🚩Красные флаги бывают не только у мужчин, но и у девушек. И кто расскажет об этом лучше, чем сами девушки? Возможно, все мы — один большой красный флаг. Но у всех свои недостатки, идеальных не бывает.

👉Посмотрите видео, где девушки делятся настоящими, по их мнению, ред флэгами и пиши в комментарии, сколько флажков собрала!

#Не_ред_флэг

🗣Поженились. Через 5 лет к нам поближе переехали свекры, и понеслось. То муж 2 раза в год приходил бешеный, а теперь... Но этого свекрови показалось мало (ей, кстати, все время что-то кажется, а я должна опровергать ее выдумки и извиняться, в чем муж её поддерживает). Короче, терпению моему пришел конец через 10 лет брака. После откровенного и хамского наезда на меня, я прекратила с ней всякие отношения, встречи. Дети перестали к ней ходить. Она бесилась: я не даю детей. Муж нас дома клевал. Потом мы стали оставлять ей малыша - тоже плохо: «ей не нужен ребенок, лишь бы спихнуть».. Еще дикая ревность к моим родственникам, которых дети любят. Муж сказал, что нормальных отношений у нас быть не может, потому что я не поздоровалась с его родителями (свекровь наврала). И сам не уходит, и житья не дает. Устала.
***

Поговорите с мужем, без криков и скандалов, спокойно всё объясните и скажите, что вас это не устраивает, что вся эта ситуация влияет на каждого члена семьи и на вашу семью в целом. Если есть возможность, обратитесь к семейному специалисту. Помните, что у вас в приоритете должны быть спокойствие и безопасность вас и ваших детей, не нужно вечно терпеть конфликты.

❓А как вы к этому относитесь? Поделитесь своим мнением в комментариях

#От_подписчицы

😱Вступили в новые отношения и боитесь повторить прошлые ошибки? Избежать ошибок прошлых отношений может быть сложно, но возможно, если вы готовы извлекать уроки из прошлого опыта и работать над собой. Вот несколько советов, которые могут помочь вам:

1. Попробуйте посмотреть на прошлые отношения объективно и признать свои ошибки. Осознание и принятие ответственности за свои поступки поможет вам избежать их повторения в будущем.

2. Изучите уроки, которые вы извлекли из прошлых отношений. Подумайте о том, что вы могли бы сделать по-другому, что было успешным, а что стало причиной проблем. Это поможет вам избежать повторения тех же ошибок.

3. Общение является ключевым элементом здоровых отношений. Уделите внимание своим навыкам общения, умению слушать и выражать свои чувства и мысли. Будьте открытыми к диалогу и готовыми к компромиссам.

4. Уважение к себе и своим границам является важным аспектом здоровых отношений. Не бойтесь высказывать свои потребности и границы, и не позволяйте им быть нарушенными.

5. Не останавливайтесь на достигнутом, постоянно развивайтесь как личность, учите новое, растите духовно. Это поможет вам не только избежать ошибок прошлых отношений, но и создать более гармоничные и удовлетворительные отношения в будущем.

Помните, что каждый человек уникален, и каждые отношения – новая возможность для роста и развития. Будьте открыты к новому опыту, готовы к изменениям и стремитесь к созданию здоровых и счастливых отношений.

#До_и_после

📖«Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя» Эдит Ева Эгер

Автор книги пережила войну и весь ужас немецких концлагерей. Впоследствии Эгер переехала в США и стала психологом.

Личный опыт и годы практики позволили ей преодолеть травмы и научиться помогать людям. Как переступить через свои страхи и начать жить совершенно иной жизнью? Возможно ли обрести внутреннюю свободу?

Автор предлагает практические методики, которые шаг за шагом избавляют от страха прошлого, меняют мысли и позволяют освободиться от негативных, тревожных паттернов. Книга включает в себя истории пациентов и научную информацию.

#О_саморазвитии

❤️‍🩹Хотите вернуть взаимопонимание в отношения? Восстановление взаимопонимания в отношениях может быть сложным процессом, но возможным при наличии взаимного желания и усилий обеих сторон. Вот несколько советов, которые могут помочь вам это сделать.

Важно начать разговор с партнером о проблемах и недопониманиях, которые возникли между вами. Постарайтесь выразить свои чувства и точку зрения, а также выслушать партнера без обвинений и осуждения.

Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения партнера, попытайтесь понять его/ее чувства и мотивы. Эмпатия и понимание могут помочь преодолеть разногласия и недопонимания.

Поговорите о своих ожиданиях от отношений, о том, что для вас важно и что вы хотели бы изменить. Обсуждение потребностей и желаний может помочь создать более здоровую и гармоничную динамику в отношениях.

Договоритесь о правилах общения, которые помогут избежать конфликтов и недопониманий. Например, можно договориться не поднимать голос, слушать друг друга без перебивания, использовать "я-сообщения" и т.д.

Важно быть готовым искать компромиссы и находить решения, которые удовлетворяют обе стороны. Гибкость и умение идти на уступки могут способствовать восстановлению взаимопонимания.

#Лучше_словами

📺«С любовью, Рози» (2014)

Рози и Алекс дружат с малых лет. После школы они собирались вместе поступать в колледж. Однако их планам не суждено сбыться. Одна ночь всё меняет: Рози узнает о беременности. Жизненные обстоятельства разлучают главных героев. Но спустя годы они снова встречаются и понимают, что между ними не просто дружба.

Сюжет романтического фильма основан на книге Сесилии Ахерн «Где конец радуги», которая стала международным бестселлером.

#О_саморазвитии

Избавиться от стресса поможет не только медитация, интересный фильм или отдых, но и запах дома. Чтобы вас действительно «дома и стены лечили», мы нашли статьюстатью об ароматах, которые помогут расслабиться

#Внутренний_покой

Часто задумываетесь, почему ваш партнёр не хочет жениться? Вроде бы всё хорошо, есть такая возможность, отношения налажены, а переход к новому этапу так и не настаёт. Нашли для вас статью, которая объяснит, почему так происходит и что с этим делать.

#Пойми_другого

💍Брак – осознанное добровольное решение образовать семью, перейти на новый этап взаимоотношений. Процедура бракосочетания известна человечеству с незапамятных времен. Само слово «брак» в нашем языке идет от старославянского «брати», то есть брать себе кого-то в жены, жениться. Заключение такого союза – это очень серьезное решение, которое полностью изменит вашу жизнь, поэтому нужно подходить к этому осознанно. Пройдите этот тест и узнайте, готовы ли вы к браку.

#Узнай_себя_лучше

👊🏻Девушки тоже могут применять физическое насилие к своим партнёрам. Это может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, недостаток управления эмоциями, прошлые травмы или нарушения психического здоровья. Но это никогда не является приемлемым способом решения конфликтов.

Если девушка испытывает трудности в контроле своих эмоций и склонна к физическому насилию, важно обратиться за помощью к психологу или специалисту по семейным отношениям.

Обучение навыкам управления эмоциями и конструктивного разрешения конфликтов может быть полезным для тех, кто сталкивается с проблемой физического насилия. Это может включать в себя методы релаксации, медитации, а также обучение коммуникативным навыкам.

Работа над самосознанием и саморазвитием может помочь выработать здоровые стратегии поведения в отношениях.

Поддержка окружающих может помочь вам преодолеть эту привычку и начать строить здоровые отношения.

Важно помнить, что физическое насилие - это серьезная проблема, которая требует профессионального вмешательства. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если у вас или вашего партнёра возникают проблемы с контролем эмоций и поведением.

#Лучше_словами

🎁Вы расстались, а подарки остались. Что с ними сделать: выкинуть или оставить? Многие считают, что лучше избавиться от подарков бывшего партнёра. В этой статье вы узнаете, почему стоит поступить именно так.

#До_и_после

👤Мучает меня чувство вины перед своими детьми. Не даёт мне спокойно жить. Мучает мысль, что не могу заработать и купить квартиру. Дети, конечно, прописаны у родителей. Но это не то. Уже несколько лет мы снимаем одну и ту же квартиру, дети считают её своим домом. Ранее жили в своей, но с первым мужем развелись, и мы переехали. Депрессия накрывает, что со своей зарплатой в 30 тыс. и гуманитарным образованием далеко не уеду, у нынешнего мужа ситуация идентична - только он съехал, зарплата такая же. В садике и в школе стыдно писать, что в аренде живём. Наследства нет ни у того, ни у другого. В нашем городе меньше, чем за 1,5 млн не купить. Есть мат. капитал, лежит бумажка уже 5 лет. В общем, плохо на душе. Я всю жизнь работаю, есть в/о, а в жизни так и ничего не добилась.
***

Многие воспитывают детей в съёмных квартирах, это нормально. Для ребёнка главное – закрытие базовых физических потребностей и крепкая связь с родителями: понимание, что его любят, ценят, защищают и поддерживают. Вы должны обратить внимание на свои прошлые достижения, а не думать о том, чего пока не получили. Попробуйте обсудить с мужем вариант ипотеки, если для вас так важно собственное жильё. Или попытайтесь найти дополнительный способ заработка, возможно, на фрилансе. Помните, что нет ничего невозможного, не стоит отчаиваться.

