Как накормить детей без труда и скандалов? 🍔
(Часть 2)Давайте продолжим тему как накормить детей-малоежек и разберём следующие 6 пунктов как сделать это проще.
🥑Когда ребёнок поел, его время за столом закончилось. Большинство детей, особенно в 2-3 года, не будут сидеть за столом, если они всё съели, это и не нужно. Скажите им: "Ты знаешь, что наелся. Если всё — иди поиграй. Ужин закончен". Так вы покажете, что доверяете детям самим решать, когда они наелись. И еще вы закрепите важную установку: сидят — когда едят, встают — когда наелись.
🥑Малыш кидает еду? Это значит, что он уже сыт. Вы можете прокомментировать его поведение так: "Я вижу, ты наелся. Можешь выходить из-за стола". Уберите тарелку ребёнка, чтобы он понял, что вы имеете в виду. Если он кидает еду, едва начав есть, предлагаю сказать: "Мы не бросаемся едой. Если ты доел, я забираю твою тарелку". Но если он не прекращает — значит всё, он точно не голодный!
🥑Вы выбираете что есть, у ребёнка тоже должен быть выбор. Как я уже говорила, у маленьких детей аппетит меньше, чем мы предполагаем. Ребёнок может съесть, например, только картошку или только котлету, а может только первое или только второе. Не нужно настаивать на том, чтобы он обязательно съел всё. Некоторые начнут привередничать и вообще ни к чему не притронутся; уважайте это решение.
🥑Пройдитесь с ребёнком по магазинам. Сходите вместе в продуктовый магазин или на рынок. Пусть ребёнок поймет, откуда в доме берётся еда, и почувствует гордость, что делает то же, что и взрослые. Так ему будет на много интереснее и возможно возникнет желание съесть то, что он выбрал и купил вместе с Вами в магазине.
🥑Не будьте занудой-поваром. Если ваш ребёнок отказывается от какой-то пищи, но вы позволили ему выбрать из того, что он точно ест, тогда он может принять решение самостоятельно. Иными словами, не надо указывать ребёнку, что, в каком количестве и последовательности нужно есть.
🥑Не рассчитывайте на хорошие манеры в этом возрасте — демонстрируйте их сами. Ваш ребёнок берёт пример с вас.Если вы относитесь к нему с уважением, сами говорите "пожалуйста" и "спасибо" и хорошо ведёте себя за столом, то он тоже научится вежливости.
#воспитание #дети_и_еда