Лаборатория отношений | Психология

channel icon
Авторский блог психолога по отношениям, который преподаёт и практикует в этой области уже более 15 лет.

Ссылка для друзей: https://t.me/+tWAuor2xD0FmNjgy

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 800,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
-52
23 054
подписчиков
0
~2.2k
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
+0,0%
9,6%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Лаборатория отношений | Психология
29 сентября 2023 г. 21:03
Почему чувства становятся наркотиком

Чем отличаются настоящая любовь и любовная зависимость? Различие кроется в самой природе этих чувств.самой природе этих чувств.

Сегодня поговорим о том, как распознать любовную зависимость(аддикцию) Сегодня поговорим о том, как распознать любовную зависимость(аддикцию)

Вы одержимы идеей любви в принципе.Вы одержимы идеей любви в принципе. Вас постоянно посещают фантазии о романтических моментах и идеальных отношениях.

Вы одержимы определенным человеком.Вы одержимы определенным человеком. Это могут быть навязчивые мысли о своем партнере. При этом вы можете принимать сексуальное влечение за эмоциональную близость.

Вы «цепляетесь» за своего партнераВы «цепляетесь» за своего партнера. Когда вы находитесь рядом с ним, вы можете вести себя излишне навязчивоизлишне навязчиво: вам нужно знать все о том, как он чувствует себя, о чем думает.

Вы не можете поставить точку в деструктивных отношенияхВы не можете поставить точку в деструктивных отношениях. Даже если вы страдаете от эмоционального или физического насилия.

Вы готовы пожертвовать всем, чтобы доставить удовольствие партнеруВы готовы пожертвовать всем, чтобы доставить удовольствие партнеру. Если его не удовлетворяет ваша внешностьвнешность, поведение или привычки — вы их меняете и с готовностью идете на жертвы, только чтобы он был доволен вами.

Нашли похожие симптомы? Тогда у меня для вас хорошая новость:  любовную зависимость можно преодолеть. Первый шаг — как и при лечении любой другой аддикции — состоит в том, чтобы признать ее.
Нашли похожие симптомы? Тогда у меня для вас хорошая новость:  любовную зависимость можно преодолеть. Первый шаг — как и при лечении любой другой аддикции — состоит в том, чтобы признать ее.
Лаборатория отношений | Психология
29 сентября 2023 г. 19:05
erid: 2RanymnaVYL

Как отпустить бывшего? 💔

Прошло уже полгода (или больше), а ты все думаешь о нем, злишься, мечтаешь, грустишь, следишь за ним в соцсетях?

А можно всего три недели полностью отпустить его!
Отпустить – это значит простить, извлечь уроки и перейти к спокойствию и благодарности.

Как это сделать❓
Переходи на канал

А еще на канале:
- Как вернуть отношения в романтический период
- Мужские секреты, которые помогут вам понимать мужчин и управлять отношениями.
- Прививки от измен.
- Что делать с абьюзером.
- Как любой конфликт превратить в способ укрепления отношений.

Все это от опытного психолога – мужчины с сорокалетним семейным стажем.
Откровенно, полезно в удобной форме с юмором😉

Реклама. ИП Гапонов Константин Михайлович, ИНН: 560300819233
Лаборатория отношений | Психология
29 сентября 2023 г. 19:04
Что мужчины ценят в своих спутницах на самом деле

Вне зависимости от того, что выбор партнера на всю жизнь — достаточно субъективное решение, существуют несколько «критериев», которые безоговорочно работают в любом случае.существуют несколько «критериев», которые безоговорочно работают в любом случае.

СамооценкаСамооценка

Женщина с высокой самооценкой имеет намного больше шансов завоевать уважение окружающих.
Она защищена и от токсичных отношений.

ОтдачаОтдача

В браке важно как принимать, так и отдавать, и это правило справедливо для обоих.

Одобрение и сочувствие по отношению к своему супругу играют огромную роль в сохранении счастливого брака.

ЗрелостьЗрелость

Идеальная жена не играет в игры и не манипулирует другими, чтобы добиться своего.

