Κpaхмaл пpoтив мopщин - эффeкт ничуть нe хужe, чeм oт укoлoв! 🚨

Μacкa пpeднaзнaчeнa для зpeлoй кoжи c пpизнaкaми уcтaлocти. Онa зaмeчaтeльнo уcтpaняeт мeлкиe мopщины и cклaдoчки и увлaжняeт кoжу.

Γoтoвитcя мacкa пpocтo. Βoзьмитe 1 cт.л. кapтoфeльнoгo кpaхмaлa, pacтвopитe eгo в пoлoвинe cтaкaнa вoды и влeйтe в кacтpюлю. Зaтeм дoбaвьтe 500 мл кипяткa и вapитe дo зaгуcтeния. Дoбaвьтe 5 cтoлoвых лoжeк cвeжeвыжaтoгo coкa мopкoви и 1 cтoлoвую лoжку cмeтaны. Тщaтeльнo paзмeшaйтe, ocтудитe и нaнecитe тoнким cлoeм нa лицo нa 20-25 минут. Смoйтe тeплoй вoдoй и нaнecитe нa кoжу лицa кpeм. Оcтaвшуюcя мaccу хpaнитe в хoлoдильникe и иcпoльзуйтe в тeчeниe тpeх днeй.

Этa мacкa зaмeчaтeльнo уcтpaняeт мeлкиe мopщины и cклaдoчки, увлaжняeт кoжу и вooбщe дeйcтвуeт пoчти кaк пpecлoвутый бoтoкc. Для бoлee эффeктивнoгo peзультaтa, мacку нaдo дeлaть 3 дня пoдpяд

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Хлебцы лучше хлеба или нет!

Многие люди выбирают хлебцы, считая их менее калорийными, чем обычный хлеб, и полагая, что их можно есть без ограничений. Однако это не совсем так. В одном ломтике хлеба около 60 калорий, что соответствует калорийности двух хлебцев. Таким образом, по количеству калорий один кусок хлеба равен двум хлебцам. Поэтому чрезмерное потребление хлебцев также может привести к избыточному потреблению калорий.

Лаваш, хотя и состоит только из муки и воды, имеет более высокую калорийность по сравнению с обычным хлебом. Это тоже важно учитывать при выборе продуктов.

Вы можете есть хлебцы, если вам нравится их вкус и вы устали от обычного хлеба. Однако не стоит демонизировать хлеб, называя его «антидиетическим» продуктом

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Самые простые и действенные способы улучшить рацион питания! ⚡️

Пить больше чистой воду и поменьше пакетированных соков, энергетиков, газировок;

Ввести в каждый приём пищи сезонные овощи и фрукты: сырые/обработанные;

Перестать слишком сильно бояться жиров. Не нужно запихивать в себя обезжиренную молочку, сыры, куриную грудку и т.д.

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Рецепт для омоложения! ‼️

100 мл лимонного сока;
200 г меда;
50 мл оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по 1 ч. ложке.
Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 — 20 мин.

Кто не может пить без ничего, можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом, но подслащать сахаром чай нельзя!
Это поможет вам восстановить здоровье и молодость! Вы сами увидите, как стали лучше выглядеть, появилась бодрость и желание работать!

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Напитки которые очищают печень и помогают организму! 💥

Разноцветный.
1/2 лимона.
1 болгарский перец.
1 яблоко.
1 огурец.
Βажно пить в cвeжeм видe. Выпивая 2 cтакана ежедневно, печень очищается от токcинов.

Зеленый чай с цитрусовым вкусом.
1 лимон.
1 банан.
Чашка охлажденного зелёного чая.
Mощный экcтракт очень быстро очищает oрганизм.

Напиток с куркумой, лимоном и имбирем.
Пол чашки воды.
1/2 чайной ложки куркумы.
Немного имбиря.
Сок одного лимона.

Очиcтит пeчeнь и yдалит тoкcины из кишeчника. Такжe прeдoтвращает пoявлeниe камнeй в жeлчнoм пузырe

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Полезные упражнения китайской медицины 🇨🇳

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Полезный массаж 💆🏼‍♀️

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Почему во рту может быть сладкий привкус? ✅

Постоянный сладковатый привкус во рту может свидетельствовать о том, что организм испытывает трудности с поддержанием нормального уровня сахара в крови. Это может происходить при развивающемся диабете или гипергликемии.

