Let it be Саморазвитие

channel icon
Обретаем гармонию вместе 🌿

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 3100.00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
-17
17 245
подписчиков
-40
~5.8k
охват 1 публикации
0
~5
постов / день
-0.2%
33.7%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Let it be Саморазвитие
5 Июнь, 2023 19:00
🌿 Советы по улучшению памяти

• Прекрасная тренировка для мозга - выходить из зоны комфорта. Например начни учить новый язык или начни заниматься спортом. Найди для себя что-то новое.
• Медитируй каждый день по 15 минут, это поможет фокусироваться на своих мыслях
• Регулярно занимайся спортом
• Не делай несколько дел одновременно. Посвяти свое время одному важному делу, и сделай его на отлично.
• Получай достаточно отдыха, чтоб не перетруждать организм
Let it be Саморазвитие
5 Июнь, 2023 15:00
🌿 "Любой, кто обладает способностью видеть красоту, никогда не стареет".

©️Франц Кафка
Let it be Саморазвитие
5 Июнь, 2023 10:00
🌿 Когда наступит самое лучшее время?

Конечно же, сейчас!

Очисти мысли от негативных психологических установок.
Запишись в спортзал.
Сделай первый шаг к своей цели.
Исправь всё, что можно исправить.
Начни читать книги.
Знакомься с людьми.

Список можно продолжать долго, но суть в нём одна: ты ни в коем случае не должна останавливаться...

░ Let it be
Let it be Саморазвитие
4 Июнь, 2023 20:00
✅ Присоединяйтесь к нашему телеграмм каналу Мотивация и получайте ежедневную дозу вдохновения и позитива!

✅ У нас вы найдете множество цитат и мудрых мыслей от известных личностей, которые помогут вам не только поднять настроение, но и найти в себе силы для достижения своих целей.

✅ Наш канал подойдет для всех, кто хочет развиваться, улучшать свою жизнь и стать лучше. Мы верим, что каждый человек способен на большее, и наша задача - помочь вам в этом.

Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к успеху и счастью уже сегодня!

👉 Мы ждем вас на нашем канале.👉 Мы ждем вас на нашем канале.👉 Мы ждем вас на нашем канале. 👈
Let it be Саморазвитие
4 Июнь, 2023 19:00
🌿 Сравнивай себя с самой собой.

Лучший способ отмечать личный прогресс, это сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним.

░ Let it be
Let it be Саморазвитие
4 Июнь, 2023 15:30
💪 Просто МОТИВАЦИЯ


МОТИВАЦИЯ


Подписывайся на канал 👉 MotivNationMotivNation
Let it be Саморазвитие
4 Июнь, 2023 15:00
🌿 Как правильно планировать свое время и расставлять приоритеты

1️⃣ Определи свои цели и задачи. Напиши их на бумаге и расставь приоритеты. Затем разбей каждую задачу на более мелкие подзадачи и определи, сколько времени тебе потребуется на каждую из них.

2️⃣ Составь расписание. Определи, сколько времени ты готова уделять каждой задаче в день, неделю и месяц. Распредели свое время между задачами, учитывая их приоритетность. Не забывай оставлять время для отдыха и личных дел.

3️⃣ Дисциплина. Старайся придерживаться своего расписания и не откладывать задачи на потом. Если ты не можешь выполнить все задачи за день, не расстраивайся. Просто перенеси их на следующий день и продолжай работать над ними.

И помни, что планирование времени - это не только организация работы, но и возможность уделить больше времени своим близким и любимым. Не забывай о том, что жизнь - это не только работа, но и удовольствие.

░ Let it be
Let it be Саморазвитие
4 Июнь, 2023 10:00
🤍 Доброе утро, Красотка

Напоминание: находи счастье в каждом моменте. Находи его в себе

Потрясающего воскресенья с ░ Let it be
Let it be Саморазвитие
3 Июнь, 2023 19:00
🌿 "Если у вас нет уверенности, вы всегда найдете способ не выиграть"

©️Карл Льюис
Let it be Саморазвитие
3 Июнь, 2023 15:00
🌿 Как правильно планировать свое время и расставлять приоритеты

1️⃣ Определи свои цели и задачи. Напиши их на бумаге и расставь приоритеты. Затем разбей каждую задачу на более мелкие подзадачи и определи, сколько времени тебе потребуется на каждую из них.