ИнтеллектИнтеллект

Одной только внешности недостаточно для того, чтобы по-настоящему заинтересовать мужчину.

АмбицииАмбиции

Идеальная женщина имеет четкое видение своего будущего и решительно идет к нему.
Лаборатория отношений | Психология
29 сентября 2023 г. 18:00
Как родители убивают "успех" в своих детях!

Дети безусловно зависят от участия своих родителей в зарождении и оформлении у них адекватного чувства гордости собой.

Той гордости, в основе которой лежит чувство собственного ДОСТОИНСТВА.

Той гордости, которая основывается на знании о своей ПРИНАДЛЕЖНОСТИ к семье и обществу.

Той гордости, которая позволяет переживать умеренные порции стыда при сложностях в достижении поставленных целей. Продолжение тут 👉 https://t.me/aleksandr_vorob
Лаборатория отношений | Психология
29 сентября 2023 г. 14:02
Любовь прошла?

Ощущаете «охлаждение» к партнеру? Какие же сигналы пропускать точно не стоит?

Нежелание коммуникацииНежелание коммуникации

При разговоре возникает раздражение, безразличие, игнорирование, отсутствие поддержки, понимания , сопереживания, а разговор хочется закончить быстрее.

Больше удовольствия от одиночества или общения с друзьямиБольше удовольствия от одиночества или общения с друзьями

Это может означать, что в глубине души супруг — его жизнь, переживания, отношения с ним — становится вам безразличен и даже тяготит.

Отсутствие желания интимной жизниОтсутствие желания интимной жизни

Мысль о том, что ваш мужчина будет вас целовать, прикасаться, противна.

Хладнокровие, жестокость по отношению к мужчинеХладнокровие, жестокость по отношению к мужчине

Когда у вас нет сочувствия, желания помочь, побыть рядом, если ваш мужчина болеет, или у него случились неприятности, задумайтесь, возможно, любовь действительно ушла.

Безусловно, нужно попытаться вернуть и страсть, и любовь. Для этого необходимо разобраться, почему в отношениях возник холод, и совместно работать над решением проблемы.Безусловно, нужно попытаться вернуть и страсть, и любовь. Для этого необходимо разобраться, почему в отношениях возник холод, и совместно работать над решением проблемы.
Лаборатория отношений | Психология
29 сентября 2023 г. 8:01
Меньше знаешь — крепче спишь?

В поисках рецепта долгих счастливых отношенийрецепта долгих счастливых отношений  порой мне приходится сталкиваться с парадоксами. Например: люди, женатые десятки лет, меньше знают друг о друге, чем молодожены, и больше довольны своим браком.

Оказывается, представления молодых людей друг о друге гораздо точнее и полнее, чем пожилых.

Самые явные несоответствия в ответах касаются предпочтений в еде и увлечениях.

Занятно, что все пожилые супруги с уверенностью заявляют, что знают свои половинки как самих себя.как самих себя.

Несмотря на плохую осведомленность друг о друге большинство опытных супругов, в отличие от молодых пар, заявляют, что абсолютно счастливы в бракеабсолютно счастливы в браке. Тогда как у молодоженовмасса претензий друг к другу.масса претензий друг к другу.

Возможно, объяснить это можно тем, что люди, много лет живущие бок о бок, начинают приписывать свои привычки и пристрастия партнеру, что автоматически снижает потребность узнавать о нем что-то новое.

Здесь мне вспомается Экзюпери: «Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — значит смотреть в одном направлении».«Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — значит смотреть в одном направлении».
Лаборатория отношений | Психология
28 сентября 2023 г. 20:03
Бредкрамбинг

БредкрамбингБредкрамбинг — новая «болезнь» человеческих отношений, которую породили соцсетисоцсети.

Дословно этот термин переводится с английского «breadcrumbingbreadcrumbing» как «разбрасывать хлебные крошки», то есть заманивать, завлекать.

Почему бредкрамбинг токсичен?Почему бредкрамбинг токсичен?

Да потому что он незаметно заставляет человека «подсаживаться на иглу» знаков внимания, формируя эмоциональную зависимость. эмоциональную зависимость.

