Катастрофы в отношениях начинаются в тот момент, когда один считает, что их отношения прекрасны, а второй — плачет по ночам.

Или один сидит на кухне и довольно пьёт чай, а второй не хочет возвращаться с работы.

🤔 КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕРВОЗНОСТЬ?

Человек вытирает потные ладони об одежду: Это является признаком судорожной нервозности.

Если ваши ладони потеют, не трогайте их. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и постарайтесь расслабиться.

Тебя страшит одиночество, живешь в стрессе, опускаются руки и хочешь всё бросить?

Большинство болезней соматические. Они возникают, когда ты живешь в постоянной тревоге.

Зато позитивное мышление укрепляет здоровье. Научись думать в плюс — читай канал «Гармония | Психология отношений» хотя бы раз в день.

✅ Гармония | Психология отношений - авторский канал, где тебе помогут набраться сил и начать двигаться вперед:

💗 Повысь самооценку
💗 Обрети уверенность в себе
💗 Научись справляться со стрессом

🌹 Подпишись, и стань по-настоящему счастливой: Гармония | Психология отношений

🤔 ЛЮДИ ВСЁ ЧУВСТВУЮТ

На самом деле, люди все чувствуют. Они всегда знают, когда их любят и принимают, а когда они не ко двору.

Они чувствуют, когда нужны, когда по ним скучают и хотят видеть, и также всегда улавливаются момент, когда перестают быть важными в жизни кого-то.

Они умеют читать то, что скрыто за словами, видеть равнодушие за приветливой улыбкой и любовь за показным безразличием. Люди все чувствуют. Но никогда об этом не скажут...

🤔 ЧЕГО Я БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ ДОПУЩУ В СВОЮ ЖИЗНЬ?

✨Возможность пользоваться мной и манипулировать моими чувствами. Да, я слаба, когда мне нужен человек. Я готова закрывать глаза, прощать обиды и молчать. Была готова. Ни к чему хорошему это меня не привело. Больше — так не будет!

✨Отныне моё отношение либо взаимно, либо убивается мной же самой. Я не рождена, чтобы подпитывать чужой эгоизм. Жаль, что раньше этого — не понимала!

⚡️⚡️ОДИН ПАРЕНЬ СИЛЬНО В ТЕБЯ ВЛЮБЛЕН! ❤️

🤔 Ты можешь удивиться, но человек, который прямо сейчас о тебе думает, это…

Нажми на месяц своего рождения и узнай, кто это! 👇👇

🤔 ВОПРОС:ВОПРОС: Чем доверие отличается от доверчивости? (Дарья Смирнова)

🔍 ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Доверие — это не наличие железной гарантии, не опора на абсолютный факт, а напротив — только предположение, что другому можно верить. Причем вера эта не слепая, она основана на реальном опыте хороших отношений: ребенок чувствует, что его любят, что родители ждали его появления, рады тому, что он есть. Так ребенок учится тому, что есть люди, на которых можно положиться.

👩🏻 ЖЕНЩИНА ПРЕКРАСНО ЧУВСТВУЕТ МУЖЧИНУ

💫Женщина прекрасно чувствует мужчину: намеки, полутона, скрытность, недомолвки…

Здесь не нужно расследований или детектора лжи, женщина все видит по глазам, по жестам.

Мужчина, когда врет или изменяет, даже пахнет иначе, и женщина это улавливает.

Но есть одно НО! Женщина чувствует, но только своего мужчину! Если мужчина не ее, она может не заметить, если мужчина будет изменять у нее на глазах.

☺️ ПРО НЕЖНОСТЬ

Принимать каждый день по капле. Добавлять по чуть-чуть во фразы. Перед каждым приёмом речи. Очень хрупкая упаковка. Очень маленький срок хранения. Хранить только — в тёплом и светлом месте. Только в любящем чьём-то сердце...

🤔 КАК ПРИВЛЕЧЬ К СЕБЕ ВНИМАНИЕ?

Обратить на себя внимание нужного человека на самом деле довольно просто! Возможно, вы часто пересекаетесь, вместе работаете, учитесь. Но внимание нужно привлечь незаметно, искренне, вот вам совет:

Главный инструмент – ваш взгляд. Нужно долго смотреть на то, что находиться за плечами нужного человека, а как только он увидит это, поймайте его взгляд и мило улыбнитесь.