2️⃣ Составь расписание. Определи, сколько времени ты готова уделять каждой задаче в день, неделю и месяц. Распредели свое время между задачами, учитывая их приоритетность. Не забывай оставлять время для отдыха и личных дел.

3️⃣ Дисциплина. Старайся придерживаться своего расписания и не откладывать задачи на потом. Если ты не можешь выполнить все задачи за день, не расстраивайся. Просто перенеси их на следующий день и продолжай работать над ними.

И помни, что планирование времени - это не только организация работы, но и возможность уделить больше времени своим близким и любимым. Не забывай о том, что жизнь - это не только работа, но и удовольствие.

░ Let it be
Let it be Саморазвитие
3 Июнь, 2023 12:00
🕉30 БЕСПЛАТНЫХ ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ по ВАШЕМУ ГОРОСКОПУ

☀️Этим летом
🗓Раз в месяц
👉Экспресс-консультации, где я быстро оценю качество времени, в которое вы родились.  И дам 1-3 важных совета, факта или отвечу на вопросы. 

🪬Трансляция в телеграмм, 10 гороскопов по 5 минут за время одной трансляции

☸️1-ая ТРАНСЛЯЦИЯ
7 июня в 19:30 (по Москве)
💖ТЕМА: ЛЮБОВЬ/ОТНОШЕНИЯ

☸️2-ая ТРАНСЛЯЦИЯ
6 июля в 19:30 (по Москве)
💼ТЕМА: РАБОТА и ДЕНЬГИ

☸️3-яя ТРАНСЛЯЦИЯ
10 августа в 19:30 (по Москве)
🧘‍♂️ТЕМА: САМООСОЗНАНИЕ и ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

🔟Всех посмотреть не смогу, только 10 человек за трансляцию. 

📌Количество репостов вами этой записи, может увеличить вашу удачу ;)

📒В осуществлении этой задачи мне будет помогать программа Shri Jyoti Star и знания полученные в ходе обучения в Славянском Институте ведической астрологии (СИВА). Без их помощи, я бы никогда не справился с этой задачей. 

🌺Если вы хотите получить более полную картину о себе и своей жизни - запишитесь на консультацию на сайте.

Запись на трансляцию. 

Ссылка на телеграмм канал - https://t.me/jyotish_pushya
Let it be Саморазвитие
3 Июнь, 2023 11:00
🌿 Сравнивай себя с самой собой.

Лучший способ отмечать личный прогресс, это сравнивать себя вчерашнего с собой сегодняшним.

░ Let it be
Let it be Саморазвитие
3 Июнь, 2023 10:00
В переходном возрасте ребенка у родителей возникает много вопросов 💭❓

Почему ребенок стал вспыльчивым и раздражительным ? Что делать, как реагировать и как помочь ребенку с этим справляться?
Почему так одевается? Почему хамит и дерзит?

Почему стал хуже учиться? Почему не общается со сверстниками, а сидит в компьютере?

Как пережить переходный возраст и сохранить близкие, доверительные отношения с ребенком?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на канале Родители и Дети👨‍👩‍👧‍👦

Подписывайтесь ➡️
Let it be Саморазвитие
2 Июнь, 2023 19:00
🌿 Как сделать сон более качественным и полноценным

Не ешь плотно, если до сна осталось 2–3 часа.
Поддерживай регулярную физическую активность.
Питайся сбалансированно
Не пей кофе, крепкий чай и алкоголь во второй половине дня.
Спи в темноте и прохладе (в среднем — 20 °C, зависит от личных предпочтений).
Перестань пользоваться мобильным телефоном и гаджетами минимум за час до сна.
Ложись спать и вставай в одно и то же время.
Если пьешь алкоголь, старайся закончить все за 2-3 часа до сна
У сна должен быть один из высших приоритетов. У всех много дел и забот… Все мы не можем и не успеваем… Нужно просто осознать одно - выспавшийся человек это основа и здоровья и продуктивности и хорошего настроение. И уже на эту основу накладывается все остальное.