Каковы причины бредкрамбинга?Каковы причины бредкрамбинга?

1️⃣ Он не уверен в себе.

2️⃣ Он использует вас для самоутверждения.

3️⃣ Он уже в отношениях с кем-то другим.

По каким признакам можно вычислить бредкрамбинг?По каким признакам можно вычислить бредкрамбинг?

1️⃣ Мужчина всегда пишет вам внезапно.

2️⃣ Ваше общение пустое.

3️⃣ Мужчина не делает следующий шаг.

Как прекратить отношения с бредкрамбером?Как прекратить отношения с бредкрамбером?

Важно понимать: бредкрамбинг разрушает вас тогда, когда вы действительно ждете большего. Важно осознать, что вами манипулируют, и по возможности прекратить общение с человеком: отвечатьотвечать сухо, формально, или и вовсе заблокироватьсухо, формально, или и вовсе заблокировать.

Помните, бредкрамбинг способен серьезно подорвать самооценку, ведь вам будет казаться, что это вы делаете что-то неправильно, отпугивая потенциального партнера.
Лаборатория отношений | Психология
28 сентября 2023 г. 14:04
Игра на повышение: если вы зарабатываете больше, чем он

Если в семье возникают сложности из-за финансовых вопросовфинансовых вопросов, это говорит о том, что в паре есть определенная конкуренция: вы воспринимаете друг друга не как единомышленники и союзники, а скорее, как соперники.

Чтобы найти выход из сложившейся ситуации, прежде всего, постарайтесь разобраться в следующих моментах.следующих моментах.

Подумайте, почему вам некомфортно быть впереди партнера?  Может дело в вашей собственнойсобственной заниженнойзаниженной самооценке?самооценке?

Причины могут быть разные. Но какими бы они ни были, не стоит отказываться от своих успеховне стоит отказываться от своих успехов. Большая зарплата — это результат ваших усилий, труда, знаний, показатель высокого профессионализма.

Наводя порядок в собственной голове, вспомните и о том, почему вы связали свою жизнь именно с этим мужчиной? Наверное потому, что он обладает массой достоинств.

Искренне поговорите с супругом, возможно, он чувствует себя некомфортно из-за ощущения собственной нереализованности. Помогите ему раскрыть свой потенциал и двигаться вперед вместе с вами.Искренне поговорите с супругом, возможно, он чувствует себя некомфортно из-за ощущения собственной нереализованности. Помогите ему раскрыть свой потенциал и двигаться вперед вместе с вами.
Лаборатория отношений | Психология
28 сентября 2023 г. 8:01
Сигма-самец: что за «зверь» и как его приручить

Мужчины-сигмаМужчины-сигма также харизматичны, как и альфа, но ему абсолютно не интересна человеческая иерархия. Они интроверты. Они делают то, что хотят и живут по своим правилам.Они делают то, что хотят и живут по своим правилам.

Узнать их из тысячи не так уж и сложно. Вот лишь некоторые из их характерных особенностей:

- работают на себя;
- могут самостоятельно себя обеспечить всем необходимым;
- не обременены отношениями;
- могут ненадолго вписаться в иерархию;
- не заботятся о своем внешнем виде.

Для представительниц противоположного пола такой мужчина — настоящий магнитнастоящий магнит, идеальный объект для страсти.

Можно ли «приручить» мужчину-сигма? Можно ли «приручить» мужчину-сигма?

Это вряд ли…. Но, создать с ним отношения на какое-то время, вполне реально.

Кстати, во многих источниках сигма-самцов нередко называют одинокими волками, что звучит крайне романтично. Кстати, во многих источниках сигма-самцов нередко называют одинокими волками, что звучит крайне романтично. 
Лаборатория отношений | Психология
27 сентября 2023 г. 20:05
Как заставить мужчину вас ревновать

Ревность — чувство для отношений разрушительное.Ревность — чувство для отношений разрушительное. Но в небольших дозировках оно, напротив, способно подействовать как лекарство: разжечь угасшую в паре страсть.

