Что в голове? | Психология

Психология
Generic placeholder image
Я - медицинский психолог. Рассказываю обо всем, что связано с психикой.

#психология #медицина

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 1300.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Купить рекламу в канале
-41
13461
подписчиков
-29
~3.3k
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
-0.1%
24.4%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Что в голове? | Психология
Сен. 5, 2020, 1:17 п.п.
​Когда вы читали варианты фраз в предыдущем посте, заметили, что они «звучат» по разному?

Уверенность в себе выражается не только в том, что мы говорим, но и в том как мы говорим.

Речь уверенного в себе человека отличается силой, тембром, размеренностью и определенной громкостью.

А еще уверенный в себе человек не стесняется "играть" со своим голосом.

Приведу пример упражнения, которое используют на тренингах и для тренировки ощущения уверенности и для диагностики группы: кто-то справляется в легкую, кто-то, собрав всю смелость в кулак, а кто-то стоит молча, обливаясь потом от страха.

И так: один участник становится спиной к группе, а остальные должны по очереди что-то ему говорить разными голосами. Задача отвернувшегося - угадывать кто произнёс фразу (участники группы должны быть знакомы между собой).

Можете ли вы с легкостью говорить разными голосами?
Предложите как-нибудь друзьям сыграть в такую игру или используйте это упражнение в качестве индивидуальной тренировки речи перед зеркалом:

Скажите что-нибудь, как инопланетянин, как дряхлый дед, как тихоня, как президент, как пятилетняя девочка или с грузинским акцентом... или, как пятилетняя девочка с грузинским акцентом.

Упражнение также развивает креативность, ведь нужно ещё придумать, каким голосом говорить.
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 5, 2020, 9:15 д.п.
​​Быть уверенным или нет — это выбор.

Мы же с вами не родились неуверенными в себе. Будучи младенцами, мы не задавались вопросами:
- "А не слишком ли я громко плачу? Может, мне следует кричать потише?"
- "Блин, другие младенцы чаще улыбаются маме, я наверное делаю что-то не так"

Неуверенность формируется благодаря определенному опыту. Уверенность - тоже.

Чтобы прокачать уверенность в себе, нужно тренироваться, обучать себя новым навыкам, т.е. самостоятельно создавать для себя новый позитивный опыт. При условии, конечно, что вы выбираете быть уверенным.

Давайте сегодня поработаем над своей речью:

1. Вместо безличных конструкций используйте "Я"-выражения:
- Как хорошо было бы поехать в парк на этих выходных..
+ Я хочу поехать в парк на этих выходных, ты со мной?

- Так сложились обстоятельства..
+ Я принял решение оставить все как есть.

2. Выражайте свое мнение прямо:
- Эт самое, ну наверное, так будет не совсем удобно..
+ Извини, мне это не подходит.

3. Говорите «нет», когда вам этого хочется:
- Ой..надо подумать, может на следующей неделе смогу помочь или через неделю..
+ Нет, к сожалению я не смогу тебе в этом помочь.

Приведу еще небольшой словарь для тех, кто хочет стать уверенным в себе человеком. Заменяйте слова из первой колонки, на те, что находятся во второй и ваше отношение к себе изменится:
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 4, 2020, 9:14 п.п.
Мозг работает — ты отдыхаешь. Заставь свои шестеренки работать в режиме TURBO.

Преподаватель математики создал свой канал с авторскими методиками развития мышления и логики.

Прекрати бегать как белка в колесе.
Развив всего 1 зону мозга ты сможешь:

— легче изучать языки,
— быстрее запоминать информацию,
— с легкостью осваивать новые навыки,
— увеличить свою производительность.

Подписывайся — дай себе шанс измениться!
Заставь мозг работать!
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 4, 2020, 5:25 п.п.
Заметили голубые пунктирные линии, разделяющие эннеаграмму на триады? Это разделение основано на теории о трех центрах в человеке. Каждому центру соответствуют 3 типа личности, которые образуют триаду.

Инстинктивная триада (типы 8, 9, 1):
Ведущая мотивация - сопротивление действительности,
Скрытая эмоция - ярость,
Ведущая потребность - автономия.

Эмоциональная триада (типы 2, 3, 4):
Ведущая мотивация - озабоченность собственным имиджем,
Скрытая эмоция - стыд,
Ведущая потребность - внимание.

Интеллектуальная триада (типы 5, 6, 7):
Ведущая мотивация - тревожность (недостаток поддержки и руководства),
Скрытая эмоция - страх
Ведущая потребность - безопасность.

Существует еще 2 деления на триады в этой методике. Прочитайте несколько абзацев и определите, совпадет ли их описание с вашим представлением о себе (не обязательно должно совпадать каждое слово на 100%, улавливайте общий смысл).
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 4, 2020, 12:16 п.п.
Приручи своим голосом любого!

Твоей дикции начнут завидовать, речивыми оборотами восхищаться, а тембр голоса будет доводить до мурашек каждого.
Что для этого нужно?

Покажет профессиональный оратор, рассказывая в своем авторском блоге все тонкости речи.

