Хочешь закончить токсичные отношения и научиться притягивать только надежных и перспективных мужчин? Тогда этот пост для тебя! 🕊️

Подписывайся на канал Альбины, где найдешь множество интересных рекомендаций, практик и методик, помогающих тебе стать той женщиной, для которой мужчины будут совершать поступки и дарить каждый день комплименты. 🤍

Что вы получите, подписавшись на канал? 🎁

🌟Глубокое понимание себя и своих эмоций. Узнаете, как стать самодостаточной, уверенной в себе девушкой и как повысить свою значимость и самооценку.

🌟Практические навыки осознанности. Научитесь определять с какими мужчинами стоит идти дальше под руку, а с какими нужно прощаться на берегу!

🌟Развитие личностного роста. Узнаете, как преодолевать свои ограничения, ставить и достигать цели 🎯

Не упусти возможность стать лучшей версией себя 🤍
Присоединяйся к нам 🕊️

https://t.me/vostryakova_psy

✅ Каждый опыт - это ценный урок, который помогает расти и развиваться.

🟡 Даже если сейчас что-то кажется провалом, на самом деле это может быть стартом для чего-то удивительного и прекрасного.

🟡 Сложности и препятствия - это не повод опускать руки и впадать в уныние. Наоборот, они должны мотивировать тебя действовать, искать решения и двигаться вперед.

🟡 В отношениях, как и в жизни, бывают взлеты и падения. Главное - не терять надежду, верить в себя и в то, что все трудности временны. Каждый опыт делает нас сильнее и мудрее.

Психология | Просто

erid: LjN8KbsnY

🧠 Чувствуешь себя потерянным? 🤯 

Не знаешь, куда двигаться? 🤔

На нашем канале ты найдешь ответы на самые важные вопросы:

• Как справиться со стрессом и тревожностью?
• Как построить здоровые отношения?
• Как обрести уверенность в себе?
• Как найти свое предназначение?

Мы делимся простыми, но действенными советами и техниками, которые помогут тебе стать счастливее и успешнее.

Подписывайся на канал и начинай свой путь к лучшей версии себя! ✨

ARTURO

#психология #саморазвитие #отношения #успех #счастье #вдохновение #мотивация #жизнь

❌ Радость и удовлетворение не должны зависеть от вредных привычек.

Настоящее удовольствие можно получить только от здорового образа жизни и позитивных эмоций. Не допускайте, чтобы алкоголь разрушал ваше здоровье и жизнь. Найдите другие способы радоваться жизни, например, занимайтесь спортом, путешествуйте, общайтесь с друзьями, участвуйте в интересных проектах. Помните, что ваше здоровье и благополучие – это самое ценное, что у вас есть.

Психология | Просто

8 тактик нарциссов, которыми они ломают людей:

1. Постоянная критика. Нарциссы постоянно критикуют и контролируют, они стремятся быть правыми во всем, даже в ущерб отношениям и пониманию.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

😳 Я заработала 156.000₽ за неделю!
- 600 тысяч рублей получилось заработать за месяц с Натальей😍

👉 "Увидев её канал в интернете я сначала не поверила и подумала, что это очередной обман! Но я решила всего лишь попробовать испытать удачу и с помощью проекта Натальи я получила уже на следующий деньс помощью проекта Натальи я получила уже на следующий день свои первые 50.000₽первые 50.000₽"

👩‍💼 Наталья помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги

Канал прошёл все проверки и попал в список Проверенных каналов✅

Уже сегодня на твоём балансе может оказаться от 50 тыс. рублей

🔐 На вход даём 24 часа! Дальше закрываем ‼️

Ссылку оставлю здесь: 👇 https://t.me/+ITsffcxVrFFmNTlihttps://t.me/+ITsffcxVrFFmNTli

Психология | Просто

✅ Апофения. Что это такое. Чем опасно.

