Ленивый повар: Рецепты

Еда и кулинария
Generic placeholder image
Сборник вкусных и простых рецептов. Приятного аппетита!

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 1200.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
Купить рекламу в канале
-40
86101
подписчиков
-34
~9.6k
охват 1 публикации
0
~8
постов / день
0.0%
11.2%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Ленивый повар: Рецепты
Май 23, 2022, 3:15 п.п.
КУРИЦА С КАПУСТОЙ И ПОМИДОРАМИ

на 100 гр - 68.97 ккал
Б/Ж/У - 12.56/1.03/2.43

Ингредиенты:
 Куриная грудка, филе — 500 гр
 Капуста белокочанная — 300 гр
 Помидоры — 2 шт.
 Перец, соль - по вкусу

Приготовление:
 Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца. Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае). Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 23, 2022, 1:37 п.п.
Хватит это пить. Дай мне тебя СПАСТИ!

Я работаю фармацевтом и я в ШОКЕ, чем питаются мои пациенты. В своем блоге я расскажу о всех секретах препаратов:

— Почему не всё что дорогое работает?

— Какие лекарства нужно срочно выкинуть?

— Как за 30 минут понять что подходит вам?

Айболитка - я жду тебя.
Подписаться ✅
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 23, 2022, 8:15 д.п.
Салат с уткой и карамелизованной грушей

Ингредиенты на 2 порции:

Утка (филе) - 200г
руккола - 200г (можно разбавить ещё любым другим салатом)
груша - 0,5шт
сахар - 2ч.л (здесь коричневый)
сливочное масло - 20г
соль, перец по вкусу
сыр - 100г
клюква - 30г
грецкие или другие орехи - 15г

Заправка:

оливковое масло - 3ст.л
соевый соус - 1ст.л
мёд - 1ч.л
винный уксус - 1ч.л
французская горчица - 1,5ч.л

Готовим:

Утку солим, перчим и кладём шкуркой вниз на хорошо разогретую сковородку. Обжариваем по 1,5 минуты с каждой стороны и секунд по 20 с боков. Наливает чуть горячей водички (30мл), накрываем крышкой и жарим 8 минут. При таком приготовлении утка получается очень мягкая и будет таять во рту. В идеале она должна получиться нежно розовая внутри. Нарезаем тонко острым ножом.
Грушу нарезаем и быстро обжариваем со всех сторон в масле и сахаре. Огонь средний, у меня уходит 7-10 минут.
Ну, а дальше собираем как на видео.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 23, 2022, 12:15 д.п.
Ленивый повар: Рецепты
Май 23, 2022, 12:15 д.п.
ЛАГМАН В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:
 Мясо свинина — 600-700 гр
 Морковь — 1 шт
 Лук репчатый — 2 шт
 Картофель — 3 шт
 Перец болгарский — 2 шт
 Сельдерей корневой — 1 шт
 Томатная паста — 2 ст. л.
 Зелень (укроп, петрушка, кинза) — ½ пучка
 Чеснок — 3 зубчика
 Специи — по вкусу
 Соль — по вкусу

Приготовление:
 Мясо режем средними кусочками, моем, обсушиваем. В чашу нашей мультиварки вливаем растительное масло и включаем режим Жарка, добавляем мясо и жарим 30 мин. Пока мясо жарится, режем лук полукольцами, морковь и сельдерей брусочками. Обычно в лагман добавляют зелёную редьку (мы её не любим), поэтому добавить корень сельдерея. Получится необычно и ароматно! Через 30 мин. добавляем к мясу лук, морковь и сельдерей. Затем картофель брусочками и болгарский перец соломкой. Добавляем специи, солим. Перемешиваем. Затем добавляем томатную пасту (если густая, можно развести водой). Перемешиваем. Добавляем воды, в зависимости от желаемой густоты лагмана, но не выше метки на внутренней стороне чаши. Закрываем плотно крышку, выставляем режим Тушение на 1 час. Пока всё тушится, отвариваем лагманную лапшу.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 9:15 п.п.
КУРИЦА С КАПУСТОЙ И ПОМИДОРАМИ

на 100 гр - 68.97 ккал
Б/Ж/У - 12.56/1.03/2.43

Ингредиенты:
 Куриная грудка, филе — 500 гр
 Капуста белокочанная — 300 гр
 Помидоры — 2 шт.
 Перец, соль - по вкусу

Приготовление:
 Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца. Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае). Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 7:15 п.п.
Штрудель с вишней

КБЖУ 155/3/0,7/33

Ингредиенты:

Лаваш - 1 шт
Замороженная вишня - 300 гр
Кукурузный крахмал - 10 гр
Сахар - 20 гр

Выпекать 20 минут при 180 градусах.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 6:59 п.п.
Репост:
@modnailru в котором ты найдешь идеальный маникюр для себя
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 3:19 п.п.
Путешествия - вот что заставляет биться сердце чаще!

