SLS | Качалка | Железо
"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие"
#спорт #советы #здоровье
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 600,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 39,00 |
| Взаимопиар | Нет |
|
18+, фармакология |
|
+2
7 600
подписчиков
+15
~2.0k
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+0,2%
25,8%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
Лайфхаки для спортзала ✅ Мелочи, которые помогут выполнять упражнения в правильной технике ✅
@sportLS
@sportLS
День ног
@sportLS
@sportLS
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ🔥
Полная тренировка груди для вас прямо здесь. Начинайте сначала с более тяжелых подходов и снижайте вес на 10% в каждом подходе по мере увеличения количества повторений. Отдых 2-3 минуты на жимовых движениях и 1/2-2 минуты на вариациях💪🏻
@sportLS
Полная тренировка груди для вас прямо здесь. Начинайте сначала с более тяжелых подходов и снижайте вес на 10% в каждом подходе по мере увеличения количества повторений. Отдых 2-3 минуты на жимовых движениях и 1/2-2 минуты на вариациях💪🏻
@sportLS
📌 | @sportLS
Берем на заметку
@sportLS
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
25 ноября 2023 г. 11:02
Как добиться «Более глубокого разделения плеч».
@sportLS
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
24 ноября 2023 г. 9:01
✅Канал где мотивируют и делятся мотивацией 💪🏼
✅Полезные фишки и знания для спорта и жизни 🦾
✅Обзор и личные отзывы администраторов о полезных товарах для спорта и развития настоящего мужчины 🥷🏻
✅А также подборка отборной музыки для различных задач и тренировок🔊
https://t.me/bloodssweats
https://t.me/bloodssweats
https://t.me/bloodssweats
✅Полезные фишки и знания для спорта и жизни 🦾
✅Обзор и личные отзывы администраторов о полезных товарах для спорта и развития настоящего мужчины 🥷🏻
✅А также подборка отборной музыки для различных задач и тренировок🔊
https://t.me/bloodssweats
https://t.me/bloodssweats
https://t.me/bloodssweats
📌 | @sportLS
Работаем над руками
@sportLS
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
22 ноября 2023 г. 9:01
Устал о мифах про половую жизнь❓❓Устал о мифах про половую жизнь❓❓
Тогда подписывайся Тогда подписывайся на наш канал,там ты узнаешь много всего интересного и познавательного о сексуальной жизни, и половом воспитании‼️там ты узнаешь много всего интересного и познавательного о сексуальной жизни, и половом воспитании‼️
Не трать время на просмотры порнороликов, Не трать время на просмотры порнороликов, читай и изучай только самое полезное!
Sex education
Тогда подписывайся Тогда подписывайся на наш канал,там ты узнаешь много всего интересного и познавательного о сексуальной жизни, и половом воспитании‼️там ты узнаешь много всего интересного и познавательного о сексуальной жизни, и половом воспитании‼️
Не трать время на просмотры порнороликов, Не трать время на просмотры порнороликов, читай и изучай только самое полезное!
Sex education
Прорабатываем спину
@sportLS
@sportLS
📌 | @sportLS
Берем на заметку
@sportLS
@sportLS
Большая тренировка для спины
@sportLS
@sportLS
📌 | @sportLS
Тренировка плеч
@sportLS
@sportLS
Большая тренировка рук
@sportLS
@sportLS
📌 | @sportLS
Ваши дети последуют вашему примеру, вы согласны?
@sportLS
@sportLS