Be the best | Будь лучшим

Образование
Generic placeholder image
Канал о личном развитии и достижении лучшей жизни

#цитаты #личность #развитие

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 200.00
Цена за 1 час закрепления 10.00
Взаимопиар ≥ 2500 подписчиков
Купить рекламу в канале
-2
3129
подписчиков
+3
167
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
+0.1%
5.3%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Be the best | Будь лучшим
Окт. 19, 2021, 8:50 д.п.
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ОБУСЛОВЛЕНА ХОРОШЕЙ ПОДГОТОВКОЙ

1. Если оратор по-настоящему одержим своей идеей, если испытывает настоятельную потребность высказаться, то успех ему почти обеспечен. Хорошо подготовленная речь — на девять десятых речь произнесенная.

2. Что такое подготовка? Механическое переписывание фраз? Их заучивание? Вовсе нет. Настоящая подготовка заключается в том, чтобы покопаться в себе, подобрать и скомпоновать собственные идеи, выносить и выпестовать собственные убеждения. Например, мистер Джексон из Нью-Йорка провалился, когда пытался пересказать чужие мысли, почерпнутые из журнала «Форбс мэгэзин». Он выступил успешно, когда использовал эту статью как отправную точку для собственной речи, когда изложил свои соображения и привел собственные примеры.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Окт. 12, 2021, 8:50 д.п.
КАК РАЗВИТЬ СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
(продолжение)

5. Как бы часто вы ни выступали, всякий раз перед началом вы можете волноваться, но это полностью пройдет, как только вы начнете говорить.

6. Для того чтобы извлечь из этой книги максимум пользы в минимально короткий срок, нужно соблюдать четыре правила:

а. Приступайте к занятиям с сильным желанием добиться результата и помните о тех преимуществах, которыми окупятся ваши усилия, приложенные в процессе обучения. Пробудите в себе энтузиазм. Думайте о том, как это может отразиться на вашем финансовом и социальном статусе, на вашем авторитете и карьере. Помните, что ваш успех прямо пропорционален силе ваших стремлений.

б. Готовьтесь к выступлению. Невозможно чувствовать себя уверенно, если не знаешь, о чем будешь говорить.

в. Держитесь уверенно. «Чтобы стать мужественным, — советует профессор Джеймс, — ведите себя так, будто вы и в самом деле мужественный человек, соберите всю свою
волю для достижения этой цели и тогда, весьма вероятно, приступ страха уступит место порыву мужества». Тедди Рузвельт признавался, что именно таким образом ему удалось преодолеть свой страх перед медведями гризли, строптивыми лошадьми и гангстерами. Вы можете преодолеть свой страх перед аудиторией, если возьмете на вооружение этот психологический прием.

г. Практикуйтесь. Это важнейшее условие. Страх — это результат недостаточной уверенности в себе. А неуверенность является следствием незнания того, на что вы действительно способны. А незнание, в свою очередь, обусловлено недостатком опыта. По мере приобретения положительного опыта все ваши страхи исчезнут.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Окт. 12, 2021, 8:50 д.п.
Be the best | Будь лучшим
Окт. 5, 2021, 8:46 д.п.
3. Многие опытные ораторы лучше мыслят и говорят перед аудиторией, чем в частной беседе.Присутствие слушателей — это стимул, побудительный мотив, заставляющий мозг работать
яснее и напряженнее. Если вы будете точно следовать рекомендациям, данным в этой книге, то со временем вы испытаете то же самое и будете с удовольствием предвкушать предстоящее выступление.

4. Не воображайте, что ваш случай — из числа особо трудных. Даже те, кто впоследствии становились признанными златоустами своего поколения, в начале своей карьеры испытыва-ли этот панический страх и страдали застенчивостью. Так был с Брайаном, Жаном Жоресом, Ллойд Джорджем, Чарльзом Стюартом Парнеллом, Джоном Брайтом, Дизраэли, Шериданом и многими другими.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Окт. 5, 2021, 8:45 д.п.
КАК ВЫРАБАТЫВАТЬ УВЕРЕННОГСТЬ В СЕБЕ И ВЛИЯТЬ НА ЛЮДЕЙ, ВЫСТУПАЯ ПУБЛИЧНО

КАК РАЗВИТЬ СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

1. Тысячи слушателей письменно изложили автору этой книги причины поступления на курсы ораторского искусства и рассказали, какие надежды они с этим связывают. В подавляющем
большинстве случаев основным мотивом являлось желание преодолеть нервозность, научиться думать и говорить уверенно и непринужденно во время выступлений перед любой аудиторией.

