - наш ссср
@cognitive_facts - Познавательные
@sberbank_ios - Сбербанк iPhone
@yourmmotivation - Включайся
🎬 Кино
@serialy_na_noch - Сериалына ночь
@films_po - К и н о - С п и с о К
@p_i_sm - Смешное видео
@kino_film_music - Кинодискотека
@kenmp4 - Кино - мобила мр4 кином
@dorams_dorams - Дорамы с озвучко
🏀 Спорт и красота
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@sust89 - Суставы - Категория
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
💞 Цитатники
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@lovelesssy - Твой Вайб
@lifemer - Мудрые цитаты
@statusi_dlya_inst - Цитаты
✍️ Авторские
@kseniya_rikova - Ксения рыкова
📖 Книги
@prolubov_afina - Книги про любов
📱 Медиа
@tocobocoko - Токо Боко играй
@vzlomnie_igr - Взломанные игры
@sokhranenkiii - Сохраненки
@kartinkiifony - Исходные фоны
@foto_profiles - Love alone
🎉 Развлекательное
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@umoraprosto - ЮморНО
@spc_porn - Научное порно
@zaabaoi - Жаба
@facts_4you - Удивительные факты
@boyan4ik - Кот боян
@crazy_chan - Мемчики
@PositiveReality - П о з и т и в
@bon_app - Вкусные рецепты
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
➕ Добавить ваш канал
📨 Для Telegram
@biznInfo - Бизнес Инфо
@aliya2323 - Пишу стихи и басни
🏡 Для дома
@babushkinkvadrat - Вязание.сумки
@prostie_idei - Простые идеи
🎼 Музыка
@ddlliii - Только новинки!
@listening_music - Новинки музыки
@tthedivine - Топ сохры
@Xuliganskie007 - Хулиганские
@sexymusicNEW - Музыка для секса
💰 Магазины
@aliexu - Халява AliExpress
@aaa_rf - И вкусно и полезно - ка
@megamarket_ru - Megamarket - mar
🎩 Для мужчин
@otborne - Горячие Спортсменки
@cnydit - Горячие опросы
@mashinyTG - Отборные Авто
📈 Бизнес
@converter72 - Преобразователь
@freelance_v_tg - Заработай в TG
📚 Образование
@sonya_instart - InStart
@world_ffacts - Мировые факты / w
@fact1001s - 1001 факт
@znaharznaet - Мозг.com
@svistoplys1975 - ЧитайСпорт
@zagadki_23kvi - загадки для взр
💄 Для женщин
@bar_athome - Бар дома
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
@gurmanz - Оргазм вкуса!
🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@androidxi - Первый Новостной
@boyapin - Новости ГМо
🎓 Познавательное
@krasotamirra - Красота мира
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@comandakairos - Коуч
@chi689 - Очистка-Категория
@mirkartinirisunka - Мир картин
@our_ussr - наш ссср
@cognitive_facts - Познавательные
@sberbank_ios - Сбербанк iPhone
@yourmmotivation - Включайся
🎬 Кино
@serialy_na_noch - Сериалына ночь
@films_po - К и н о - С п и с о К
@p_i_sm - Смешное видео
@kino_film_music - Кинодискотека
@kenmp4 - Кино - мобила мр4 кином
@dorams_dorams - Дорамы с озвучко
🏀 Спорт и красота
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@sust89 - Суставы - Категория
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
💞 Цитатники
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@lovelesssy - Твой Вайб
@lifemer - Мудрые цитаты
@statusi_dlya_inst - Цитаты
✍️ Авторские
@kseniya_rikova - Ксения рыкова
📖 Книги
@prolubov_afina - Книги про любов
📱 Медиа
@tocobocoko - Токо Боко играй
@vzlomnie_igr - Взломанные игры
@sokhranenkiii - Сохраненки
@kartinkiifony - Исходные фоны
@foto_profiles - Love alone
🎉 Развлекательное
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@umoraprosto - ЮморНО
@spc_porn - Научное порно
@zaabaoi - Жаба
@facts_4you - Удивительные факты
@boyan4ik - Кот боян
@crazy_chan - Мемчики
@PositiveReality - П о з и т и в
@bon_app - Вкусные рецепты
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
➕ Добавить ваш канал
Курица по-итальянски
КБЖУ: 147/9/10/3
🧾Ингредиенты:
• Баклажан
• Картофель (1 кг.).
