Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 150.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
+7
776
подписчиков
+4
98
охват 1 публикации
0
~4
постов / день
+0.5%
12.7%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
Друзья, детская база Telegram @ZoneKids советует вам лучшее:

☃️ https://t.me/+gXu5SScSJJE5ZGRi Зимние поделки в школу, детсад!

🎄 @kulthandmade Рукоделие готовимся к Новому году

✅ @doc_lisaveta педиатр Москва | доступно о здоровье детей

@skazochnyikryuchok Вязание крючком

@skazochnyespitsy Вязание спицами

@magic_hook МК, вязание крючком

@Journal2022 Различные журналы по вязанию

@DIYitems21 Интересные поделки для детей и взрослых

@Vikroyki_sewing Бесплатные выкройки

@ideas_for_creativity Копилка идей - здесь живет творчество

@magic_handmade Мастер классы

@deti_wow Семья и дети

@vedazvezd Нумерология | Гороскоп

@audio_kni Аудио книги | Семья

@skazoshnayavyshivka Идеи для вышивки и рукоделия

@kulinar_mira Семейная Кулинария

@v_shkatylka Вязание для всей семьи

@poleznayeda_zoj Вкусные и полезные рецепты ПП

@skazochnoetvorchestvo Идеи для творчества и рукоделия

🌺@cvetochki_like Уникальный канал о цветах

@PodarkiDecor Дарите тепло своих рук!

🦋@dacha_vdohnovenie Любимая дача: Идеи и советы

@mir_i_deti Веганы | Моя семья

@malek_mira Семейное питание

@rukodelnichaem ассортимент работ от мастеров и рукодельниц

@vyz_perevod Переводы описаний вязаных изделий

@vse_tvorchestvo Всё для творчества

@unicorn_books Книжки из фетра

@skazoshnoerisovanie поРисуем?!

@goood_place Цитатник со сказочными иллюстрациями

@rukodelovo Рукоделие, идеи, мастер-классы, вдохновение

@allembroidery Вышиваем, оформляем, общаемся

@chitaem_s_udovolstviem Книги для взрослых и детей

@bactus_scarf Вязанные головные уборы

@bookshandmade Библиотека книг и журналов по рукоделию

@skazochnayaivushka Ивушка вязание на ручной машине

@detki_pitanie Детское питание

@detieat_ladda Детское меню

@razvitie_lifehack Семейные лайфхаки

@uroki_ra Семейное развитие

@Magic_Needle_schemes Канал для увлекающихся вышивкой

@kids_podel Школьные поделки

@MadamKaZiTA машинное вязание делюсь опытом

@Knitted_clothes Разнообразные модели вязаной одежды

@semya_tron Семь Я

@yong_nauk Журнал наука

@kids_made Рукоделкины

@mir_kracota_pozitiv Все самое интересное и позитивное

@kid_recept Мамины рецепты

@rashlamlandiya@rashlamlandiya Всё для рукоделия

@kid_recepti Рецепты и моя семья

@kid_food Вкусняшки Малышу

👩🏻‍💼 @detsadik_HM Педагоги начальной школы

🐥 @kids_vide прикольные детишки, особое предназначение

Нумерология жизни @vedazvezd
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
ГРЕЧНЕВЫЕ ОЛАДЬИ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

- 1 стакан гречневой муки
- ¾ чайной ложки гарам масала, по желанию
- ½ чайной ложки чат масала, по желанию
- ¼ чайной ложки асафетиды или чесночного порошка
- 1 чайная ложка соли
- 1 ¼ стакана воды
- 1 стакан натертой цветной капусты (примерно 150-175 г)
- 1-2 чайные ложки тертого имбиря
- 1 зеленый перец чили, мелко нарезанный
- 3 столовые ложки нарезанной кинзы
- масло для жарки

В миске смешать муку, соль и специи.
Теперь постепенно добавить воду в мучную смесь. Тщательно перемешать.
Когда тесто станет однородным, добавить натертую цветную капусту, имбирь, перец чили и кинзу. Перемешать.
Добавить еще воды, если нужно.
Обжарить на горячей сковороде, смазанной маслом.
Подавать со сметаной, йогуртом, соусом.
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 25, 2022, 08:11
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА С СЫРОМ

- 1 кг картофеля, нарезанного
- 2 красных болгарских перца, очищенных от семян и нарезанных
- 2 кабачка/цукини, нарезанные
- 2 моркови, нарезанные
- 400 г консервированной или отварной белой фасоли
- 20 г вяленых помидоров, нарезанных
- соль, асафетида/чесночный порошок, черный перец по вкусу
- 250 г маскарпоне, панира или адыгейского сыра
- 4 столовые ложки зеленого соуса песто
- 1 столовая ложка муки
- 50 г сливочного масла
- 50 г тертого тертого сыра пармезан или другого твердого сыра