2. Научиться этому несложно. Такая способность не дар, который судьба жалует отдельным исключительным личностям. Это сродни умению играть в гольф. Развить свои потенциальные способности при достаточном желании может любой человек.
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Сен. 28, 2021, 8:45 д.п.
ШЕСТЬ СПОСОБОВ ИЗБЕЖАТЬ БЕСПОКОЙСТВА И ПОВЫСИТЬ ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ ТОНУС

ПРАВИЛО 1.
Отдыхайте прежде, чем устанете.

ПРАВИЛО 2.
Научитесь расслабляться во время работы.

ПРАВИЛО 3.
Научитесь расслабляться дома.

ПРАВИЛО 4.
Руководствуйтесь четырьмя полезными трудовыми навыками:
а. Очистите свой рабочий стол от всех бумаг, которые не имеют отношения к проблеме, которую вы решаете в данный момент.
б. Выполняйте все дела в порядке их важности.
в. Если перед вами стоит проблема и у вас достаточно фактов, чтобы решить ее, не медлите с принятием решения. Никогда не откладывайте решение проблемы на потом.
г. Научитесь организовывать работу, распределять ответственность и осуществлять контроль.

ПРАВИЛО 5.
Чтобы избежать усталости и беспокойства, попытайтесь сделать свою работу интересной.

ПРАВИЛО 6.
Запомните, никто еще не умер от недостатка сна. Беспокойство по поводу бессонницы приносит гораздо больше вреда, чем сама бессонница.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Сен. 21, 2021, 8:40 д.п.
КАК ИЗБЕЖАТЬ БЕСПОКОЙСТВА ИЗ-ЗА КРИТИКИ

ПРАВИЛО 1.
Несправедливая критика зачастую является замаскированным комплиментом. Скорее всего она означает, что вы возбудили чью-то зависть. Помните, что никто не бьет мертвую собаку.

ПРАВИЛО 2.
Делайте все, на что вы способны, и не забывайте вовремя открыть ваш старый зонтик, чтобы дождь критики не стекал вам за воротник.

ПРАВИЛО 3.
Ведите учет всем глупостям, которые вам довелось сделать в жизни. Почаще критикуйте себя. Так как никто из нас не совершенен, поступайте так, как поступал Э. X. Литл, — просите, чтобы вас критиковали окружающие, потому что такая критика скорее всего будет искренней, объективной и конструктивной.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Сен. 14, 2021, 8:41 д.п.
СЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ


ПРАВИЛО 3.
A. Вместо того чтобы переживать по поводу неблагодарности, подготовьте себя к ней. Не забывайте, что Иисус однажды вылечил десятерых прокаженных — и только один остался, чтобы поблагодарить его. Так стоит ли нам ожидать благодарности, если сам Иисус ее не дождался?
Б. Помните о том, что единственный способ достигнуть счастья заключается не в том, чтобы ждать благодарности, а в том, чтобы получать радость от благодеяний, которые мы оказываем другим.
B. Помните, что благодарность является культивированной чертой характера; так что если мы хотим, чтобы наши дети были благодарными, нам нужно научить их этому.

ПРАВИЛО 4.
Ведите счет своим радостям, а не горестям!

ПРАВИЛО 5.
Никогда не подражайте другим. Найдите себя и оставайтесь собой, потому что зависть — это невежество, а подражание — самоубийство.

ПРАВИЛО 6. Когда судьба преподносит вам лимон, попытайтесь сделать из него лимонад.

ПРАВИЛО 7.
Забудьте о своих несчастьях и постарайтесь сделать счастливее жизнь окружающих. Когда вы делаете добро другим, вы прежде всего делаете добро себе.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Сен. 14, 2021, 8:40 д.п.
СЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

ПРАВИЛО 1.
Постарайтесь думать только о счастье, спокойствии, здоровье и добре, потому что наша жизнь есть то, что мы о ней думаем.

ПРАВИЛО 2.
Никогда не сводите счеты с вашими врагами, потому что если вы будете делать это, вы причините гораздо больше вреда себе, нежели им. Давайте последуем примеру генерала Эйзенхауэра и ни на секунду не станем задумываться о неприятных нам людях.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Сен. 7, 2021, 8:35 д.п.
КАК ПОКОНЧИТЬ С ПРИВЫЧКОЙ БЕСПОКОИТЬСЯ, ПОКА ОНА НЕ ПОКОНЧИЛА С ВАМИ

ПРАВИЛО 1.
Загружайте себя работой до тех пор, пока полностью не вытесните беспокойство у себя из головы. Работа — лучшее средство от снедающего нас червя сомнения.

