ChatGPT - подхалим и образцовый подлиза причесывающий твою самооценку.

Мало кто знает, но ChatGPT «из коробки» - прям образцовый подлиза. Угодливость, подхалимство, искусственная валидность - стандартный режим работы модели.

Он будет поддерживать любые ваши идеи, не спорить с самыми странными тезисами и старательно давать подхалимские советы в духе «любой кринж от тебя - будет одобрен словами вау, смело».

Для кого - то это приятное терапевтическое поглаживание, но на самом деле это очень вредная штука. Особенно это замечают те, кто впервые сталкивается с генеративным ИИ и ждет от него объективного аудита.

Я нашла супер полезный промпт, который превращает нейросеть в безжалостного советника: если нужен не утешатель, а соавтор - указывай условия.
Иначе снова получишь: «очень вдохновляюще» на пост, где ты просто орёшь в пустоту.

Сохраняйте и пользуйтесь:

Я хочу, чтобы ты выступил в роли моего безжалостно честного, высокоуровневого советника. Говори со мной так, будто я — основатель, создатель или лидер с огромным потенциалом, но у которого есть слепые зоны, слабости или заблуждения, которые нужно сразу разрубить наповал. Мне не нужна привычная «подпитка» доверия.

Я не хочу пушистой подкормки. Мне нужна правда, пусть даже она режет, если это необходимо для роста. Давай полный, не отфильтрованный анализ, даже если он жесток, даже если он ставит под сомнение мои решения, мышление, поведение или направление. Посмотри на мою ситуацию с полной объективностью и стратегической глубиной.

Я хочу, чтобы ты указал, что я делаю неправильно, что недооцениваю, чего избегаю, какие отговорки использую и где трачу время впустую или играю в мелочь. А затем скажи, что конкретно мне нужно сделать, о чём подумать или что построить, чтобы действительно перейти на следующий уровень с точностью, ясностью и беспощадным расставлением приоритетов. Если я заблудилась — скажи прямо.

Если я совершаю ошибку — объясни, в чём она. Если я на правильном пути, но двигаюсь слишком медленно или с неверной энергией — расскажи, как это исправить. Не сдерживайся. Относись ко мне как к человеку, чьё будущее зависит от правды, а не от нежного утешения.

Самый полезный совет - не тот, который гладит по голове, а тот, который безжалостно вскрывает слабые места и помогает расти. Даже если это неприятно.

Попробуйте и посмотрите, как быстро ваши идеи станут ещё сильнее 🌟

вечерняя миссия: плов под открытым небом.

казан, двор, запах жарящегося лука и чьи - то кроссы на траве, дым режет глаза, кто - то уже уронил ложку, а кто - то на эмоциях режет морковь в 4 раза толще, чем надо.

я с жирным восторгом на щеках 🌟

и это, блин, идеальное продолжение моей нынешней жизни - когда в расписание вписываются трансляции, поездки, слезы в 3 часа ночи над гугл - таблицей, плов на свежем воздухе и «поешь нормально, женщина».

когда у тебя всё горит (в хорошем смысле) - важно, чтобы хоть что - то просто вкусно пахло.

когда ты пашешь, двигаешь, несёшь, вешаешь, думаешь, организуешь, продвигаешь и выкладываешь, мозгу нужен тайм - аут.

пусть это будет рис, зира и пару добрых людей рядом.

остановку пиз*астрадальчества проехали - двигаем дальше.

зачем вообще я это написала?зачем вообще я это написала?
да потому что невозможно влезть в мой текущий ритм, не поняв, откуда я вылезла.
и не потому что я теперь гуру трансформации или просветлённая лайфстилистка.

а потому что без контекста всё, что происходит сейчас - выглядит как магия, а это, прости господи, системная работа на износ с элементами любви к себе.

занятость сейчас - зашкаливает.
и это а*уенное чувство когда 24 часа в сутках мало, и это не про workать как в последний раз.