Разогреть духовку до 190℃.
Очистить и нарезать кубиками картофель и морковь на кусочки по 2 см и добавить в большую кастрюлю с водой (со щепоткой соли). Варить около 10 минут или до мягкости.
Нарезать перец и кабачок кубиками по 2-3 см.
Мелко нарезать вяленые помидоры.
В большой сковороде на среднем огне разогреть 2 столовые ложки масла. Обжарить перец, кабачок и вяленые помидоры в течение 5 минут.
Добавить соль и специи, жарить еще 1 минуту.
В овощи вмешать фасоль. Добавить маскарпоне/панир, соус песто, 1 столовую ложку муки и 200 мл воды. Перемешать.
Готовить на слабом огне в течение 2 минут, помешивая. Снять с огня.
Слить воду с картофеля и моркови, добавить немного масла и размять. Приправить по вкусу.
Выложить овощи в форму для запекания. Сверху распределить картофельно-морковное пюре.
Присыпать тертым пармезаном.
Запекать около 15 минут, до золотистого цвета.
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
ГОРОХОВЫЙ СУП

- 500 г зеленого или желтого колотого гороха (не замачивать, только промыть)
- 260 г моркови, очистить и крупно нарезать
- 100 г пастернака, очищенного и крупно нарезанного
- 80 г сельдерея (2 стебля), крупно нарезать
- 260 г картофеля (2 средних), очищенных и нарезанных кубиками
- 190 г капусты, тонко нарезанной или нашинкованной
- 1,5 чайные ложки сушеного майорана
- 2 чайные ложки копченой паприки + дополнительно по вкусу
- 2 лавровых листа
- 3 -5 ягод душистого перца
- несколько веточек свежего тимьяна или пара чайных ложек сушеного
- 2-3 столовые ложки соевого соуса или тамари
- 2 -3 литра овощного бульона или воды
- 2 столовые ложки оливкового масла
- соль, асафетида/чесночный порошок и перец по вкусу

В большой кастрюле разогреть пару столовых ложек масла.
Добавить нарезанные сельдерей, морковь и пастернак. Обжаривать, пока они не станут мягкими (около 10 мин).
Добавить все травы и специи, перемешать их и жарить еще минуту.
Добавить горох, а затем бульон и все перемешать.
Накрыть крышкой, довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и варить (время от времени помешивая), пока горох не станет мягким, 45-50 минут.
Добавить картофель и капусту, перемешать.
Накрыть крышкой и готовить еще 10 минут или пока картофель не станет мягким.
Затем добавить соевый соус и немного копченой паприки и майорана (при необходимости).
Удалить лавровый лист, ягоды душистого перца и стебли тимьяна, прежде чем измельчить суп с помощью погружного блендера до желаемой консистенции.
При подаче добавить нарезанный кубиками тофу или темпе, присыпанный копченой паприкой и солью и обжаренный до корочки.
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
ФИНИКИ - "СНИКЕРСЫ"

- 12 крупных фиников без косточек
- 3 столовые ложки арахисовой или другой пасты
- 2 столовые ложки измельченного арахиса
- ¾ стакана растопленного веганского шоколада
- 1 чайная ложка кокосового масла

Ножом разрезать финики и удалить косточки, если они целые.
Затем поместить арахисовую пасту в небольшой кондитерский мешок с отрезанным уголком и заполнить финики.
Нарезать арахис мелкими кусочками.
Растопить шоколад с кокосовым маслом в микроволновой печи или на водяной бане.
Посыпать измельченным арахисом поверх арахисовой пасты.
Затем пальцами сжать финик вместе, чтобы закрыть место разреза, и проткнуть его сбоку зубочисткой.
Взяться за зубочистку и окунуть финик в шоколад.
Переложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Присыпать арахисом или морской солью.
Поместить в морозильную камеру как минимум на 15-30 минут, пока шоколад полностью не затвердеет и не застынет.
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 23, 2022, 08:11
КИНОА С ФРУКТАМИ

- 1 стакан сырой киноа
- 2 стакана воды
- 1/4 чайной ложки соли
- 2 чайные ложки семян чиа
- 2/3 стакана кокосового молока (или любого другого молока)
- 1 чайная ложка молотой корицы
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 1 столовая ложка тыквенных семечек
- 2 столовые ложки измельченного миндаля
- 1/2 средней нарезанной груши
- 1 среднее нарезанное яблоко

Промыть киноа в мелком сите.
Смешать киноа, воду, соль и семена чиа в небольшой кастрюле.
Довести воду до кипения, затем уменьшить огонь и накрыть крышкой.
Варить около 10-12 минут.
Добавить кокосовое молоко, корицу и кленовый сироп. Варить, помешивая, в течение 2-3 минут.
Снять с огня.
Подавать в тарелках, посыпав тыквенными семечками, нарезанным миндалем, нарезанной грушей и ломтиками яблока.
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 21, 2022, 09:11
Друзья, Нумерология жизни @vedazvezd отмечает лучшие каналы в Telegram:

☃️ https://t.me/+gXu5SScSJJE5ZGRi Зимние поделки в школу, детсад!