ПРАВИЛО 2.
Не переживайте по пустякам. Не позволяйте мелочам — этим крохотным жучкам, которых можно раздавить двумя пальцами, — разрушить ваше счастье.

ПРАВИЛО 3.
Чтобы избавиться от ваших тревог и волнений, прибегайте к закону больших чисел. Спрашивайте себя: «Какова вероятность того, что событие, которое меня беспокоит, вообще произойдет?»

ПРАВИЛО 4.
Научитесь считаться с неизбежным. Если обстоятельства сложились так, что вы ничего не можете изменить, скажите себе: «Это так. И не может быть иначе».

ПРАВИЛО 5. Поставьте ограничитель потерь на ваши волнения. Сразу же определите, сколько вашего внимания заслуживает та или иная проблема — и не уделяйте ей ни капли больше.

ПРАВИЛО 6.
Пусть мертвые хоронят своих мертвецов. Не пилите опилки.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Сен. 4, 2021, 9:50 д.п.
Квант энергии Переход на другой уровень случается, когда ты получаешь нужный «квант энергии». Другой человек дает тебе такой толчок. Будь внимателен к своим ощущениям. Ты не можешь это проанализировать. Ощутил – действуй.

Игорь Рыбаков.
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Авг. 31, 2021, 8:36 д.п.
ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ АНАЛИЗА СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ

ПРАВИЛО 1.
Соберите факты. Вспомните слова декана Колумбийского университета Герберта Хокса: «Чаще всего неприятности возникают в тех случаях, когда люди принимают решения до того, как у них на руках будет достаточно информации, чтобы эти самые решения принимать».

ПРАВИЛО 2.
После тщательного рассмотрения всех фактов, принимайте решение.

ПРАВИЛО 3.
Как только вы приняли обоснованное решение, действуйте! Приложите все силы для его осуществления и отбросьте все волнения относительно возможного исхода.

ПРАВИЛО 4.
Когда вы (или ваши близкие) начнете переживать по поводу вставшей перед вами проблемы, напишите на листке бумаги приведенные ниже вопросы и ответы на них.
а. В чем заключается проблема?
б. В чем ее причина?
в. Каковы возможные решения проблемы?
г. На каком решении следует остановиться?

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Авг. 24, 2021, 8:36 д.п.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

ЧТО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НУЖНО ЗНАТЬ О СТРАХЕ?

ПРАВИЛО 1. Если вы хотите перестать беспокоиться, следуйте совету сэра Уильяма Ослера: живите в «отсеке одного дня». Не беспокойтесь о будущем. Живите от рассвета до заката.

ПРАВИЛО 2. Всякий раз, когда вам кажется, что судьба загнала вас в угол, попробуйте воспользоваться волшебной формулой Уиллиса X. Кэрриера:
а. Спросите себя: «Что может ожидать меня в худшем случае?»
б. Попробуйте принять худшее как свершившийся факт.
в. После этого попытайтесь извлечь максимальную выгоду из сложившейся ситуации.

ПРАВИЛО 3. Помните о том, что тревоги и волнения наносят непоправимый ущерб вашему здоровью. «Кто не умеет бороться с волнением, умирает молодым».

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Авг. 17, 2021, 8:35 д.п.
БЫТЬ РУКОВОДИТЕЛЕМ
ПРИНЦИП 1: Начинайте с похвалы и искренней оценки достоинств человека.
ПРИНЦИП 2: Указывайте человеку на его ошибки косвенным образом.
ПРИНЦИП 3: Прежде чем критиковать другого человека, говорите о собственных ошибках.
ПРИНЦИП 4: Задавайте вопросы вместо того, чтобы отдавать прямые приказания.
ПРИНЦИП 5: Позволяйте другим спасать свое лицо.
ПРИНЦИП 6: Хвалите человека за малейший — и за каждый — шаг вперед. Давайте «оценку от всего сердца и не скупитесь на похвалу».
ПРИНЦИП 7: Дайте о человеке хороший отзыв, чтобы он стремился оправдать его.
ПРИНЦИП 8: Используйте слова одобрения. Воспринимайте чужие ошибки так, будто их легко исправить.
ПРИНЦИП 9: Добивайтесь, чтобы другой человек с радостью делал то, что вы ему предлагаете.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Авг. 14, 2021, 9:40 д.п.
#Мотивация

У тебя есть мечта, и ты не знаешь как ее достичь?!
Тебе не хватает мотивации?
Что может быть большей мотивацией чем эта мечта? Ничего. На пути могут быть лишь страхи. И все же страх не достичь своей мечты больше всех остальных вместе взятых.
Поэтому обними свой самый большой страх - не достичь мечты! Преврати остальные страхи в решаемые задачи.
И действуй!