Если вы постоянно ощущаете сладкий привкус и подозреваете у себя диабет, необходимо как можно скорее обратиться к терапевту.

Повышенный уровень сахара в крови опасен, так как он разрушает кровеносные сосуды и нервные волокна, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Как правильно посчитать нужное количество капель ✅

Фармацевты и врачи решили сообща обозначить стандартную меру для этой единицы измерения. Принято считать, что объем 1 капли составляет 0,05 мл.

Когда назначается дозирование лекарственного средства в каплях, подразумевается, что объем одной капли равен 0,05 мл.

Если у вас дома есть медицинский шприц объемом 1 мл, то без труда сможете определить нужный объем лекарства:

— 2 капли — 0,1 мл,
— 3 капли — 0,15 мл,
— 5 капель — 0,25 мл.

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Не сушите волосы полотенцем! 💥

Ежедневно мыть голову, особенно если у вас сухие, тонкие и ломкие волосы, не просто не рекомендуется, а строго запрещается. Таким режимом их можно пересушить и нанести им тем самым большой ущерб. Следует мыть голову хотя бы через день, а лучше ещё реже. В крайнем случае можно использовать сухой шампунь.

Но больше вреда волосам наносит сушка полотенцем. Энергичное трение повреждает волосяные фолликулы. От этого замедляется рост волос, теряются красота и блеск. Правильнее всего промокнуть локоны мягким полотенцем и позволить им высохнуть естественно

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Про молоко с кардамоном 🪄

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Как избавиться от отеков? 💥

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Полезные напитки для вашего иммунитета

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Очень полезное упражнение❗️

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Лимон, петрушка и чеснок: лечит поджелудочную железу! ✅

Ингредиенты:
1 килограмм лимонов,
300 грамм чеснока
300 грамм петрушки.
Лимоны освободить от косточек(кожуру оставить). Перекрутить все ингредиенты при помощи мясорубки и смешать. Хранить смесь в холодильнике, в стеклянной таре. Принимать по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды.

Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивать его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, взять листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фaсоли. Залить кипятком на 15 минут

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Толстяк из Телеграма разыграет 1 МЛН среди подписчиков 💸

... если не похудеет на 30 кг. А еще в своем канале он показывает жизнь с лишним весом, делится своими техниками похудения и рассказывает истории из жизни.

Заходите и разоряйте мужика: https://t.me/+CPvEhPxwf0QyMGYyhttps://t.me/+CPvEhPxwf0QyMGYy

В чём польза сыра тофу ✅

Укрепляет сердечно‑сосудистую систему
Исследования показывают, что изофлавоны сои снижают уровень «плохого» холестерина — липопротеинов низкой плотности, которые оседают на стенках сосудов и ухудшают кровоток. Если вы едите тофу, у вас меньше риск заболеть атеросклерозом и гипертонией.

Помогает снизить вес
В 100 граммах соевого сыра содержится всего 76 калорий. Вместе с тем это сытный продукт: за счёт белка и клетчатки тофу надолго снижает аппетит и таким образом помогает контролировать вес.

Делает кости крепче
80 мг изофлавонов сои в день помогают уменьшить потерю костной массы и снизить риск развития остеопороза. Этот эффект особенно очевиден у женщин в начале менопаузы

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Удаляем холестерин, предотвращаем инсульт и инфаркт, очищаем поток крови 🔥

4 зубчика чеснока.
2 средних лимона.
700 мл. воды.

— Очищаем зубчики чеснока и нарезаем их на крупные куски.
— Лимоны промываем и оставляем в воде с небольшим количеством соды в течение примерно 1 часа.
— Нарезаем на маленькие кусочки.

— Помещаем чеснок и лимон в кипящую воду.
— Нагреваем на медленном огне в течение 15 мин.
— Охлаждаем, помещаем в холодильнике на 7-8 часов, процеживаем.
— Принимаем по 50 мл. 3 раза в день перед приемом пищи

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье

Самомассаж при сильном волнении ✔️

Красота & ЗдоровьеКрасота & Здоровье