Здоровые Советы Нутрициолога

channel icon
Я - Наталия и это мой Канал о Нутрициологии. Развенчиваю мифы, рассказываю просто о сложном. Ссылаюсь на исследования, а не на мифы инста-гуру.

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 300,00
Цена за 1 час закрепления 20,00
Взаимопиар Нет

18+

-2
870
подписчиков
0
103
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
0,0%
11,9%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Здоровые Советы Нутрициолога
17 июля 2024 г. 12:03
Здоровые Советы Нутрициолога
17 июля 2024 г. 10:03
Здоровые Советы Нутрициолога
16 июля 2024 г. 13:43
😊😊😊😊 , друзья! ❤️ Подарок, который изменит ваш взгляд на заботу о мужском здоровье! ❤️

Вы готовы узнать все о том, как улучшить здоровье вашего мужчины? Представляю вам свой эксклюзивный гайд "ЧТО УХУДШАЕТ МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ", в котором собраны самые актуальные и полезные советы:

🚫 Топ антипродуктов для мужского здоровья: узнайте, какие продукты лучше исключить из рациона для поддержания здоровья.

🍔 Источники ксеноэстрогенов: разберитесь, где скрыты опасные вещества, негативно влияющие на мужское здоровье.

🏋️ Как снизить нагрузку: простые и эффективные способы справиться со стрессом и напряжением.

⚠️ Опасные способы приготовления пищи: узнайте, какие ошибки в приготовлении могут быть вредны для здоровья.

🔍 Чек-лист безопасной готовки: подробные инструкции, как приготовить пищу так, чтобы она была полезной и безопасной для вашего мужчины.

❤️ Этот гайд станет незаменимым помощником в заботе о здоровье вашего близкого человека! Дарите знания и заботу о его благополучии каждый день.
Здоровые Советы Нутрициолога
16 июля 2024 г. 12:04
Здоровые Советы Нутрициолога
16 июля 2024 г. 10:03
Здоровые Советы Нутрициолога
15 июля 2024 г. 12:04
Здоровые Советы Нутрициолога
15 июля 2024 г. 10:02
❤️ Здравствуй, дорогие друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами удивительной историей и ценными знахарскими рецептами, связанными с осиной. Эта удивительная дерево не раз спасало людей от болезней и помогало сохранять здоровье на протяжении веков.

❤️ Осина – дерево, окутанное множеством легенд и преданий. В древности осину почитали за ее магические и целебные свойства. Люди верили, что осина способна отгонять злых духов и защищать от болезней. В народной медицине осина занимает особое место благодаря своим уникальным свойствам.

🥰 История осины и её магические свойства:

❤️ Древние легенды: В старину осину считали священным деревом. Считалось, что она способна отгонять нечистую силу и защищать дом от злых духов. Ветки осины часто использовали в обрядах и ритуалах для защиты и очищения.

❤️ Целебная сила: Наши предки знали о целебных свойствах осины и использовали её кору, листья и почки для приготовления лечебных снадобий. Осина славилась своими антисептическими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.

❤️ Знахарские рецепты на основе осины:

🥰 Настойка для укрепления иммунитета:

❤️ Возьмите 2 столовые ложки измельченной коры осины.
❤️ Залейте их 500 мл кипятка.
❤️ Настаивайте в течение 2 часов, затем процедите.
❤️ Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. Эта настойка помогает укрепить иммунитет и защитить организм от простудных заболеваний.

🥰🥰 Отвар для лечения суставов:

❤️ Возьмите 3 столовые ложки коры осины.
❤️ Залейте их 1 литром воды.
❤️ Доведите до кипения и варите на медленном огне 30 минут.
❤️ Процедите и пейте по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Этот отвар поможет при болях в суставах и артритах.

😊😊 Компресс при кожных заболеваниях:

❤️ Измельчите свежие листья осины.
❤️ Нанесите полученную кашицу на марлю.
❤️ Приложите к больному месту на 20-30 минут. Компресс из осиновых листьев помогает при кожных воспалениях и ранах.

😊 Настой для полоскания горла:

❤️ Возьмите 1 столовую ложку коры осины.
❤️ Залейте её 200 мл кипятка.
❤️ Настаивайте 1 час, затем процедите.
❤️ Полоскайте горло 3-4 раза в день при ангине и воспалении горла.