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Авг. 10, 2021, 8:30 д.п.
КАК СКЛОНИТЬ ЧЕЛОВЕКА МЫСЛИТЬ ТАК ЖЕ, КАК МЫСЛИТЕ ВЫ
ПРИНЦИП 1: Единственный способ извлечь максимальную выгоду из спора — избежать участия в нем.
ПРИНЦИП 2: Демонстрируйте уважение к чужому мнению. Никогда не говорите: «Вы
неправы».
ПРИНЦИП 3: Если вы неправы, признайте это немедленно и подчеркнуто откровенно.
ПРИНЦИП 4: Начинайте общение в дружелюбном ключе.
ПРИНЦИП 5: Добивайтесь, чтобы собеседник с самого начала отвечал вам «да, да».
ПРИНЦИП 6: Во время разговора пусть больше говорит ваш собеседник.
ПРИНЦИП 7: Позвольте вашему собеседнику считать ваши идеи своими.
ПРИНЦИП 8: Попробуйте честно посмотреть на вещи глазами другого человека.
ПРИНЦИП 9: Проникнитесь мыслями и желаниями другого человека.
ПРИНЦИП 10: Взывайте к благородным мотивам.
ПРИНЦИП 11: Инсценируйте свои идеи.
ПРИНЦИП 12: Бросайте вызов.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Авг. 3, 2021, 8:30 д.п.
ШЕСТЬ СПОСОБОВ ПОНРАВИТЬСЯ ЛЮДЯМ

ПРИНЦИП 1: Проявляйте искренний интерес к другим людям.
ПРИНЦИП 2: Улыбайтесь.
ПРИНЦИП 3: Помните, что в любом языке нет для человека звука значительнее и приятнее, чем звук собственного имени.
ПРИНЦИП 4: Будьте хорошим слушателем. Поощряйте других на разговор о них самих.
ПРИНЦИП 5: Говорите о вещах, интересующих вашего собеседника.
ПРИНЦИП 6: Давайте людям почувствовать их собственную значимость — и делайте это искренне.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Июль 26, 2021, 9:20 д.п.
Серия советов из книги
Дейла Карнеги
КАК ЗАВОЕВАТЬ ДРУЗЕЙ И ОКАЗАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ

- ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ОБРАЩЕНИЯ С ЛЮДЬМИ

ПРИНЦИП 1: Не не осуждайте и не жалуйтесь.
ПРИНЦИП 2: Честно и искренне оценивайте достоинства людей.
ПРИНЦИП 3: Пробуждайте в другом человеке сильное желание.

@mngadvice
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Июль 23, 2021, 10:45 д.п.
Если сбился с пути, если страшно идти,
Если смерть заглянула в лицо,
Если сил больше нет — доставай пистолет
И стреляй… и дело с концом.
Но мужчина живет, принимая в расчет
Только принцип «Стой на своем!»
С жизнью счеты свести — слишком легкий мотив.
А трудный — идти напролом.Ты устал от игры? Ну же, право, стыдись!
Ведь ты молод, умен и удал.
Знаю, туго пришлось, но не смей вешать нос,
Соберись и стой, как скала.И воздастся тебе в непосильной борьбе,
Ты не трус и будь молодцом.
Стисни крепче кулак, сдаться — сущий пустяк,
Трудно смерти смотреть в лицо.
Проще руки сложить и сказать: «Я побит!»
Пресмыкаться и ползать, как рак.
Но лезть на рожон всем смертям назло —
Это, черт побери, игра!

Пусть ты выиграл бой дорогою ценой,
И рубцов на теле не счесть,
Ты попробуй опять — так легко умирать,
Трудно жизнь принимать как есть.
Роберт Сервис
Читать полностью
Be the best | Будь лучшим
Июль 18, 2021, 2:50 п.п.
#Мотивация

Хочешь начать новую жизнь!
Начни с себя.
Скажи себе - дело во мне!
И действуй!

@mngadvice
Читать полностью
Поддержка