🥺 Говорят, что раньше и сахар слаще был, и Telegram каналы интересней...
Сегодня мы сломаем все стереотипы! Самые популярные и читаемые каналы собраны для вас в одном посте. Подпишитесь на все и укомплектуйте на 100% свой подписной лист!
Собрано @ruschan@ruschan ❤️

🧘‍♀️ • ᐅ —15 кг за 3 дня

🥰 • ᐅ Открытки с пожеланиями!

📖 • ᐅ Цитаты из книг

🥳 • ᐅ Ню открытки любимым

👨‍💻 • ᐅ СММ Новости Соцсети

👨‍🏫 • ᐅ Удалёнка Профессии Обучение

🔞 • ᐅ Открытки для взрослых

👻 • ᐅ Ёксель-моксель и халам-балам

😂 • ᐅ Убойный Юмор

🔥 • ᐅ Все новинки кино тут 18+ 2024

👳‍♂️ • ᐅ Слова Мудрости

🚀 • ᐅ Ретро Фото

❤️ • ᐅ Киношка для взрослых

✨ • ᐅ Ежедневный гороскоп

😳 • ᐅ Факты о которых Вы Не Знали

🔞 • ᐅ Слив фильмов 18+ 2024

🦥 • ᐅ Ленивый English

🌿 • ᐅ Посты для сторис

📹 • ᐅ Фильмы для взрослых ищут все

🤖 • ᐅ Нейросети и ИИ

😺 • ᐅ Котики и Животныее

✍🏼 • ᐅ Цитаты, которых нет нигде

🍓 • ᐅ Факты для Взрослых

💪 • ᐅ Фитнес и Качалка

🧶 • ᐅ Вязание Выкройки Шитье

🍋 • ᐅ Бизнес Идеи на Миллион

💄 • ᐅ Женский Журнал

🛍 • ᐅ Wildberries/Ali Находки

🤡 • ᐅ Высмех и потеха ночером

💰 • ᐅ Деньги и Власть

🟪 • ᐅ Stories на каждый день!

🍁 • ᐅ Фоны для контента

👜 • ᐅ Стильные образы до 100Р

🟪 • ᐅ Маникюр | Для Девочек!

🇺🇸 • ᐅ Английский с носителем

👗 • ᐅ Что надеть. Зима 2024!

💌 • ᐅ Мудрые Мысли | Цитаты

👨‍🍳 • ᐅ Рецепты Быстро и Вкусно

😻 • ᐅ Живые открытки!

😜 • ᐅ Лайфхаки для Жизни

✅ • ᐅ Капсульный Гардероб - Outfits

🇬🇧 • ᐅ Английский на 5+

❤️ • ᐅ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾 • ᐅ Дача Сад Огород

📕 • ᐅ Эксклюзивные Книги!

🥳 • ᐅ Открытки и Поздравления

🏕 • ᐅ Красивая Планета

🍔 • ᐅ GIF рецепты

💅 • ᐅ Маникюр для Девочек

🦉 • ᐅ Мудрые Мысли

🥵 • ᐅ Откровенные Истории

❤️ • ᐅ Лучшие цитаты о любви

📚 • ᐅ Цитаты на каждый день

🎬 • ᐅ Новинки кино бесплатно

🧘‍♀️ • ᐅ Худеем за Неделю

💄 • ᐅ Макияж для Девушек

📱 • ᐅ Обои и Ригтоны

🇺🇸 • ᐅ Английский с полного 0!

🏠 • ᐅ Моя Квартира - Дизайн

🇬🇧 • ᐅ English с 0 до Профи

✨ • ᐅ Мотивация на каждый день

📚 • ᐅ Мудрость из книг

😊 • ᐅ Психология Счастья

🍜 • ᐅ Рецепты для Мультиварки

💡 • ᐅ Секреты Хозяйки

🍿 • ᐅ Фильмы и Сериалы HD

💪 • ᐅ Gif лайфхаки на все случаи

🏠 • ᐅ Дизайн/Интерьер Квартиры

📕 • ᐅ Отрывки из книг

🥗 • ᐅ Лучшие Салаты

🏡 • ᐅ Дизайн и Интерьер

🎁 • ᐅ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🤑 • ᐅ Думай и Богатей

🍝 • ᐅ Готовим дома как в ресторане!

🎙 • ᐅ Подкасты каждый День

📚 • ᐅ Душевные цитаты из книг

🔞 • ᐅ Все фильмы 2024

‼️ • ᐅ Эти факты надо знать

🇺🇸 • ᐅ Английский для ленивых

🟩 • ᐅ Быстрые Видео Рецепты!