На канале FOREST🌳 собраны самые завораживающие видео

🌎 Тайные места планеты
🌳 Самые красивые уголки мира 
🌎 Забавные животные 

Не упусти возможность увидеть ЦЕЛЫЙ МИР в своем телефоне!
Подписаться ✅
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 3:16 п.п.
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 3:16 п.п.
ЛАГМАН В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:
 Мясо свинина — 600-700 гр
 Морковь — 1 шт
 Лук репчатый — 2 шт
 Картофель — 3 шт
 Перец болгарский — 2 шт
 Сельдерей корневой — 1 шт
 Томатная паста — 2 ст. л.
 Зелень (укроп, петрушка, кинза) — ½ пучка
 Чеснок — 3 зубчика
 Специи — по вкусу
 Соль — по вкусу

Приготовление:
 Мясо режем средними кусочками, моем, обсушиваем. В чашу нашей мультиварки вливаем растительное масло и включаем режим Жарка, добавляем мясо и жарим 30 мин. Пока мясо жарится, режем лук полукольцами, морковь и сельдерей брусочками. Обычно в лагман добавляют зелёную редьку (мы её не любим), поэтому добавить корень сельдерея. Получится необычно и ароматно! Через 30 мин. добавляем к мясу лук, морковь и сельдерей. Затем картофель брусочками и болгарский перец соломкой. Добавляем специи, солим. Перемешиваем. Затем добавляем томатную пасту (если густая, можно развести водой). Перемешиваем. Добавляем воды, в зависимости от желаемой густоты лагмана, но не выше метки на внутренней стороне чаши. Закрываем плотно крышку, выставляем режим Тушение на 1 час. Пока всё тушится, отвариваем лагманную лапшу.


Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 8:15 д.п.
Рецепт вкуснейшего салата

Ингредиенты:

огурец
болгарский перец
кукуруза
яичный блин
отварное куриное филе
сметана + горчица

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 22, 2022, 12:15 д.п.
БАНАНОВЫЕ ЧИПСЫ
 
на 100 гр - 124 ккал
Б/Ж/У - 1/4/20
 
Ингредиенты: 
 Бананы 2 шт. 
 Оливковое масло - 1 ст. л. 
 
Приготовление: 
 Бананы необходимо очистить от шкурки, после чего необходимо тонко нарезать. Нарезанные бананы уложить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Смазать при помощи кисточки кружки бананов оливковым маслом. Запекать в духовке при 180 градусах около 15 минут. 
 
Приятного аппетита!

ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 21, 2022, 9:16 п.п.
ТЁПЛЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И БАКЛАЖАНАМИ

на 100 гр - 68.33 ккал
Б/Ж/У - 8.8/1.2/5.21

Ингредиенты:
 Филе куриное - 500 гр
 Баклажан - 300 гр
 Помидор - 400 гр
 Лук репчатый - 2 шт.
 Чеснок - 2 зубчика
 Соевый соус - 3 ст. л.
 Соль - по вкусу
 Перец чёрный - по вкусу
 Оливковое масло

Приготовление:
 Куриное филе режем соломкой. Обжариваем его, солим немного, перец - по вкусу, жарим до готовности. После вливаем соевый соус, жарим ещё минут 5 и отставляем. Лук режем полукольцами и также обжариваем до золотистого цвета. Добавляем к луку морковь, нарезанную соломкой. После того как морковь станет мягкой добавить помидоры, нарезанные дольками и жарить до тех пор, пока не уйдёт жидкость. Баклажаны нарезать длинной соломкой. Обжариваем их до готовности. В конце немного присолить. Мясо, зажарку и баклажаны складываем в одну миску, чеснок выдавливаем через чеснокодавку прямо в салат и всё хорошо перемешиваем. Выложить на тарелку горячий салат.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 21, 2022, 7:15 п.п.
Вафельные трубочки на сковороде

