СМУЗИ С ЙОГУРТОМ
Рекомендуется детям от 1 года
Время приготовления 20 мин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Смесь молочная (имеют маркировку 3 или 4) 300 миллилитров
Для ребенка от 3 лет можно заменить на молоко пастеризованное 3,5%
Йогурт 500 миллилитров
Овсяные хлопья 50 граммов
Банан 2 штуки
Черника 150 граммов (или другая ягода)
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Удобно иметь две емкости, в которых можно измельчать продукты с помощью погружного блендера. Измельчите в пюре чернику. Сделайте это тщательно, чтобы кожура тоже превратилась в пюре, тогда получится консистенция густая, как у соуса.
В отдельной емкости смешайте молочные продукты, бананы, овсянку, по желанию можно добавить мак и мед (от 3 лет). Все измельчите тем самым блендером в однородную жидкую массу. Аромат потрясающий! Теперь разливайте смузи по стаканам. Налейте немного банановой смеси, затем небольшой слой черники и так дальше. Вы можете и вовсе все перемешать, будет ярко-фиолетовый коктейль.
Украсьте це...
🌻
Родительский совет