Рецепты Zuma

channel icon
На этой странице Вы точно не останетесь голодными!
💯 Рецепты из самых простых продуктов
💥 Лайфхаки

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 60000,00
Цена за 1 час закрепления 5000,00
Взаимопиар Нет

Гадалок
Каналы заработка

+28303
521 786
подписчиков
-350
~154.2k
охват 1 публикации
0
~2
постов / день
-1,8%
29,5%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Рецепты Zuma
14 апреля 2024 г. 12:28
Всем нам хочется поддерживать чистоту и уют в доме, но для этого нужны правильные средства и методы. Здесь может помочь Мегамаркет. Там можно найти широкий ассортимент бытовой химии по выгодным ценам.

Приятный бонус – в апреле действует повышенный кешбэк до 60% бонусами СберСпасибо. Ими можно оплатить до 99% от стоимости ваших будущих покупок.

Также по промокоду БАБОЧКА вы можете получить скидку 2 000₽ от 11 000₽, 5 000₽ от 30 000₽, 9 000₽ от 50 000₽, 12 000₽ от 75 000₽ при любой покупке до конца месяца! Подробнее об акции можно почитать здесь.
Рецепты Zuma
14 апреля 2024 г. 9:16
Отдых , какой он …?

Я в последнее время устала , хочется немного отдохнуть , 🛏️ 📚☕️

как говорят психологи , «заземлиться»

Наверное весна 😊🤩😉

Если вы тоже устали и вам хочется расслабиться,

Вот мои простые рекомендации 😉😊


🪄 Выделите себе выходной и ничего не делайте. ( хотяб пару часов 😉)

🪄Послушайте любимую музыку или устройте с подругами вечеринку.

🪄Побалуйте себя вкусной едой. Сходите в ресторан и насладитесь приятной
атмосферой.( можно вкусный ароматный ☕️ )

🪄 Устройте себе день шоппинга или SPA-процедур.( Дома-маска в волшебной ванной с морской солью и магнием 🔥, а если добавить свечи, будет волшебство 🪄…

🪄Сходите на любую бьюти-процедуру о которой давно мечтали.( массаж творит чудеса 😍)
Рецепты Zuma
13 апреля 2024 г. 15:02
У вас тоже так бывает? Выбираешь, выбираешь, неважно что, ресторан или утюг, потом находятся знакомые, которые купили то же самое на лучших условиях. Попали в какую-то акцию, нашли какой-то хитрый вариант, бонусы какие-то получили.

Мне никогда так не везло, но сегодня сломаю систему! Делюсь ссылкой на отдых от Яндекс Путешествий — при бронировании отеля она дает кешбэк до 20% баллами Плюса. Первая вам рассказываю! Это история короткая, до 21 апреля, так что не зевайте, выбирайте
Рецепты Zuma
11 апреля 2024 г. 23:02
Рецепты Zuma
8 апреля 2024 г. 16:35
Самый быстрый и вкусный коктейль на сезон клубники 💞
Рецепты Zuma
8 апреля 2024 г. 9:38
Неважно, сколько дней в твоей жизни. Важно то, сколько твоей жизни в каждом твоем дне? Сколько тебя в каждом дне? Насколько свою жизнь ты живешь?
Сколько шагов ты к своей цели, которая у тебя сейчас, ты можешь записать, как выполненные, в конце дня?
Насколько ты чувствуешь свою жизнь в каждом дне?
Если же что-то не так, чувствуешь, что в твоих днях нет нет ТВОЕЙ ЖИЗНИ, то, возможно, пора наполнить СВОИ дни СВОЕЙ жизнью?
Рецепты Zuma
7 апреля 2024 г. 21:49
Девочки, привет ❤️

⠀Такого у вас еще не было 💡Идея для вкуснейшего пирога

И так
Нам потребуется:

Апельсин
Яйца
Сахарная пудра
Кукурузные хлопья
Мука ( у меня миндальная)
Ванилин
Разрыхлитель

Способ приготовления:

Апельсин моем и варим 15 минут, затем измельчаем его с помощью блендера. В отдельной емкости смешиваем все ингредиенты как на видео. Отправляем в духовку на 180 градусов до готовности.

Ой, девочки, Ваши мужья и дети будут в приятном шоке❤️

Быстро и вкусно, обязательно приготовьте😘
Рецепты Zuma
6 апреля 2024 г. 12:36
Рецепты Zuma
6 апреля 2024 г. 12:36
Рецепты Zuma
6 апреля 2024 г. 12:36
Вкусному завтраку быть ❤️‍🔥

Я обожаю утреннюю трапезу 😋
Завтрак для меня - это самый главный и любимый приём пищи, особенно, когда тааак вкусно! 🤩

Ну что, пойдём готовить 😉

👩🏻‍🍳Ингредиенты:
▫️ Творог - 220 гр.
▫️ Яичный желток- 2
▫️ Сахар и сахар по вкусу
▫️ Ванилин - 5 гр.
▫️ Рисовая мука- 2 столовой ложки

☝️ Смешайте все ингредиенты, разделите на небольшие порции, и сформирует сырнички.
В разогретую сковороду выкладываем наших красавцев, обжариваем на медленном огне до золотистой корочки. Масло используйте то, которое вам нравится.

