Психология | Создай себя

channel icon
•Проведём тебе мозговой штурм

«Безопасно , эффективно и главное бесплатно»

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 1000.00
Цена за 1 час закрепления 100.00
Взаимопиар N/A
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
+36
7339
подписчиков
-113
~2.8k
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
-1.7%
38.4%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Психология | Создай себя
Дек. 2, 2022, 16:12
Иногда для счастья не хватает одного пазла🧩

Он может быть крупным, вроде финансовой стабильности или любви к своему телу. А может казаться маленьким, но определять нашу радость не меньше. Например, пазл-цветы-без-повода или пазл-выходной-без-спешки

Иногда эти кусочки можно добыть при должных усилиях и удаче. А иногда все старания мира не принесут тебе недостающую деталь

Бывает и так, что ни один пазл не подходит. Примеряешь и так, и сяк, но заполнить пустоту не получается. И всё ищешь, ищешь, даже не зная, что. Боишься, что и другие кусочки исчезнут, поблекнут, рассыпятся из-за того одного

Как почувствовать себя целым? Найти недостающий элемент или научиться, наконец, жить и радоваться без него? А может самому создать замену?

Чаще всего нужно пройти длинный путь. Познакомиться с этой пустотой: разглядеть её размер и форму, увидеть, что стоит за ней. Сместить фокус на то, что у нас всё-таки есть. Заметить, что за картинка уже сложилась, что она нам подсказывает, какие ресурсы открывает. Найти силы и способы добыть недостающий кусочек или принять своё бессилие, отгоревать его и благодаря этому создать новую картину, не ту, что представлял изначально. Перестать искать и начать жить

Этот путь можно пройти самому. А можно с поддержкой психолога. Ведь искать потерянное вдвоем бывает проще и приятнее💛
Психология | Создай себя
Ноя. 30, 2022, 00:11
5 вещей, которые нужно перестать делать

1. Говорить и думать о себе в негативном ключе. Мы то, что мы о себе думаем. Если вас что-то не устраивает, меняйтесь, улучшайте себя и свою жизнь.

2. Зацикливаться на прошлом. Думать о прошлом — бесполезное занятие. Вы здесь и сейчас. Полюбите свою настоящую жизнь, а она полюбит вас.

3. Беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать.

4. Отказываться от своей мечты. Вас никогда не поблагодарят за то, что вы решили пожертвовать собой, и вряд ли заметят вашей жертвы. Почему бы не выбирать себя?

5. Общаться с людьми, которые вас постоянно критикуют и демотивируют
Психология | Создай себя
Ноя. 26, 2022, 02:11
Мужчина, который любит...

Я рaccкажу вам про мужчину, который действительно любит. Мужчина, котoрый действительнo тебя любит, никогда не причинит тебе боль. Он, нaoборот, будет пытаться всякую боль убрать из твоей жизни.

Мужчина, который любит, никогда не бросит тебя в тяжелой ситуации, не сбежит, не струсит. Он подставит своё плечо.
Мужчина, который любит, никогда не будет мучить тебя игнором. Он ответит даже на то сooбщение, на которое, кaзалось бы, и сказать нечего. Мужчинa, кoторый любит, oтлoжит все дела и поможет тебе с решением проблемы.

Мужчина, кoторый любит, будет пытаться прoвести с тoбой всё свободное время, даже если его совсем немного. Мужчина, который любит, прочувствует твoи намёки и причины oбид. Мужчина, который любит, не будeт бoяться ответственности и уходить от oтвeтов на вoпросы, кoторые тебя волнуют.

Мужчина, кoторый любит, не дoведёт тебя дo слёз, потому что он радуется тoлько тогда, кoгда ты улыбаешься. Не выдумывай себе любовь там, где её нет...
Психология | Создай себя
Ноя. 23, 2022, 19:11
Притча "Не сдавайся"

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками — ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев — засыплю-ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей — все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянул в колодец, он увидел следующую картину — каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца!

Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.
https://t.me/psycho_logyk
Психология | Создай себя
Ноя. 21, 2022, 13:11
Полезные привычки:

⚠️Не пытайся внедрить в свою жизнь все привычки сразу. Бери по одной и работай над ней в течение 7 дней.

• Вставать сразу, не переводя будильник.
• Стакан воды с лимоном утром.
• Утренняя зарядка.
• Контрастный душ.
• Планка в течение дня.
• 9.ООО шагов в день.
• Выбирать лестницу вместо лифта.
• Проветривать комнату перед сном.
• Читать этикетки на продуктах.
• Медитация 5-10 минут.
• Ложиться спать в одно время.
• Пить 1,5-2 литра воды в день.
• Тщательно жевать пищу.
• Использовать зубную нить.
• Прогулка на улице вечером.
• Выбирать “стоять”, а не “сидеть”.
Психология | Создай себя
Ноя. 17, 2022, 22:11
5 причин перестать думать о чужом мнении:

• многие люди не думают о вас вовсе
• у каждого свой путь
• люди постоянно меняют свое мнение
• жизнь длится всего лишь миг
• всем угодить невозможно
Психология | Создай себя
Ноя. 14, 2022, 21:11
Как не зависеть от мнения окружающих?