• Куриная грудка (350 гр.).
• Томатный соус (100 гр.).
• Моцарелла (80 гр.).
• Соль.
Очищенный картофель нарежьте крупными ломтиками. Варите в течение 20 минут до готовности. Слейте воду, добавьте 2 ложки подсолнечного масла и посолите. Куриную грудку разрежьте вдоль пополам, а затем поперёк пополам.
Баклажан нарежьте кольцами. Обжарьте по 1,5 мин. с каждой стороны и выложите их на противень с пергаментом. Курицу обжарьте и положите на баклажаны. Кусочки полейте томатным соусом и тертой моцареллой. Запекайте в разогретой до 180 градусов в духовке в течение 15 минут.
#рецепт #обед
КБЖУ: 147/9/10/3
🧾Ингредиенты:
• Баклажан
• Картофель (1 кг.).
• Куриная грудка (350 гр.).
• Томатный соус (100 гр.).
• Моцарелла (80 гр.).
• Соль.
Очищенный картофель нарежьте крупными ломтиками. Варите в течение 20 минут до готовности. Слейте воду, добавьте 2 ложки подсолнечного масла и посолите. Куриную грудку разрежьте вдоль пополам, а затем поперёк пополам.
Баклажан нарежьте кольцами. Обжарьте по 1,5 мин. с каждой стороны и выложите их на противень с пергаментом. Курицу обжарьте и положите на баклажаны. Кусочки полейте томатным соусом и тертой моцареллой. Запекайте в разогретой до 180 градусов в духовке в течение 15 минут.
#рецепт #обед
Майонез из авокадо
150г авокадо
1ч.л сока лайма или лимона
0,5ч.л горчицы
2ст.л оливкового масла
Соль по вкусу
Все ингредиенты взбиваем блендером.
Отлично сочетается с салатами или просто на хлеб!
150г авокадо
1ч.л сока лайма или лимона
0,5ч.л горчицы
2ст.л оливкового масла
Соль по вкусу
Все ингредиенты взбиваем блендером.
Отлично сочетается с салатами или просто на хлеб!
Японские пп-оладьи
КБЖУ: 175/15/3/21
🧾Ингредиенты:
•Творог мягкий 0,1% (110 гр.).
• Яйцо.
• Сода.
• Мука рисовая (45 гр.).
• Подсластитель.
⠀
Смешать творог с яйцом. Добавить соду, подсластитель и муку. Перемешать, тесто должно получиться густым. На разогретую сковороду кладём по 1 стл. теста на каждую оладушку.
Когда верх схватился, кладём сверху по второй ложке. Когда он тоже схватился, кладём третий слой. Жарим на медленном огне под крышкой около 2 мин. Перевернуть и жарить ещё около 2мин.
#десерт
КБЖУ: 175/15/3/21
🧾Ингредиенты:
•Творог мягкий 0,1% (110 гр.).
• Яйцо.
• Сода.
• Мука рисовая (45 гр.).
• Подсластитель.
⠀
Смешать творог с яйцом. Добавить соду, подсластитель и муку. Перемешать, тесто должно получиться густым. На разогретую сковороду кладём по 1 стл. теста на каждую оладушку.
Когда верх схватился, кладём сверху по второй ложке. Когда он тоже схватился, кладём третий слой. Жарим на медленном огне под крышкой около 2 мин. Перевернуть и жарить ещё около 2мин.
