ЛЯЙСАН УТЯШЕВА: Признание: я склонна к отекам и знаю, что если вечером выпила слишком много воды — то все, глаз на утро видно не будет 🤣
Как с этим бороться?
— Подушка повыше
— Упор на лимфодренаж
— Прикладывать лед к местам отеков по утрам
— Самомассаж (очень здорово помогает холодными ложками, я как-то уже показывала этот лайфхак в ленте)
А также, подсказали рецепт от отека, незамедлительно делюсь: утром завариваем имбирь с куркумой кипятком и выпиваем через 10 минут.
Напиток обладает стимулирующим эффектом, буквально ликвидируя все "застои" изнутри. Действует супер 🙌
А у вас какие секретные способы борьбы с отеками?)