Эти рецепты передавались из поколения в поколение и помогают людям поддерживать здоровье и бороться с болезнями. Осина – это настоящая природная аптека, и я рада, что могу поделиться её чудодейственными свойствами с вами.

Надеюсь, эти рецепты принесут вам пользу и помогут укрепить ваше здоровье. Будьте здоровы и берегите себя!

❤️❤️ А можно проще?
Конечно! Осина Экстра (Aspen Extra) в капсулах от 🌕🌖🌗🌘🌑🌒 - это не бабушкин рецепт, а уникальная разработка наших ученых. О ней чуточку позже...

С любовью, Наталия💖
Здоровые Советы Нутрициолога
15 июля 2024 г. 9:02
Здоровые Советы Нутрициолога
14 июля 2024 г. 12:03
Здоровые Советы Нутрициолога
14 июля 2024 г. 10:03
Здоровые Советы Нутрициолога
13 июля 2024 г. 10:02
Здоровые Советы Нутрициолога
12 июля 2024 г. 15:04
Дорогие подписчицы! Для рубрики "Ваша тема", которая выходит по субботам - готовлю на завтра пост именно для вас!

Кисты и миомы - бич нашего времени у современной женщины. И мы рассмотрим "Причины возникновения кист и миом: личный опыт"

Ждете пост? Накидайте сердечек ❤️ пока я стараюсь для вас!
Здоровые Советы Нутрициолога
12 июля 2024 г. 12:04
Здоровые Советы Нутрициолога
12 июля 2024 г. 10:03
Добра и здоровья! ❤

Каждая из нас заслуживает того, чтобы чувствовать себя здоровой, энергичной и полной сил. Одной из ключевых составляющих нашего здоровья является состояние сердечно-сосудистой системы. Сегодня я хочу поделиться с вами, почему так важно заботиться о восстановлении эластичности сосудов, нормализации артериального давления и поддержке работы нашего сердца.

😊 Восстановление эластичности сосудов – это основа профилактики множества заболеваний. Эластичные сосуды позволяют крови беспрепятственно течь по организму, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам и тканям. Когда сосуды теряют эластичность, они становятся жесткими и менее гибкими, что может привести к повышению артериального давления и повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

😊 Нормализация артериального давления – это не просто показатель здоровья, это ваша уверенность в будущем. Высокое давление наносит вред не только сердцу, но и мозгу, почкам и даже глазам. Важно регулярно контролировать своё давление и предпринимать шаги для его нормализации: следить за питанием, снижать уровень стресса, заниматься физическими упражнениями и, конечно же, при необходимости, обращаться за помощью к врачам.

😊 Работа сердечно-сосудистой системы – это основа нашей жизнедеятельности. Сердце, как главный насос нашего организма, работает круглосуточно, обеспечивая все наши органы и ткани необходимыми ресурсами. Поддерживать его в здоровом состоянии – это наш долг перед самим собой. Ведь крепкое сердце – это не только долгая жизнь, но и её качество, наша активность и радость.

Я убеждена, что забота о своём здоровье начинается с простых, но регулярных шагов:
❤️правильное питание,
❤️активный образ жизни,
❤️своевременный отдых и, конечно же,
❤️регулярные медицинские обследования.

Давайте вместе стремиться к тому, чтобы наши сосуды были эластичными, давление – нормальным, а сердце – здоровым. Ведь наше здоровье – это самое ценное, что у нас есть.

С любовью, Наталия💖
Здоровые Советы Нутрициолога
11 июля 2024 г. 12:04
Здоровые Советы Нутрициолога
11 июля 2024 г. 10:04
Здоровые Советы Нутрициолога
10 июля 2024 г. 12:20
А еще у нас на второй день отдыха случилось пополнение. Наша малышка подарила нам прекрасную девочку... Мы не ожидали, думали недели две у нас еще есть... Но все решилось на море
Здоровые Советы Нутрициолога
10 июля 2024 г. 12:18
Здоровые Советы Нутрициолога
10 июля 2024 г. 12:18
Здоровые Советы Нутрициолога
10 июля 2024 г. 12:18