КОГДА РОДИЛАСЬ ДЕВОЧКА🎀

Узнай главную черту характера девочки по месяцу рождения
ПРОВЕРЬ - СОВПАЛО?👇👇👇

🤔 ВОПРОС:ВОПРОС: Все женщины в моей семье — разведенные, жесткие, недолюбленные в детстве и одинокие в старости. Как выйти из этого «поколенческого проклятия»? Развелась с мужем и повторяю судьбу мамы один в один. (Дарина Нефедова)

🔍 ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Самостоятельно изменить ситуацию сложно. Хотя известны случаи, когда люди, которые пережили сильное психологическое потрясение, мгновенно меняли свой сценарий на более здоровый. Но это рискованный путь, лучше обратиться к специалисту.

✊ МУЖЧИНЫ МОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ

Есть в настоящих мужчинах такое потрясающее качество - умение поддержать в трудную минуту.
Не сказать "фиг знает, что с этим делать".

Не исчезнуть, не промолчать.
"Все будет хорошо. Вместе точно прорвемся! Иди сюда, обниму" - и уже не так страшно, и уже не так больно.

❤️ СЧАСТЬЕ В БРАКЕ – ЭТО НЕ ТАК ПРОСТО

Хороший брак должен быть создан. В рамках совместной супружеской жизни маленькие вещи становятся большими. Никогда не поздно держаться за руки. Говорить „Я люблю тебя“ хотя бы раз в день. Не ложиться спать в ссоре.

Ни при каких обстоятельствах не воспринимать действия друг друга само собой разумеющимися; ухаживания не должны заканчиваться вместе с медовым месяцем; они должны длиться всю жизнь. Одинаковые цели и общие цели.

🤔 КАЖДАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО КАРТИНА

Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

🤔 ВОПРОС:ВОПРОС: Мне нравится, когда на меня обращают внимание — неважно, мужчины или женщины. Постоянно ищу взгляды и не могу без этого, хотя и так понимаю, что привлекательная. Это вообще нормально? (Мария Некрасова).

🔍 ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Внимание и признание — это нормальные социальные потребности. Не стоит критиковать себя за это! Но иногда мы неосознанно уступаем другим и идём против своих желаний, чтобы понравиться. Например, берёмся за малооплачиваемый проект не ради нового опыта, а чтобы получить похвалу.

🤔 ПРИТЧА ПРО ХРУПКОСТЬ ЛЮБВИ

Как-то в одно селение пришёл и остался жить старый мудрый человек. Он любил детей и проводил с ними много времени. Ещё он любил делать им подарки, но дарил только хрупкие вещи.

Как ни старались дети быть аккуратными, их новые игрушки часто ломались. Дети расстраивались и горько плакали. Проходило какое-то время, мудрец снова дарил им игрушки, но ещё более хрупкие.

Однажды родители не выдержали и пришли к нему:

— Ты мудр и желаешь нашим детям только добра. Но зачем ты делаешь им такие подарки? Они стараются, как могут, но игрушки всё равно ломаются, и дети плачут. А ведь игрушки так прекрасны, что не играть с ними невозможно.

— Пройдёт совсем немного лет, — улыбнулся старец, — и кто-то подарит им своё сердце. Может быть, это научит их обращаться с этим бесценным даром хоть немного аккуратней?

😔 НЕ СТОИТ ТАЩИТЬ ХЛАМ В СВОЮ ДУШУ

Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу.

🤔 КАК ПОНИМАТЬ МЫСЛИ ЧЕЛОВЕКА ПО ВЗГЛЯДУ?

Пристально обращайте внимание на то, куда он отводит глаза. Обманщик преследует единственную цель – хочет, чтобы вы ему поверили, поэтому он не опускает глаза вниз, а отводит в сторону.

Если же глаза вашего собеседника опущены вниз, то скорее всего ему просто неловко в вашей компании.

🤔 ВОПРОС:ВОПРОС: Что делать, если партнер в депрессии? Я пытаюсь его поддерживать, спрашиваю, чем могу помочь, предлагаю инструменты, но в ответ слышу только «мне плохо и грустно», «я ничего не хочу». (Виктория Кретова)

🔍 ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:ОТВЕТ ПСИХОЛОГА: Прислушайтесь к своему эмоциональному состоянию и определите, сколько усилий вы можете приложить. Например, если сегодня вы хорошо себя чувствуете, тогда можно поболтать о делах, приготовить любимое блюдо, подбодрить. Но если вы понимаете, что вам самим нужно отдохнуть после тяжелой рабочей недели, то не пренебрегайте этим.