Попробуй следовать этим правилам и твой сон будет в разы качественнее.
Let it be Саморазвитие
2 Июнь, 2023 15:00
🌿 Домашние дела-это тоже спорт!

И даже есть такой термин - NEAT (показатель не тренировочной активности). В него входит все, что мы делаем в течение дня (кроме тренировок) — перемещаемся по дому, моем посуду, ходим на работу, общаемся, жестикулируем, согреваем своё тело и тд.

Итак, как сжигать больше калорий дома?

✨ Пылесосить, пританцовывая под любимую музыку.
✨ Загружать посудомойку по одному предмету за раз, приседая.
✨ Так же вешать белье, собирать игрушки (привлекая детей к игре и активности, конечно).
✨ Почаще разбирать гардероб.
✨ Увеличивать амплитуду движений, когда меняете постельное белье и заправляете кровать.
✨ Выносить мусор в уличные контейнеры пешком по лестнице туда и обратно.
✨ На работе в обеденный перерыв всегда прогуливаться.

Список можно дополнять до бесконечности. Двигайся больше в течении дня и будешь стройна и здорова!😉

Присоединяйся!👇🌿
░ Let it be
Let it be Саморазвитие
2 Июнь, 2023 14:00
1000 лайфхаков идеальной хозяйки 👩‍🦰

🥙  Рецепты

👠  Хитрости

😆  Юмор

Только ПО СЕКРЕТУ между нами девочками 🤫
Let it be Саморазвитие
2 Июнь, 2023 12:00
🌿 Признаки того, что Ты счастливый человек

✨ Радуешься чужим успехам.
✨ Постоянно ищешь новые впечатления.
✨ Есть, что доказать самой себе.
✨ Знаешь, что успех достигается упорством.
✨ Воспринимаешь деньги как возможность, а не награду.
Let it be Саморазвитие
2 Июнь, 2023 10:00
Ищу 4 помощниц, которые будут набирать тексты за деньги. 7-8 тыс. в неделю.

Нужно только:
1️⃣Ноут/телефон с интернетом
2️⃣2 часа в день
3️⃣Порядочность

Опыт/диплом не надо. Удаленка на 100%. Все схемы я даю, нужно только по инструкции все делать. И получать свои 7-8 тыс. прямо на карточку.

Справится даже школьница! График сама выбираешь.

Я всему обучу по шагам. И ты сразу поймешь, как писать тексты за деньги и выйти на первые 50 тыс. Дам пошаговую инструкцию!

И конкуренции нет. Просто не верят люди, что тут хорошо платят. Да и привычнее в офис ходить. Кому-то лень потратить 1-2 часа и получить деньги на карточку.

Можешь подрабатывать только, можешь только здесь работать. Как удобно.

Дома нет начальства и потолок по зарплате никто не установит. Не обязательно по 10 лет ждать повышения и прибавки.

Что ты теряешь?

👉 Инструкцию забирай здесь👈
Let it be Саморазвитие
1 Июнь, 2023 19:00
📚Лучшие книги по саморазвитию для женщин

Гретхен Рубин «Проект Счастье»
Книга будет полезна и тем, кто хочет сделать свою жизнь полнее, и тем, кто мечтает завести свой блог.
Джулия Кэмерон «Путь Художника» и «Право писать»
Джулия Кэмерон «Путь Художника» и «Право писать»
Книги Джулии нацелены на то, чтобы помочь людям раскрыть свои таланты, творческие способности и просто разобраться в себе.
✨ Даниэлла Лапорт «Живи с чувством» и «Разожги огонь!»
Даниэлла Лапорт «Живи с чувством» и «Разожги огонь!»
Если у тебя не складываются отношения с целеполаганием или ты столкнулась с тем, что достигнутые цели не принесли желаемого счастья, рекомендую обратить внимание на книги Даниэллы.
✨Эмбер Рэй «Вся правда обо мне. Эмбер Рэй «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному я»
Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать.

░ Let it be
Let it be Саморазвитие
1 Июнь, 2023 15:00
Только не говорите мне, что любить жизнь – это значит бегать по утрам или работать до седьмого пота. Любить жизнь – это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо.

©️ Филипп Нуаре