Чек-листы марафоны

channel icon
Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего.

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 11900,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
-26
59 073
подписчиков
-157
~11.2k
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
-0,3%
18,9%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Чек-листы марафоны
16 апреля 2024 г. 11:31
Супермен по привычке

Привычки
делают нас свободными и неуязвимыми. А этот плакат сделает так, что внедрение полезных привычек станет вашей привычкой.

В инфографике
— не только перечень привычек, которые стоит завести каждому супермену, но и простые правила их освоения. Бонус: чек-лист для ваших ежедневных подвигов. Ставьте галочки и будьте супергероем!

БОНУС ДНЯ Канал с привычками
Бот с привычками
Чек-листы марафоны
9 апреля 2024 г. 10:17
Чек- лист из 50 фильмов

До следующего года времени достаточно, посмотри и оцени все фильмы из чек- листа.

БОНУС ДНЯ Лучшие подкасты
Тик ток бот
Чек-листы марафоны
1 апреля 2024 г. 14:25
Чек-лист «ПП»

Верный путь к красоте и здоровью – правильное питание. Но как же трудно  отказаться от любимых булочек и гамбургеров!

К тому же, переход на ПП неизменно сопровождается перестройкой обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.

БОНУС ДНЯ Канал с полезными привычками
Бот с рецептами
Чек-листы марафоны
25 марта 2024 г. 8:26
Живые мертвецы повсюду!

В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.

Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:

- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.

Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.

1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.

Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.
Чек-листы марафоны
18 марта 2024 г. 12:00
Чек лист простые полезные завтраки

Чек-лист
, где мы собрали пятерку здоровых и вкусных завтраков на каждый день. Остается только скачать, распечатать и воспользоваться простыми рецептами!

БОНУС ДНЯ
Ещё больше рецептов
Скачать с Ютуба
Чек-листы марафоны
9 марта 2024 г. 11:50
Чек-лист «Выход из зоны комфорта»

Зона комфорта не даёт человеку осуществить свою мечту и отбирает желания реализовать возможности.

Но пользуясь этим чек-листом ты сможешь в кратчайшие сроки начать работать над собой.

БОНУС ДНЯ Канал о психологии
Скачать видео с тик ток
Чек-листы марафоны
2 марта 2024 г. 16:54
Чек- лист «Перед сном»

Сон важен для нормального функционирования мозга, позволяя ему учиться и запоминать информацию.

Чтобы засыпать легко и спать крепче, ежедневно стараюсь выполнять все пункты чек- листа.

БОНУС ДНЯ Канал,который вправит мозг
Бот с медитациями
Чек-листы марафоны
1 марта 2024 г. 12:00
Каждая девушка плюс-сайз хотя бы раз задумывалась о бариатрической операции. Знаете, что это такое?

Бариатрия — это хирургия ожирения, такая операция позволяет сбросить до 100% лишнего веса и избавиться от всех болезней, вызванных ожирением.

Конечно, операция — это всегда серьезно, поэтому доверять нужно только опытным хирургам. Рекомендую блог девушки-хирурга, которая как раз проводит эти операции. Ее зовут Мицинская Александра Игоревна, она кандидат наук. В своём блоге рассказывает о том, кому подходит бариатрия, делится интересными случаями из практики. Помимо бариатрии, Александра поможет тем, кто столкнулся с грыжами, обвисшей кожей и диастазом.

Почитайте — узнаете много о закулисье операционных, хирургии и похудении. Более 2000 пациентов Александры объединились в чат, где обсуждают плюсы и минусы бариатрии, делятся своими историями.

У Александры часто проходят розыгрыши бесплатных бариатрических операций, скидок и других ценных призов. Последний был совсем недавно. Следите за новостями, скоро будут новые анонсы!!

⤵️Подписаться ⤵️

@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya
@dr_mitsinskaya

#реклама
Чек-листы марафоны
29 февраля 2024 г. 9:54
Не вздумай читать эти книги!

Есть ложное представление, что чтение — это всегда хорошо.
Не-а, не всегда. Некоторые книги могут запутать и сбить твой внутренний компас.
В итоге прочитал и сидишь с грустным видом, собирая себя по частям.

Как правильно подходить к выбору и поиску литературы расскажем тут —  https://youtu.be/MC1CxPMkcvM

Не стоит откладывать просмотр, втыкай "плэй" и узнай о том, как фильтровать, отбирать и выуживать из бесконечного моря книг те, что подходят именно тебе.
Чек-листы марафоны
20 февраля 2024 г. 12:00
Чек- лист забота о себе

Правильная забота о себе крайне важна для поддержания хорошего настроения и снижения тревожности. Она также важна для того, чтобы мы могли правильно выстраивать отношения с самими собой и другими.

БОНУС ДНЯ Канал о красоте
Бот с медитациями
Чек-листы марафоны
14 февраля 2024 г. 8:01
Попробуй себя в роли знаменитости.

Свершилось!
Уникальный бот позволит, примерить на себе фотографию звезды.

➖➖➖

Для парней @Stikery_dlya_peregovorovBot
Для девушек @stikery_podrugaBot

Это бесплатно.
Чек-листы марафоны
7 февраля 2024 г. 11:47
Что скрывают сны?

Иногда кажется, что снится полный бред.
А что, если это фильтр, пройдя через который ты получишь доступ к источнику?

Пробраться на новый слой сна могут «прыгуны».
Это особенное место, где можно всё.
Власть, деньги, признание — всё это доступно «прыгунам» как по щелчку.

Хочешь научиться попадать в этот мир?
Тогда главный герой книги «Проснись и обернись» расскажет, как это сделать.