Хотелось бы сразу оговориться: играть на чувстве ревности стоит очень осторожно и дозировано. В противном случае это может спровоцировать недоверие партнера, вызвать у него чувство униженности, ненужности или желание отомстить вам ответным шагом.

Как же заставить мужчину ревновать?Как же заставить мужчину ревновать?

- заведите себе интересное хобби;
- начните лучше следить за своим внешним видом;
- чаще общайтесь с другими мужчинами;
- увеличьте эмоциональную дистанцию.

Чего делать не следует

- расхваливать других мужчин;
- вспоминать бывшего партнера;
- изображать, что у вас есть любовник.

Ревность поможет вам отойти на некоторое расстояние друг от друга, в отношениях появится «воздух» — какая-то независимость, возможность посмотреть друг на друга, как в начале знакомстваРевность поможет вам отойти на некоторое расстояние друг от друга, в отношениях появится «воздух» — какая-то независимость, возможность посмотреть друг на друга, как в начале знакомства
Лаборатория отношений | Психология
27 сентября 2023 г. 14:03
4 признака того, что  вашей паре не хватает общения

Хорошая коммуникация между партнерами — ключ к гармоничным отношениям.

Но иногда она нарушается и тогда роман может приносить вам больше разочарования и боли, нежели удовольствия.

Вот несколько признаков, которые говорят о том, что коммуникация в вашей паре нарушенаВот несколько признаков, которые говорят о том, что коммуникация в вашей паре нарушена.

1️⃣ Вы предполагаете, что партнер знает или догадывается о ваших потребностях и желаниях. Вы предполагаете, что партнер знает или догадывается о ваших потребностях и желаниях. Не нужно ждать, что партнер прочитает ваши мысли, просто озвучьте их.

2️⃣ У вас много невысказанных ожиданий.У вас много невысказанных ожиданий. Невысказанные ожидания приводят к тому, что мы копим раздражение, ощущаем себя одинокими и нелюбимыми. Чтобы избежать этих чувств, проговаривайте свои ожидания с партнером.

3️⃣ Вы скрываете свои желания.Вы скрываете свои желания.  Найдите время, чтобы четко сформулировать, чего вы хотите.

4️⃣ Вы не замечаете, насколько неясно выражаетесьВы не замечаете, насколько неясно выражаетесь. Обычно мы не обращаем внимание на то, насколько ясно выражаем свои мысли. И напрасно! Чем яснее вы выражаетесь, тем крепче будут ваши отношения.
Лаборатория отношений | Психология
27 сентября 2023 г. 9:48
⚡️В сервисе Главбух Контрагенты появился новый функционал — умный режим просмотра балансов компаний. 

Теперь вы можете увидеть, какие показатели в бухотчетности заинтересовали налоговиков. «Плохие» цифры подсвечены красным.🔴

Чтобы узнать, как налоговая видит ваш баланс, пройдите тестпройдите тест и получите бесплатный доступ >>бесплатный доступ >>

Реклама. ООО "АКТИОН-ДИДЖИТАЛ". ИНН 7715670503. erid: LjN8JtLN4
Лаборатория отношений | Психология
27 сентября 2023 г. 8:01
Нужна ли драма в отношениях

Драма в отношениях – это когда личная жизнь превращается в поле боевых действий.Драма в отношениях – это когда личная жизнь превращается в поле боевых действий. Постоянные конфликты, претензии, недовольство, сцены ревности, бурные расставания и воссоединения становятся нормой.

Почему же люди становятся зависимыми от драмы? Почему же люди становятся зависимыми от драмы?

Это объясняется просто. Мы ждём повторения стратегии, которую хорошо знаем. Мы уже проживали драму, нам она нужна, чтобы выразить какой-то запас эмоций, который иначе мы выразить не можем.

Другой причиной выбора драматичных отношений является намеренное недоверие к партнёру. Страх таким образом стать уязвимым.

Алгоритм поиска решения в данном случае сводится к трём простым действиям:Алгоритм поиска решения в данном случае сводится к трём простым действиям:

- мы осознаём, что получаем через драму в отношениях;

- проживаем, прорабатываем это; наблюдаем результаты.

- если снова нас тянет в драму, значит, что-то мы не проработали до конца. Начинаем сначала.