Каждый человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих.

Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

Я не то, что я о себе думаю, и я не то, что другие думают обо мне. Я то, что я думаю о том, что другие обо мне думают.

Это лишний раз доказывает, какое большое значение мы придаём мнениям других людей.

1. Напомните себе о том, что многие люди не думают о вас вообще.

2. Думайте своей головой
Сядьте и в спокойной обстановке подумайте о том, какое место в вашей жизни занимает чужое мнение.

3. Почувствуйте себя свободным — не стремитесь узнать, что другие думают о вас.

4. Обратите внимание на то, что действительно важно. Люди всегда будут думать то, что хотят. Вы не можете контролировать мысли других. Даже если вы тщательно выбираете свои слова и у вас превосходные манеры, это не означает, что вы будете для всех хорошим.

Человек подумает и забудет о вас через пару минут, а вы так и не исполните то, что задумали.
Психология | Создай себя
Ноя. 12, 2022, 16:11
УСПЕХ ЭТО…

В 2 года успех — это не писать в штаны.
В 3 года успех — это иметь полный рот зубов.
В 12 лет успех — это быть окруженным друзьями.
В 18 лет успех — это водить машину.
В 20 лет успех — это хорошо заниматься сексом.
В 35 лет успех — это зарабатывать много денег.
В 60 лет успех — это хорошо заниматься сексом.
В 70 лет успех — это водить машину.
В 75 лет успех — это быть окруженным друзьями.
В 80 лет успех — это иметь полный рот зубов.
В 85 лет успех — не писать в штаны.

✏️Бернард Вербер
Психология | Создай себя
Ноя. 11, 2022, 13:11
Репост:
🎁 КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ ПРИНИМАЕМ РЕШЕНИЕ, КОТОРОЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ НАШУ СУДЬБУ 💭
Психология | Создай себя
Ноя. 11, 2022, 13:11
Психология | Создай себя
Ноя. 9, 2022, 17:11
НЕ ЗАБУДЬ:

1. Прогуляться на свежем воздухе
2. Сделать паузу перед важным решением
3. Отдохнуть после работы
4. Радоваться мелочам
5. Вовремя лечь спать
Психология | Создай себя
Ноя. 5, 2022, 16:11
Выбери то, что тебе по душе
Психология | Создай себя
Ноя. 3, 2022, 18:11
Установка на день: прогуляйтесь пешком минимум 10 минут 🚶

За 10 минут ходьбы вы получите 2 часа заряда, согласно исследованиям.

Когда участники продолжали ежедневно ходить по десять минут в течение трех недель, их общий уровень энергии и настроение значительно повысились.

Не отступайте от правила обязательно двигаться хотя бы по десять минут в день, а затем посмотрите, что произойдет.
Психология | Создай себя
Ноя. 3, 2022, 11:11
Вопросы от коуча. Как жить в неопределенности. Как расширить масштаб своей личности, как сохранить продуктивность в стрессе; почему я знаю, но не делаю. и др. Канал для тех, кто стремиться к самореализации и развитию себя. https://t.me/yourmissionis/20
Подписаться
Психология | Создай себя
Ноя. 1, 2022, 18:11
ПУТЕШЕСТВИЯ ✈️
Travel Путешествия Лайфхаки - 2000 руб.
Путешествия Туризм Лайфхаки Красота Планеты - 2000 руб.
Турция | Turkey | Türkiye 🇹🇷 - 2000 руб.

БУКМЕКЕРСТВО ⚽️
MEGABET | Ставки и Прогнозы - 2000 руб.
TELEGABET | Ставки и Прогнозы - 2000 руб.

КУРСЫ И ГАЙДЫ IT 💻
Digital и бизнес образование - 2700 руб.
Ты в IT | ТЕХНОЛОГИИ | МЕДИА - 2700 руб.

ОБРАЗОВАНИЕ 📚
Моё Образование Новости Лайфхаки Обучение - 2700 руб.
Образование Просвещение Поступление - 2100 руб.

ИГРЫ/ПРИЛОЖЕНИЯ 🕹
Игры Новости Киберспорт - 6500 руб.
Dota 2 - 6500 руб.
CS GO News - 6500 руб.

КУЛИНАРИЯ 🍳
Вкусная Еда | Рецепты | Лайфхаки - 7000 руб.
ПП Рецепты | Здоровое питание - 8500 руб.

ПСИХОЛОГИЯ ❣️
Психология | Создай себя - 8500 руб.
Саморазвитие | Психология | Книги - 8500 руб.

ЗДОРОВЬЕ/МОТИВАЦИЯ 🧘‍♀️
Красота | Здоровье | Медицина - 8500 руб.
Фитнес | Тренер | Мотивация - 8500 руб.

НОВОСТИ 📺
СМИ Россия - 5500 руб.
Новости Москвы - 7000 руб.

ПРОДАЖА/ПОДБОР АВТО 🚕
Авто Мир- 5500 руб.

КУПОНЫ/СКИДКИ/ХАЛЯВА 🤑
Wow Sale Скидки|Купоны|Халява - 6500 руб.