#десерт
Вкусные рецепты
Авг. 5, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
📱 Медиа
@art_fotograf - Арт фотоgraf
@pr_psy - Практическая психология
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@magicalmt - Искусство, Арт
@biznInfo - Бизнес Инфо
🏀 Спорт и красота
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@hairstyle11 - Уроки красоты
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
🏡 Для дома
@handiwork2020 - Вязаные штучки
@master_svo - Мастер от Бога
@decorinhome - Декор в деталях
@mob_walls - Mobile Wallpapers 4K
🎬 Кино
@lockeandkeytvseries - Локки ключ
@DCNetflix - Фильмы/Сериалы
@filmsodindoma - Фильмы и сериалы
@CinemaCodes - Клуб Кино
@Hd_LostFilm - Hd Фильмы Сериалы
💰 Магазины
@simbari_zab - Кроссовки Simbari
@digital_al - Цифровой aliexpress
@aliexu - Халява AliExpress
🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
🎓 Познавательное
@by_planet - По планете
@tgchanneel - Beautiful nature
@comandakairos - Коуч
@happinessprosto - Счастье-это пр
@tourism_video - Туризм - путешес
@mirkartinirisunka - Мир картин
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@numerologbroshkina - Нумерология
💞 Цитатники
@protebya - Про всё
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@monesoon - Просто люби
📚 Образование
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@sonya_instart - InStart
💄 Для женщин
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
@vesna0607 - Вкусно худей
✍️ Авторские
@olkiniskazki - Читаю сказки
@kseniya_rikova - Ксения рыкова
📨 Для Telegram
@p_stiker - увлекательный
@aliya2323 - Пишу стихи и басни
📖 Книги
@knigi_777 - книги
🎼 Музыка
@music_of_instagramm - music
@zaycev7 - Zaycev. Хит
@tthedivine - Топ сохры
@delicious_music76 - Music 76
@Xuliganskie007 - Хулиганские
🎉 Развлекательное
@krasivoevideo - Лучшее видео
@memarezz - Мемарез
@smesnata - Смешные картинки и ви
@lypu_nedeli - Юмор приколы
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
@facts_4you - Удивительные факты
@blackspisokperepisok - Переписки
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@world_water - Под водой
@PositiveReality - П о з и т и в
📈 Бизнес
@uspeshnimi - Правила Успешных
🌏 Новостные
@busines_brain - Журнал о бизнесе
@tgbotsearch - Полезные боты
@boyapin - Шокирующие Новости 18+
@okniga - О, книга!
@politobozru - Политобозрение
➕ Добавить ваш канал
📱 Медиа
@art_fotograf - Арт фотоgraf
@pr_psy - Практическая психология
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@magicalmt - Искусство, Арт
@biznInfo - Бизнес Инфо
🏀 Спорт и красота
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@hairstyle11 - Уроки красоты
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
🏡 Для дома
@handiwork2020 - Вязаные штучки
@master_svo - Мастер от Бога
@decorinhome - Декор в деталях
@mob_walls - Mobile Wallpapers 4K
🎬 Кино
@lockeandkeytvseries - Локки ключ
@DCNetflix - Фильмы/Сериалы
@filmsodindoma - Фильмы и сериалы
@CinemaCodes - Клуб Кино
@Hd_LostFilm - Hd Фильмы Сериалы
💰 Магазины
@simbari_zab - Кроссовки Simbari
@digital_al - Цифровой aliexpress
@aliexu - Халява AliExpress
🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
🎓 Познавательное
@by_planet - По планете
@tgchanneel - Beautiful nature
@comandakairos - Коуч
@happinessprosto - Счастье-это пр
@tourism_video - Туризм - путешес
@mirkartinirisunka - Мир картин
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@numerologbroshkina - Нумерология
💞 Цитатники
@protebya - Про всё
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@monesoon - Просто люби
📚 Образование
@zagadki_23kvi - загадки для взр
@sonya_instart - InStart
💄 Для женщин
@tut_vkusno_i_sytno - Рецепты
@vesna0607 - Вкусно худей
✍️ Авторские
@olkiniskazki - Читаю сказки
@kseniya_rikova - Ксения рыкова
📨 Для Telegram
@p_stiker - увлекательный
@aliya2323 - Пишу стихи и басни
📖 Книги
@knigi_777 - книги
🎼 Музыка
@music_of_instagramm - music
@zaycev7 - Zaycev. Хит
@tthedivine - Топ сохры
@delicious_music76 - Music 76
@Xuliganskie007 - Хулиганские
🎉 Развлекательное
@krasivoevideo - Лучшее видео
@memarezz - Мемарез
@smesnata - Смешные картинки и ви
@lypu_nedeli - Юмор приколы
@GifAvt - Здесь Gif Авто!