Помимо этого нужно открыто говорить о своих чувствах, открыто говорить, что не нравится и почему, обсудить это вместе с партнёромПомимо этого нужно открыто говорить о своих чувствах, открыто говорить, что не нравится и почему, обсудить это вместе с партнёром
Лаборатория отношений | Психология
26 сентября 2023 г. 20:04
Кто такой контрол-фрик

Контрол-фрикКонтрол-фриксленговое обозначение психологического типа личности, который стремится держать все и всех вокруг под надзором.

Считается, что такой человек живет в состоянии хронической тревоги, и потому стремится подчинить себе окружающий мир, ну или хотя бы, создать у себя в голове такую иллюзию.

Если вы заметили, что возлюбленный болезненно реагирует даже на пустяковые бытовые ситуации самое время проверить, не является ли он контрол-фриком. контрол-фриком.

Вот несколько признаков, которые помогут вам это определить.

- Он сердится, если что-то идет не по плану.

- Он всегда проверяет правильность ваших действий.

- Он часто вас критикует.

- Он пытается навязать вам свое мнение.

- Он всегда напряжен.

- Он всегда готов к самому плохому.

-Он патологический перфекционист.

Если вы выяснили, что встречаетесь с контрол-фриком и не планируете расставаться, постарайтесь понять его, установив при этом личные границы.Если вы выяснили, что встречаетесь с контрол-фриком и не планируете расставаться, постарайтесь понять его, установив при этом личные границы.
Лаборатория отношений | Психология
26 сентября 2023 г. 19:00
🤗 Получите подсказку от метафорических карт и практикующего психолога Елены Мироненко.        
      
1⃣ Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, затем глубокий выдох;      
      
2⃣ Выберите понравившуюся Вам карту.
Карта 1 Карта 2
Карта 3 Карта 4
Лаборатория отношений | Психология
26 сентября 2023 г. 14:03
Как вернуть утраченное доверие

Вы не расстались, вы вместе. Но, кажется, что былое счастье ушло безвозвратнобезвозвратно. Просто ушло доверие.

Вспомните, ведь скорее всего отношения ваши совсем недавно были прекрасны, и вы пережили вместе много счастливых минут.

Зачеркивать прожитое вместе счастливое время ни в коем случае не надо!

Выскажите своему партнеру все обиды и претензии.
Зачеркивать прожитое вместе счастливое время ни в коем случае не надо!

Выскажите своему партнеру все обиды и претензии. Откажитесь от упреков. Будьте честны. Ничего не утаивайте и не допускайте двусмысленной трактовки ваших слов и поступков.

Не посвящайте в ваши дела близких. Их советы скорее навредят вам, чем помогут.

Больше общайтесь. Обсуждайте все, каждую мелочь, каждое сомнение, не оставляйте вопросы без ответов.

Если  же конфликт зашел очень далеко, если невозможно поговорить, любое слово ранит и кажется обидным, боль не проходит и совершенно ясно, что одним вам не справиться, обратитесь к психологу.Если  же конфликт зашел очень далеко, если невозможно поговорить, любое слово ранит и кажется обидным, боль не проходит и совершенно ясно, что одним вам не справиться, обратитесь к психологу.
Лаборатория отношений | Психология
26 сентября 2023 г. 8:01
Сколько у тебя было партнеров?

Такой нередкий вопрос нередкий вопрос возникает у одного из партнеров. Вопрос, который имеет разные значения и разные мотивы. Для кого-то это попытка снизить тревогу; кто-то таким образом пытается оценить свои силы.

Важно понять и осознать, зачем задается  такой вопрос и что за таким вопросом может стоятьза таким вопросом может стоять.
Необходимо  постараться в такой момент осознать:

- что я сейчас чувствую (когда партнер задал вопрос?)

- какая моя первая реакция (какой ответ пришел в голову и с какой интонацией я хочу ответить?)

- как мне будет, если я отвечу так (соответственно первой реакции)?

- я хочу сразу ответить или задать свой вопрос партнеру?

- интересно ли мне самому/самой спросить то же самое у партнера?

