Что делать, если темнеет в глазах, когда вы встаете с постели? Как уснуть за 2 минуты? Как остановить приступ тревожности или паническую атаку при помощи дыхания? И как облегчить мышечную боль? Что делать, если темнеет в глазах, когда вы встаете с постели? Как уснуть за 2 минуты? Как остановить приступ тревожности или паническую атаку при помощи дыхания? И как облегчить мышечную боль? 

Опираясь на современную научную базу, тренер по лечебной физкультуре Валерия Блынская отвечает на эти вопросы в своём канале.в своём канале.

На канале вы найдете интересные упражнения, которые можно выполнять не выходя из дома. Сможете присоединиться к онлайн занятиям. А также узнаете редкие факты об организме и теле человека. 

https://t.me/valeterapia?erid=LjN8Jxat2https://t.me/valeterapia?erid=LjN8Jxat2

При проблемах с мочевым пузырём:

Если вы застудились, и появились признаки цистита, первое средство- настой укропа.

🌱Залейте 1 ст. ложку семян укропа стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться 2-3 часа.

Процедите и выпейте весь стакан сразу.

Петрушка тоже лечит цистит.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🍀Ещё один эффективный рецепт:
2 ст. ложки свежей травы петрушки или 1 ст. ложку сушёной залить стаканом кипятка.

Настаивать 1 час, процедить и принимать по 0,5 стакана 4-5 раз в день независимо от еды.

⬆️Эти настои помогут и от хронического недержания мочи.

Чтобы не запустить цистит, нужно лечиться комплексно, и строго выполнять назначения врача.

#цистит
Как бабушка лечила 🕊

Острый перец чили согревает зимой и поднимает настроение!

🌶Он имеет много собратьев, но нам привычней стручковый красный.

❤️Чили помогает укрепить иммунитет, ведь содержание витамина C в нем просто зашкаливает.

☄️Главное достоинство перца чили- вещество капсаицин, благодаря которому острый перец защищает клетки от повреждений и помогает бороться с воспалениями.

❤️Капсаицин борется с вредными бактериями, которые могут попасть в организм вместе с едой и способно убить некоторые раковые клетки в организме.

А ещё капсаицин способен повысить уровень тестостерона у мужчин и нормализовать гормональный баланс у женщин.

🌶Перец чили согревает, расширяет и укрепляет сосуды, улучшает кровообращение; понижает давление и накопление холестерина на стенках сосудов.

Помогает бороться с депрессией и тревожностью, повышает настроение.
➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️➿️
❎Противопоказаний тоже не мало, и острый перец должен применяться с осторожностью, т.к может вызвать :Противопоказаний тоже не мало, и острый перец должен применяться с осторожностью, т.к может вызвать :

❤️раздражение слизистой и расстройство пищеварения, нагрузку на печень, обострение болезней ЖКТ.
❤️Учащенное сердцебиение и понижение давления.
❤️❤️Раздражение при чувствительной коже.
❤️Дыхательные проблемы при астме и повышение аппетита.
❤️❤️Аллергию на капсаицин.
#польза
Как бабушка лечила 🕊

Анатомический 3D-атлас SYSTEMA. Скачать бесплатно!Анатомический 3D-атлас SYSTEMA. Скачать бесплатно!

Студент-медик! Ты готов забыть про горы книг и бессонные ночи перед экзаменом?

SYSTEMA Анатомический атлас - это
✅ Все разделы анатомии в одном месте
✅ 3D-модели, которые ты не забудешь
✅ Экономия часов на подготовку

Больше никаких скучных картинок! Получай знания, которые будут действительно работать 🎓

Создано совместно с академиком ВМА И.В. Гайворонским!

СкачатьСкачать

#реклама 16+
systema-learn.com
О рекламодателе

Чтобы нервный стал спокойным.

🙏Если в доме есть нервный человек, который скандалит, нужно намочить святой водой его рубашку, наговорить на неё заговор, и высушить на открытом воздухе. Пусть наденет и чаще носит.

