Зеленые смузи для очищения организма 👇

💚Шпинат, киви, банан.
— Бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Отлично очищает организм от вредных веществ.
— Добавляем к шпинату 1 банан и 1 киви. Это придаст напитку невероятный вкус и получится очень сытный и вкусный завтрак.

💚Авокадо, огурец, яблоко, имбирь.
— Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
— Добавляем к авокадо яблоко и огурец для придания свежести и несколько кусочков имбиря для придания аромата. Напиток защищает иммунитет и на несколько часов можно забыть о голоде.

Здоровье

Подробно о чечевице

✅ Чечевица полезна при нарушениях обмена веществ, колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, болезнях мочеполовой и нервной систем.
⠀
✅ Чечевица повышает иммунитет и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
⠀
✅ Из чечевицы можно готовить не только вкусную и полезную похлёбку, но и целебные отвары для лечения запоров, рожистого воспаления, ревматизма, почечно-каменной болезни.

Здоровье

Средняя продолжительность жизни в РФ – 70 лет - для многих это уже норма!

В Европе следят за здоровьем, потому что лечиться дорого, японцев спасает питание.

Только у нас люди привыкли винить всех, кроме себя и забивать на свой организм.

Если у вас есть желание пережить своих сверстников – заходите на канал «Жизнь без лекарств».

Автор собрал исключительно рабочие и проверенные временем способы жить долго и без болезней.

Никакого арбидола, дыхания над картошкой и прочей ерунды.
Подписывайтесь, пока не поздно: https://t.me/+9X_t8CWb-WYzNTQy

Дефицит В12 грозит болезнью Альцгеймера

‼️ Мозг каждого человека с возрастом уменьшается. Но этот процесс может происходить быстрее, если в организме недостаточно витамина B12. Но всё можно исправить.

✅ Для того, чтоб насыщать свой организм витамином В12, важно постоянно употреблять:

- мясо, печень и почки
- морепродукты: моллюски, сардины, тунец
- рыбу: форель, лосось
- молочные продукты: молоко, йогурт, сыр
- яйца
- хлопья
- дрожжи
- растительное молоко

‼️ Важно помнить, что недостаток В12 не сразу дает о себе знать. Первые годы может не быть внешних признаков патологий. Тем не менее, со временем начинается необратимый процесс ограничения доставки кислорода к тканям и органам.

Здоровье

Травы для хорошего сна

— Пустырник:
Содержит иридоиды, флавоноидные горькие гликозиды. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, улучшает настроение. Способствует понижению артериального давления. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка или 10-15 капель аптечной настойки в теплый чай перед сном.

— Мелисса лекарственная:
Содержит цитраль и гераниол. Обладает успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка.

— Ромашка аптечная:
Содержит флавоноиды и эфирное масло, в состав которого сходит хамазулен и изовалериановая кислота. Успокаивает нервную систему.

— Тыква:
На ночь выпивать стакан тыквенного сока, смешанного с медом.

— Мята:
2 ст. ложки измельченных листьев мяты заливаются 2 стаканами кипятка и настаиваются 20 минут. Можно также несколько листочков мяты добавлять в обычный чай.

— Лаванда:
Перед сном смазать лавандовым маслом виски или 3-5 капель лавандового масла налить на кусок сахара и держать во рту перед сном.

Здоровье

🫧Спорыш при бесплодии

🌿Одним из свойств горца птичьего является его способность увеличивать интенсивность сокращений мышц матки, что помогает продвижению сперматозоидов по маточным трубам и действительно повышает шансы на оплодотворение.

🌿Трава спорыша для зачатия чаще всего используется в виде водных отваров. Заварите в термосе 2 столовые ложки мелко нарезанной травы, залитые 2 стаканами кипятка, и оставьте на 4 часа. Как принимать спорыш для зачатия?

🌿Наиболее распространенный рецепт — пить по 0,5 стакана до еды 4 раза в день, причем как женщине, так и мужчине.

Здоровье

Грибковые симптомы – есть ли у вас грибок?

• Налёт на языке
• Кожные высыпания, гнойники, зуд, шелушение
• Хронический насморк и др хронические болезни
• Много родинок
• Проблемы с ногтями
• Зависимость от мучного и сладкого
• Молочница
– все это признаки того, что в вашем организме живет и процветает грибок.

Грибком поражены большинство людей.
Характерные изменения внешности говорят о грибковых поражениях тела. То, что мы привыкли называть старением: отеки, полнота, изменения черт лица – зачастую – вовсе не старость...

Но страшнее – не внешние изменения, а происходящие внутри процессы. Они настолько серьезны, что грибок можно назвать одной из главных угроз для человека. Причина большинства хронических заболеваний – грибы в организме.

Пытаясь вылечиться, люди обращаются к врачам. Им прописывают таблетки, мази, дорогостоящие процедуры. 
Но это лишь временно помогает убрать симптомы, а проблема возвращается снова в ещё более тяжелой форме.

• Как понять, есть ли у вас Кандида и другие грибы?
• Образует ли ваше питание слизь и грибки в организме?
• Почему вся слизь в организме, и сопли, и мокрота, и гнойники – это грибок?
• Как избавиться от грибка и исцелить «грибные симптомы»?

На эти вопросы доступно отвечает Наташа Сведовая в своем бесплатном практикуме из 5 уроков: 🍄«Против грибка и слизи».