Может быть вам и вовсе не захочется отвечать. Тогда, в таких случаях проактивным ответом будет прямое об этом сообщение – «я не хочу говорить на эту тему». «я не хочу говорить на эту тему». Или же может быть вы не готовы покапока эту тему поднимать.

Помните, что в беседе оба участника задают тон и развитие всего процесса.

Важно осознавать какую роль вы сами вносите  сейчас в ситуацию; чего хотите; чего хочет другой; на что вы готовы; на что готов другой.

Чем больше будет проясняющих элементов и чувств – тем более понятнее будет и сама ситуация.   Чем больше будет проясняющих элементов и чувств – тем более понятнее будет и сама ситуация.   
Лаборатория отношений | Психология
25 сентября 2023 г. 20:04
Искра в отношениях. Как не потерять её и разжечь снова

Самый лучший период отношений для пары, это первые полгода, год.

Далее, с каждым днём теряются те чувства, ощущения, что были изначально, причина этому - привыкание к партнёру.привыкание к партнёру.

Чтобы искра не терялась, нужно подпитывать их новыми ощущениями, совместной сменой  локации, удивлять друг друга тем, чего вы раньше не делали, пусть даже это будет какая то мелочь, но заметная и приятная.

Рекомендую повторить значимые места,значимые места, приуроченные к тем или иным событиям, это так же навеет воспоминания и чувства, которые привели вас к этим отношениям. 

Считаю, что с годами, отношения между мужчиной и женщиной должны только укрепляться, а не рушиться и превращаться в руины.Считаю, что с годами, отношения между мужчиной и женщиной должны только укрепляться, а не рушиться и превращаться в руины.
Лаборатория отношений | Психология
25 сентября 2023 г. 14:03
«Ты виновата, что у меня появилась другая»

Если вы живете рядом с человеком, имеющим черты нарцисса, то без труда узнаете описываемую картину.нарциссанарцисса, то без труда узнаете описываемую картину.

Он никогда не признает себя неправым,никогда не признает себя неправым, даже в самых мелких вопросах.

Любая критика Любая критика в его адрес вызывает бурю негодования,вызывает бурю негодования, и даже запоздалую месть.

Признание своих ошибок для него равносильно катастрофе.Признание своих ошибок для него равносильно катастрофе.

И, безусловно, у него всегда найдется кто-то, кто воспевает его совершенство. всегда найдется кто-то, кто воспевает его совершенство.

А когда вы узнаете о его изменах, обязательно услышите:

«Ты сама виновата, что у меня появилась другая».

Затем он перечислит ряд «причин», по которым вы якобы допустили это:

- Вы уделяете ему мало времени,
в интимной жизни вы не такая, как ему хочется;

- У вас лишний вес (или, наоборот, недостаток);

- Вы работаете  слишком много (или мало);

- Вы общаешься с другими мужчинами (его друзьями, так как у вас своих друзей уже нет);

- Вы не говоришь ему комплименты о том, как он выглядит, и так далее.

Мой совет: не позволяйте манипулировать собой! Научитесь
устанавливать личные границы и контролировать поведение нарцисса. Решение оставаться в таких отношениях или нет принимать только вам!
Мой совет: не позволяйте манипулировать собой! Научитесь
устанавливать личные границы и контролировать поведение нарцисса. Решение оставаться в таких отношениях или нет принимать только вам!
Лаборатория отношений | Психология
25 сентября 2023 г. 10:00
После свадьбы отношения улучшаются.

Порой
это только исключение,, а не правило. Зачастую семейная жизнь превращается в бытовуху.

✨Как разговаривать с мужчиной на одном языке?

✨Стоит ли разводится или пытаться сохранить семью??

✨ Мой ли это человек с кем я живу?

✨ Как избежать скандалов в семье??

Эти и многие другие вопросы можно действительно увидеть через вашу дату рождения..

В прямом эфире мы дадим ответы ЛИЧНО ТЕБЕ!

Присоединяйся к каналу и измени свою жизнь
Ждём именно тебя
Ссылка ____https://t.me/+JrRkcAM8VAo1NGJi
Присоединиться