#заговоры
Как бабушка лечила 🕊

От любого гастрита:

От гастрита с любой кислотностью помогает такое средство👇

🟡🟡🟡🟡🟡🟡

⏺Взять белок 1 домашнего куриного яйца.

⏺Добавить к нему 1 чайную ложку сахарной пудры и 1 десертную ложку оливкового масла.

👉Тщательно перемешать и принимать по утрам натощак в течение 10 дней.

Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс лечения.

Продолжать прием этого снадобья до полного выздоровления.

#гастрит
Как бабушка лечила 🕊

Задумывались ли вы когда-либо над вопросом, что большинство заболеваний в современном мире напрямую связаны с питанием?

❗️Как питание влияет на наше здоровье и энергию?

❗️Как питаться при аутоиммунном заболевании, чтобы войти в ремиссию?

❗️Как поднять уровень железа без таблеток?

❗️Как снизить холестерин без статинов?

Тогда добро пожаловать на канал дипломированного нутрициолога - Анны ИвкинойАнны Ивкиной. Основные знания получены в Европейском институте естественно-научных исследований в Германии. На данный момент проходит обучение в Первом Московском государственном медицинском университете имени И.М. Сеченова.

В канале вы найдёте много крутой и полезной информации:

🔹питание для крепкого сна

🔹питание при различных заболеваниях - читать туттут

🔹рецепты быстрых и полезных блюд и десертов

🔹все о здоровье простым языком

🔹анализы, о которых молчат врачи в поликлинике

Подписывайтесь✅

t.me/AnnaNutri_diet
t.me/AnnaNutri_diet
t.me/AnnaNutri_diet

Защита кожи зимой с кремом Serum Shield KoseЗащита кожи зимой с кремом Serum Shield Kose

Снижение температуры — звездный час для особого увлажняющего крема Serum Shield от Kose. Этот твердый, тающий бальзам защищает кожу от сухости, помогает удерживать влагу и укрепляет защитный барьер за счет церамидов — жировых структур, которые поддерживают здоровье кожи. Узнайте, как этот крем может стать вашим спасением в холода, а также способы его нанесения и другие секреты ухода за кожей, перейдя в наше сообщество!

Узнать большеУзнать больше

#реклама
О рекламодателе

СУСТАВЫ НЕ БОЛЯТ, А КОСТИ КРЕПКИЕ!👍

Артрит - коварная болезнь, которая есть у 90% населения, и никто не знает о её профилактике — все просто мирятся с этим кошмаром и воистину адской болью!

Избежать артрит и даже вылечить его можно с копеечным средством из СССР, но никому это не выгодно — хотят втюхать вам побольше лекарств по цене авто и нажиться на вас.

Это надоело Ивану Довлатову — д.м.н. и педагог из Сеченовки, который решил лечить людей, а не губить аптечными пустышками:

‼️ ИМЕННО ЭТО средство убирает артрит навсегда — просто возьмите йод и… читать рецептчитать рецепт

📌 Грибок на ногтях ИСЧЕЗНЕТ — намажьте их этой мазью и… (рецепт мази из союза)(рецепт мази из союза)

📌 Варикоз ПРОПАДЁТ, а ножки будут как в юности — подержите их в этом китайском растворекитайском растворе

📌 ГРОЗА папиллом и родинок — 2 таблетки на ночь и их как ни бывало (название лекарства)(название лекарства)

📌 Виновник многих болезней - ЩИТОВИДКА. 1 ВИТАМИН - заработает как часы! - название и советыназвание и советы

Дорогие, ваше здоровье бесценно! Берегите его с нами👇🏻

"Киселем брюха не испортишь». "Киселем брюха не испортишь». 

В давние времена на Руси кисель не пили, а ели. Он был густым, делали его из отрубей, овса, ржи и гороха.

В середине XIX века появились жидкие кисели из ягод и фруктов в привычном для нас виде.

🩷Кисели бывают кислые зерновые - их готовят из овсяной муки, можно есть горячими, как суп, или холодными, как холодец.

🩷И сладкие фруктово-ягодные кисели делают из свежих ягод и фруктов, с сахаром и крахмалом.

🩷Целебные свойства киселя:
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Кисель обволакивает желудок и создаёт защитный барьер для слизистой, уменьшает боль в желудке, поэтому особенно полезен людям с гастритом или язвой.

➡️Он помогает нормализовать уровень холестерина в крови, потому что крахмал в составе замедляет всасывание жиров.

✨Уменьшает количество патогенных бактерий и ускоряет рост полезных, положительно влияет на микрофлору кишечника.

🩷Помогает контролировать вес, т.к регулирует обмен липидов и углеводов, а также активизирует процессы разрушения клеток жировой ткани.

✨Содержит антиоксиданты, которые защищают клетки организма от свободных радикалов.

🌿Очищает печень и обладает желчегонным эффектом.
Помогает стабилизировать гормональный фон и увеличить выносливость.

🩷Кисель полезен беременным и людям с диабетом 2 типа.Он помогает избежать отёков, анемии, контролирует глюкозу в крови.

#польза
Как бабушка лечила 🕊

Если сильно устали и хотите перезагрузиться - заходите.Если сильно устали и хотите перезагрузиться - заходите.

Огромный выбор туров по России и Миру. Можно много писать, но проще один раз перейти на сайт и хотя бы посмотреть туры, которые мы предлагаем. Первый шажочек к путешествию уже будет сделан. Пусть даже не с нами, но вы уже подумаете куда вы захотите поехать. Мы все продумали. Просто наслаждайтесь отдыхом. Вы это заслужили.

Перейти на сайтПерейти на сайт

#реклама
clubstrannik.ru
О рекламодателе

ТОП - подборка постов по пересылкам
за последнюю неделю
в канале "СТОЛЕТНИК ":

❤️Советы мудрой бабушки молодой женщине.

💗 Гимнастика космонавтов

💗Почему чистить зубы важнее вечером, а не утром?

🐱 Как "Кошечка" лечит спину

👀 Массаж этой точки спасёт зрение

💗 Три точки для подтяжки лица без уколов

💗 Что нельзя делать сразу после еды?

😋 Почему чужая жена слаще?

💗 Упражнение от варикоза

🍌 Почему мужчинам нужно есть много бананов?

СТОЛЕТНИК 👈 подписаться

От высокой температуры заговор

Нужно, чтоб в доме были
иконы Богородицы и Спасителя.

Читать перед иконами (для себя) или поставить рядом с постелью больного и читать заговор:

"Святая молитва от Господа Иисуса Христа, Царя Небеснаго:
Сотворил Господь небо и землю, и всю подвселенную.
Протекала река огненная, в той же огненной реке крестилась сила Господня, Петр и Павел, Михаил архангел, сам Иисус Христос.
Возле их же храма поселился сатана; он же, Михаил архангел, в тыл ему голову заломил.

О, Пресвятая Богородица, закрой раба Божия (имя) своей пеленой и нетленной ризой и избавь его от щепоты, от ломоты, от трясения кумухи, от двенадцати болей и двенадцати кумухов-трясуниц: от дауницы, желуницы, от нутренной, жилиной, костной ‌, мозговой, денной, ночной, полуденной, полуночной, от утренней и вечерней.
Аминь."🙏

#заговоры
Как бабушка лечила 🕊

Хотите пиццу в подарок?Хотите пиццу в подарок?

Оформляйте подписку Газпром Бонус за 0₽ и получайте 2 пиццы в подарок к заказам в Додо каждый месяц.

👍И это не все: подписка откроет доступ к онлайн-кинотеатрам PREMIER и Wink, скидкам в Ленте, кешбэку до 50% в Пятерочке и Перекрестке, повышенным бонусам на заправках.

Подключайтесь по ссылке, пока это бесплатно, и пользуйтесь!

Получить предложениеПолучить предложение

#реклама 16+
dodo.gazprombonus.ru
О рекламодателе