Наташа Сведовая – сертифицированный специалист и консультант по питанию и детоксу, нутрициолог, натуропат, диетолог, основатель школы чистоты и красоты UrbanQueen.

🎁Пройдите практикум бесплатно здесь: https://bit.ly/3T3reba
Это займет меньше часа!

🫧Полезная сладость.

Эти сладкие шарики избавят от аритмии, тахикардии и других заболеваний сердца.Эти сладкие шарики избавят от аритмии, тахикардии и других заболеваний сердца.

🌿Рецепт на суточную порцию.
▫️СемяРецепт на суточную порцию.
▫️Семя льна - 1 ст. ложка.
▫️Семя кунжута - 1 ст. ложка.
▫️Семя мака - 1 ст. ложка.
▫️Куркума -1/2 ч. ложки.
▫️Мед - 2 ст. ложки (не больше).

🌿Кунжут слегка поджарить на сковороде. Кунжут слегка поджарить на сковороде.
— Смешать семена льна, кунжута и мака и измельчить в кофемолке.
— В полученный порошок добавить куркуму и все смешать с медом.

🌿Получится целебный медовик - настоящий бальзам для сердца. Получится целебный медовик - настоящий бальзам для сердца.
— Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.

🌿Как приниматьКак принимать
— Хорошо смешивать с кефиром (1 ст. ложку на стакан).
— Можно принимать в чистом виде – 1-2 ст. ложки, предварительно выпив стакан не газированной воды.

Здоровье

Так, смотри, это правда реклама

Давай сразу к делу. Пока все пытаются тебе впихнуть какие-то "женские формулы", настоящие ученые тестировали новый препарат. Это тёмная лошадка из института им. Сеченова - FNA652.

Почему тёмной? А потому что это первый препарат, соединивший в себе Триптофан и 5-HTP из дорогостоящих семян гриффонии прямо из Африки.

Вот тебе пара фактов:

- безопасные дозировки аминокислот, которые раньше можно было найти только отдельно с наценкой

- натуральная замена искусственного мелатонина в таблетках (избавься ты уже от недосыпа)

- непрекращающиеся исследования и совершенствование формулы (ты кстати можешь принять участие и не за просто так, подробнее тут)

Если ты давно искала источник серотонина (гормон счастья), страдала от бессонницы и переедания, не жди завтра, вся информация внизу 

Доступно на Ozon скидка -44%
Также на Wildberries и Яндекс.Маркет 

Реклама. ООО "СИМПЛФАРМ". ИНН 7704455800.

🫧Как очистить сосуды

🌿Это проверенный старинный рецепт очищения
кровеносных сосудов

🌿Для приготовления настоя возьмите:

- 3 ст. л. плодов шиповника
- 5 ст. л. луковой шелухи
- 5 ст. л. еловых иголок (или любая хвоя)
Промойте, положите в термос и залейте 1 л
кипятка. Настаивайте ночь, а утром процедите.
Пейте по 1/2-1 стакану 4 раза в день между едой.
В каждую порцию добавляйте по 1 ч. л. лимонного
сока.

🌿Курс 3 недели. Затем сделайте перерыв 2 недели
и курс можно повторить.

Здоровье

🫧Шалфей тормозит старение

🌿Если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
⠀
🌿Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

🌿Необходимо:
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.

🌿По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

Здоровье

🫧Hapoднaя мeдицинa имeeт cвoй взгляд нa peшeниe этoй дocaднoй пpoблeмы.

1. Для нaчaлa cлeдyeт oчиcтить opгaнизм oт лишниx coлeй. Зaлeй вeчepoм 1 cт. л. измeльчённыx лaвpoвыx лиcтьeв 300 мл вoды, дoвeди дo кипeния и вapи 5 мин. Пepeлeй oтвap в тepмoc и ocтaвь нacтaивaтьcя дo yтpa. Утpoм лeкapcтвo пpoцeди и yпoтpeбляй в тeчeниe дня пo чyть-чyть, мaлeнькими глoткaми (вecь oтвap cpaзy нe пeй).

2. Зa двa мecяцa ты избaвишьcя oт выpocшeй кocтoчки нa нoгe, ecли бyдeшь cмaзывaть eё тaким нacтoeм: 5 бoльшиx лaвpoвыx лиcтoв зaлeй 100 мл вoдки и ocтaвь нa нeдeлю, cpeдcтвo пepиoдичecки взбaлтывaй. Pacпapь нoги в гopячeй вoдe c coдoй (1 cт. л. coды нa 3 л вoды)

3. Измeльчи 5 тaблeтoк acпиpинa и pacтвopи в 10 мл йoдa. Cмaзывaй пoлyчeнным лeкapcтвoм нe тoлькo шишки нa нoгax. Блaгoтвopнo oнo влияeт нa вce пpoблeмныe cycтaвы: кoлeни, лoкти, лoдыжки.

Здоровье

🫧Лечим варикоз

🌿При варикозе хорошо на ночь натирать ноги снизу вверх настойкой листьев каланхоэ.

🌿Рецепт настойки:

половину пол литровой бутылки заполнить измельченными листьями каланхоэ и залить доверху водкой,
настоять неделю в темном месте, периодически встряхивая, затем процеживают.
🌿Курс лечения 4 месяца

Здоровье