@facts_4you - Удивительные факты
@blackspisokperepisok - Переписки
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@world_water - Под водой
@PositiveReality - П о з и т и в
📈 Бизнес
@uspeshnimi - Правила Успешных
🌏 Новостные
@busines_brain - Журнал о бизнесе
@tgbotsearch - Полезные боты
@boyapin - Шокирующие Новости 18+
@okniga - О, книга!
@politobozru - Политобозрение
➕ Добавить ваш канал
Закуска из болграского перца 🌶
⠀
КБЖУ: 104/1.5/8.5/6
⠀
🧾Ингредиенты:
• Болгарский перец (8 шт.).
• Растительное масло (100 мл.).
• Чеснок.
• Яблочный уксус.
• Базилик сушенный.
• Соль.
• Чёрный перец.
⠀
Берем перцы. Стараемся брать мясистые и красные, из зелёных будет не вкусно. Моем и раскладываем на противень. Ставим в духовку на 200-220 градусов. Перцы у вас подрумянятся где-то минут через 25-30. После духовки перцы надо положить в пакет минут на 15-20, чтобы они пропарились и легко чистились.
Режем перец секторами. Готовим маринад, для этого смешиваем масло с солью, перцем, базиликом, измельченным чесноком, и уксусом, перемешиваем и даём настояться.
#закуски
⠀
КБЖУ: 104/1.5/8.5/6
⠀
🧾Ингредиенты:
• Болгарский перец (8 шт.).
• Растительное масло (100 мл.).
• Чеснок.
• Яблочный уксус.
• Базилик сушенный.
• Соль.
• Чёрный перец.
⠀
Берем перцы. Стараемся брать мясистые и красные, из зелёных будет не вкусно. Моем и раскладываем на противень. Ставим в духовку на 200-220 градусов. Перцы у вас подрумянятся где-то минут через 25-30. После духовки перцы надо положить в пакет минут на 15-20, чтобы они пропарились и легко чистились.
Режем перец секторами. Готовим маринад, для этого смешиваем масло с солью, перцем, базиликом, измельченным чесноком, и уксусом, перемешиваем и даём настояться.
#закуски
Запечённая индейка
КБЖУ: 144/17/8/1
⠀
🧾Ингредиенты:
• Грудка индейки (500 гр.).
• Сметана 20% (70 гр.).
• Яйца (4 шт.).
• Помидор (1 шт.).
• Сыр (100 гр.).
• Соль, перец.
Яйца смешиваем со сметаной и специями. Индейку режим на маленькие кусочки и укладываем в форму для запекания.
Сверху заливаем заливкой, посыпаем сыром и выкладываем помидоры. Убираем в духовку на 190 градусов, примерно на 40 минут.
⠀
#горячее
КБЖУ: 144/17/8/1
⠀
🧾Ингредиенты:
• Грудка индейки (500 гр.).
• Сметана 20% (70 гр.).
• Яйца (4 шт.).
• Помидор (1 шт.).
• Сыр (100 гр.).
• Соль, перец.
Яйца смешиваем со сметаной и специями. Индейку режим на маленькие кусочки и укладываем в форму для запекания.
Сверху заливаем заливкой, посыпаем сыром и выкладываем помидоры. Убираем в духовку на 190 градусов, примерно на 40 минут.
⠀
#горячее
Грибной крем-суп
КБЖУ: 40/2/2/3
🧾Ингредиенты :
• Картофель (300 гр.).
• Грибы (300 гр.).
• Шампиньоны (300 гр.).
• Лук.
• Вода.
• Сливки 10% (200 гр.).
• Сыр копчёный (50 гр.).
• Специи.
• Масло растительное.
Лесные грибы и картофель залить водой и варить до готовности. Тем временем нарезать лук и шампиньоны мелким кубиком и обжарить на 1 ст/л растительного масла. Грибной бульон с картофелем измельчить блендером, добавить половину обжаренных лампионов с луком.
