⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ успех тормозит успех тормозит ⭐️⭐️

⭐️⭐️ограничения и рамки в твоей голове
⭐️⭐️замкнутость
⭐️⭐️детская позиция
⭐️⭐️жажда одобрения
⭐️⭐️боязнь проявляться
⭐️⭐️прокрастинация
⭐️⭐️страх быть «не такой, как все»

Когда ты наконец-то найдёшь Когда ты наконец-то найдёшь Когда ты наконец-то найдёшь кого-то, кто любит тебя так сильно, как ты этого заслуживаешь, никто из прошлого не будет иметь значения.

Ты больше не будешь думать о людях, которые причинили тебе боль или относились к тебе так ужасно, что заставляли почувствовать будто ты никогда не захочешь открыться кому-то и показать настоящего себя.

Привычки, которые повысят продуктивность⬇️

💛Расставлять приоритеты
💛Делить одну большую задачу на несколько маленьких
💛Избегать отвлекающих факторов
💛Брать перерывы
💛Планировать время
💛Научиться говорить «нет»
💛Создать комфортное рабочее пространствоПривычки, которые повысят продуктивность⬇️

💛Расставлять приоритеты
💛Делить одну большую задачу на несколько маленьких
💛Избегать отвлекающих факторов
💛Брать перерывы
💛Планировать время
💛Научиться говорить «нет»
💛Создать комфортное рабочее пространство

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
напоминания ⭐️

⭐️ Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того, как все остальные уходят

⭐️ Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача

⭐️ Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегоднянапоминания ⭐️

⭐️ Успеха добивается лишь тот, кто остаётся после того, как все остальные уходят

⭐️ Сомнения убивают мечту больше, чем предполагаемая неудача

⭐️ Через год ты можешь пожалеть, что не начала сегодня

Когда тело находится вКогда тело находится вКогда тело находится в истощенном состоянии, ему неоткуда взять ресурс, и создается огромное внутреннее напряжение.

Когда мы в напряжении, у нас отключается созидательное мышление ➡️ и мы не можем создать / придумать ничего нового.

Если ты ходишь по кругу, не видишь выходов и жизнь напоминает "день сурка" – первое, на что стоит обратить внимание — 🍀 это состояние и внешние опоры.

Твое состояние — это твоя опора.

🛏 Давайте себе высыпаться!Давайте себе высыпаться!Давайте себе высыпаться!

📎 Здоровый сон в достаточном количестве является чудодейственным средством повышения работоспособности.

📎 Отдохнувший организм эффективно борется со стрессами, имеет повышенный уровень самоконтроля.

📎 Выспавшийся человек способен находить творческие решения, достигать целей.

📎 К сожалению, напряженный рабочий график становится преградой на пути к полноценному отдыху 💭

Посвятите жизнь прекрасному.

Посвятите жизнь прекрасному. Посвятите жизнь прекрасному.

Не посвящайте её отвратительному. У вас не так много времени, не так много энергии, чтобы растрачивать её впустую.

Такую маленькую жизнь,маленький источник энергии глупо тратить на гнев, печаль, ненависть, ревность.

⚪️`Как стимулировать свою женскую силу?

1️⃣Определите, какие характеристики преобладают в вас: женственные или мужественные черты личности.
2️⃣Применяйте методы психологии для релаксации и достижения внутреннего равновесия.
3️⃣Преобразуйте отрицательные мысли и установки о себе.
4️⃣Внедрите в свою повседневную жизнь занятия, способствующие развитию женской силы с учетом ваших особенностей.
5️⃣Работайте над своей энергией.

Понравился пост - ❤️
Нравится канал - 🔥Понравился пост - ❤️
Нравится канал - 🔥

Интеллектуальная забота 📚

Забота бывает разная и сегодня мы поговорим про интеллектуальную.

Интеллектуальная забота - это забота о своем развитии, когда мы изучаем что-то новое или занимаемся самообразованием.

Прояви внимание и заботу к себе:

✅Прочитай интересную книгу
✅Начни изучать новый язык
✅Посмотри документальный фильм
✅Прочитай научную статью
✅Послушай подкаст

Никогда не забывай о себе и своем развитии, проявляй любовь к себе по-разному. 💗

Сохрани и перечитывай 🪻Сохрани и перечитывай 🪻Сохрани и перечитывай 🪻

⭐️Часто вы реагируете не на то, что происходит сейчас, а на воспоминание из прошлого, которое напоминает это событие.


⭐️Игнорирование эмоций не приведет ни к чему хорошему, кроме болезней и нервного срыва. Научитесь экологично давать волю эмоциям в моменте.

⭐️Есть ситуации, которые невозможно проработать, их нужно просто принять и не питать их эмоциями.

⭐️Ваши негативные установки были необходимы вам или вашим предкам до кого-то периода, полюбите их, поблагодарите и отпустите.

⭐️Ваши сны - голос подсознания, который говорит об истинных желаниях, страхах и подсказывает, как правильно поступить или где вы допускаете ошибку.

⭐️Если вы чувствуете злость, ненависть, зависть и другие энергозабирающие эмоции - просто проговорите вслух «сейчас я чувствую … потому что …» поблагодарите мысленно себя за осознанность и отпустите эти эмоции. Вы удивитесь, как быстро спадет напряжение.