❓А вы как думаете?

#От_подписчицы

Ценностные ориентации личности, на основе которых строятся все взаимоотношения человека, формируется мировоззрение, поведение. Пройдите тест и узнайте, какие у вас ценности: терминальные или инструментальные.

#Узнай_себя_лучше

📺Мы продолжаем рассказывать вам о фильмах, в которых главные героини – сильные женщины, стремящиеся к своей цели.

«Три билборда на границе Эббинга, Миссури» (2017)

Спустя несколько месяцев после убийства дочери Милдред Хейс преступники так и не найдены. Отчаявшаяся женщина решается на смелый шаг - арендует на въезде в город три билборда и оставляет на них послание главе полиции Уильяму Уиллоуби. Когда в ситуацию оказывается втянут ещё и заместитель шерифа Диксон, инфантильный маменькин сынок со склонностью к насилию, борьба между Милдред и властями города только усугубляется.

#О_саморазвитии

Что делать, если у вашего партнёра есть лучшая подруга, к которой вы ревнуете? Ревность в отношениях может быть сложным чувством и приводить к разным последствиям. Важно открыто обсудить свои чувства с партнером и попытаться разобраться с этой проблемой.

1️⃣ Поговорите со своим партнёром о том, что вызывает у вас ревность по поводу его лучшей подруги. Будьте откровенными и честными, но избегайте обвинений. Попробуйте понять, что именно вызывает у вас такие чувства.

2️⃣ Узнайте больше о том, какие отношения у вашего парня с его лучшей подругой. Может быть, они дружат давно и у них есть особая связь, которая не представляет угрозы для ваших отношений.

3️⃣ Работайте над самооценкой: иногда ревность может возникать из-за неуверенности в себе. Постарайтесь работать над своей самооценкой и уверенностью, чтобы не допустить, чтобы ревность портила ваши отношения.

4️⃣ Доверие играет важную роль в здоровых отношениях. Постарайтесь научиться доверять своему партнеру и верить, что его отношения с лучшей подругой не ставят под угрозу вашу связь.

5️⃣ Если что-то конкретное беспокоит вас в отношениях вашего партнёра с его лучшей подругой, поговорите об этом и обсудите, как можно найти компромисс или решение.

Помните, что ваш партнёр – отдельная личность, у которой могут свои интересы и друзья, это нормально. Обсуждайте все проблемы и решайте их совместно.

#Пойми_другого

Дайджест по самым интересным и полезным постам за последнее время:

Как понять истинные намерения парня?

Разбираемся, что такое эмоциональный интеллект, и проходим тест

Настраиваемся на новую неделю

Справляемся со стрессом с помощью аффирмаций

Слушаем советы по отношениям от психолога

Разница между «удобной» и «любимой» женщиной может быть воспринята по-разному в зависимости от контекста и личных взглядов. Вот несколько общих аспектов, которые можно рассмотреть:

Удобная женщина – это чаще всего означает женщину, с которой у мужчины удобно и комфортно. Он может чувствовать себя спокойно, так как она предсказуема, поддерживает его и удовлетворяет его потребности. Однако в отношениях с «удобной» женщиной может отсутствовать страсть, эмоциональная глубина или особая привязанность.

Любимая женщина – это женщина, которую мужчина любит и к которой испытывает глубокие чувства. Он может чувствовать с ней эмоциональную связь, страсть, уважение и привязанность. С отношениями с «любимой» женщиной связаны сильные эмоции и готовность делать для нее многое.

Пройдите этот тесттест и узнайте, как к вам относится партнёр.

