Стоматолог | Нутрициолог

channel icon
Вика Нефедова врач-стоматолог 🦷 с дополнительной специализацией нутрициология 🥒

Делюсь знаниями для улучшения работы организма и профилактики развития заболеваний

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 300,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар ≥ 500 подписчиков

Скам; +18

-5
1 052
подписчиков
0
0
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
0%
0%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Стоматолог | Нутрициолог
14 декабря 2023 г. 13:02
Не знаете какой фильм или сериал посмотреть сегодня вечером?

Или не знаете где смотреть фильмы и сериалы бесплатно и в отличном качестве и нормальным звуком?

Заходи на телеграмм канал @kinozru
Или на сайт KinoZ.fun

Не забудь подписаться что бы не пропустить новые подборки фильмов.

👉 Лучшие подборки фильмов 👈
Перейти и подписаться 👍
Стоматолог | Нутрициолог
29 ноября 2023 г. 16:10
Сегодня хочу поделиться с вами каналами для самых женственных:Сегодня хочу поделиться с вами каналами для самых женственных:

полезные советы для дачников и садоводов | а также необычные сорта цветов и растений
- Любимая Дача | СадЛюбимая Дача | Сад

разбираем все аспекты темы похудения | тактика и стратегия нападения на лишние килограммы
- Тонкости стройностиТонкости стройности

канал о лекарствах простым языком
- Записки аптекаряЗаписки аптекаря

рецепты | находки | lifestyle
- Natalia_VasyuhichevaNatalia_Vasyuhicheva

про питание, витамины и материнство
- Здоровье от любви (к себе)Здоровье от любви (к себе)

здесь самые вкусные и полезные рецепты, юмор и польза продуктов
- Рецепты|Вкусно|ПолезноРецепты|Вкусно|Полезно

самые невероятные блюда и продукты со всего мира, о которых вы никогда не знали
- Вкус с характеромВкус с характером

предложить каналпредложить канал
Стоматолог | Нутрициолог
23 ноября 2023 г. 22:05
Любой может стать любым!

В 2020 я отучилась на нутрициолога, но изучала тему гормонов, питания, витаминов еще с 2018 года.

Правильное питание и здоровье организма - неразлучны. А иметь здоровые зубы без здорового организма невозможно!

➡️По себе знаю, как сложно найти адекватную информацию по питанию и витаминам. Поэтому я сделала бот по нутрициологии,бот по нутрициологии, чтобы собрать всё самое полезное в одном месте.

💡информация будет пополняться
💡если вы не нашли интересующую тему в
вы не нашли интересующую тему в ботеботеботеботе -- смело жмите кнопку «связь»

P.S
жмите кнопку «связь»

P.S здесьздесь уже есть парочку полезных гайдов
Стоматолог | Нутрициолог
23 ноября 2023 г. 8:10
Мы собирались и сделали подборкуподборку самых полезных каналов для улучшения здоровья

Здесь про:
💡Витамины | Лекарства
💡Полезную еду и растения

Жми ⬇️

КАНАЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КАНАЛЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
На все каналы можно подписаться в один клик, посмотреть и оставить только те, что по душе ❤️

❗️Не забудьте проверить, не отправились каналы в архив
Стоматолог | Нутрициолог
22 ноября 2023 г. 21:39
Стоматолог | Нутрициолог
21 ноября 2023 г. 17:27
Польза кунжутного масла

🟢 Лидер по содержанию кальция
🟢 Источник полиненасыщенных жиров
🟢 Полезно во время беременности и гормональных проблемах
🟢 Усиливает свертываемость крови
🟢 Помощник для правильной работы щитовидной железы;
🟢 Выводит из суставов вредные соли при подагре
🟢 Источник Омега-6 и Омега-9,железа кальция
🟢 Улучшает мужскую половую систему
🟢 Нейтрализует повышенную кислотность в желудке
🟢 Стимулирует синтез коллагена
🟢 Хранится в тёмном прохладном месте в закрытой стеклянной посуде
Стоматолог | Нутрициолог
18 ноября 2023 г. 19:18
Польза масла из авокадо

⭕️ Имеет высокую точку нагрева 270 гр
⭕️ Примерно на 70% состоят из олеиновой кислоты
⭕️ Источник мононенасыщенных жиров
⭕️Богато незаменимыми жирными кислотами, витаминами A, B1, B2, B6, F, D, E, микроэлементами
⭕️ Имеет приятный ореховый вкус.
⭕️ Регулируют холестериновый и жировой обмен
⭕️ Уменьшает вязкость крови
⭕️ Способствует выведению тяжёлых металлов и токсинов
⭕️ Полезно для лечения суставов, мужского и женского бесплодия
Стоматолог | Нутрициолог
16 ноября 2023 г. 12:37
Польза льняного масла

Льняное масло
🟢 Источник Омега- 3,6, витамина A, E, F В и K
🟢 Содержит антиоксидант тиопронин – нейтрализует нитраты в фруктах и овощах
🟢 Ускоряет метаболизм
🟢 Самое низкокалорийное, оно в равной степени полезно женщинам и мужчинам.
🟢 Источник фитоэстрогенов
🟢 Нельзя использовать в термообработке
🟢 Короткий срок хранения,
🟢 Снижает уровень холестерина
🟢 Защищает нервные клетки
🟢 Нормализует моторику кишечника,
🟢Улучшает состояние волос и кожи, работу почек и щитовидной железы
Стоматолог | Нутрициолог
16 ноября 2023 г. 9:20
Лучшие каналы с полезными советами и ПП рецептами:Лучшие каналы с полезными советами и ПП рецептами:

👨‍🍳 Кулинария | Рецепты | ХоббиКулинария | Рецепты | ХоббиКулинария | Рецепты | Хобби
Кулинарные рецепты разнообразных блюд и напитков на каждый день

💪🏼 IrongymerIrongymerIrongymer
Персональный фитнес-наставник в твоём телефоне 24/7

❤️ Между нами девочкамиМежду нами девочкамиМежду нами девочками
Женский канал с советами по похудению,уходом за собой,рецептами и юмором

🧠 Нутрициолог Гордиенко ЕкатеринаНутрициолог Гордиенко ЕкатеринаНутрициолог Гордиенко Екатерина
Все о еде и здоровом весе (от физиологии до психологии)

🥑 ФитФудиФитФудиФитФуди
Ваш проводник в мир правильного питания и красивой фигуры

🥘 Рецепты|Вкусно|ПолезноРецепты|Вкусно|ПолезноРецепты|Вкусно|Полезно
Здесь собраны самые вкусные и полезные рецепты на каждый день

🍋 Полезности & НеПолезностиПолезности & НеПолезностиПолезности & НеПолезности
Продукты - выбираем, храним, ТОПы. Рецепты кофе и ЗОЖ

предложить каналпредложить канал
Стоматолог | Нутрициолог
15 ноября 2023 г. 7:00
Существует сорт кукурузы у которой зерна окрашены в разные цвета. Называется - Glass gem.
Стоматолог | Нутрициолог
14 ноября 2023 г. 19:58
Стоматолог | Нутрициолог
14 ноября 2023 г. 8:10
Чеснок защищает печень

Исследования показали, что вещества, содержащиеся в чесноке, увеличивают выработку ферментов печени, необходимых для метаболизма лекарственных средств.
Стоматолог | Нутрициолог
12 ноября 2023 г. 10:25
Стоматолог | Нутрициолог
11 ноября 2023 г. 10:31
Печень трески главный продукт для борьбы с атеросклерозом

✅В печени трески содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (17,5 г на 100 г – 875 % от суточной нормы), они отвечают за понижение уровня холестерина и делают мембраны наших кровяных клеток более эластичными.

✅Это важнейшие вещество для профилактики и борьбы с диабетом и атеросклерозом.
Стоматолог | Нутрициолог
11 ноября 2023 г. 9:31
Стоматолог | Нутрициолог
10 ноября 2023 г. 12:14
Чем полезен кизил

Кизил оказывает антибактериальное, тонизирующее, противовоспалительное и легкое обезболивающее действие. Он повышает иммунную защиту организма и крайне полезен при простудных заболеваниях, гриппе, ангине, а также анемии.

Чай из кизиловых цветов и отвар кизила — неплохое средство против температуры. Он также может помочь при мигренях.

Кизил имеет вяжущий эффект, поскольку в его составе есть дубильные вещества. Ягоды полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и расстройстве кишечника.
Стоматолог | Нутрициолог
9 ноября 2023 г. 15:50
Репост:
Ура! Розыгрыш!

Мы с самыми душевными и добрым каналами для мам решили поднять Вам и себе настроение!

Дарим подарки 🎁 :
❄️ Сертификат озон номиналом 1000₽
его можно потратить на любое предновогоднее желание - пусть Ваша мечта сбудется
❄️ Развивающее пособие состоящее из 12 книг
❄️ Новогоднюю книгу

БУДЕТ ТРИ ПОБЕДИТЕЛЯ

1️⃣ Чтобы стать одним из них - нужно подписаться на наши каналы:

🔖 @teacherforever
🔖 @ smartdeti
🔖 @Mrs_BearJu
🔖 @mamavrd

2️⃣ Отправить розыгрыш другу (будем проверять)

3️⃣ Нажать на кнопку «участвовать»

🔥 15 ноября в 15:00 бот автоматически выберет победителей

Желаем удачи 💫

Участников: 78
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 15:00, 15.11.2023 MSK (6 дней)
Участвовать
Стоматолог | Нутрициолог
9 ноября 2023 г. 12:31
Стоматолог | Нутрициолог
7 ноября 2023 г. 14:46