Репост:
Ты ленивый? Часто бывает так, что даже самая простая задачка кажется такой непосильной, вообще постоянно приходится с собой бороться? Жизнь - борьба, ведь так же? Ничего подобного.
ЛЕНЬ - ЭТО МИФ. ДОКАЖИ, ЧТО Я НЕ ПРАВ
🦁 Слово "лень" - в большинстве случаев просто удобное оправдание для слабаков. Настоящие причины:
🔴Нет жгучего "ЗАЧЕМ". Когда цель не горит - всегда найдётся повод "сделать потом".
🔴Страх неудачи. Легче сказать "мне лень", чем признать "я боюсь облажаться".
🔴Физическая размазня. Проверь:
- Сколько часов спишь?
- Что ешь?
- Как часто двигаешься?
Мой эксперимент, который я тебе предлагаю попробовать:
30 дней без слова "лень". Вместо этого говори себе только правду:
🔘 "Это мне не важно" (значит цель хромает)
🔘 "Я боюсь начинать" (работаем со страхом), оцениваем объективные риски своего желания или цели, и делаем хотя бы мелкий шаг в ее направлении. Условно, твоя цель, написать реферат или книгу, значит начало действия – я напишу 20 строк. Поверь, мозгу проще принять тот факт, что «мучения» от труда обратимы
🔘 "Я устал" (чиним режим), режим может быть сдвинут, но не может и не должен быть поломан! Вредные привычки: никотин, алкоголь, обжорство, сладкое, информационное блядство. Если вы не наркоман в стадии некроза или алкоголик с опухшим лицом, пьющий последние 20 лет по литру водки в день, все это можно легко бросить, поверьте мне – человеку, который до 19 лет не пил и не курил, а после подсел на никотин и несколько раз его бросал, последний раз навсегда. Об этом напишу отдельно, распишу стадии, ощущения. Мучения от отказа, только первые 2 недели, а потом жесточайший кайф.
Результат всего вышеперечисленного: продуктивность ×3.
Следующие 30 дней лови себя на слове "лень" и заменяй на реальную причину, не создавай себе самому иллюзий.
С собой я поступил куда жестче, тут уже не стану рекомендовать повторять мой кейс, повторять его надо только если ты действительно на гране экзистенциального разрушения на уровне сознания.
Я перевернул все с ног на голову: уволился с работы, в режиме берсерка начал херачить в зале, потратил последние деньги на витамины, БАДы, спортпит, тренировался в поте лица, так много, что мой режим нормализовался сам по себе, тупо из-за усталости. В свободное время я просто отказался от социальных сетей и веселых видео перед сном, читал полезные научные статьи, слушал подкасты и аудиокниги.
Спустя первый месяц после такого пуша своего бытия, я начал чувствовать себя лучше, при том, что я был безработным, просто доливал тот проект, который я буквально поднял на ноги. Ещё через две недели я создал концепт своего бизнеса, зарядил компаньонов на воплощение идеи и начал действовать, спустя ещё месяц я нашел новый амбициозный бизнес-проект, в котором я и по сей день творю то, что мне интересно, получая за это очень хорошие финансовые результаты.
Как я уже говорил, в нашей жизни нет ни мотивации, ни лени, есть одно – стимулы. Если все мыслимые и немыслимые стимулы иссякли, надо взывать к первичным, диким стимулам, «сдирать» с себя кожу, загнать себя в такой угол, где не будет никакого варианта, кроме как переть вперед. И поверьте, загнанный в угол человек, способен на то, что ни один «хорошо себя чувствующий» и близко не способен. Все самые выдающиеся результаты и события, были достигнуты в периоды кризиса, нужно это помнить.
Устроим эфир на эту тему, как наберется народу в группу, эфиров будет много
Реклама. Арустамян К.П. ИНН 263608769367. erid: 2W5zFG6MYDW