Довести до кипения. Выложить остальные шампиньоны с луком, влить сливки, положить специи по вкусу и нарезаный копчёный сыр. Варить на медленном огне до расплавления сыра!
#супы
КБЖУ: 40/2/2/3
🧾Ингредиенты :
• Картофель (300 гр.).
• Грибы (300 гр.).
• Шампиньоны (300 гр.).
• Лук.
• Вода.
• Сливки 10% (200 гр.).
• Сыр копчёный (50 гр.).
• Специи.
• Масло растительное.
Лесные грибы и картофель залить водой и варить до готовности. Тем временем нарезать лук и шампиньоны мелким кубиком и обжарить на 1 ст/л растительного масла. Грибной бульон с картофелем измельчить блендером, добавить половину обжаренных лампионов с луком.
Довести до кипения. Выложить остальные шампиньоны с луком, влить сливки, положить специи по вкусу и нарезаный копчёный сыр. Варить на медленном огне до расплавления сыра!
#супы
Вкусные рецепты
Авг. 4, 2022, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎉 Развлекательное
@xexeox - Хихи
@world_water - Под водой
@stickers_038 - Стикеры
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@biznInfo - Бизнес Инфо
@soblaznn18 - Поговорим о Sex
@boyan4ik - Кот боян
@umoraprosto - ЮморНО
@zaabaoi - Жаба
@crazy_chan - Мемчики
@veseliykaktus - Весёлый кактус
@facts_4you - Удивительные факты
💰 Магазины
@simbari_zab - Кроссовки Simbari
📈 Бизнес
@uspeshnimi - Правила Успешных
🎼 Музыка
@muzon_6691 - Музыка всех стилей
@playmy - Плейлист
@listening_music - Новинки музыки
@ddlliii - Только новинки!
@httpstmeatomnye_treki1 - Атомные
@music_of_instagramm - music
@topclubtone - Top clubtone
@ddhousemusic - Deep sound/house
🏡 Для дома
@master_svo - Мастер от Бога
@handiwork2020 - Вязаные штучки
@decorinhome - Декор в деталях
🏀 Спорт и красота
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@hairstyle11 - Уроки красоты
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
@otborne - Горячие Спортсменки
📚 Образование
@fact1001s - 1001 факт
@sonya_instart - InStart
@svistoplys1975 - ЧитайСпорт
@chitarik2 - Слив книг
🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@tg_news24 - 365 Новости
@androidxi - Первый Новостной
✍️ Авторские
@toshkash - Находки wildberries /
📨 Для Telegram
@storiesinstasvet - Супер сторис!
@p_stiker - Лучший СтикМульт
📖 Книги
@afina_klub - Клуб любителей книг
📱 Медиа
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@kartinkiifony - Исходные фоны
@wallcraft_uzb - Фото 8к
🎓 Познавательное
@magiarulit - Магия рулит
@tgchanneel - Beautiful nature
@by_planet - По планете
@numerologbroshkina - Нумерология
@our_ussr - наш ссср
@all_planet - Все про Космос
@lubopitnayavarvara - Любознайка
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@kines_psy - Регрессивный гипноз
@experiment_2 - Эксперимент
💄 Для женщин
@vesna0607 - Вкусно худей
@Beautiful_Time - Куни тайм
@al02zdrav - травушка здравушка
@beadwork11 - Броши из бисера
@bar_athome - Бар дома
🎬 Кино
@kino_film_music - Кинодискотека
@CinemaCodes - Клуб Кино
@filmsodindoma - Фильмы и сериалы
@kenmp4 - Кино - мобила мр4 кином
@arkane_league - Аркейн - Сериал
@films_po - К и н о - С п и с о К
@Hd_LostFilm - Hd Фильмы Сериалы
💞 Цитатники
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
@citatnik_media - Цитатник в карт
@strategiya_okeana - Океан чувств
@protebya - Про всё
@mapsmind - Мировые рейтинги
➕ Добавить ваш канал
🎉 Развлекательное
@xexeox - Хихи
@world_water - Под водой
@stickers_038 - Стикеры
@xxx_anekdot - Пошлые анекдоты
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@biznInfo - Бизнес Инфо
@soblaznn18 - Поговорим о Sex
@boyan4ik - Кот боян
@umoraprosto - ЮморНО
@zaabaoi - Жаба
@crazy_chan - Мемчики
@veseliykaktus - Весёлый кактус
@facts_4you - Удивительные факты
💰 Магазины
@simbari_zab - Кроссовки Simbari
📈 Бизнес
@uspeshnimi - Правила Успешных
🎼 Музыка
@muzon_6691 - Музыка всех стилей
@playmy - Плейлист
@listening_music - Новинки музыки
@ddlliii - Только новинки!
