Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Канал о здоровье и вечной молодости, от доктора из Японии Нэо Хань.
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 450.00 |
| Цена за 1 час закрепления | 100.00 |
| Взаимопиар | ≥ 10000 подписчиков |
| Купить рекламу в канале | |
-42
23542
подписчиков
+21
~2.6k
охват 1 публикации
0
~3
постов / день
+0.1%
11.0%
ERR %
Подписчики
Средний охват поста
ERR %
Публикации
Последние публикации
Я всегда думал, что сохранить молодость трудно
Надо так много всего делать, маски на ночь, ежедневные процедуры, питание без малейшей погрешности, а еще спать в холодильнике, купаться в молоке и шептать слова в полнолуние после дождичка в четверг пританцовывая с бубном...😅
Каково же было мое удивление когда я начала изучать медицину и разбираться во всех процессах. Оказалась организм и сам-то все может и тело рассчитано на очень долгий срок "эксплуатации" причем в прекрасном состоянии. Нужно ему только НЕ МЕШАТЬ и иногда чуть помогать.
Так еще лет 16 назад в Японии я встретил чудесную женщину, ее зовут Аика Номура. Мы были вместе на медицинской конференции. Я думал она только-только закончила обучение и приехала, как слушатель. Но оказалась, что ей уже 43 года и она очень давно работает, занимается наукой, принимает пациентов.
Мне хотелось дотронуться до ее лица и проверить реально ли это. Я чувствовал себя как в музее, не в силах поверить что "экспонат" передо мной живет настолько долго в этом мире и выглядит так молодо, без всяких подтяжек и операций. После этого я еще множество раз с ней виделся, чтобы законспектировать все ее "секреты", меня удивила простота и эффективность этих способов! Некоторыми и по сей день пользуюсь и обучаю пациентов.
Читать полностью
Надо так много всего делать, маски на ночь, ежедневные процедуры, питание без малейшей погрешности, а еще спать в холодильнике, купаться в молоке и шептать слова в полнолуние после дождичка в четверг пританцовывая с бубном...😅
Каково же было мое удивление когда я начала изучать медицину и разбираться во всех процессах. Оказалась организм и сам-то все может и тело рассчитано на очень долгий срок "эксплуатации" причем в прекрасном состоянии. Нужно ему только НЕ МЕШАТЬ и иногда чуть помогать.
Так еще лет 16 назад в Японии я встретил чудесную женщину, ее зовут Аика Номура. Мы были вместе на медицинской конференции. Я думал она только-только закончила обучение и приехала, как слушатель. Но оказалась, что ей уже 43 года и она очень давно работает, занимается наукой, принимает пациентов.
Мне хотелось дотронуться до ее лица и проверить реально ли это. Я чувствовал себя как в музее, не в силах поверить что "экспонат" передо мной живет настолько долго в этом мире и выглядит так молодо, без всяких подтяжек и операций. После этого я еще множество раз с ней виделся, чтобы законспектировать все ее "секреты", меня удивила простота и эффективность этих способов! Некоторыми и по сей день пользуюсь и обучаю пациентов.
✔️Как пользоваться: Можно применять для ежедневного очищения кожи с пенкой или гелем для умывания. А также без всего, просто влажным в качестве нежного пилинга.
✔️Что делает: Благодаря пористой, но при этом очень мягкой структуре, губка деликатно удаляет мертвые частички кожи, убирает шелушения, глубоко очищает поры от загрязнений и черных точек, выравнивает микрорельеф кожи. Массаж лица со спонжем конняку способствует притоку крови и улучшению ее циркуляции.
Если делать такой массаж несколько раз в неделю, ваше лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим, а коже вернется мягкость и упругость.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
✔️Что делает: Благодаря пористой, но при этом очень мягкой структуре, губка деликатно удаляет мертвые частички кожи, убирает шелушения, глубоко очищает поры от загрязнений и черных точек, выравнивает микрорельеф кожи. Массаж лица со спонжем конняку способствует притоку крови и улучшению ее циркуляции.
Если делать такой массаж несколько раз в неделю, ваше лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим, а коже вернется мягкость и упругость.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Спонж Конняку — секрет идеальной кожи
Я как врач и мужчина не привык увлекаться всякими бьюти-штуками. Но моя мама и жена все время мне подкидывают, так сказать, пищу для размышления. И я решил разобраться.
