Друзья, наконец-то нам удалось!Друзья, наконец-то нам удалось!
📣
Мы запустили классный проект, где будем помогать Вам:
✅ Улучшить здоровье
✅ Набраться сил встать с кровати
✅ Заняться спортом!

Наша команда поднимет Вас на новый уровень жизни!

Здоровая нация, это комплексный подход!
✅ Здоровое тело
✅ Бодрость духа
✅ Светлый ум
Самое полезное Только у Нас!
⏩ ПОДПИСАТЬСЯ ⏪

Как возбудить мужчину?

Конкретный способ зависит от того, насколько хорошо вы знакомы, а также от особенностей мужчины, но есть общие рекомендации, которые могут быть полезны:

🔸 Не стесняйтесь делать комплименты.
Сексолог и автор книг Сара Мюррей провела опрос с участием 237 мужчин и выяснила, что 94,5% респондентов хотят чувствовать себя сексуально желанными. И многие совсем не против услышать это от женщины.
Если партнёр красив, стильно одевается, сексуально выглядит — скажите ему об этом.
Помните, что положительный взгляд на себя и ощущение собственной значимости хорошо сказывается на сексуальном возбуждении. Так что пусть человек знает, каким потрясающим вы его видите.

🔸 Флиртуйте.
Попробуйте несколько проверенных способов:
1️⃣ Задержать взгляд и улыбнуться. Прямой контакт глаз, который длится чуть дольше обычного, действует возбуждающе. Особенно если люди ещё не очень хорошо знакомы.
2️⃣ Кокетливо поправлять внешний вид. Пройдитесь рукой по волосам, уберите прядку за ухо, поправьте юбку или платье, манжеты рубашки.
У многих мужчин это на бессознательном уровне воспринимается как желание понравиться. Замечая, что женщина как бы невзначай поправляет волосы или одежду, он думает, что она старается выглядеть привлекательной для него. Сам факт этого начинает возбуждать.
Важно, чтобы всё это было естественно и в меру. Если вы чувствуете, что такие игры для вас нехарактерны, и беспокоитесь, что это может выглядеть неорганично, — выберите что‑то другое.
3️⃣ Прикасаться к себе. Медленно, ненавязчиво поглаживайте себя по руке, скользите ей по своему телу, по ногам, легко покусывайте и облизывайте губы. Важно, чтобы всё было в меру — без излишнего акцента и демонстративности.
Воспринимайте такие действия как приправу. Если вы в целом находитесь в приподнятом и игривом настроении, это будет выглядеть привлекательно и действовать возбуждающе.
4️⃣ Прикасаться к нему. Здесь всё зависит от того, в каких отношениях находятся люди, а также от личных границ. Одни воспринимают прикосновения к телу хорошо, другие могут расценить это как вторжение в личное пространство.
Ориентируйтесь по конкретной реакции: если вы касаетесь руки, а мужчина быстро убирает её, вряд ли, стоит и дальше нарушать его зону комфорта. Если же он сам не прочь, допустим, приобнять за плечи, можете смело продолжать действия. Например, положите руку на предплечье или дотроньтесь до шеи.
Если этап осторожных касаний пройден, попробуйте действовать более открыто. Так, когда пара едет в такси, женщина может взять руку мужчины, положить её себе на бедро и поглаживать внешнюю сторону. Это будет очень интригующе и сексуально.

🔸 Помогите расслабиться, если партнёр напряжён.
Если мужчина находится в стрессе, например, из‑за проблем на работе, это может снизить желание.
Для начала попробуйте расслабить партнёра. Например, сделайте ему массаж шеи, затем переходите на спину. Поглаживания сверху вниз действуют успокаивающе.
Когда напряжение уйдёт, плавно переходите к возбуждению через контакт со своим телом и прикосновения к эрогенным зонам мужчины ❤️
#секс #психология

Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас 👍

Вам остается только сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы из сферы «Медицины и Науки» ⛑️

https://t.me/addlist/UBgNg4fnVZA3NjQ6

Что влияет на сексуальное возбуждение у мужчины?