@httpstmeatomnye_treki1 - Атомные
@music_of_instagramm - music
@topclubtone - Top clubtone
@ddhousemusic - Deep sound/house
🏡 Для дома
@master_svo - Мастер от Бога
@handiwork2020 - Вязаные штучки
@decorinhome - Декор в деталях
🏀 Спорт и красота
@nogtidurova - Идеи для маникюра
@hairstyle11 - Уроки красоты
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
🎩 Для мужчин
@bmw_videoss - Bmw king
@otborne - Горячие Спортсменки
📚 Образование
@fact1001s - 1001 факт
@sonya_instart - InStart
@svistoplys1975 - ЧитайСпорт
@chitarik2 - Слив книг
🌏 Новостные
@politobozru - Политобозрение
@tg_news24 - 365 Новости
@androidxi - Первый Новостной
✍️ Авторские
@toshkash - Находки wildberries /
📨 Для Telegram
@storiesinstasvet - Супер сторис!
@p_stiker - Лучший СтикМульт
📖 Книги
@afina_klub - Клуб любителей книг
📱 Медиа
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@kartinkiifony - Исходные фоны
@wallcraft_uzb - Фото 8к
🎓 Познавательное
@magiarulit - Магия рулит
@tgchanneel - Beautiful nature
@by_planet - По планете
@numerologbroshkina - Нумерология
@our_ussr - наш ссср
@all_planet - Все про Космос
@lubopitnayavarvara - Любознайка
@malbuhta - Санаторий малая бухта
@kines_psy - Регрессивный гипноз
@experiment_2 - Эксперимент
💄 Для женщин
@vesna0607 - Вкусно худей
@Beautiful_Time - Куни тайм
@al02zdrav - травушка здравушка
@beadwork11 - Броши из бисера
@bar_athome - Бар дома
🎬 Кино
@kino_film_music - Кинодискотека
@CinemaCodes - Клуб Кино
@filmsodindoma - Фильмы и сериалы
@kenmp4 - Кино - мобила мр4 кином
@arkane_league - Аркейн - Сериал
@films_po - К и н о - С п и с о К
@Hd_LostFilm - Hd Фильмы Сериалы
💞 Цитатники
@Bo_omera_ng - топовые цитаты
@jiznenno_o - Цитаты из жизни
@citatnik_media - Цитатник в карт
@strategiya_okeana - Океан чувств
@protebya - Про всё
@mapsmind - Мировые рейтинги
➕ Добавить ваш канал
ПИЦЦА-ПАЛОЧКИ🤤, не представляете, как же это вкусно😍
✅КБЖУ 198./14.05/6.77/20.34
Ингредиенты:
Для теста:
▫️творог в брикете 180 гр
▫️1 яйцо
▫️мука 4-5 ст л ( у меня рисовая и пшеничная 50:50)
▫️разрыхлитель 1/2 ч л
▫️соль
▫️К творогу добавляем яйцо, хорошо перемешиваем)
Постепенно вводим муку и разрыхлитель, замешиваем эластичное тесто)
Для начинки:
▫️Сметана+Ветчина+солёные огурчики+сыр
▫️Тесто делим на 2 части, раскатываем тоненько
Смазываем сметаной или томатной пастой, выкладываем начинку
▫️Заворачиваем, смазываем по желанию желтком и посыпаем кунжутом
▫️Выпекаем при 180 гр 25-30 минут
Наслаждаемся 😍
#ппзакуски
✅КБЖУ 198./14.05/6.77/20.34
Ингредиенты:
Для теста:
▫️творог в брикете 180 гр
▫️1 яйцо
▫️мука 4-5 ст л ( у меня рисовая и пшеничная 50:50)
▫️разрыхлитель 1/2 ч л
▫️соль
▫️К творогу добавляем яйцо, хорошо перемешиваем)
Постепенно вводим муку и разрыхлитель, замешиваем эластичное тесто)
Для начинки:
▫️Сметана+Ветчина+солёные огурчики+сыр
▫️Тесто делим на 2 части, раскатываем тоненько
Смазываем сметаной или томатной пастой, выкладываем начинку
▫️Заворачиваем, смазываем по желанию желтком и посыпаем кунжутом
▫️Выпекаем при 180 гр 25-30 минут
Наслаждаемся 😍
#ппзакуски
Овощная запеканка
КБЖУ: 161/5.8/12/7
🧾Ингредиенты:
• Кабачок (500 гр.).