100% Рекомендуем к прочтению
Чек-листы марафоны
1 февраля 2024 г. 18:36
9 книг, которые помогут избавиться от вредных привычек

Изменить своё поведение вполне реально — именно поэтому мы подготовили список книг, которые помогут стать лучше.

БОНУС ДНЯ Разбор книг
Скачать с Ютуб
Чек-листы марафоны
31 января 2024 г. 18:04
ОБО МНЕ
Максим Тихомиров.
21 года я собирал по крупицам родниковые знания со всего мира, изнуряя тело каждодневными  медитациями, исследовав глубинный опыт, я был движим идеей - создать то самое совершенное и целостное понимание устройства мира, давая духовную опору.

НА МОЕМ КАНАЛЕ  SANCTUM SANCTORUM я открываю завесу на духовный мир и рассказываю всю правду, что такое настоящий духовный бодибилдинг.

* Для тех, кто ощущает забытый мир Ангелов и для него оказывается сложным пребывание среди общества, управляемого страстями и эгоизмом приглашаю на личную встречу он-лайн.
Помогу открыть внутренний компас, который всегда будет опорой и указывать верное направление для раскрытия духовного таланта в жизни.
Цены за встречу нет, все по сердцу.

*Для тех, у кого духовное несварение и есть дизориентация на духовном пути, я создал курс - моё сердечное послание каждому,  он-лайн "Мироустройство: Путь к истине", в котором, каждое слово и идея не пустая информация, а практические знания - которые я нашёл на пути к истине.
Свыше 500 научных и редких, трудов легли в основу курса - путеводителя.
Я знаю, как важно иметь карту в этом великом, духовном путешествии.
Этот курс - шаг к сакральным знаниям и  обретению своей божественной сущности.

*Для тех, кто чувствует, что времени остаётся мало, для раскрытия своей божественности, я создал LIGHT & D' ARK - уникальный 2х дневный ретрит в Москве с инновационными гаджетами, руководством по практикам, энергетическому устройству человека и мира.
Приглашаю вас пройти его, раскрыть свой талант на пути к пробуждению и заложить основу для духовного роста.

Добро пожаловать в преображающее  путешествие со мной.
t.me/holisticmind

#реклама
Чек-листы марафоны
25 января 2024 г. 20:00
Трекер привычки

Трекер привычки на месяц. Привычки - надежный фундамент для достижения новых, неожиданных результатов. Попробуйте завести новую привычку и подумайте, готовы ли вы сделать её частью своей повседневной жизни.

БОНУС ДНЯ Канал о внедрении привычек
Бот привычек
Чек-листы марафоны
25 января 2024 г. 18:00
🎓25 января – День Студента, и по этому поводу есть что обсудить!

Cтереотип, что учиться – это только про школу или институт, давно нужно забыть. В современном мире обучение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Почему?Потому что без постоянного развития есть риск остаться не у дел, проиграв ИИ или более продвинутым кандидатам с самыми актуальными навыками.

Если хотите продвижения по карьерной лестнице, достойного качества жизни, личного развития и роста, обучение – абсолютный must have.

На кого учиться, кто сейчас востребован? Не секрет, что компаниям нужны хорошие кадры из сферы IT – об этом знают все. Но при этом многие думают, что туда сложно попасть и нужно обладать какими-то суперспособностями. Вовсе нет😎

Как пример – истории успеха студентов на канале Дани Елистратова, руководителя факультета аналитики в онлайн-университете Skypro. Эти ребята доказывают – возможно стать настоящим профи в IT, даже начиная с нуля. Переходите на канал, читайте реальные истории выпускников и вдохновляйтесь на собственные карьерные и образовательные цели!

Пример учеников Skypro показывает, что работа точно должна быть в кайф, а обучение в сфере IT может быть интересным. Актуальные навыки – это ваш ключ к новым высотам в любом возрасте. А стать студентом никогда не поздно :)

P.S. Скоро на канале опубликуют большое исследование рынка труда от Skypro с прогнозами на 2024 год от лучших экспертов рынка труда. Подписывайтесь, чтобы не пропустить и быть в курсе самых перспективных направлений и карьерных трендов.

Реклама. ОАНО ДПО «СКАЕНГ», ИНН: 9709022748, erid: 2SDnje8MouJ
#текстприслан
Чек-листы марафоны
15 января 2024 г. 16:41
Лучшие книги за 2023 год.

Особенные книги для достижения целей.

🏆 Узнать ТОП
Чек-листы марафоны
1 января 2024 г. 7:46
Лучший подарок - любые книги бесплатно.

Через 24 часа пост удалим. @skachat_knigi_flibusta_bot

Это бот в котором можно скачивать любые книги бесплатно.
Чек-листы марафоны
23 декабря 2023 г. 15:00
Что посмотреть

Этот чек-лист поможет вам не терять названия сериалов и фильмов, которые вам советуют посмотреть. После просмотра в конце строки можно поставить личный рейтинг фильма/сериала.

БОНУС ДНЯ Не забываем читать книги
Скачать видео
Чек-листы марафоны
22 декабря 2023 г. 20:00
Чек-лист «Копите круглый год»

Жить одним днем — это не лучший вариант финансового поведения. В жизни случается много непредвиденных расходов, поэтому советую начать копить прямо сейчас.

Откладывать можно  на карту, с процентами на остаток или на пополняемый накопительный счет. Ваши средства будут работать, а не лежать мертвым грузом.

Для наглядности своих накоплений используй этот чек-лист.

БОНУС ДНЯ Идеи для заработка
Полезные курсы