Нельзя точно сказать, что заводит всех мужчин. Этот вопрос толком не исследовался. А те немногие данные, которые получены из опросов, указывают на большую разницу между возбуждающими факторами. Так, в одном эксперименте учёные опросили 50 мужчин разных возрастов и выяснили, что «золотого стандарта» в этом вопросе не существует.

Одни участники возбуждались в приподнятом настроении, другие могли захотеть секса в любом, лишь бы партнёрша была не против. Некоторым мужчинам важен интеллект любовницы, каким‑то это было без разницы. Одних заводило симпатичное лицо, других — красивая одежда и соблазнительные формы.

Молодых парней, как правило, не смущал секс без любви, а вот мужчины постарше утверждали, что эмоциональная близость и комфорт в отношениях важнее внешности.

Также мнения разошлись по поводу подходящей обстановки, алкоголя, количества бывших партнёров у женщины, просмотра порнографии. То, что возбуждало одних, другим было безразлично или даже отвратительно.

Хотя были и некоторые совпадения в ответах:

1️⃣ Позитивный взгляд на себя. Многие мужчины отметили, что сексуальное возбуждение выше, когда они чувствуют уверенность в себе. Например, после отличного выступления или удачного завершения какого‑то дела. В то же время убить желание может обратное чувство, допустим когда мужчина ощущает себя неудачником, непривлекательным.

2️⃣ Самоощущение партнёрши. Если женщина гордится своим телом и любит его, это возбуждает. Если у неё проблемы с самооценкой и девушка стесняется, когда мужчина на неё смотрит, — это убивает желание.

3️⃣ Ответное желание женщины. Многие соглашаются с тем, что степень возбуждения партнёрши имеет огромное значение. Если мужчина видит, что она открыта, свободна и жаждет секса, это заводит. В таком случае люди быстро настраиваются на близость, даже если до этого были в расстроенных чувствах. С другой стороны, отсутствие интереса или сомнение в том, что женщина хочет того же, снижает возбуждение.

Таким образом, главный совет можно сформулировать так:

Любите себя, желайте мужчину и сделайте так, чтобы он это понял. ❤️
#секс #психология

УЗНАЙ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ПОЗУ ПО ГОРОСКОПУ! 🔮❤️🍆

Результаты впечатляют! 95% точности, особенно среди женщин.

👇 Выбери свой знак зодиака👇

Секс с завязанными глазами

Идея попробовать секс с завязанными глазами может вам понравится. Тем более, что у такой игры есть как минимум несколько приятных бонусов (кроме разнообразия интимного досуга):

🔸 От секса вы получите более яркие ощущения.
Повязка на глаза временно лишает человека возможности видеть. Потеряв одно из чувств (учёные называют такое состояние сенсорной депривацией), мозг пытается скомпенсировать это, повышая чувствительность к другим раздражителям.
Прикосновения, шёпот, запах и вкус под повязкой воспринимаются острее, чем обычно. А сексуальная игра покажется более яркой и чувственной ❤️

🔸 Вам будет легче достичь оргазма.
Поскольку тот, у кого завязаны глаза, не видит, что собирается делать партнёр, любое движение становится неожиданностью. Человек всё время находится в предвкушении следующего касания, его/ее нервная система напряжена. А это повышает уровень сексуального возбуждения и ускоряет оргазм.

🔸 Вы избавитесь от неловкости.
Маленькие дети, когда боятся, прячутся под одеяло. Взрослые иногда поступают так же: например, девушка, неуверенная в красоте своего тела, предпочитает заниматься сексом только в темноте — чтобы мужчина не увидел складочки и не разочаровался.
Повязка — способ «выключить свет» для одного из партнёров. Это снижает уровень тревожности, психологически раскрепощает, интимные радости становятся более свободными.