Ингредиенты:

3 яйца
150 г сахара
щепотка соли
100 г сливочного масла
100 мл молока
200 г муки

Готовим:

Яйца взбиваем с сахаром и солью до пышной светлой пены. Добавляем растопленное сливочное масло, молоко и перемешиваем. Просеиваем муку и снова перемешиваем. Выкладываем примерно 1 ст.л. теста на сухую хорошо разогретую сковороду и быстро распределяем максимально тонким слоем. Готовим с 2-х сторон до золотистого цвета. Снимаем с огня и сразу же сворачиваем в трубочку. Перед подачей, остывшие трубочки наполняем варёной сгущёнкой.
(если у вас не получилось сделать их достаточно тонкими и они получились не сильно хрустящими - их можно подсушить в духовке!)

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 21, 2022, 3:19 п.п.
Единственный канал, где постят не рандомный хлам с алика, а полезные дизайнерские вещи для дома: RitaHomeGoods

Если хочется сочетать бренды с бюджетным, но крутым дизайном - жду вас на моем канале

RitaHomeGoods — идеальный канал с вещами для дома, что всегда по карману, 10/10!
Подписаться ✅
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 21, 2022, 3:15 п.п.
ОЛАДЬИ ИЗ БРОККОЛИ

на 100 гр - 85.51 ккал
Б/Ж/У - 7.31/4.04/6.29

Ингредиенты:
 Брокколи - 0.5 кг
 Яйца - 3 шт
 Немного тертого сыра
 Ложечка хлебных крошек

Приготовление:
 Измельчить брокколи. Перемешать все ингредиенты. Сформировать руками оладушки и выпекать 25 минут в духовке при температуре 190°С на бумаге для запекания. После первых 15 минут перевернуть.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 21, 2022, 8:15 д.п.
Глазированные крылышки с соусом цацики

Ингредиенты:

Крылья-500 г
Томатная паста-100 г
Соевый соус -100 мл
Мёд - 1 ст л
Чеснок-3 зуб
Соль по вкусу

Для соуса:

Йогурт греческий -120 мл
Огурец натёртый
Зуб чеснока
Зелень
Соль

Смешиваем все для маринада, маринуем час и запекаем в духовке 40 мин.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 21, 2022, 12:15 д.п.
ЗАПЕЧЁННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПОД СОУСОМ

на 100 гр - 67.25 ккал
Б/Ж/У - 4.48/2.76/7

Ингредиенты:
 Капуста цветная - 200 гр
 Брокколи - 200 гр
 Молоко 1% - 300 мл
 Мука - 1 ст. л
 Сыр нежирный — 40 гр
 Оливковое масло - 1 ст. л
 Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
 Тщательно промойте овощи, разделите их на соцветия. Опустите капусту и брокколи в кипящую, подсоленную воду на 3 минуты.
Теперь приготовим соус. На сухой сковороде слегка обжарьте муку. Пересыпьте муку в кастрюльку, добавьте масло, разотрите ингредиенты. Влейте теплое молоко, также добавьте соль, перец по вкусу. Доведите соус до кипения, после чего варите еще 5 минут. Складываем овощи в форму для запекания и заливаем их молочным соусом. Сыр трём на крупной терке, присыпаем им овощи. Запекаем блюдо в духовке до золотистой корочки. Температура 220°С.

Ленивый повар
Читать полностью
Ленивый повар: Рецепты
Май 20, 2022, 9:15 п.п.
‍КЕФИРНАЯ ДИЕТА

 Результаты: минус 4-6 кг нормализация обмена веществ разгрузка желудка от шлаков. 

Меню на 7 дней:
 1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин. 
 2 день – 1,5 л кефира и 100 гр отварного куриного (лучше белого) мяса. 
 3 день – 1,5 л кефира, и 100 гр отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина) 
 4 день – 1,5 л кефира и 100 гр отварной нежирной рыбы. 
 5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны). 
 6 день – 1,5-2 л кефира. 
 7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. 

 Все продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. Количество сброшенных килограммов, зависит от индивидуальных особенностей организма. Диету следует повторять не чаще 1 раза в 2-3 месяца.

Ленивый повар
Читать полностью
Поддержка