Групповые чаты вредят ментальному здоровью
По данным Business Insider, групповые чаты негативно влияют на ментальное здоровье.Огромное количество сообщений из родительских, рабочих и других групповых чатов превращают их в свалки ненужной информации, перегружая мозг.
Эксперты отмечают, что постоянное уведомление приводит к ощущению перегрузки и усталости, сравнимаой с неполным рабочим днем.Профессор Джереми Бирнхольц подчеркивает, что такие чаты особенно вредны для людей с ментальными проблемами.
Попытка отключить уведомления может привести к социальному отчуждению, а пребывание в чатах не гарантирует, что вас будут слушать.В результате, переживание стресса и непонимания неизбежно, особенно в условиях постоянного цифрового шума.
Хоть и не по тематике канала - но всё же опубликую этот пост.Я давно это заметил - это пустая трата сил и энергии, обещние впустую, в никуда.Реально никому не советую там зависать.Не забывайте, что ваше ментальное здоровье очень сильно может влиять на ваш доход и работоспособность😳