🔸 Вы сможете попробовать ролевые игры.
С закрытыми глазами легко фантазировать. Например, можно представить, будто на месте партнёра — совсем другой, малознакомый человек. В свою очередь тот, чьи глаза открыты, может изменить голос, тон, модель поведения: например, примерить на себя роль строгого учителя, врача, медсестры.
Вам не понадобятся ни костюмы для переодевания, ни сложная подготовка: повязки на глаза достаточно, чтобы создать новый игровой сюжет.

🔸 Вы научитесь больше доверять друг другу.
Позволяя завязать себе глаза, вы проявляете доверие. И получаете за это вознаграждение: ласку, приятные ощущения, головокружительный секс. Таким образом закрепляется связка «я доверяю — мне хорошо». Это делает партнёров ближе.

🔸 И будете более ответственны в отношениях.
Тот, у кого закрыты глаза, учится доверять. Тот, кто завязывает, вместе с осознанием «мне доверяют» получает контроль. Это ощущение власти будоражит, возбуждает, является мощным психологическим афродизиаком. При этом человек должен помнить, как важно быть нежным, не переступать границ и сдерживать себя, чтобы доставить удовольствие партнёру.
Так создаётся и закрепляется связь «я проявляю ответственность — мне хорошо». Она способствует более внимательным и заботливым отношениям внутри пары ❤️
#секс #мотивашка

История из сети:

"Подскажите, у меня, начинается паническая атака и истерика при любом упоминании секса в фильмах, книгах, в разговорах. Что с этим делать?"

Такая паническая реакция на 99% - результат травмирующего опыта в прошлом. Скорее всего, это было сексуальное насилие. Автор не пишет, что предшествовало началу ее панических реакций, но здесь явно серьезная психологическая проблема. Думаю, о положительном опыте с мужчиной вообще говорить не приходится, раз даже обычные упоминания о сексе приводят к такому нестабильному психическому состоянию. Однозначно показано обращение к психотерапевту и к сексопатологу (начать лучше с психотерапевта).
Берегите себя ❤️
#психология #секс #сексуальное_здоровье

В карты на раздевание - идея для секс-игры 💋

В юношеские годы довольно-таки популярна была игра в карты на раздевание. Когда компания парней и девчонок играли друг против друга с целью раздеть представителей противоположного пола.

Сегодня я хотела вам предложить более взрослый вариант игры под раздевание, вот несколько идей:

1️⃣ На каждой карте пишите свои эротические фантазии, и тот, кто вытянет будет обязан ее выполнить.

2️⃣ Разбросав карты, сверху строится «шалашик» из карт и тяните по одной карте снизу.
Тот, кто разрушит строение, выполняет заранее придуманное желание – это оральные ласки или быть связанным по рукам и ногам (а дальше делайте с ним все, что душе заблагорассудится ❤️)…

Включив всю свою креативность и фантазию в игру можно привнести еще больше пикантности и огонька, например, написав на каждой карте ваши самые любимые позы.
В процессе игры, нужно не просто заниматься сексом, а испробовать как можно больше поз, оставляя оргазм на конец игры.
Так же не надо забывать, что за каждый проигрыш надо снимать одну вещь и/или исполнять желание (а можно и то, и другое 💋).
Чем дольше вы будите сдерживаться, тем сильнее возрастет возбуждение, а отсюда и ярче кульминация всего процесса.

3️⃣ Гораздо интереснее будет перед сексом размять мозги и сыграть в игру, в которой придется подумать, чтобы остаться в козырях, потому как на самых высоких картах будут самые любимые ваши позы и самые смелые сексуальные фантазии ❤️.
Допустим на мелких картах снять одну вещь, а на более высоких - станцевать стриптиз и оральные ласки.

Игра будет не только чувственной🥰, но и интересной, а главное - разнообразит ваши интимные отношения ❤️

#секс #мотивашка

История из сети:

"Добрый день. Я парень, мне 23. У меня потери чувствительности из-за мастурбации. Вообще можно ли восстановить чувствительность? А то в интернете довольно много людей говорят, что нет."