🍀 • ᐅ Красота и Здоровье

❤️ • ᐅ Цитаты о любви

🍖 • ᐅ Домашние рецептики

🔊 • ᐅ Топовые рингтоны

😈 • ᐅ Фото / Видео для Пранка

🤬 • ᐅ Фразы для затыкания ртов

​​МЕДОВАЯ КОВРИЖКА

Ингредиенты:
Сахар - ½-1 стакан по вкусу
Мёд - 3 ст. л.
Вода - 1 стакана
Растительное масло - ½ стакана
Кофе или какао - 2 ст. л.
Сода - 1 ч. л
Пряности (корица, гвоздика или кориандр в измельченном виде) - по вкусу
Курага - ½ стакана
Грецкие орехи - ½ стакана
Мука - 1,5 стакана

Приготовление:
В миску высыпаем сахарный песок, заливаем его водой и растительным маслом, кладем также мед и прогреваем получившуюся массу до полного растворения меда и сахара, не забывая постоянно помешивать. Остужаем получившуюся массу до 30-40°С, всыпаем в нее соду, кофе или какао, а также пряности, тщательно перемешиваем, чтобы не допустить образования комочков. Затем добавляем постепенно муку, в таком количестве, которое потребуется до образования массы, напоминающей по консистенции густую сметану (в данном рецепте ушло 1,5 стакана муки). После муки добавляем в тесто орехи и курагу, хорошенько перемешиваем. Смазываем кастрюльку для мультиварки маленьким кусочком сливочного масла, посыпаем сверху небольшим слоем муки. Включаем режим «Выпечка» и оставляем тесто готовиться на 65 минут. Когда мультиварка сообщит нам о том, что основа пирога готова, вынимаем ее и остужаем. Далее коврижку разрезаем вдоль и прослаиваем ее джемом. Если Вам кажется, что она итак получилась сладкой, то джемом можно и не прослаивать, достаточно присыпать ее немного сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Бесплатный старт в нутрициологии — присоединяйтесь!Бесплатный старт в нутрициологии — присоединяйтесь!

❤️ Хотите разбираться в продуктах и выстраивать рацион с пользой для здоровья?

Присоединяйтесь к бесплатному мини-курсу по нутрициологии!

🏃‍♂️ Всего за 5 дней вы узнаете, как составить сбалансированное меню и какие продукты важны именно для вашего организма.

Практикующие эксперты курса помогут разобраться в основах питания, чтобы вы могли уверенно строить рацион для себя и близких.

Открываем бесплатный доступ вместо 3990 рублей.

⚡ Количество мест ограничено — записывайтесь прямо сейчас!

Узнать большеУзнать больше

#реклама 16+
events.nutriciologiya.com
О рекламодателе

ГОРОХ С КУРИНЫМ ФИЛЕ В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:
Горох дроблёный — 500 гр
Куриное филе — 400 гр
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное — 1 ст. л
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление:
Горох промойте. Морковь и лук очистите. В чашу мультиварки влейте растительное масло. Выложите кусочки курицы, готовьте в режиме "Выпечка" 10 минут. Затем добавьте тертую морковь и порезанный лук. Готовьте в том же режиме еще 10 минут. Кладём в чашу мультиварки горох и заливаем все холодной водой, так чтобы она покрывала горох, чуть выше чем на 1 см. Соль и перец по вкусу. Режим "Тушение" 50 минут.

Приятного аппетита!

😳❗️ Животное, которое вы видите первым в этом тесте, раскроет ваше скрытое «Я»

Кто первый бросился в глаза? 👇

​​СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО-ФРАНЦУЗСКИ

Ингредиенты:
Куриная грудка — 500–600 гр
Лук репчатый — 1 шт.
Майонез — 3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Сыр твёрдый — 200 гр
Чеснок — 2 зубчика
Масло растительное — 1–2 ст. л.
Веточки укропа — 2 шт.
Паприка — ½ ч. л.
Перец черный — ¼ ч. л.
Соль — ¼ ч. л.