Итак, губка конняку производится из спрессованных волокон корней (клубней) растения Amorphophallus konjac, имеет пористую структуру, но на ощупь очень приятный и бархатистый.
👉🏻В зависимости от ингредиентов, которые добавляют в спонжики, они бывают разных цветов: черного (с бамбуковым углем), зеленого (с зеленой глиной), оранжевого (с куркумой), красноватого (с красной глиной), белого или бежевого (без добавок).
Каждый такой ингредиент дополнительно решает специфическую проблему кожи. 👌🏻
Мне очень понравилось то, что Конняку абсолютно гипоаллергенен, так как полностью природный продукт.
У моей жены вот такой 👆🏻
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Я как врач и мужчина не привык увлекаться всякими бьюти-штуками. Но моя мама и жена все время мне подкидывают, так сказать, пищу для размышления. И я решил разобраться.
Итак, губка конняку производится из спрессованных волокон корней (клубней) растения Amorphophallus konjac, имеет пористую структуру, но на ощупь очень приятный и бархатистый.
👉🏻В зависимости от ингредиентов, которые добавляют в спонжики, они бывают разных цветов: черного (с бамбуковым углем), зеленого (с зеленой глиной), оранжевого (с куркумой), красноватого (с красной глиной), белого или бежевого (без добавок).
Каждый такой ингредиент дополнительно решает специфическую проблему кожи. 👌🏻
Мне очень понравилось то, что Конняку абсолютно гипоаллергенен, так как полностью природный продукт.
У моей жены вот такой 👆🏻
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Anti-age подушка
Да, я уже упоминал вскользь, что для лица лучше всего приобрести шелковую подушку или наволочку. Но как это работает?
🌿Все дело в структуре шелка! Он не отбирает естественную влагу и масла содержащиеся в нашей коже так, как это делает, например, хлопок или, того хуже, какие-нибудь синтетические ткани.
Тот же хлопок обладает высокой способностью впитывать, и буквально вытягивает из кожи и крем, который вы могли нанести перед сном, и натуральные жиры. Шелк гораздо менее активен в этом смысле.
Помимо того, что шелк ничего НЕ отбирает, так он еще и "добавляет"! Шелковое волокно содержит аминокислоты (вы наверняка слышали про «протеин шелка»), так как оно органического происхождения. При контакте шелкового волокна с кожей эти аминокислоты взаимодействуют с кератином, усиливая регенерацию тканей во время сна (за это шелковые подушки часто называют anti age бельем).
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Да, я уже упоминал вскользь, что для лица лучше всего приобрести шелковую подушку или наволочку. Но как это работает?
🌿Все дело в структуре шелка! Он не отбирает естественную влагу и масла содержащиеся в нашей коже так, как это делает, например, хлопок или, того хуже, какие-нибудь синтетические ткани.
Тот же хлопок обладает высокой способностью впитывать, и буквально вытягивает из кожи и крем, который вы могли нанести перед сном, и натуральные жиры. Шелк гораздо менее активен в этом смысле.
Помимо того, что шелк ничего НЕ отбирает, так он еще и "добавляет"! Шелковое волокно содержит аминокислоты (вы наверняка слышали про «протеин шелка»), так как оно органического происхождения. При контакте шелкового волокна с кожей эти аминокислоты взаимодействуют с кератином, усиливая регенерацию тканей во время сна (за это шелковые подушки часто называют anti age бельем).
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Отёки лица. ОТКУДА?
Для этого надо чуть-чуть углубиться. Но не пугайтесь, все на самом деле проще, чем кажется!
Отёк – это избыточное накопление жидкости в тканях.
(Не забваем❗️что отёк в различных местах может свидетельствовать о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек).
А отечность на лице у относительно здорового человека может быть вызван дисбалансом костно-мышечных структур. Как это? Очень просто!
Организм, а в частности лицо – динамическая система! Перенапряжение одной мышцы может повлечь за собой изменение всей структуры лица. Вот пухмурились весь день, неделю.. Сложный был период, стрессовый.. вот вам и спазм, например, межбровья!
➡️К спазмированной мышце плохо поступает 🩸кровь и лимфа, а уже находящаяся там жидкость соответственно не имеет выхода. Так в зоне заблокированной мышцы появляется застой жидкости – ОТЕК.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Для этого надо чуть-чуть углубиться. Но не пугайтесь, все на самом деле проще, чем кажется!
Отёк – это избыточное накопление жидкости в тканях.