- Добиться расположения кого угодно больше не станет для тебя проблемой.
- Забудь что такое когда «нечего сказать».
- Внимание любой комании будет приковано только к тебе.

Чем тверже слово - тем проще жизнь! Теперь твердое слово есть и у тебя.
Перейти на канал
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 3, 2020, 8:53 п.п.
Тест на зрительную кратковременную память

Перед вами 9 невербализуемых фигур. Посмотрите на них в течение 10 сек и постарайтесь запомнить.

Далее нажмите на кнопку внизу - вам откроется таблица с 25 фигурами. Среди них вам нужно отыскать эти 9 фигур.

Отличная память: 7-9 фигур
Среднячок: 5-6 фигур
Снижена: меньше 5-ти

Пациенты с деменцией часто не могут правильно отыскать ни одной фигуры.
Проверочная таблица
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 3, 2020, 11:13 д.п.
Как говорить так, чтоб к тебе прислушивались миллионы?

Бархатный голос, чистая речь, убедительный тон и публика в твоей власти!

Как это сделать? Ты найдешь на канале — Боги риторики и психологии.

Для этого не нужно иметь каких-то особых талантов или способностей, просто читай и применяй!

- психологические техники воздействия на аудиторию
- постановка голоса
- самые эффективные ораторские приемы
- лучшие техники НЛП

Присоединяйся👉🏻 http://T.me/BogiRitoriki
Присоединяйтесь
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 10:12 п.п.
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 10:12 п.п.
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 10:12 п.п.
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 10:12 п.п.
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 10:12 п.п.
Краткие инструкции по каждому языку любви
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 8:32 п.п.
Языки любви

Знаете эти истории, когда котик приносит хозяину в постельку свежезадушенную мышку, а хозяин в а%уе - не понимает признания в любви от своего питомца)

Чтобы не быть, как этот котик, давайте разберём на каких языках любви говорят разные люди.

И если у вас есть любимый человек, объясните ему простыми, доходчивыми словами: что именно вы считаете самым подлинным выражением любви. И попросите его сделать в свою очередь то же самое - объяснить вам про себя.
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 6:32 п.п.
​​Блин, извините, я не успел это выучить

Такая отмазка ещё работает?

Чтобы устроиться в ультра-престижную компанию или поступить в универ на бюджет, нужно учиться со скоростью Bugatti Veyron.

На канале Стратегии Образования, ты узнаешь, как прочитать 1500 слов в минуту (да, это реально) и пошагово увеличишь объём памяти по экспериментальной оксфордской методике.

Это ссылка на первое упражнение, но лучше подписаться на канал, чтобы не пропускать новые.

Если ты хочешь запоминать в 10 раз быстрее остальных, это единственный канал в Telegram, где этому учат на практике.
Перейти на первое упражнение
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 2, 2020, 2:13 п.п.
#вопросы_читателей
Можете рассказать про Мизофонию (ненависть к звукам)? Как оно лечится , есть ли способы самостоятельно вылечить?

Смотрим
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 1, 2020, 9:55 п.п.
А давайте соберём статистику по поводу возраста и наличия детей? Будет несколько понятнее, стоит ли писать на некоторые темы (про детей, про секс и тд). Выберите пожалуйста 2 варианта ответа: ваш возраст и наличие или отсутствие детей:
Опрос
  • До 18 лет
  • 19 - 25 лет
  • 26 - 30 лет
  • 31 - 40 лет
  • 40 +
  • Есть дети
  • Нет детей
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 1, 2020, 7:07 п.п.
Харизма и привлекательность

Есть люди, обладающие особым магнетизмом. Они способны привлекать, убеждать и вести окружающих за своими идеями.

Таких людей называют харизматичными. Они излучают тепло, в котором хочется постоять каждому живому существу: и бездомной собачке и президенту страны.

Многие считают, что это врождённое качество, но это не так. Обладать харизмой может каждый. Для этого нужно всего лишь развить в себе определённые навыки.

В этом и заключается цель канала Апгрейд человека.Там учат обаянию, уверенности и эффективной коммуникации. Применимость информации — ключевое преимущество этого канала. Здесь вы:

• научитесь мгновенно создавать эмоциональную связь с собеседником
• усилите обаяние
• выработаете модель поведения лидера
• освободитесь страхов и зажимов

Подпишитесь на Апгрейд человека и ежедневно достигайте большего!
Читать полностью
Что в голове? | Психология
Сен. 1, 2020, 4:32 п.п.
Ну что, как ваше 1-ое сентября?)

У меня, например, в этом году первое 1-ое сентября в качестве родителя и началось оно с того, что на пороге детского сада нас встретила собака.

Собака громко лаяла и спрашивала "почему без маски", хотя сама была без намордника.

Приятно, что сотрудники министерства масочной логики всегда на чеку: все сотрудники сада и дети без масок, родители в.

Ну да ладно, рассказать сегодня хочу не про маски или психотип "собак", а про то, как адаптировать ребенка к детскому саду.

Не знаю ваших возрастов, есть у меня здесь молодые родители?
Читать полностью