Я I ПОВАР

Еда и кулинария
Generic placeholder image
Делаем жизнь вкуснее🍰

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 700.00
Цена за 1 час закрепления 30.00
Взаимопиар ≥ 20000 подписчиков
Купить рекламу в канале
-8
25561
подписчиков
+6
~3.9k
охват 1 публикации
0
~6
постов / день
+0.0%
15.3%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Я I ПОВАР
Янв. 20, 2022, 4:16 п.п.
Творожная шарлотка🍎

🚫Диаметр формы: 20-22 см.

Ингредиенты:
• Яйца - 3 шт.
• Сахар - 100 г.
• Сливочное масло - 100 г.
• Творог - 200 г.
• Мука - 200 г.
• Разрыхлитель - 10 г.
• Яблоки - 2 шт.

#десерт #выпечка #яица #творог #яблоки
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 20, 2022, 3:15 п.п.
Об этом молчат все врачи,но моя подруга гинеколог, меня предупредила!

Оказывается количество критических дней влияет на...
Показать полностью...
Читать далее
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 20, 2022, 1:13 п.п.
🥔Картофельный киш с грибами

без теста, основа блюда и есть картофель, точнее пюре, а начинка из обжаренных с луком грибов

Ингредиенты:
• Растительное масло (для жарки)
• Лук - 1-2 шт.
• Грибы - 300 г.
• Соль, перец (по вкусу)
• Картофель - 800 г.
• Яйца - 3 шт. (1 шт. - в пюре, 2 шт. - для заливки)
• Мука - 2 ст.л.
• Сливки 20% - 200 мл.
• Сыр - 150 г.

#обед #ужин #картофель #грибы #сыр
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 20, 2022, 10:10 д.п.
Овощные вафли 🧇🥕

КБЖУ: 88/2/1/18

Ингредиенты:
• Кабачок - 260 г.
• Морковь - 140 г.
• Укроп - 15 г.
• Чеснок - 1 зубчик
• Молоко - 40 г. (можно использовать растительное)
• Масло растительное - 1 ч.л.
• Мука рисовая - 100 г.
• Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

🔥Выпекать в духовке 25-30 минут при 180°С, либо пожарить на сковороде в виде оладий на среднем огне под крышкой с 2-ух сторон

#завтрак #перекус #выпечка #кабачок #морковь
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 20, 2022, 9:09 д.п.
Больше не нужно искать идеи для творчества в интернете.

Для того, чтобы искусно мастерить — нужно немного воображения, смекалки и канал Творческая мастерская ✂️

Здесь собраны лучшие лайфхаки для творчества и рукоделия, которых ты не найдёшь нигде!

Поделки к Новому году, для детишек в садик и школу, для украшения домашнего интерьеравсё это ты сможешь найти здесь — @rukodeliemade@rukodeliemade
Получить креативные идеи
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 20, 2022, 12:45 д.п.
Горячий шоколад🍫

Ингредиенты:
• Молоко - 2 стакана (можно использовать растительное)
• Какао - 1 ст.л.
• Шоколад - 50 - 60 гр.
• Сливочное масло - 1 ч.л.
• Взбитые сливки
• Маршмеллоу

Процесс приготовления в видео 🔊

#напиток #молоко #какао #шоколад
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 8:05 п.п.
Куриные отбивные в кляре

#ужин за 15 минут
Подавать с любым гарниром 🥗

Ингредиенты:
• Куриная грудка - 500 гр.
• Яйца - 2 шт.
• Сметана - 5 ст.л.
• Мука - 5 ст.л. с горкой
• Паприка - 1 ч.л.
• Сушеный чеснок (по желанию)
• Соль, перец (по вкусу)

📝Процесс приготовления:
Куриную грудку тонко порезать, отбить, посолить. Приготовить кляр, обмакнуть в нем филе и жарим по 4-5 минут на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета.

#обед #курица #яица #сметана #специи
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 7:05 п.п.
БАБУШКИН ТОРТ "ПЛОМБИР"

Бабушка научила готовить меня этот обалденный торт "Пломбир" для которого даже духовка не нужна! Такой тортик готовится просто и быстро

Ингредиенты :
Твoрoг - 500г
Мoлoкo - 300мл
Показать полностью..
Читать рецепт
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 3:25 п.п.
Пирожное "Картошка"🍫

из 4️⃣- х ингредиентов, декор по желанию

Ингредиенты на 13 шт.:
• Сливочное масло 72,5% - 100 г.
• Какао - 2 ст.л.
• Сгущённое молоко - 200 г.
• Печенье - 300 г.
• Шоколад - 40-50 г.
• Сливки - 15-20 мл.
• Орехи, кокосовая стружка

#десерт #печенье #какао #сгущенноемолоко
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 1:20 п.п.
Картофель по-деревенски 🥔

Ингредиенты:
• Картофель
• Специи (паприка, сухой чеснок, базилик, чёрный перец, копченая паприка, куркума)
• Оливковое масло