(Не забваем❗️что отёк в различных местах может свидетельствовать о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек).
А отечность на лице у относительно здорового человека может быть вызван дисбалансом костно-мышечных структур. Как это? Очень просто!
Организм, а в частности лицо – динамическая система! Перенапряжение одной мышцы может повлечь за собой изменение всей структуры лица. Вот пухмурились весь день, неделю.. Сложный был период, стрессовый.. вот вам и спазм, например, межбровья!
➡️К спазмированной мышце плохо поступает 🩸кровь и лимфа, а уже находящаяся там жидкость соответственно не имеет выхода. Так в зоне заблокированной мышцы появляется застой жидкости – ОТЕК.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Каждый день я завариваю разный травяной чай, чтобы чередовать их полезные свойства и не передозировать какой-то один. Ибо все хорошо в меру☝🏻
С травами нужно быть аккуратнее.
Кстати, о травах. Одно дело чаи, а совсем другое специальные лечебные сборы.
Прошу вас, не назначайте их себе самостоятельно от камней в почках, в желчном или еще от чего-либо, так как можете вызвать обратный эффект!
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
С травами нужно быть аккуратнее.
Кстати, о травах. Одно дело чаи, а совсем другое специальные лечебные сборы.
Прошу вас, не назначайте их себе самостоятельно от камней в почках, в желчном или еще от чего-либо, так как можете вызвать обратный эффект!
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Как снизить вероятность высыпаний на лице
ПИТАНИЕ🌿
Энергия правильной пищи всегда идет на пользу человеку! Помимо общего оздоровления, снижается вероятность прыщей и прочих кожных неприятностей.
Вот несколько ПРОСТЫХ рекомендаций:
— Ограничение молочки, особенно цельного молока (йогурты и творог не влияют на риск акне).
— Уменьшение гликемической нагрузки питания, увеличение потребления омега-3 жирных кислот, пробиотиков. Перевожу с медицинского на человеческий: Едим менее калорийные продукты, больше морепродуктов.
— Добавьте в рацион больше фруктов и овощей, в т.ч. и сырых овощей, ограничение фастфуда.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
ПИТАНИЕ🌿
Энергия правильной пищи всегда идет на пользу человеку! Помимо общего оздоровления, снижается вероятность прыщей и прочих кожных неприятностей.
Вот несколько ПРОСТЫХ рекомендаций:
— Ограничение молочки, особенно цельного молока (йогурты и творог не влияют на риск акне).
— Уменьшение гликемической нагрузки питания, увеличение потребления омега-3 жирных кислот, пробиотиков. Перевожу с медицинского на человеческий: Едим менее калорийные продукты, больше морепродуктов.
— Добавьте в рацион больше фруктов и овощей, в т.ч. и сырых овощей, ограничение фастфуда.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
В моей чашке травяной чай тулси👆🏻
Это индийский базилик, который считается превосходным антиоксидантом, предотвращающим процессы старения, обезвреживая свободные радикалы, которые провоцируют неправильное функционирование систем организма, воспалительные процессы во всех тканях, включая нервную систему и клетки мозга.
Кроме того, базилик – мощный адаптоген, он помогает иммунитету справляться с болезнями, а также способен взбодрить не хуже чашки крепкого кофе.
По вкусу тулси немного похож на дымный черный чай.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Это индийский базилик, который считается превосходным антиоксидантом, предотвращающим процессы старения, обезвреживая свободные радикалы, которые провоцируют неправильное функционирование систем организма, воспалительные процессы во всех тканях, включая нервную систему и клетки мозга.
Кроме того, базилик – мощный адаптоген, он помогает иммунитету справляться с болезнями, а также способен взбодрить не хуже чашки крепкого кофе.
По вкусу тулси немного похож на дымный черный чай.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Что мы еще можем вынести из истории о Кате?
Нужно правильно оценивать свои генетические РИСКИ☝🏻
У Кати была не самая лучшая генетика, но она имеет влияние всего на 20% и если не давать повода, то можно ОЧЕНЬ сильно исправить ситуацию в своем здоровье.
Сдавать генетический тест на предрасположенность к каким-либо заболеваниям дорого, не у каждого есть свободная сумма на такие дела. Я вам чуть-чуть расскажу, что мы делаем, если пациент приходит на частный прием.
Мы составляем индивидуальный риск, опираясь на анамнез по родственникам. Это легко, вы можете сделать это самостоятельно.