❤️‍🔥 Всем советую приготовить сырники по этому рецепту! Они получатся не только вкусными, но и полезными!

Вкусный и полезный завтрак для всей семьи готов ✅
📍 Сохраняйте, и готовьте

Приятного аппетита, мои дорогие 🤍
Рецепты Zuma
3 апреля 2024 г. 11:20
Рецепты Zuma
3 апреля 2024 г. 9:21
Всем доброе утро! Пусть всегда вас радуют близкие и друзья 🍔жизнь прекрасна
Рецепты Zuma
31 марта 2024 г. 7:59
Вкусному завтраку быть ❤️‍🔥

Я обожаю утреннюю трапезу 😋
Завтрак для меня - это самый главный и любимый приём пищи, особенно, когда тааак вкусно! 🤩

Ну что, пойдём готовить 😉

👩🏻‍🍳Ингредиенты:
▫️ Творог - 220 гр.
▫️ Яичный желток- 2
▫️ Сахар и сахар по вкусу
▫️ Ванилин - 5 гр.
▫️ Рисовая мука- 2 столовой ложки

☝️ Смешайте все ингредиенты, разделите на небольшие порции, и сформирует сырнички.
В разогретую сковороду выкладываем наших красавцев, обжариваем на медленном огне до золотистой корочки. Масло используйте то, которое вам нравится.

❤️‍🔥 Всем советую приготовить сырники по этому рецепту! Они получатся не только вкусными, но и полезными!

Вкусный и полезный завтрак для всей семьи готов ✅
📍 Сохраняйте, и готовьте

Приятного аппетита, мои дорогие 🤍
Рецепты Zuma
29 марта 2024 г. 14:27
Делюсь медитацией осознанности, которая поможет снять напряжение, расслабиться и справиться с тревогой 💜💜

В нашем теле ежеминутно происходит масса процессов, которые мы не осознаем. Умение слушать себя очень многим позволяет выйти на иной уровень осознания и успокоиться

🪻Займите удобную позицию сидя или лежа. Если сидите, то держите спину прямо.

🪻Дыхание глубокое, спокойное. Представляйте, как с каждым выдохом напряжение и тревога покидают ваше тело. Если вам где-то неудобно, поменяйте положение так, чтобы можно было полностью расслабиться.

🪻Сконцентрируйте свое внимание на самых кончиках пальцев ног. Понаблюдайте за любыми ощущениями в той области, всем, что там происходит. Представьте, что вы направляете туда свое дыхание, и пальчики наполняются энергией и теплом.

🪻После полного расслабления этой зоны, направьте свое дыхание вверх по телу через ноги, таз, спину, живот, грудь, руки, шею, лицо, вплоть до макушки головы.

🪻🪻Прислушайтесь к ощущениям расслабленности, тепла и спокойствия во всем теле.

💞💞💞💞
Рецепты Zuma
26 марта 2024 г. 14:02
Рецепты Zuma
26 марта 2024 г. 14:02
Рецепты Zuma
26 марта 2024 г. 14:02
Рецепты Zuma
26 марта 2024 г. 14:02
Рецепты Zuma
26 марта 2024 г. 14:02
Привычки, которые обязательно приведут к результату.

Мечтай.
Что бы ты хотел сделать, если б знал, что это точно получится? Вот-вот, не забывай ставить масштабные цели.

Овладей страхами.
Овладей своими эмоциями и иди навстречу страху, даже если ты не знаешь, получится ли что-то вообще.

Уважай себя.

Научись жить в соответствии со своими ценностями, возьми себе за правило: сначала выбирай свои интересы, а потом думай об окружающих.
Рецепты Zuma
26 марта 2024 г. 14:01
Если вы ещё не готовили такое, то скорее на кухню 👩🏻‍🍳
Невероятные, вкуснейшие, нежнейшие картофельные оладьи, которые точно оценят домашние 🤤

▫️Ингредиенты:
✅ Картофель
✅ 4 яйца
✅ рисовая мука
✅ молоко
✅ зелёный лук
✅ сыр
✅ масло
✅ соль

▫️Приготовление:
Отвариваем картофель, разминаем, добавляем яйца, муку, соль, молоко, замешиваем жидкое тесто, туда же добавляем измельчённый лук, сыр, и масло. Тесто должно быть как на оладьи!

Обжариваем наши оладьи на среднем огне до образования корочки 😍
Наслаждаемся 🤤
Подавать можно со сметаной 😋 но и без получается очень вкусно.
Приятного аппетита, друзья ❣️