На самом деле, что бы потерять чувствительность пениса из-за мастурбации, нужно очень постараться 🙃 Т.е., даже если мастурбировать, допустим, каждый день, то такой прям потери не случится... Интерес к сексу может снижаться, фантазии могут становиться изощрёнными, но так что бы перестать чувствовать, то нет, разве что человек будет мастурбировать прям дни напролет...
Автору для начала нужно на какое-то время полностью отказаться от мастурбации (минимум на 2-3 недели!), что бы исключить медицинский фактор проблемы. И посмотреть, вернется ли былая чувствительность или нет. Если да - прекрасно, если нет, то обратиться к урологу, потому как это будет явным признаком проблемы со здоровьем.
Берегите себя! ❤️
#мастурбация #сексуальное_здоровье

Секс против стресса

Шотландские ученые провели исследования и доказали, что после занятия сексом снижается кровяное давление и повышается стрессоустойчивость.

Для испытуемых (24 женщин и 22 мужчин) создавались стрессовые ситуации, после чего наблюдали, как изменялось кровяное давление.

Оказалось, что те, кто занимался сексом, легче переносили стресс, чем те, кто воздерживался от секса.

«Секс является прекрасным лекарством от стресса, сочетая в себе приятные эмоции и физическую активность», - отмечают специалисты.

Вот так, занимайтесь чаще сексом, это не только укрепит ваши отношения, но и убережет вас от стресса ❤️

#секс #сексуальное_здоровье

История из сети

"Здравствуйте. Уже год как не хочу не просто секса, а даже элементарных поцелуев, прикосновений. У меня есть парень и мы старались вести целомудренную жизнь, не блудили. Но в сентябре мы собираемся пожениться, а я до сих пор не хочу его от слова совсем. И даже больше, любое его прикосновение кажется мне больным и неприятным. У меня не было приятного опыта и я не считаю, что у меня в голове есть установки, что это грязно и плохо. Раньше это желание было, но последний год его нет."

Для начала, конечно, лучше обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон. Такой категорический отказ от секса может быть вызван именно гормональным сбоем в организме. Чем может быть вызван этот сбой - отдельная тема (могут быть как психологические причины, так и развитие различных заболеваний), главное - начать с диагностики и дальше уже смотреть по результатам.
Если со здоровьем все в порядке, тогда уже нужно обращаться к сексопатологу. Даже если кажется, что никаких установок и блоков нет, нарушение сексуального поведения явно присутствует, другое дело, что человек далеко не всегда может самостоятельно проанализировать, что происходит в его/ее подсознании.
И что еще хочется добавить - свадьба - хорошо, конечно, но не при таких обстоятельствах. Для начала нужно разобраться, что не так, устранить возможные проблемы, а уже потом планировать (или нет?) совместное будущее. Автор не пишет, какие у них отношения с молодым человеком в общем, какие у нее чувства к нему, есть ли уважение, доверие и взаимная забота... Ведь нельзя исключать варианта, при котором она его просто не любит. А когда человека не любишь, то до неприязни к прикосновениям - рукой подать 🙃
#отношения #сексуальное_здоровье

Позы с наручниками

Наручники – это один из самых распространенных атрибутов в БДСМ. А еще это прекрасный способ разнообразить вашу половую жизнь 💋

Ну, конечно, можно пристегнуть партнера к батарее и заткнуть рот кляпом ради любимого сериала или футбольного матча. 😄

Но куда приятнее взять наручники и отправиться с любимым в спальню, чтобы попробовать кое-что необычное ❤️

Вместо наручников подойдет веревка, ремень и прочее. Вот несколько идей:

1️⃣ Женщина ложится на кровать, руки прикованы к изголовью наручниками. Ноги можно также зафиксировать. Мужчина сверху.