#Узнай_себя_лучше

💔Что делать, если пишет бывший? Получение сообщения от бывшего парня может вызвать различные эмоции и вопросы о том, как правильно реагировать. Вот несколько рекомендаций о том, что можно сделать, если вы оказались в такой ситуации:

1. Оцените свои чувства: прежде чем отвечать на сообщение, возьмите время, чтобы проанализировать свои эмоции. Вы чувствуете радость, грусть, обиду, страх или что-то другое? Понимание своих чувств поможет вам принять более осознанное решение.

2. Установите границы: если вы не хотите продолжать общение с бывшим парнем, будьте готовы установить границы. Вы можете вежливо, но четко сказать, что вы не хотите поддерживать контакт или обсуждать прошлые отношения. Если человек слишком настойчив, отправьте его в чёрный список.

3. Подумайте о своих мотивах: если вы решите ответить на сообщение, подумайте о том, почему вы это делаете. Что вы хотите достичь этим общением? Будьте честны с собой и не давайте себя затянуть в ситуацию, которая может быть вредной для вашего эмоционального благополучия.

4. Обратитесь к доверенному человеку: если вам сложно принять решение или обработать свои чувства, обратитесь к другу, родственнику или психологу за поддержкой и советом.

5. Заботьтесь о себе: независимо от того, как вы решите отреагировать на сообщение от бывшего парня, помните о своем благополучии и самочувствии. Проявляйте заботу о себе, и делайте то, что приносит вам радость и удовлетворение.

#До_и_после

Понимание своих эмоций и умение их описывать - это процесс, который требует практики и саморазвития. Описывать свои эмоции и их причины может быть сложно, особенно если у вас не очень хорошее понимание собственных чувств. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам описать свои эмоции и понять их причины:

Для начала попробуйте определить, что именно вы чувствуете. Можете использовать список общих эмоций (радость, грусть, страх, злость и т.д.) для определения своих чувств, они есть в интернете. Можете попробовать вести календарь эмоций в блокноте или через приложение в телефоне.

Попробуйте описать свои эмоции словами. Например, вы можете сказать: «Я чувствую себя разочарованным», «Я испытываю радость» или «Я чувствую себя напряженным». Можете использовать звуки или движения, которые могут помочь вам, например, попрыгать от радости, поплакать и т.д.

Попробуйте проанализировать ситуацию или событие, которое вызвало у вас эти эмоции. Спросите себя, почему именно это вызвало у вас именно такие чувства. Например, «Я очень расстроена тем, что опоздала …, потому что все мои планы теперь нарушены и их придется переделывать, а я устала …»

Используйте «Я-сообщения»: Когда вы общаетесь с другими людьми о своих эмоциях, используйте их, чтобы избежать обвинений и конфликтов. Например, скажите: «Я чувствую себя обеспокоенным, потому что...»

Будьте открытыми и честными в выражении своих эмоций. Это поможет вам лучше понять себя и улучшить коммуникацию с другими людьми. Не бойтесь обращаться за помощью к психологу или консультанту, если вам трудно разобраться в своих чувствах и их причинах.

#Лучше_словами

Как часто вы видели близкого человека расстроенным или обеспокоенным, но на ваши вопросы получали лишь «всё нормально»? Почему люди часто скрывают свои истинные эмоции?

Существует несколько причин, по которым люди могут скрывать свои истинные чувства и эмоции:

1. Страх быть непонятым или отвергнутым: люди могут опасаться того, что их чувства и эмоции не будут приняты окружающими, поэтому предпочитают скрывать их.

2. Желание защитить себя: некоторые люди скрывают свои эмоции из-за страха быть уязвимыми или избежать возможной большей боли.

3. Общественные ожидания: в некоторых культурах или средах считается неприемлемым выражать открыто свои чувства и эмоции, поэтому люди подавляют их. Часто это относится к мужчинам, которым «нельзя» проявлять эмоции, но также применимо и к женщинам.

4. Неумение выразить себя: некоторые люди могут испытывать трудности с выражением своих чувств и эмоций словами, поэтому предпочитают скрывать их. Нас же не учат идентифицировать эмоции, анализировать их причины, поэтому часто сложно объяснить, что именно человек чувствует и почему.

5. Стремление контролировать обстановку: иногда люди скрывают свои эмоции, чтобы оставаться в контроле над ситуацией и избежать конфликтов или негативных последствий.

Вы можете попытаться пообщаться с человеком честно и открыто, но не ожидайте, что вам сразу выложат всё. Это сложный процесс, к которому многие не привыкли.

#Пойми_другого