Приготовление:
Куриную грудку порежьте на тонкие пластины (толщина 5–7 мм). Пластины можно не отбивать, а можно и отбить, это по желанию. Луковицу порежьте на тонкие полукольца. Если хотите, чтобы лук получился мягким и нежным, его можно обжарить в растительном масле до прозрачности (но не больше).
Подготовьте соус. Сметану смешайте с майонезом и натертым на крупной терке твердым сыром. Выдавите пару зубчиков чеснока, добавьте паприку и перец черный молотый, слегка посолите. Мелко порежьте укроп, добавьте к соусу. Хорошенько все перемешайте. Форму для запекания смажьте растительным маслом. На дно выложите половину куриной грудки. Сверху ровным слоем распределите половину соуса. Выложите лук. Выложите вторую половину куриной грудки. Распределите вторую часть соуса. Обильно присыпьте все натертым на мелкой терке сыром и отправьте в духовку, разогретую до 200ºС, на 25–35 минут.

Приятного аппетита!

Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?

📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?

😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.

❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:

Какие результаты вы получите?

-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею

✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!

СкачатьСкачать

#реклама
salebot.site
О рекламодателе

​​БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ В МУЛЬТИВАРКЕ

Ингредиенты:
Свежие баклажаны – 4 шт;
Чеснок – 3 зубчика
Соль
Свежая зелень
Укроп
Зелёный лук
Кинза
Столовый уксус 9%
Растительное масло

Приготовление:
Баклажаны очистите, удалите плодоножку. Крупно нарежьте.
Чеснок избавьте от шелухи и произвольно порубите на кусочки. Налейте в мультиварку растительное масло. Выложите баклажаны и тушите их в режиме «Выпечка» 35-40 минут. Каждые 15 минут овощи нужно перемешивать. Нарезанную зелень и чеснок выложите в специально подготовленную банку. После приготовления баклажанов поместить их к зелени. Добавьте в будущую заготовку две столовые ложки уксуса, посолите. На дно обычной кастрюли выстелите полотенце или тканевую салфетку. Залейте кастрюлю водой и подогрейте, не доводя до кипения. Поставьте на полотенце банку с баклажанами и доведите воду до кипения. Банка должна кипятиться 10-15 минут. Затем закупорьте её крышкой, вытащите из воды и укутайте в полотенце или тёплый плед.

Приятного аппетита!

Избавьтесь от кухонных отходов легко с F-42 Premium PRO!Избавьтесь от кухонных отходов легко с F-42 Premium PRO!

Усовершенствуйте свой дом с измельчителем пищевых отходов WASTE FIGHTER F-42 Premium PRO MAX!

Измельчитель пищевых отходов нового поколения решит проблемы с кухонными отходами, уберет запахи и сделает утилизацию простым и удобным процессом.

Преимущества:

-Мощный и надежный — справляется даже с большими объемами отходов.
-Легкая установка на любую кухню.
-Помогает сохранить чистоту и уют в вашем доме.
-Специальное предложение: Успейте приобрести со скидкой и воспользоваться уникальной акцией!

Доставка по всей России. Оформите заказ легко и быстро!

Поддержите экологию и улучшите комфорт вашего дома с F-42 Premium PRO MAX.

Узнать большеУзнать больше

#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе

​​ПЕЛЬМЕНИ ТУШЕНЫЕ В СОУСЕ

Ингредиенты:
Пельмени замороженные - 700 гр
Лук - 1 шт
Морковь - 2 шт
Сметана - 2 ст. л.
Майонез - 2 ст. л.
Кетчуп - 2 ст. л.
Вода - 400 мл
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Специи - по вкусу
Растительное масло - для жарки

Приготовление:
На масле обжарить лук в режиме "Жарка" до золотистого цвета. Добавить натертую морковь, жарить еще минут 10.
Сверху выложить пельмени, не размораживая их. В миске смешать сметану, майонез и кетчуп. Залить водой, добавить соль, перец, специи. Перемешать. Залить содержимое чаши. Чтобы вода покрыла как на фото. Если будет больше - пельмени разварятся. Перевести мультиварку в режим "Тушение" 1 час. После сигнала перемешать. Готово.

Приятного аппетита!

Складная подставка для ноутбука!Складная подставка для ноутбука!