2️⃣ Можно завязать мужчине глаза и начать его ласкать. Когда он расслабится и отвлечется, застегните на его запястьях наручники, которые предварительно закрепите на спинке кровати.
Все, он в полном вашем распоряжении 💋

3️⃣ Вы пробовали фейсситинг? Если нет, тогда пункт 1️⃣, только теперь мужчина прикован. 😉

4️⃣ Примите удобную позу для проникновения:

🔸 ляг на живот и раздвинь ноги в стороны, согнув в коленях подними их вверх;
🔸 или сядь на колени и прижмись к ним грудью.

Приковываем левую руку к левой ноге, а правую руку к правой ноге. Полная беспомощность ❤️

По статистики, о жестком сексе мечтают 62% женщин. Кстати, у мужчин фантазии о женском доминировании - тоже не редкость. Так что удачных вам экспериментов! 💋
#секс #мотивашка

"Сексуальность — это наполовину внешние данные, а наполовину то, что люди о тебе воображают".

Цитата Софи Лорен
#цитаты

История из сети:

"Здравствуйте! Я живу с парнем уже полтора года, у нас ни разу не было близости. У нас только ласки, больше ничего. У него нет желания, тяги этому. Я не понимала, что происходит. Недавно он открыл мне свою тайну. У меня был шок! Это у него началось с 13-ти лет, сейчас ему 34 года. Когда ему хочется секса, это подходит, рядом никого нет и он сам себя удовлетворяет. Но при мне этого ни разу не было. Как он мне сказал, последний раз это было неделю назад. Что в такой ситуации делать, к кому обращаться? Помогите пожалуйста."

У меня вопросов больше, чем ответов 🙃 Что бы не строить различные предположения, я бы просто посоветовала автору очень серьезно подумать о том, стоит ли вообще продолжать отношения с человеком, который за полтора года не удосужился даже объяснить, что происходит. И, в зависимости от того, какое решение примет автор - продолжать отношения или нет, нужно будет либо ей самой обратиться к психологу (извините, но полтора года жить с мужчиной без интимной близости, при этом не особо пытаться выяснить, что же не так, - это, как минимум, говорит об инфантилизме, как максимум - об отношениях не совсем здоровых, возможно, травматичных). Либо обратиться к психологу и к сексопатологу вместе с молодым человеком, если она решит сохранить отношения.
В любом случае, у этой пары проблемы и решить их самостоятельно они, скорее всего, не смогут.
#отношения #секс #психология

Мифы об интимных игрушках

Секс-эксперт из Австралии Надя Бокоди назвала 2 мифа о секс-игрушках, в которые люди продолжают верить на сегодняшний день. По ее словам, они не имеют ничего общего с реальностью.

🔸 Первый миф: вибраторы способны уменьшить чувствительность женщин с партнерами.

Бокоди считает, что вибрации способствуют усилению притока крови к этой области, которая увеличивает, а не уменьшает чувствительность. Поэтому гаджеты являются эффективными не только в доведении большинства женщин до оргазма, а и в своеобразном массаже половых органов женщины, что не только сохраняет чувствительность, но и положительно влияет на сексуальное здоровье.


🔸 Второй миф: вибраторы представляют угрозу для мужчин.

По словам эксперта, ухудшить ситуацию в постели с партнером из-за секс-игрушки можно только в том случае, если мужчина не уверен в себе.

Бокоди добавила, что не имеет значения, как часто вы будете пользоваться игрушками – раз в неделю или несколько раз в день. Она считает, что нет правильного или неправильного количества, главное, что бы вам это нравилось 💋

Кстати, некоторые сексологи вообще считают, что вибратор должен быть у каждой представительницы прекрасного пола.
В тоже время, для мужчин обязательной игрушки нет. Мужчинам желательно массировать простату. Это происходит во время обычного полового акта. Конечно, существуют имитации вагин и ртов, но это не вопрос сексуального здоровья, как в случае с женщинами.
А так, у пары могут быть любые игрушки, которые устраивают обоих партнеров: вибраторы (вагинальные и анальные), мушки, пробки, шарики, костюмы, смазки. Что угодно. Главное, что бы нравилось обоим ❤️
#сексуальное_здоровье #мастурбация