Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ

channel icon
Расскажу о психологии так просто, что поймёт и ребёнок 👧

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 750.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет

Порно, скам, пирамиды

-18
12723
подписчиков
-1
971
охват 1 публикации
-1
~6
постов / день
+0.0%
7.6%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 24, 2022, 08:11
НАПОМИНАНИЕ

ты не должен разобраться со всеми причинами беспокойства прямо сейчас. У тебя будет время справиться со всем, и ты справишься. 💙
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 23, 2022, 13:11
​4 шага на пути к балансу с собой 🦋

1.Регулярно ухаживай за собой.

Вовремя мой голову, читай разные гайды об улучшении кожи, научись правильно краситься.

2.Развивайся умственно.
Учись, учись и ещё раз учись. Не обязательно зубрить скучный материал, пробуй различные методики обучения, например с помощью ютуба.

3.Займись спортом.
Мы все знаем, что физические нагрузки необходимы. В здоровом теле - здоровый дух.

4.Правильно питайся.
Старайся не есть жирную пищу и фаст-фуд. Заранее составляй меню питания на неделю, оно должно быть сбалансированным.
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 23, 2022, 10:11
💗✨ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ, КАК ЕГО ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ?

Дневник желаний сейчас заводят многие люди. Но не все знают, как правильно формулировать мечты там, чтобы они сбывались правильно.

Для начала стоит посетить канцелярский магазин и купить красивую тетрадку или блокнот, основное условие – приобретение должно вызывать у вас только положительные эмоции, ведь это и будет ваша книга желаний и личный дневник.

Теперь сюда вы сможете писать свои самые сокровенные желания и даже повседневные цели. В том числе и это полезно, так реализация намеченного пойдёт эффективнее.

Как вести дневник и качественно формулировать задуманное?

—> Все свои желания нужно обязательно писать в настоящем времени и без пресловутого «хочу». Также следует выражать благодарности. Например, «я принимаю своего новорожденного ребёнка и благодарю за это»

—> Стоит всегда в своих желаниях избегать частицу «не», так как она никак не воспринимается нашим подсознанием. Например, вместо «я не хочу получить плохую отметку за защиту дипломной работы», необходимо писать так: «я принимаю свою положительную оценку по диплому и благодарна за это».

—> Все желаемое должно касаться непосредственно вас и не направляться на каких – либо других людей. Например, не удастся попросить повышения по карьерной лестнице для супруга. Если есть такая потребность, можно сформулировать следующим образом: «для моего и общего счастья и благополучия я с благодарностью принимаю повышение в карьере моего мужа»
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 22, 2022, 06:11
НАПОМИНАНИЕ

Вы не должны заставлять себя дочитывать книгу, в которой вам не нравится сюжет.

и речь сейчас идет не только про книгу 💙
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 19, 2022, 10:11
​​КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ И ДОБИВАТЬСЯ УСПЕХА

🌿 правильно говорите о своих целях
Вместо того, чтобы говорить "Если я выйду замуж", "Если мне прибавят зарплату", "Если я брошу курить" используйте когда (Когда я выйду замуж / брошу курить / мне прибавят зарплату). Такие аффирмативные высказывания помогут увидеть желаемое более осуществимым, а не просто возможным.

🌿 начните петь
Точно так же как смех, солнечный свет и свежий воздух пение повышает настроение и заставляет почувствовать нас себя лучше. Исследования показывают, что пение вызывает прилив эндорфинов, которые помогают справляться с болью и стрессом.

🌿используйте наклейки и стикеры
Нарисуйте небольшую схему или составьте карту целей с разными этапами. Например: вы хотите похудеть на 5 кг (это конечная точка). На пути к ней нужно пройти определенные этапы: записаться в спорт зал, разработать здоровое меню и т.д. Каждый раз, когда вы преодолеете очередной этап, приклеивайте золотую звездочку или смешной стикер. Так вы увидите, что становитесь ближе к финишу.

Психология для чайников
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 19, 2022, 09:11
Какие способы вы используете, чтобы улучшить настроение?
Опрос
  • Слушаю любимую музыку
  • Выхожу на прогулку или пробежку
  • Ем что-нибудь вкусненькое
  • Смотрю что-то веселое в интернете
  • Свой ответ в комментариях
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 18:11
Для тех, у кого проблемы с личными границами 🧘🏼‍♀️
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 14:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 14:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 14:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 14:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 14:11
Нормально ли?
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 12:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11
Психология для ЧАЙНИКОВ | САМОРАЗВИТИЕ
Ноя. 18, 2022, 10:11