🚀🚀 Три последовательные недели роста биткоина выше предыдущего недельного максимума считаются сильным сигналом к началу альтсезона.

Это подтверждалось в 2017 и 2021 годах.

Сейчас биткоин уже закрыл три таких недели, превысив мартовские максимумы.

✨ Вторая по величине биржа США Kraken запланировала листинг 19 активов, включая BNB, DYDX, AR, COW, DOGS, FWOG, GOAT, LQTY, MOODENG, PNUT

С приходом Трампа ожидается послабление регулирования в плане листингов.

⚡️⚡️ ТГЕ DuckChain уже совсем скоро!

ℹ️ DuckChainDuckChain — первый EVM-совместимый потребительский уровень на TON, разработанный при поддержке Arbitrum и TONScale Labs, который запустил Mainnet.

⭐️ DuckChain соединяет TON с EVM, BTC и многими другими!

👀 Я уже писал о проекте в двух постах - первый, второй.

❓❓ Что делаем?

➖ Заходим в игруигру

➖ Eggs — чем больше яиц в Mainnet мы получим, тем больше дропа нам дадут во время TGE.

➖ Также можно закинуть немного звезд – чтобы участвовать в экосистеме DuckChain и получать вознаграждения более чем от 50 проектов

➖ В DuckChain Mainnet пользователи могут использовать несколько активов, включая TON, Jetton, BTC, ETH, USDT и даже Telegram Star для onchain-активностей.

🌐🌐 Социальные сети проекта:
Twitter Twitter | YouTubeYouTube | WebsiteWebsite

⚠️ 94 балла: рынок на пике экстремальной жадности

Крипторынок продолжает расти: индекс жадности достиг 94. Это самый высокий уровень за последнее время, что указывает на перегретый рынок.

Биткоин пока не пробил $100к, торгуется в районе $99 000. Эфир подрос до $3 400. SOL обновила исторический максимум на отметках выше $260.

📈 Альткоины из топ-100 преимущественно в зеленой зоне. Лидеры роста за сутки: FTT +41%, MOG +30%, XRP +22%.
📉 Некоторые снизились: BSC -9%, PNUT -8%, XEC -8%.

Индекс страха и жадности 94 (!) — почти максимальная отметка в 100. На рынке чрезвычайная, аномальная жадность. Все ждут иксы.🚀

🤑 Многие сообщают, что токены MemeFi начали поступать на кошельки и биржи!

Бежим проверять свои балансы! 🏃‍♀️

🇺🇸🇺🇸 «Консультативный совет по криптовалютам» Дональда Трампа будет заниматься созданием обещанного стратегического резерва в биткойнах!

Как избавиться от привычки лежать на диване: победа над ленью

Лень — это не черта характера; это привычка, которую можно преодолеть. Чувствовать себя немотивированным — это совершенно нормально, но позволить ему контролировать вашу жизнь — это выбор. Вот практический подход, который поможет вам освободиться от тисков лени и раскрыть свой потенциал:

1. Определите основную причину:

Прежде чем вы сможете решить проблему, вам нужно понять, *почему* вы чувствуете себя ленивым. Это:

* Скука? Вы чувствуете себя беззаботным или лишенным вдохновения?
* Страх неудачи? Вы боитесь не оправдать свои или чужие ожидания?
* Отсутствие мотивации? Вы чувствуете, что ваши цели слишком велики или слишком расплывчаты?
* Плохой сон? Вы хронически устали?
* Выгорание? Вы подавлены и истощены?

Как только вы определите корень проблемы, вы сможете адаптировать свои стратегии для достижения успеха.

2. Крошечные шаги, большой эффект:

Не пытайтесь перестроить всю свою жизнь сразу. Начните с небольших, достижимых шагов. Вместо того, чтобы стремиться убрать весь дом, просто выберите один предмет. Вместо того, чтобы пытаться написать роман, напишите один абзац. Это создаст импульс и поможет вам избежать ощущения подавленности.

3. Ставьте реалистичные цели:

Неопределенные цели приводят к неопределенным результатам. Будьте конкретны. Вместо «стать здоровее» поставьте себе цель, например, «ходить по 20 минут три раза в неделю». Это сделает ваш прогресс видимым и вознаграждающим. Разбейте большие цели на более мелкие, выполнимые задачи.

4. Составьте график своих задач:

Планируйте время для своих задач так же, как вы это делаете для совещаний или встреч. Это создает чувство обязательства и структуры, что облегчает сохранение графика.

5. Награды и признание:

Отмечайте свои достижения, какими бы незначительными они ни были. Система поощрений может мотивировать вас продолжать. Это может быть что-то простое, например, угощение, или что-то более существенное, например, поездка на природу.

6. Создайте рутину:

Регулярный график помогает регулировать внутренние часы вашего тела. Такая последовательность может облегчить формирование здоровых привычек и сохранение чувства структуры.

7. Занимайтесь осознанным движением:

Физическая активность — это не только фитнес. Она может быть невероятно полезна для ясности ума и снятия стресса. Даже короткая прогулка может иметь значение.

8. Общайтесь с другими:

Окружите себя поддерживающими людьми. Друг, член семьи или группа поддержки могут помочь вам оставаться ответственным и мотивированным.

9. Проявляйте сострадание к себе:

Будьте добры к себе. У каждого бывают дни, когда он чувствует себя немотивированным. Не ругайте себя за неудачи; учитесь на них и двигайтесь вперед.

10. Обратитесь за профессиональной помощью:

Если лень не дает вам покоя и мешает вашей повседневной жизни, подумайте о том, чтобы обратиться за поддержкой к терапевту или консультанту. Они могут помочь вам решить глубинные проблемы и разработать механизмы преодоления.

Помните, преодоление лени — это путешествие, а не пункт назначения. Будьте терпеливы к себе, празднуйте свой прогресс и продолжайте двигаться вперед.

‼️‼️ CZ: Выявлена серьезная уязвимость в безопасности MacBook с процессорами Intel, которая может привести к краже криптовалюты.

Рекомендуется немедленно обновить программное обеспечение.