SLS | Качалка | Железо
"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие"
#спорт #советы #здоровье
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 600,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 39,00 |
| Взаимопиар | Нет |
|
18+, фармакология |
|
+7
7 921
подписчиков
+30
~2.2k
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+0,4%
28,0%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Вот видео, показывающее неправильный и правильный способы выполнения скручиваний на тросе.
@sportLS
@sportLS
📌 | @sportLS
Тренировка груди и спины!
Вот видео, показывающее различные упражнения, которые можно выполнять для проработки груди и спины, используя только гантели.
@sportLS
Вот видео, показывающее различные упражнения, которые можно выполнять для проработки груди и спины, используя только гантели.
@sportLS
📌 | @sportLS
Сохраните и поделитесь этой полной дневной программой тренировки трицепса.
@sportLS
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
13 апреля 2024 г. 10:02
Ты охуенный и перспективный, готовый ебашить к своим целям! Ты красавчик, бро!
Я создал канал Скала Джонсон,
в котором буду давать тебе сочную мотивацию, там ты:
1. Накачаешь бицуху
2. Увеличишь тестостерон в яйцах
3. Станешь настоящей машиной
Заходи — https://t.me/+7WJVJCDSybY2MTdi
Я создал канал Скала Джонсон,
в котором буду давать тебе сочную мотивацию, там ты:
1. Накачаешь бицуху
2. Увеличишь тестостерон в яйцах
3. Станешь настоящей машиной
Заходи — https://t.me/+7WJVJCDSybY2MTdi
Если вы делаете правильно, вы должны почувствовать настоящее сокращение.
@sportLS
@sportLS
📌 | @sportLS
Эффективно проработайте каждую часть вашего бицепса с помощью этих 4 движений
@sportLS
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
10 апреля 2024 г. 10:01
Стыдно признать: 95 % мужиков даже не умеют отжиматься!
Смешно наблюдать, как мужчины ходят с женскими сиськами, залысинами и низким тестостероном. Очнитесь!
это не генетика, а ваш тип жизни!
Если вы думаете, что понимаете в тяжелом спорте, загляните на канал Спортсмен. Этот культовый тренер вещает на своем канале:
— Из-за чего твой тестостерон ниже 14 летней школьницы?
— Как походка убивает ваш член?
— Почему низкого метаболизма не существует?
Сжато, без воды, для мужиков
Первый подход🏋♀
Смешно наблюдать, как мужчины ходят с женскими сиськами, залысинами и низким тестостероном. Очнитесь!
это не генетика, а ваш тип жизни!
Если вы думаете, что понимаете в тяжелом спорте, загляните на канал Спортсмен. Этот культовый тренер вещает на своем канале:
— Из-за чего твой тестостерон ниже 14 летней школьницы?
— Как походка убивает ваш член?
— Почему низкого метаболизма не существует?
Сжато, без воды, для мужиков
Первый подход🏋♀
Берем на заметку
@sportLS
@sportLS
📌 | @sportLS
SLS | Качалка | Железо
8 апреля 2024 г. 9:01
🏋️♂️💪 Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу "Physical & Power" и окунитесь в мир спорта, качалки и спортивного питания! 🏋️♀️🥗
🔥 У нас вы найдете:
- Советы по тренировкам и упражнениям для развития силы и выносливости
- Обзоры на популярные спортивные добавки и продукты
- Мотивационные цитаты от знаменитых спортсменов
Присоединяйтесь к сообществу "Physical & Power" и станьте частью нашей команды! 💥💥💥
https://t.me/gyjkl52
🔥 У нас вы найдете:
- Советы по тренировкам и упражнениям для развития силы и выносливости
- Обзоры на популярные спортивные добавки и продукты
- Мотивационные цитаты от знаменитых спортсменов
Присоединяйтесь к сообществу "Physical & Power" и станьте частью нашей команды! 💥💥💥
https://t.me/gyjkl52
Вы делаете это упражнение?
@sportLS
@sportLS
Друзья!
Вы готовы стать свидетелями рождения новой звезды в мире спортивного блогинга?
🔥 Тогда обязательно подписывайтесь на мой телеграм-канал! 🔔
Меня зовут Шахназар, все называют Шах, и я начинающий спортивный блогер, специализирующийся на воркауте!
💥 Моя страсть - это статические элементы.
Но это еще не все! Вместе со мной вы сможете исследовать мир тренажерного зала, наблюдая за моими тренировками на определенные группы мышц. 💪
И помните, именно ваши идеи и подсказки о том, какие видео снять, помогут мне сделать канал еще лучше! 😉
Не упустите свой шанс стать частью этого увлекательного путешествия! 🚀
Подписывайтесь на мой канал по ссылке: https://t.me/body_sport_my_life
P.S. Буду рад вашим лайкам и комментариям! ❤️💬
Вы готовы стать свидетелями рождения новой звезды в мире спортивного блогинга?
🔥 Тогда обязательно подписывайтесь на мой телеграм-канал! 🔔
Меня зовут Шахназар, все называют Шах, и я начинающий спортивный блогер, специализирующийся на воркауте!
💥 Моя страсть - это статические элементы.
Но это еще не все! Вместе со мной вы сможете исследовать мир тренажерного зала, наблюдая за моими тренировками на определенные группы мышц. 💪
И помните, именно ваши идеи и подсказки о том, какие видео снять, помогут мне сделать канал еще лучше! 😉
Не упустите свой шанс стать частью этого увлекательного путешествия! 🚀
Подписывайтесь на мой канал по ссылке: https://t.me/body_sport_my_life
P.S. Буду рад вашим лайкам и комментариям! ❤️💬
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ💥
@sportLS
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
5 апреля 2024 г. 9:01
Если бы у вас была возможность послушать онлайн (бесплатно!) человека, который отвечает за питание спортсменов из UFC, ACA и RCC — вам бы было это интересно?
— САМЫЕ популярные мифы нутрициологии;
— Как нутрициологу отличить достойные исследования от дичи;
— Как выстраивать питание клиентам с очень большой массой тела;
— Чем питаться, чтобы развивать мышечную массу;
— Какую стратегию нутрициолог должен выбрать при работе с клиентом с РПП;
Это и многое другое — на научной онлайн-конференции по нутрициологии, которая пройдёт уже 5 мая🔥
Посмотрите программу по ссылке👇🏻
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
P.S. 11 спикеров, профессионалов в своих областях, будут раскрывать детали научного, доказательного подхода к питанию без мракобесия и бесовщины, и участвовать можно если просто зарегистрироваться. У тебя точно есть причины не переходить по ссылке:
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
— САМЫЕ популярные мифы нутрициологии;
— Как нутрициологу отличить достойные исследования от дичи;
— Как выстраивать питание клиентам с очень большой массой тела;
— Чем питаться, чтобы развивать мышечную массу;
— Какую стратегию нутрициолог должен выбрать при работе с клиентом с РПП;
Это и многое другое — на научной онлайн-конференции по нутрициологии, которая пройдёт уже 5 мая🔥
Посмотрите программу по ссылке👇🏻
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
P.S. 11 спикеров, профессионалов в своих областях, будут раскрывать детали научного, доказательного подхода к питанию без мракобесия и бесовщины, и участвовать можно если просто зарегистрироваться. У тебя точно есть причины не переходить по ссылке:
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
https://conf.bodycoach.pro/
📌 | @sportLS
SLS | Качалка | Железо
4 апреля 2024 г. 10:02
Комплекс упражнений для плеч
@sportLS
@sportLS