• Помидоры (500 гр.)
• Грибы (300 гр.).
• Сыр (150 гр.).
• Соевый соус (100 гр.).
• Специи.
• Зелень
Нарезаем всё овощи большими кусочками, форму любую используйте. Перемешиваем в соевом соусе и специях. Выкладываем в форму, ставим в духовку 200 градусов на 40-45мин (смотрите как у вас) до готовности в общем. Сыром посыпаем за 10 мин до того как собираетесь доставать её, чтобы расплавился.
#горячее
КБЖУ: 161/5.8/12/7
🧾Ингредиенты:
• Кабачок (500 гр.).
• Помидоры (500 гр.)
• Грибы (300 гр.).
• Сыр (150 гр.).
• Соевый соус (100 гр.).
• Специи.
• Зелень
Нарезаем всё овощи большими кусочками, форму любую используйте. Перемешиваем в соевом соусе и специях. Выкладываем в форму, ставим в духовку 200 градусов на 40-45мин (смотрите как у вас) до готовности в общем. Сыром посыпаем за 10 мин до того как собираетесь доставать её, чтобы расплавился.
#горячее
Яичный блин с тунцом
⠀
КБЖУ: 137/15/7/0.7
🧾Ингредиенты:
• Яйца.
• Тунец (70 гр.).
• Творожный сыр (20 гр.).
• Зелень.
• Листья салата.
⠀
Яйца взбить вилкой и приготовить блин на медленном огне, под крышкой. Блин смазать сыром, выложить тунец и зелень. Скрутить в ролл и подавать.
#блины
⠀
КБЖУ: 137/15/7/0.7
🧾Ингредиенты:
• Яйца.
• Тунец (70 гр.).
• Творожный сыр (20 гр.).
• Зелень.
• Листья салата.
⠀
Яйца взбить вилкой и приготовить блин на медленном огне, под крышкой. Блин смазать сыром, выложить тунец и зелень. Скрутить в ролл и подавать.
#блины
Фаршированные куриные грудки
КБЖУ: 148/19/7/0.7
🧾Ингредиенты:
• Куриные грудки (2 шт.).
• Шампиньоны (250 гр.).
• Луковица.
• Сладкий томат.
• Чеснок.
• Майонез/сметана.
• Сыр (150 гр.).
• Сливочное масло (15 гр.).
Мелко нарезаем грибы кубиком, если грибы маленькие, то разрезаем на 4 части. Луковицу также нарезаем мелко. Обжариваем лук и грибы на растительном масле на среднем огне до золотистого цвета. Томаты нарезаем кубиком, чеснок измельчаем. Смешиваем томаты, чеснок, майонез или сметану.
Посередине куриного филе острым ножом делаем надрез, не разрезая филе целиком. Получается своеобразный кармашек. Можно сделать внутри кармана боковые надрезы, чтобы начинки поместилось побольше! Внутрь каждого кармашка кладём по кусочку сливочного масла. Затем фаршируем филе грибами и томатами. Посыпаем филе натертым сыром и выпекаем в разогретой до 200°С 40 минут. Если не любите зажаренный сыр, посыпьте сыром за 5 минут до готовности.