РАБОТА/ВАКАНСИИ 📣
Работа Москва - 6500 руб.
Удаленная Работа Фриланс- 6500 руб.
Работа в Санкт-Петербурге Питере- 7000 руб.

МОДА И КРАСОТА 💄
Первый Модный |Звезды|Мода|Образы|Стиль- 6000 руб.
Красота | Косметика| Мода| Макияж- 6000 руб.
AliExpress | Мода | Скидки | Акции | Обзоры- 6500 руб.

КРИПТОВАЛЮТЫ 📊
Crypto Family -18000 руб.
🔋SIGNUM | 🔝 VIP сигналы | Инвестиции -15000 руб.
CRYPTO SLIV FOMO -15000 руб.
неХомяк -15000 руб.
CoinGid | Деньги, инвестиции, криптовалюта» -15000 руб.
Папа крипто Хомяк -15000 руб.
Crypto neStudent -15000 руб.
Coin Trade -15000 руб.
Крипта News | Trading - 2600 руб.
ДеньгоДел — заработок на КРИПТЕ 2022 - 2600 руб.
Bitcoin MAN ™ - 2600 руб.

БИЗНЕС 👨‍💻
24/7 Бизнес Идеи - 9000 руб.
Люди PRO Бизнес - 9000 руб.
Закон Успеха | Бизнес | Деньги - 9000 руб.
Бизнес сегодня - 2600 руб.
Бизнес-культура - 2600 руб.
БИЗНЕС ИДЕИ - 2600 руб.
Russian Business - 2600 руб.
Smart business | Investments - 2600 руб.
Финансы Банки Инвестиции - 2200 руб.
Экономика, бизнес и финансы - 2200 руб.

⬆️
СПИСОК КАНАЛОВ ⬆️

✏️ Для приобретения, уточнения актуальности цен и дополнительных условий связываться с менеджером
🔸@telespaces@telespaces 🔸
Психология | Создай себя
Окт. 31, 2022, 14:10
Вы справились...

▫️В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились.

▫️В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили.

▫️В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.

▫️Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.

▫️Конечно, сложности ждут вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через тяжелый этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать — даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.

▫️И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.

И теперь самое важное – вы справитесь.
Психология | Создай себя
Окт. 28, 2022, 15:10
Притча "Зависть и лимоны"

Отправила меня тут как-то жена в магазин за лимонами. Hу грипп, понимаете. И сказала — купи крупных, да не гнилых, как обычно. Hу подошёл я к лотку с лимонами, перебираю. Все кривые, подгнившие, толстокожие.

Смотрю краем глаза: справа ещё один лоток, и в нём другой мужик лимоны шурудит. А у него лимоны крупные, спелые, аппетитные. Hу думаю, щас мужик уйдёт — я справа лимонов мигом наберу.

Так, для вида перебираю фрукт, а сам искоса на мужика поглядываю — жду, когда он наконец возьмёт что ему надо и отвалит.

А он всё ковыряется и ковыряется. Минут пять ждал — и то ему не нравится, и это, хоть лимоны у него, как на подбор. Hу не выдержал я — поворачиваюсь к нему, чтобы сказать что я о нём думаю, а справа … зеркало.
Психология | Создай себя
Окт. 27, 2022, 14:10
У каждой из женщин с бывают периоды энергетического спада.
Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины:

✅ Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается, давит на тело изнутри и вызывает недуг

✅ Посещение парикмахерской. Красивая прическа - не просто способ поднять себе настроение. Волосы женщины - это отражение ее мыслей. Поэтому в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женским волосам.

✅Маникюр. Красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. После маникюра с красным лаком вы привлекаете энергию процветания и красоты.
Психология | Создай себя
Окт. 26, 2022, 13:10
Пройдите тест: НАСКОЛЬКО У ВАС РАЗВИТО ВООБРАЖЕНИЕ

Хорошее воображение помогает человеку нестандартно подходить к решению проблем и мыслить не шаблонно.

Это отличный бонус для людей технического склада ума и необходимая составляющая для работников творческих профессий.

Определить, насколько развито воображение, поможет тест по картинке.

👇 Что вы увидели первым?👇
ПРИРОДА ЖЕНЩИНА
ОБА ВАРИАНТА
Психология | Создай себя
Окт. 24, 2022, 15:10
Где же счастье?

Группа из 50 человек получила задание написать свое желание, упаковать его в шарик и надуть, указав свое имя на нем маркером. Теперь их запустили в комнату и попросили найти свой шар в течение 5 минут.

Все отчаянно бросились искать, сталкиваясь друг с другом, был полный хаос. В итоге за 5 минут никто не мог найти свой собственный воздушный шар. Потом их попросили случайным образом взять воздушный шар и передать его человеку, чье имя было написано на нем.

Через несколько минут у всех был свой собственный воздушный шар.

Лектор сказал: «Именно это происходит в нашей жизни. Каждый отчаянно ищет счастья вокруг, не зная, где оно находится. Наше счастье заключается в счастье других людей. Дайте им счастье, вы получите свое собственное взамен».