🧶 @Knitted_clothes Разнообразные модели вязаной одежды

🧸 @start_v_sport Детский тренер и педагог

@handmade_pro Творческая Мастерская

❤️@vjazaniedljavas Любите вязать? Канал для вас!

@Journal2022 Различные журналы по вязанию

💁‍♀️@mash_vyaz Машинное вязание для всех.

@DIYitems21 Интересные поделки для детей и взрослых

🍀@salat_vkus Салаты на любой вкус

@Vikroyki_sewing Бесплатные выкройки

@horoshij_dom Вкусные рецепты, полезные советы

🧶@vazut Вязаные идеи для уютного дома

@ideas_for_creativity Коллекция творческих идей и советов

@magic_handmade Мастер классы

@deti_wow Семья и дети

@vedazvezd Нумерология | Гороскоп

@audio_kni Аудио книги | Семья

@kulinar_mira Семейная Кулинария

@karapuzik_mira Рецепты для детей

@skazoshnayavyshivka Идеи для вышивки

@deti_predki Дети и Родители

@skazochnoetvorchestvo Идеи для творчества

@mir_i_deti Веганы | Моя семья

@malek_mira Семейное питание

@rukodelnichaem Ассортимент работ от мастеров, рукодельниц

@dacha_vdohnovenie Любимая дача: Идеи и советы

@vyz_perevod Переводы описаний вязаных изделий

@videopozdrav Поздравления на любой случай

@unicorn_books Книжки из фетра

@lalafanylive стильные трендовые раскраски детям

База Детских каналов 🌈 @ZoneKids

@skazoshnoerisovanie поРисуем?!

@cvetochki_like Уникальный канал о цветах

@rukodelovo Рукоделие, идеи, мастер-классы, вдохновение

@goood_place Добрости и уютности | Иллюстрации

@semia_detishki Семья и Дети

@allembroidery Вышиваем, оформляем, общаемся

@chitaem_s_udovolstviem Книги для взрослых и детей

@my_semia Моя семья

@bactus_scarf Вязанные головные уборы

@bookshandmade Библиотека книг и журналов по рукоделию

@hand_made_mira Детское Хенд Мейд

@skazochnayaivushka Ивушка вязальная машина

@Magic_Needle_schemes Канал для увлекающихся вышивкой

@dreams_MP Гороскоп. Таро

@razvitie_tron Развитие всей Семьи

@my_znanie Знания в семье

@pyterki_ra Лучшая Семья

@Knitted_clothes Разнообразные модели вязаной одежды

@mir_kracota_pozitiv Все самое интересное и позитивное

@yong_magic Магия науки

@kids_hand Мама и Хендмейд

@yong_laborant Юный лаборант

@kids_hand_made Hand Made KIDS

@tastemelody О нутрициологии со вкусом

@kid_mmm МмМ как вкусно!

@kid_eda Еда и карапузик

@kid_malish Вкусно Малышу

@kid_prikol Прикольное питание

👩🏻‍💼 @detsadik_HM Педагоги начальной школы

🖤 @amorebijou Вязаные сумки и корзинки, браслеты, серьги

🔶 @PedagoG_ru_kz Скачать готовые методические материалы
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 21, 2022, 08:11
🥗 Веганы | Моя семья
Ноя. 21, 2022, 08:11
БАТАТ С РИКОТТОЙ

- 2 клубня батата, нарезанных кружочками
- оливковое масло
- 1/2 чайной ложки черного перца
- 1 чайная ложка соли
- ¾ стакана сыра рикотта или мягкого творога
- ¾ стакана поджаренных грецких орехов
- ½ стакана зерен граната
- капля меда или кленового сиропа

Разогреть духовку до 200* С и застелить большой противень пергаментной бумагой.
В большой миске смешать нарезанные кружочки батата с оливковым маслом, а затем посыпать перцем и солью.
Разложить батат в один слой на подготовленном противне и запекать в духовке 15 минут.
Через 15 минут перевернуть картофельные кружочки и продолжать запекать еще 5-7 минут до полной готовности и хрустящей корочки.
Сверху на каждый сладкий картофель выложить 1 чайную ложку сыра рикотта, затем поджаренные орехи, семена граната и немного меда/кленового сиропа.
Подавать теплыми.