Апофения – это склонность видеть взаимосвязи в случайной и бессмысленной информации. Например, облака в форме предметов, скрип деревяшек, похожий на шаги, или лица людей среди узоров.

Виды апофении:

1️⃣ Парейдолия. Видеть что-то конкретное (лица, фигуры, предметы) в абстракциях, узорах, облаках, силуэтах. Она возникает из-за того, что наш мозг автоматически настроен распознавать лицо человека даже, когда видит лишь его фрагменты.

2️⃣ Когнитивные искажения. Это предвзятость подтверждения, когда человек пытается всеми способами найти доказательство верности своей точки зрения, неосознанно искажая факты и обнаруживая взаимосвязи между никак не связанными друг с другом вещами.

3️⃣ Иллюзия кластеризации. Человек видит закономерности в череде случайных событий. Происходит это потому что человеческий мозг не любит неопределенность. Он пытается найти закономерность и обманывает сам себя.

4️⃣ Ошибка игрока. Уверенность в том, что прошлые события всегда влияют на будущие. Это играет злую шутку с заядлыми игроками: они уверены, что если проиграли несколько раз, то в следующий должны обязательно победить.

Чем апофения опасна?

Апофения бывает у каждого человека и это совершенно нормально. Но опасно, когда она возникает постоянно, искажая реальность и здравое восприятие мира. Так, патологическая апофения становится одним из признаков шизофрении.

Психология | Просто

Психология | Просто

Проактивное чтение

Читать надо, с этим не поспоришь. Как и не поспоришь, что есть существенная разница между тем, что именно читать.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

✅Отчаяние - это временно

🟡В жизни каждого могут быть моменты, когда всё кажется бессмысленным и хочется опустить руки.

🟡Но ты никогда не должна сдаваться и перед каждой трудностью напоминай себе что ты уже прошла и ради чего всё это начала.

🟡Так же каждый день думай о том, какая награда тебя будет ждать, когда ты справишься со всеми трудностями и выполнишь все свои цели.

🟡Чтобы никогда не впасть в депрессию, не смей думать даже о чём-то плохом, даже если действительно всё плохо.

Психология | Просто

Психология | Просто

Как можно получить пользу от милоты

🟡Когда вам надо сконцентрироваться, посмотрите на что-то милое
🟡Чтобы перестать терять вещи и начать бережно к ним относиться – представьте, что эти вещи милые существа требующие заботы
🟡Если вас кто то раздражает, представьте этого человека милым ребенком. Так вы успокоитесь.

Психология | Просто

Психология | Просто

✅Как научиться видеть людей насквозь и понимать язык тела

Человек может врать или сам не понимать собственных эмоций, но вот его тело знает все лучше, чем он сам. Умение считывать невербальные сигналы – ценный навык.

Как этому научиться

🟡Смотрите больше интервью. Причем старайтесь выбирать интервью с неудобными вопросами. Обращайте внимание на позы, мимику, жесты человека. Задавайте вопросы: «Насколько речь соотносится с невербальными проявлениями человека?»

🟡Когда смотрите какой то фильм выключите звук на телевизоре.Что вы слышите в тишине? О чем говорят мимика, жесты, позы людей? Какие эмоции испытывают персонажи? Затем включите фильм заново, но уже со звуком и проверьте свои результаты.

🟡Развивайте интуицию. Интуиция — это память подсознания, в которой хранится вся осмысленная или неосмысленная информация. Невозможно логически и осознанно проанализировать множество невербальных сигналов полученных от собеседника. Но интуиция обработает все данные за нас и предложит лучший вариант для принятия решения.

🟡Меньше говорите. Невозможно внимательно следить за человеком и считывать его, одновременно увлеченно беседуя. Вам придется выбрать что-то одно и быть немногословными.

Психология | Просто

8 важнейших постулатов зрелого человека:

1. Никогда не возлагайте слишком много надежд на друзей. Слишком много доверия тоже.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто