Сегодня  начало Зимнего Солнцестояния – это особый день. Не упустите момент!

Этот день олицетворяет победу света над тьмой: отныне день будет расти, а ночь сокращаться. В эти дни говорили: «В самой глубокой тьме рождается свет (мы к этой фразе ещё не раз вернемся).

Это  время года на протяжении тысячелетий, для всех народов планеты связывалось с обновлением, началом нового цикла и символическим переходом от тьмы к свету. Этот день используют для закладки успеха, изобилия,  внутреннего роста и духовного развития. По сути это Уже Новый Год! 🤗

Хочу вам  дать несколько техник и практик для саморазвития, которые можноХочу вам  дать несколько техник и практик для саморазвития, которые можно (и нужно!) 😊использовать в день Зимнего Солнцестояния! Итак, начинаем:

✅ Вспоминаем события этого года

• сядьте в уединении. Закройте глаза и вспомните события этого года,  плохие и хорошие, все что произвело на вас глубокое впечатление. Советую на бумаге записать свои достижения, успехи, трудности,  негативные чувства, проблемы.

✅ Обязательно благодарите!
(по себе сужу, для меня это очень важно)

• напишите список того, за что вы благодарны в своей жизни. Можно также выразить благодарность людям и событиям, которые сыграли для вас важную роль в этом году.

• это помогает усилить позитивное восприятие жизни и помогает настроиться на изобилие.

✅ Напишите свои намерения

• напишите на бумаге чего вы хотите достичь или привнести в свою жизнь. Сформулируйте свои цели в позитивной форме и в настоящем времени!

• это помогаетэто помогает создать ясность и задает направление для ваших действий к желанной цели.

✅Очищение пространства важно

• проведите уборку дома или рабочего пространства. Можно использовать ритуалы очищения, такие как окуривание травами (например, шалфеем) или зажиганием свечей, благовоний.

• физическое очищение пространства не только польза для здоровья и красоты, но и символизирует избавление от старого и создание места для нового!

УСПЕШНЫХ ПРАКТИК!!!

Думаю для начала достаточно. Эти практики ключевые. Но хочется эту тему ещё продолжить😊.

Когда я обучалась йоге и была на ретрите в дни Зимнего Солнцестояния, ретрит длился 10 дней. И это не случайно.

Солнце  сейчас как младенец☀️ заново зарождается и его, как и наши желания надо поддерживать, укоренять 10 дней!) ♥️☀️

Сегодня вышел мой новый сингл — «Завтра не наступит никогда».

Песня 👉 здесь 👈

Я перевыпустил эту песню спустя два года после её первого релиза, потому что она оказалась пророческой.

Песня была написана в 2021 году на фоне всех этих негативных новостей, над которыми тогда смеялись, и никто не верил. Но… в 2022 г — начались военные действия, началась СВО и для кого-то завтра так и не наступило.

Поэтому я хочу ещё раз напомнить: Завтра не наступит никогда! Живите сегодняшним днём. Наслаждайтесь моментами, которые происходят здесь и сейчас. Радуйтесь тому, что вы живы и здоровы. Стройте планы на будущее, но цените настоящее.

И помните: ни один политик никогда не спасёт вашу душу. Только мы сами можем сделать себя лучше, стать настоящими людьми.

Я верю, что вы хотя бы чуточку станете увереннее, добрее и, возможно, почувствуете оптимизм после прослушивания этой песни. Но не только из-за неё. Я искренне советую научиться жить сегодняшним днём, ведь никто не знает, что будет завтра. Завтра может просто не наступить…

Надеюсь, мои слова и музыка вдохновят вас.
Ваш #viviti

#завтраненаступитникогда
#иринанельсон #рефлекс #группарефлекс #большечемжизнь #reflex #вячеславтюрин

16 декабря — день рождения REFLEX! С днем рождения нас, с днем рождения легенду - группе исполнилось 25 лет 🎈 

16 декабря поклонники REFLEX отмечают день рождения моей группы, ведь именно с этого момента началась прекрасная история, которая продолжается уже четверть века. И пусть так будет всегда!

Я знаю только одно. REFLEX закончится тогда, когда уйду я. Прямо сразу.

Ничего больше. Никаких вариантов. Никаких новых солисток. Это мой любимый ребенок, мой цветок и моя жизнь. Мы связаны с ним одной пуповиной.

Не верьте никому, если вам будут рассказывать, что кто-то вложил сюда своей жизни больше чем я или то, что успех группы не зависит от меня и дело не в моих песнях, нет!! Весь секрет в моей любви к этому. Никто и никогда не сможет так любить как я!

Секрет и в моем к этому отношении и в количестве сданной мною крови и энергии, которой пропитана буквально каждая секунда жизни REFLEX.

Поэтому так. Поэтому REFLEX остался жив после страшного расставания двух фронтвумен, и скольких усилий, скольких лет, сколько моего здоровья я положил на этот алтарь, сколько жизни мне стоило уговорить Ирину вернуться, спасибо ей, что услышал, поняла, приняла. В любом случае подробностей не знает и не узнает никто.

Но это были мои самые кошмарные годы моей жизни, на моих глазах умирал мой ребёнок!!!

И REFLEX выжил и продолжил жить и процветать только потому, что я посвятил ему всю свою жизнь.

"Иногда в тени остается то, что должно быть на виду."
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
А для вас подарочек! Наши новогодние песни, отдельным синглом, в шикарном ремастеринге и уже в понедельник🍭
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Я рассказал здесь про то, что каждый музыкальный коллектив имеет свою точку отсчёта. И что для REFLEX такой датой, да, можно считать 16 декабря 1999 года, когда на радиостанции «Европа Плюс» состоялась премьера песни «Дальний свет».

Этот момент стал отправной точкой в истории популярного поп-проекта, который вскоре покорил не только российские, но и международные чарты. 

Песня «Дальний свет», созданная мною, Викой Сотовой и Ириной Нельсон, — была настолько яркой, а клип таким нестандартным для русской музыки того времени, что представители музыкальных лейблов страны даже подумали, что это какой-то европейский проект. 

Однако мы с @irinanelson считаeм годом рождения своей группы - год первого по-настоящему большого успеха. 
Я считаю, что тогда, 16 декабря 1999 года, выпустив «Дальний свет», мы словно зачали ребёнка, а вот настоящее рождение REFLEX мы, конечно же, считаем от песни «Сойти с ума». От нашего первого и по-настоящему большого успеха.

Действительно, это было так. Оглушительно выстрелившая буквально на всех радиостанциях России в 2000 году, песня установила все возможные и невозможные рекорды по продолжительности нахождения в радиоэфирах и топ-чартах. Она явила миру группу REFLEX. Поэтому мы с Ириной, как создатели REFLEX, своим годом рождения по праву считаем именно 2000-й — миллениум. А вот дату менять не стали — пусть останется 16 декабря! 

REFLEX стал уже легендой российской поп-музыки, начиная с 2000 года, каждый год выдавая хит за хитом и покоряя миллионы слушателей. «Сойти с ума», «Первый раз», «Потому что не было тебя», «Падали звезды», «Нон Стоп», «Танцы» — и это лишь малая часть песен, которые знает буквально каждый. 

REFLEX завоевал сердца слушателей и стал визитной карточкой поп-музыки целой эпохи. Первый успех, начавшийся в декабре 2000 года, превратился в наш долгий золотой путь, полный творческих побед и признаний. Песни REFLEX живут уже третье поколение, их перепевают молодые артисты, а группа продолжает выпускать новые синглы. 

Удивительно, но средний возраст слушателя REFLEX — 25-35 лет! Эти данные ВЦИОМ поражают: песни REFLEX не стареют, как и сама группа, и наша бессменная солистка — «Золотой голос REFLEX» — Ирина Нельсон. 

Удивительные вещи  происходят... Удивительные вещи  происходят... Удивительные вещи  происходят...

Вы уже успели посмотреть нашумевшийВы уже успели посмотреть нашумевшийВы уже успели посмотреть нашумевший фильм  "фильм  "фильм  "Субстанция" с Деми Мур? " с Деми Мур? " с Деми Мур?

Кто то  называет это кино ужасным  за последнее время хорором,  который невозможно смотреть, и прочее. Но я увидела в нем большой смысл.

Героиня  загоняется из-за страха потерять работу по причине возраста. Публичная личность, лицо с экрана,  сфера красоты, здоровья и всё такое...

Согласитесь, род деятельности по сути похож на мой. Мне тоже пытались навязать "поиграться" в СМИ на эту тему #эйджизмэйджизмэйджизмэйджизм (почитайте, что это такое, кликнув по хештегу), но я поняла, что мне это не интересно, от слова Совсем, потому что я давно избавилась от страха перед возрастом, хотя нападок по поводу моего возраста было очень много.

И знаете что мне помогло игнорировать этот страх? В то время, когда ещё не вошло в обход слово ОСОЗНАННОСТЬ, я осознала сама! ), что Страх - это чувство противоположное Любви🤔 А у любви (имеется ввиду ко всему, а не только между полами) есть свойство сжигать все составляющие Страха - злость, досада, гнев, обида, тревога. я осознала сама! ), что Страх - это чувство противоположное Любви🤔 А у любви (имеется ввиду ко всему, а не только между полами) есть свойство сжигать все составляющие Страха - злость, досада, гнев, обида, тревога.

И у меня сами собой исчезли все  зацепки привязки на тему внешней красоты. Ведь "на тот свет" мы уносим только качества нашей души!

Вот почему внутренняя красота намного важнее! Наша чистота, внутренняя наполненность. И человек как бы светится изнутри, тогда его магнетизм притягивает остальных. тогда его магнетизм притягивает остальных.

А ведь к чему ведут все духовные традиции всех народов?🤔 правильно, к раскрытию Сердца, то есть к Любви, сжигающей страх.

Даже если человек что то теряет, всегда  открываются новые двери. Все просто, но героиня фильма этого не осознала и вот что с ней произошло.

Всем желаю яркой недели!  Люблю вас❤️