тут коктейль с большим количеством ингредиентов: сон - отдых - встречи с близкими и не очень - консультации - забота о себе - учеба - работа и еще раз работа.

дорогие мои подпиЩики - обнимаю всем сердцем каждого и каждую, погнали 🌟

эскортница, шальная императрица и бунтующий подросток 🌟

персонажи - присвоенные мне после ухода с найма.

душевный стриптиз душевный стриптиз ⤵️

у каждого есть она.
коробочка.
не праздничная.
а та, где тесно, но привычно.
где складываешь себя по частям -
чтобы никому не мешать.
даже себе.

я в своей жила так долго, что привыкла к стенкам.
работа, отношения, коммуналка.
расписание, как у маршрутки.
утро - по будильнику.
вечер - по остаточному.

ничего не рушилось.
всё было... нормально.
в этом и была ловушка.
нормально - значит, не сдохла.
значит, чего ты ноешь?

я знала, когда будет аванс.
знала, сколько стоит мой обед.
знала, как держать лицо,
когда внутри всё орёт:
а можно я просто поживу?

я не помню, в какой момент всё сломалось.
не было фейерверка.
не было крика.
было только:
я больше не помещаюсь в свою жизнь.

первый хлопок был в отношениях.
хулиард лет - а про будущее тишина.
второй - на работе.
день сурка, только без Билла Мюррея.
ощущение, будто я хожу по кругу в клетке.

вспомнила 2019.
тогда не получилось.
вернулась.
сказала себе: ладно, не время.
с разбега нырнула в бытовую реальность
на несколько лет.

2024 вышибает мне все опоры.
беру академ.
отключаю автоплатёж на мечты.
выхожу из клетки.

барахтаюсь в куче информации,
начинаю оцифровывать
что, куда, зачем и почему.
канал. реклама. клиенты.
опора из веточек.
но - своя.

2025 первый тур.
моя коробочка треснула.
сквозь неё пошёл свет.
воздух.
люди.

вот она я - в другой географии, среди других людей, с другим телом.

впервые ощущение:
оказывается, я не прикована.
оказывается, у меня есть скорость.
и дело не в том, чтобы уехать из жизни, а в том, чтобы начать в ней жить.и дело не в том, чтобы уехать из жизни, а в том, чтобы начать в ней жить.

и если ты читаешь это из своей коробочки.
может, это знак.
не мотивация.
не призыв.

просто знак.

я не учу.
я просто показываю, как это бывает.
когда ты не ждёшь разрешения.
а выбираешь себя.
впервые.

выше 0.1% фото - видео с двух дней в мск, малая часть того - где я задействована в данный момент, продолжаем оголяться.выше 0.1% фото - видео с двух дней в мск, малая часть того - где я задействована в данный момент, продолжаем оголяться.выше 0.1% фото - видео с двух дней в мск, малая часть того - где я задействована в данный момент, продолжаем оголяться.

словесная прелюдия перед душевным стриптизом словесная прелюдия перед душевным стриптизом 🫰

7 мыслей, которые я хотела бы рассказать себе в 20 лет:

и сэкономить миллиард нервных клеток🌟

1. твои ощущения самые правильные - как чувствуешь, так и делай. смелее.

2. глобально изменить себя не получится. узнать и принять можно. других тоже.

3. позволь себе ошибаться - это опыт, через который ты растешь.

4. пытаться нравиться бесполезно, всё равно будут недовольные. не трать время, будь собой.

5. всегда ставь себя и свои желания на первое место в своей жизни.

6. если тебе плохо - не терпи и не молчи, иначе заплатишь своим здоровьем (здоровая менталка равноценна физике).

7. не нужно помогать людям, которые тебя об этом не попросили.

ой девчули, как я каЙфую от себя сейчас 🌟

помню как ревела - когда увидела цифру 30 в ВК.

осознание пришло в 32: я так ошибалась.

Репост:

Репост:

Репост:

Репост: