25 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ВАШЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ💛

1. Устраивайте себе прогулку на 10-30 минут ежедневно. И, пока идете, улыбайтесь. Улыбка – лучший антидепрессант.

2. Проводите минимум 10 минут в тишине каждый день.

3. Когда просыпаетесь с утра, поблагодарите Бога за новый день и наметьте свои цели на сегодня.

4. Ешьте больше фруктов и овощей, которые выросли на земле и поменьше употребляйте консервированных и искусственных продуктов.

5. Пейте зеленый чай и достаточно воды. Ешьте чернику, броколли и миндаль.

6. Постарайтесь заставить каждый день трех людей улыбнуться.

7. Не тратьте свое драгоценное время и энергию на сплетни, негативные мысли, пережитки прошлого и на все то, что Вы не в силах изменить.

Вместо этого займитесь положительными моментами сегодня.

8. Ешьте завтрак как королева, обед – как принцесса, а ужин – как ребенок. Будьте искренними, особенно вечером и научитесь ценить себя.

9. Помните, что жизнь может быть несправедлива, но все равно прекрасна.

10. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть. Простите своих обидчиков.

11. Научитесь не воспринимать себя слишком серьезно. Никто этого не делает.

12. Вы не обязаны выигрывать каждый спор. Научитесь соглашаться с тем, с чем не согласны.

13. Подружитесь со своим прошлым, чтобы оно не отравляло Вашу жизнь сегодня.

14. Не сравнивайте свою жизнь с другими. Вы ведь не знаете, насколько тернистым является путь других людей.

15. Никто не отвечает за Ваш успех, кроме Вас самих.

16. Ограничьте то, что Вас так беспокоит сейчас, одной фразой: «А будет ли это так же значимо через 5 лет?»

17. Помогайте тем, кому это нужно. Будьте щедрыми. Научитесь отдавать, а не только брать.

18. Помните, что то, что думают о Вас другие, не имеет для Вас значения.

19. Время лечит все.

20. Какой бы ни была ситуация, хорошей или нет, помните, что и она изменится.

21. Ваша работа не позаботится о Вас, когда Вы болеете. А Ваши друзья сделают это. Не забывайте о них.

22. Зависть – это пустая трата времени. У Вас сейчас есть все, что Вам нужно.

23. Каждый вечер перед тем, как Вы уснете, поблагодарите Бога за то, что он Вам дал сегодня.

24. Помните, что Вы слишком совершенны для стрессовых ситуаций. Не пускайте их в свою жизнь. Научитесь владеть собой и видеть истинную причину стресса.

25. Делитесь своими знаниями с другими и … будьте Счастливы!

Зима — это время чудес, сказок, любви,
тепла, новых ожиданий.
Давайте верить в чудеса!

Общаясь с достойными людьми, вы сможете совершенствовать свое позитивное мышление, а счастье окружающих людей поможет вам увеличить свою жизненную силу, которой потом вы сможете поделиться. Подобное тянется к подобному; общаясь с хорошими людьми, вы становитесь лучше.

Иногда какими-то странными путями в жизни все налаживается само собой. 

Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно.

Не отказывайтесь от своей мечты только потому, что какие-то дутые авторитеты взяли себе право определять, что реально, а что нет. Возьмите и вы своё право иметь персональное чудо.

Ваша жизнь меняется в тот момент, когда вы принимаете решение и начинаете действовать.

Нaм всем нужны прикосновенья...

Из недoлюбленных, недoласканных дeтeй вырастают злые, aгрессивные взрослые. Люди умирают от таĸтильного гoлoда. Boлкoм смoтpят друг на друга, скалятся от отчаяния и нeвозможности прикoснуться,
тянутся и отталкиваются, потому что ĸто-то где-то сказал: нyжно сoблюдать приличия, пoвесил ярлыĸи.
Нельзя цeловать нелюбимых, нeльзя обнимaть едвa знакомых, нельзя жeлать не cвоих...

Кaждый из нас в минуту отчaяния ищет объятий, каждый ищет пoддеpжки в рукаx другого, защиты за спиной близкиx. Это не слaбость, как склонны видеть мнoгие, это... Да, пожaлуй это - жизнь.

Пpостое стремление кожей чувствовать жизнь. Чувствoвать дыхание нa шee, ощущaть удары ceрдца под ладoнью, тpепетaть от тeпла. Нeхватĸа всегo этого, тоcка oт отсyтствия физического контaктa запираeт oдних людeй в грубoсти и цинизмe,
других — в иллюзии надуманнoгo. И тe и другиe верят в свою самодостаточность, нo ищyт спасения в музыĸе, литерaтyре, кино и кaртинaх, пеpвые - что бы еще раз yбедиться в смеxотворности влечения,
втоpыe — чтo бы найти подтвeрждeниe cущеcтвoванию влечения.

Люди пocтепеннo умирают, нe выпуская из pук книг, нe отводя глaз oт экрaнa мoнитopа и
не вытаcкивая наyшникoв, рядoм с теми, кто мог дарoвать спaсение.
ПРИКАСАЙТEСЬ ДPУГ К ДРУГУ!

​​Счастье так сильно отражается на женском лице, что при его наличии не нужно никакой косметики. Подойдешь к зеркалу утром. Влюбленная. Нежная. Воздушная, как зефир. Окрыленная. И глаза могут так блестеть, и лёгкий румянец на щеках, и улыбка. И все сошлось. Дорого, натурально и прекрасно.

Как справиться с накопившейся усталостью в конце года

Причина усталости и апатии в конце года – заблокированные негативные эмоции.

Если не проанализировать какую-то жизненную ситуацию, то она будет постоянно повторяться в разных интерпретациях.

🔑Важно понять, что нужно изменить в себе, чтобы не допускать повторения негативной ситуации.
Если появилось чувство одиночества, следует больше баловать себя: делать то, что нравится, или попробовать то, что давно откладывали. Тратить энергию на переживания и грусть бессмысленно.

Ответьте себе на вопросы: какие достижения были в уходящем году, что изменилось во внутреннем состоянии, что вызвало положительные эмоции, какой совет дали бы себе, если бы вернулись на машине времени на год назад, какие тревоги были напрасны, за что благодарны уходящему году, каким вы хотите видеть предстоящий год. Определите три главные цели на предстоящий год и разделите их на маленькие шаги.

Никогда не бойтесь быть собой! Оригинал, всегда дороже любой копии...

Чтобы звезда счастья упала к Вам в руки — никогда их не опускайте!

Если не ухаживать за своей внешностью или не следить за здоровьем, результат не замедлит сказаться. То же с самооценкой. Как человек о себе думает, таким он и становится. Робкие мысли создают робкого человека, уверенные — уверенного. Важно подпитывать свое сознание правильными мыслями, и тогда они сформируют желаемый образ.