Репост:

✅Как тактично намекнуть собеседнику, что он повторяется?

✅Как вычислить манипулятора и предотвратить его?

✅Научиться говорить "нет"  и не испытывать чувства вины?

Каждый день даем советы для построения общения в быту, на работе, на переговорах! Процессы саморазвития, лайфхаки!

Никакой воды, только то, что вы сможете применить на практике!

Персональное развитие - подписывайся ✅

​​ Тайм-менеджмент.

Управление временем — целая наука. Мы уже приводили пример парой постов выше. Тайм-менеджмент — совокупность техник и методов управлением временем, и в первую очередь это самоорганизация. Первым делом мы должны расставить приоритеты на свои задачи, дальше распланировать их.

Один из ярких примеров — подготовиться с вечера. Так, если у вас будет четкий план действий на завтрашний день, с самого утра вы будете понимать, что требуется вам для успешного выполнения задачи. Далее следует расставить сроки, в которые вы должны уложится, ведь это всегда стимулирует. Еще один из способов — разбить большую задачу на несколько маленьких. С помощью «дробления» можно постепенно, но четко выполнять план, который в конечном итоге приведет вас к выполнению большой цели.

​​Стоит задуматься 🤔👇

Каждый день большинство действий мы выполняем на «автопилоте». Мы не пытаемся выдумать новый способ сварить кофе, почистить зубы, мы делаем это так, как привыкли, или как научили.

Из за этого наш мозг перестает думать. Он знает последовательность действий, вас он устраивает, зачем что-то менять? Запомните, наш мозг развивается только тогда, когда у нас в жизни появляются новые действия.

Попробуйте изменить подход к вещам. Измените порядок действий, начните делать другим способом. Добавьте что-нибудь новое в процесс. Из банального — начните кушать другой рукой, это тоже поможет развитию вашего мозга.

​​Сделать самому не всегда правильно.

«Хочешь сделать хорошо, сделай это сам» - знакомая фраза? Я готов ее опровергнуть. Обычно это касается мужчин. Мы всегда стараемся сделать все сами, доказать себе (или кому то) что мы незаменимы. Сломалась машина? Поеду в гараж, потрачу тонну времени чтобы отремонтировать ее. Потек кран? Пойду в магазин, куплю резинку, найду ключ, разберу, увижу, что резинка не та, а пока ходил за новой, вода затопила соседей) Твою машину в сервисе отремонтирую за час, а сантехник приедет с нужной прокладкой и заменит ее за 7 минут. Да, вы потратите деньги, но сэкономите время, вспомни, что я писал выше!

Это несопоставимые вещи. Порой деньги, что вы потратите на профессионала, можете заработать очень быстро, вы ведь работаете в своей сфере, и там профессионал ВЫ, и те, кто взял вас на работу ценят (должны ценить) труд. Согласитесь, глупо доверить лечить зубы травматологу :)

​​Время — главный ресурс в жизни.

Что мы делаем каждый день? Спим, едим, ходим на работу, встречаемся с коллегами, друзьями. Мы тратим на это всю жизнь, 24 часа в сутки, 365 дней в году.
🚨Время — это то, что нельзя вернуть, или заработать. Но его можно распределить, при том очень полезно.

Вы тратите время чтобы заработать деньги, казалось бы самый востребованный ресурс, тратите время на сон, чтобы восстановить себя, чтобы завтра идти на работу, чтобы заработать деньги, и так бесконечная череда событий отнимает у нас жизнь. Утрирую. Как поступить в этой ситуации? Распределите свой ресурс. Не стоит тратить его на то, что не приносит результат. Если работа отнимает у вас все ваше время, задумайтесь, на своем ли месте вы работаете? Может есть то, что будет приносить достаток не таким трудом, и у вас появится время на что-то еще? Прекратите сидеть в телефоне! Вы тратите 3-4 часа в сутки для того, чтобы посмотреть YouTube и Тикток. Да, может быть это весело, НО те ролики, которые вы смотрите сняты людьми, которые за это получают деньги, т. е. Тратите свой ресурс (время) на другого человека.

🤔Задумайтесь, переосмыслите свой день, я уверен, это даст свой результат.

​​Твои неудачи — твой Личный опыт.

Любой человек сталкивается с неудачами, но не каждый воспринимает результат, как опыт. Все зависит от восприятия человеком той или иной ситуации. Можно решить, что она (ситуация) — это вывод неудач, мол я такой по жизни и такие ситуации для меня норма, поделать нечего. А если посмотреть на это с другой стороны? Не думали?

Расскажу на примере:
Я иду на работу. Иду каждый день по одной и той же дороге. На улице скользко, и я падаю. Что сделают 99% людей? Мат, псих, доб@ебы, не посыпали и т. д. Что сделают завтра? Пойдут там же, этой же дороге, забыв о том, что было вчера.

Перекладывать ответственность на людей, которые «что то не сделали для тебя» глупо. Такая ситуация и есть опыт. Да, неприятный, но это опыт. И вывод, который ТЫ сделаешь из этой банальной ситуации напрямую зависит результат твоих будущих действий.

​​Мысли материальны.

Каждый из нас слышит эту фразу, но мало кто понимает ее смысл. Если ты будешь думать каждую минуту, что завтра ты будешь богатым, когда проснешься на следующий день, ты действительно станешь …. Нет! Ты не станешь богаче, потому что думал о паре миллионов долларов, красивой девушке рядом, яхте и машине. Не бывает так. Поэтому люди никогда не верят в это.

На самом деле в этой фразе скрыт иной смысл. Ты должен перенастроить себя, свои мысли, действия и поведение на то, что ты действительно хочешь. Надо думать и стремится к своим желаниям, каждый твой шаг должен быть направлен на результат, если, конечно твоя мечта действительно желанна.

Это не приведет тебя к моментальному результату, но ты начнешь направлять все свои мысли и действия на свою цель.