Складная подставка для ноутбука и планшета из алюминия по выгодной цене.
Максимальная диагональ ноутбука до 17"

Узнать большеУзнать больше

#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе

​​КУРИЦА В СМЕТАНЕ С КАРТОФЕЛЬНЫМ ПЮРЕ

Ингредиенты:
Голень куриная - 6 шт.
Лук - 1 шт.
Сметана - 3 ст. л.
Картофель - 500 гр
Соль, перец, приправы - по вкусу
Растительное масло

Приготовление:
Включаем мультиварку в режим «Выпечка» на 40 минут. Смазываем чашу растительным маслом. Куриную голень обмазываем солью, перцем. Примерно через 5 минут, после того как мультиварка нагреется, выкладываем куриные ножки в чашу. Крышку не закрываем. Обжариваем с одной стороны около 15 минут. Лук нарезаем полукольцами, картофель – небольшими кусочками. Переворачиваем ножки, добавляем лук. Сверху устанавливаем контейнер пароварки с картофелем. Теперь закрываем крышку и готовим до окончания программы. После сигнала достаем пароварку с еще полусырым картофелем. В курицу добавляем сметану и специи. Все хорошо перемешиваем. При желании, можно добавить побольше сметаны и получить много соуса, а можно ограничится одной ложкой, тогда курица будет зажаренной. Контейнер пароварки с картошкой устанавливаем обратно, закрываем крышку. Мультиварку включаем в режим «Каша». После сигнала достаем контейнер и делаем из картофеля пюре. Тщательно разминаем его тефлоновой толкучкой. Чтобы получилась однородная масса, необходимо добавить горячее молоко. Но в данном случае для приготовления пюре вместо молока можно использовать соус из-под курицы.

Приятного аппетита!

наши каналы

​​СЫРНЫЙ ХЛЕБ

Ингредиенты:
Мука - 2 стакана
Плавленный сыр - 250 гр
Сахар - 0,5-1 стакан
Яйца - 3 шт
Сода - 1 ч. л
Мак - 1 ст. л
Сливочное масло - 1 ст. л. для смазывания кастрюли.

Приготовление:
Плавленный сыр с сахаром и яйцами перемешиваем до однородной массы. Яйца вводим по одному. Добавляем муку и соду. Соду гасим кипятком. Приводим всё в однородную массу. Добавляем столовую ложку мака. Перемешиваем и выкладываем в кастрюлю мультиварки, предварительно смазанную сливочным маслом. Выпекаем в режиме Выпечка 65 минут+ 15 минут на подогреве. Готовый хлеб выкладываем на стол.

Приятного аппетита!

​​ОВОЩНОЙ КРЕМ-СУП

Ингредиенты:
Картофель - 4 шт
Морковь - 2 шт
Маленькая цветная капуста - 1 шт
Луковица - 1 шт
Чеснок - 4 зубчика
Красный перец - ¼ шт
Жёлтый перец - ¼ шт
Помидор - 1 шт
Сливки - 200 мл
Плавленных сырок Дружба - 2 шт или 2 ст.л. мягкого сыра с травками
Бекон

Приготовление:
Почистить и порезать кубиком овощи. Режим "Суп или Тушение" 40 минут в подсоленной воде. По готовности, добавить натертый на крупной тёрке плавленный сур. Хорошо перемешать. Перелить в блендер. Добавить сливки и специи. Спюрировать. В это время, в режиме "Выпечка" обжарить нарезанный квадратиками бекон. Переложить его в тарелку. Подавать суп, посыпав его обжаренным беконом. Или, если Вы не едите мясо, то просто посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

Сушилки для овощей и фруктов оптом!Сушилки для овощей и фруктов оптом!

Заказывайте сушилки для овощей и фруктов оптом!

Товар повышенного спроса
Высокая прибыль с продаж
Прямые поставки

Перейти на сайтПерейти на сайт

#реклама
marketoptom.ru
О рекламодателе

​​МЯСНОЙ ПИРОГ В ЛАВАШЕ

Ингредиенты:
Лаваш – 1 шт.
Фарш мясной – 500 гр
Яйцо – 3 шт.
Кетчуп – 2 ст.л.
Майонез – 5 ст.л.
Соль – по вкусу

Приготовление:
Берём фарш (неважно, какой, мне больше нравится свиной), по желанию в него добавляем рубленую зелень, лук, перец и соль. Раскладываем лаваш и очень тонко намазываем его фаршем, после чего осторожно сворачиваем его в рулет. Смешиваем кетчуп, майонез и яйца, тщательно перемешиваем, чтобы масса стала однородной. Чашу мультиварки смазываем маслом, кладем в нее рулет и сворачиваем его «улиткой», заливаем его майонезно-кетчупной смесью и закрываем крышку мультиварки. Выбираем режим «Выпечка» и оставляем пирог печься на 55 минут. По истечении этого времени пирог переворачиваем и снова оставляем его на 20 минут. Пирог будет вкусным как сразу после приготовления, так и в остывшем виде.

Приятного аппетита!