Научу тебя позировать

Мода и красота
Generic placeholder image
Привет, я Настя Беркут, преподаватель по позированию и матерая модель. Делюсь опытом, иногда шучу шутки.

#позирование

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 100.00
Цена за 1 час закрепления 50.00
Взаимопиар ≥ 205 подписчиков
Купить рекламу в канале
0
299
подписчиков
-58
84
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
-19.6%
28.1%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Научу тебя позировать
Ноя. 20, 2021, 12:13 д.п.
Рассказывать здесь про модельную житуху?
Опрос
  • Да, лайф контент
  • Нет, как есть нравится больше
  • Нажать 🦅
Читать полностью
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:51 п.п.
Научу тебя позировать
Ноя. 9, 2021, 10:49 п.п.
Почти неделя в Милане 🇮🇹🦅, бегаю по кастингам, завтра исполнится моя мечта — отмечу свои 23 в Европе! 🎉

Немного красоты вам ⬇️
Читать полностью
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:42 п.п.
Оценка съёмки
Опрос
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Читать полностью
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
#fashionчуйка POP Magazine Fall/Winter 2021
Читать полностью
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
Научу тебя позировать
Окт. 3, 2021, 5:41 п.п.
Научу тебя позировать
Сен. 19, 2021, 5:44 д.п.
Как перестать волноваться на фотосессиях/выступлениях/свиданиях?

Какие мысли посещают вас перед часом икс?

«Что обо мне подумают?»

«Достаточно хорошо ли я выгляжу?»

О чём они? О нас самих.

Значит, смещаем фокус внимание то, что действительно можем повлиять.

У меня есть мантра от волнений «я профессионал, главное — выполнить задачу». Мысли о деле дают конструктив и избавляют от лишних тревог.

Перед мастер-классами думаю только о программе. Так ничего не упускаешь и не сливаешь энергию на пустяки. Сейчас мне легко вести по несколько часов подряд.

Перекладываем на любую ситуацию:
что я хочу показать на этой съёмке?
как лучше научить эту аудиторию?
как комфортнее и интереснее мне будет провести время?

Попробуйте, работает 🦅
Читать полностью
Поддержка