📝Процесс приготовления:
- Картофель тщательно моем, не чистим (молодой), режем вдоль на четверти и их еще пополам.
- Варим в подсоленной воде 3-5 минут. Снимаем с плиты, сливаем воду, немного остужаем.
- Добавляем специи и масло в картофель, перемешиваем.
- На застеленный пергаментной бумагой противень в один ряд выкладываем дольки картофеля.
- Выпекаем при 220°С 20 минут (ориентируйтесь по своей духовке)

#обед #ужин #картофель #специи
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 11:05 д.п.
Яблочный Штрудель🍏🍏

Ароматное лакомство к утреннему кофе ☕️

Ингредиенты:
• Слоёное дрожжевое тесто - 500 гр.
• Яблоки - 4 шт.
• Грецкие орехи - 50-100 гр.
• Сахар - 2-3 ст.л.
• Корица - 2 ст.л.
• Яйцо - 1 шт. (для смазывания)

#десерт #выпечка #слоеноетесто #яблоки
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 10:05 д.п.
Haкoнeц-тo нaшлa пoтpяcaющий канал пo pyкoдeлию c кpyтыми идeями и мacтep-клaccaми. 😃
Ocилит дaжe нaчинaющий Креативим✂️


Пpocтo peкoмeндyю! 👌
Перейти на канал
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 19, 2022, 12:28 д.п.
#салат#салат с копчёным мясом🍗

и нежнейшей структурой

Ингредиенты:
• Копчёное куриное мясо - 180 гр.
• Яйца - 3 шт.
• Картофель - 1 шт. (средний)
• Зелёный лук - пучок
• Сыр плавленый - 70 - 90 гр.
• Майонез домашний или сметана (по вкусу)

📝Процесс приготовления:
- Отварной остывший картофель натереть на мелкой тёрке, можно и на крупной (однако при использовании мелкой салат приобретёт нежную структуру).
- Также натереть отварные яйца, предварительно отделив желтки от белков и плавленый сыр (#лайфхак - сыр следует подморозить в течении 15- 20 минут).
- Лук измельчаем, мясо отделяем от кости, если у вас голень, и нарезаем небольшими кубиками.
- Первым слоем кладём немного картофеля, смазываем майонезом. Затем отправляем куриное мясо, смазываем майонезом, следом зелёный лук и яичные желтки, смазываем майонезом, кладем плавленый сыр и последним слоем выкладываем яичные белки. Оставляем пропитаться.

#закуска #курица #яица #картофель #сыр
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 6:20 п.п.
🥔Запеканка с курицей и грибами

Ингредиенты:
• Картофель - 6 шт./ 800 г.
• Сливочное масло - 70 г.
• Растительное масло (для жарки)
• Лук - 1 шт.
• Шампиньоны - 5 шт.
• Куриное филе - 550 г.
• Помидор - 1 шт.
• Чеснок - 2 зубчика
• Мука - 1 ч.л.
• Вода - 50 мл.
• Соль, перец (по вкусу)
• Сыр моцарелла или сулугуни - 200 г.

Процесс приготовления в видео 🔊

#ужин #обед #картофель #курица #грибы #сыр
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 4:15 п.п.
ПП торт на сковороде с Брауни коржами 🍫

Ингредиенты:
Тесто:
• Яйца - 3 шт. (с1)
• Кефир - 180 мл.
• Сахарозаменитель - по вкусу
• Разрыхлитель - 10 г.
• Овсяные хлопья - 80 г. (измельчит в муку)
• Какао - 40 г.

Крем:
• Творожный сливочный сыр - 500 гр. (охладить)
• Мягкий творог 0,1% - 150 гр. (охладить)
• Сахарозаменитель - по вкусу
• Ванилин - щепотка

#десерт #яица #кефир #какао #творог
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 3:15 п.п.
Девочки, наконец-то нашла для себя крутой канал с отличными бьюти советами! Теперь не придется часами придумывать, чтобы такого сделать себе 😜

Заходи 👉Бьюти рум | Красота и уход
ЗА ИДЕЯМИ ❤️
НАЙТИ ОБРАЗ😍
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 12:48 п.п.
Без какого кухонного электроприбора вы не можете обойтись❓
Опрос
  • Микроволновая печь
  • Чайник
  • Пароварка
  • Посудомоечная машина
  • Блендер
  • Плита
  • Холодильник
  • Свой вариант (в комментарии)
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 11:02 д.п.
Сырные оладушки за 10 минут

🧀КБЖУ на 100 гр.: 139,8/15,3/6,8/3,8

Ингредиенты:
• Творог - 180 гр.
• Яйцо - 1 шт.
• Мука рисовая - 1 ст.л.
• Сыр - 60-70 гр.
• Зелень - пучок

#завтрак #перекус #творог #сыр #яица
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 10:01 д.п.
ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Читать полностью
Я I ПОВАР
Янв. 18, 2022, 12:25 д.п.
#салат#салат "Солнечный"🌽

Ингредиенты:
• Яйца - 5 шт.
• Молоко - 150 мл.
• Соль, перец (по вкусу)
• Копчёное куриное мясо - 400 - 500 гр.
• Огурцы - 2-3 шт. (некрупные)
• Консервированная кукуруза - 1 банка
• Майонез или сметана (по вкусу)

Процесс приготовления в видео 🔊

#закуска #яица #курица #огурцы #кукуруза
Читать полностью
Поддержка