#горячее
КБЖУ: 148/19/7/0.7
🧾Ингредиенты:
• Куриные грудки (2 шт.).
• Шампиньоны (250 гр.).
• Луковица.
• Сладкий томат.
• Чеснок.
• Майонез/сметана.
• Сыр (150 гр.).
• Сливочное масло (15 гр.).
Мелко нарезаем грибы кубиком, если грибы маленькие, то разрезаем на 4 части. Луковицу также нарезаем мелко. Обжариваем лук и грибы на растительном масле на среднем огне до золотистого цвета. Томаты нарезаем кубиком, чеснок измельчаем. Смешиваем томаты, чеснок, майонез или сметану.
Посередине куриного филе острым ножом делаем надрез, не разрезая филе целиком. Получается своеобразный кармашек. Можно сделать внутри кармана боковые надрезы, чтобы начинки поместилось побольше! Внутрь каждого кармашка кладём по кусочку сливочного масла. Затем фаршируем филе грибами и томатами. Посыпаем филе натертым сыром и выпекаем в разогретой до 200°С 40 минут. Если не любите зажаренный сыр, посыпьте сыром за 5 минут до готовности.
#горячее
Вок
КБЖУ: 150/13/1/21
⠀
🧾Ингредиенты:
• Китайская капуста.
• Морковь.
• Стручковая фасоль (30 гр.).
• Куриное филе (300 гр.).
• Соус "терияки".
• Пшеничная лапша (150 гр.).
• Растительное масло.
• Кунжут.
Хорошо промойте и просушите овощи, курицу. Нарежьте китайскую капусту крупно, морковь - соломкой, а стручковую фасоль просто обдайте горячей водой и просушите, чтобы она не давала лишнюю влагу. Куриное филе разрежьте на две части и нарежь тонкими слайсами.
⠀⠀
Поставьте отвариваться лапшу, обычно она варится очень быстро. Не переваривайте ее - достаньте на минуту раньше, чем написано на упаковке. Воду не сливайте, она нам понадобится. Теперь очень хорошо разогрейте вок или обычную сковороду с растительным маслом. Далее, как на видео.
#горячее
КБЖУ: 150/13/1/21
⠀
🧾Ингредиенты:
• Китайская капуста.
• Морковь.
• Стручковая фасоль (30 гр.).
• Куриное филе (300 гр.).
• Соус "терияки".
• Пшеничная лапша (150 гр.).
• Растительное масло.
• Кунжут.
Хорошо промойте и просушите овощи, курицу. Нарежьте китайскую капусту крупно, морковь - соломкой, а стручковую фасоль просто обдайте горячей водой и просушите, чтобы она не давала лишнюю влагу. Куриное филе разрежьте на две части и нарежь тонкими слайсами.
⠀⠀
Поставьте отвариваться лапшу, обычно она варится очень быстро. Не переваривайте ее - достаньте на минуту раньше, чем написано на упаковке. Воду не сливайте, она нам понадобится. Теперь очень хорошо разогрейте вок или обычную сковороду с растительным маслом. Далее, как на видео.
#горячее
Салат с помидорами, крабовыми палочками и сыром
Ингредиенты
200 г крабовых палочек;
1 красный болгарский перец;
2 крупных помидора;
100 г твёрдого сыра;
1 зубчик чеснока;
3 столовые ложки майонеза.
Приготовление
Нарежьте крабовые палочки, перец и помидоры небольшими полосками. Добавьте к ним тёртый сыр и измельчённый чеснок. Заправьте салат майонезом и перемешайте.
Ингредиенты
200 г крабовых палочек;
1 красный болгарский перец;
2 крупных помидора;
100 г твёрдого сыра;
1 зубчик чеснока;
3 столовые ложки майонеза.
Приготовление
Нарежьте крабовые палочки, перец и помидоры небольшими полосками. Добавьте к ним тёртый сыр и измельчённый чеснок. Заправьте салат майонезом и перемешайте.