✔️ Вспомните или спросите, чем болели ваши родители. От чего умерли другие ваши родственники? Если есть возможность, то узнайте как можно дальше (бабушки/дедушки, прабабушки и так далее). Если родных уже не в живых или спросить не у кого, проанализируйте братьев/сестер, двоюродных, в целом всех, кто в доступе. Чем они болеют? Обращайте большое внимание на хронические болезни.
✔️ Далее посчитайте, какие заболевания встречаются в вашей семье наиболее часто и распределите их по происхождению. Например, в моей семье было несколько случаев инфаркта - это сердечно-сосудистая патология и так далее. Самые частые - это и есть ваш первостепенный риск❗️Их вам нужно профилактировать в первую очередь.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Нужно правильно оценивать свои генетические РИСКИ☝🏻
У Кати была не самая лучшая генетика, но она имеет влияние всего на 20% и если не давать повода, то можно ОЧЕНЬ сильно исправить ситуацию в своем здоровье.
Сдавать генетический тест на предрасположенность к каким-либо заболеваниям дорого, не у каждого есть свободная сумма на такие дела. Я вам чуть-чуть расскажу, что мы делаем, если пациент приходит на частный прием.
Мы составляем индивидуальный риск, опираясь на анамнез по родственникам. Это легко, вы можете сделать это самостоятельно.
✔️ Вспомните или спросите, чем болели ваши родители. От чего умерли другие ваши родственники? Если есть возможность, то узнайте как можно дальше (бабушки/дедушки, прабабушки и так далее). Если родных уже не в живых или спросить не у кого, проанализируйте братьев/сестер, двоюродных, в целом всех, кто в доступе. Чем они болеют? Обращайте большое внимание на хронические болезни.
✔️ Далее посчитайте, какие заболевания встречаются в вашей семье наиболее часто и распределите их по происхождению. Например, в моей семье было несколько случаев инфаркта - это сердечно-сосудистая патология и так далее. Самые частые - это и есть ваш первостепенный риск❗️Их вам нужно профилактировать в первую очередь.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Что происходит после 40 с плохой осанкой?
Превращается в тыкву? Ну почти
Смотрим картинку👆🏻
Это, так называемый, вдовий горб или холка — доброкачественное образование, липома, состоящая из плотных жировых отложений.
Свое название горб получил еще в средние века, когда большинство женщин в таком возрасте становились вдовами. Это новообразование не только не добавляет красоты женщине (да и мужчине), но также может стать опасным для здоровья.
Кроме эстетики, это еще и полный пи%дец для здоровья, особенно для всего, что выше.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Превращается в тыкву? Ну почти
Смотрим картинку👆🏻
Это, так называемый, вдовий горб или холка — доброкачественное образование, липома, состоящая из плотных жировых отложений.
Свое название горб получил еще в средние века, когда большинство женщин в таком возрасте становились вдовами. Это новообразование не только не добавляет красоты женщине (да и мужчине), но также может стать опасным для здоровья.
Кроме эстетики, это еще и полный пи%дец для здоровья, особенно для всего, что выше.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Знаете ли вы о пользе БАДов? А, может, уже принимаете какие-то из них?
Тема БАдов очень обширна. Их нельзя ❌ принимать бездумно и не сдав предварительно анализы.
Также, необходимо учитывать:
💊 Форму препарата,
⏰ Время приема,
🤝 Сочетаемость с другими добавками,
📆 Длительность приема.
Хотите узнать больше❓
Мы приглашаем вас на марафон "Чем БАДы могут мне помочь?", который пройдет 21-24 мая > >
Его проведет Елена Голева, к.м.н, врач невролог-остеопат, специалист превентивной медицины.
Уже 19 лет Елена лечит людей, несколько лет ведет свой блог и создает курсы, благодаря которым сотни людей выздоравливают, подбирают рациональное питание, начинают заботиться о себе, ощущая больше энергии.
На марафоне вы узнаете:
🔹о пользе БАДов и их возможностях,
🔹нужно ли вам принимать добавки,
🔹как выявить дефициты,
🔹возможные побочные действия при неправильном применении,
🔹 достаточно ли одних только БАДов для сохранения здоровья,
🔹 что нужно делать, чтобы улучшить свое здоровье и состояние.
Также, участники марафона получат бонусные материалы:
🎁 список анализов, чтобы оценить состояние здоровья,
🎁 трактовку анализов с указанием оптимальных значений, а не старых норм,
🎁 авторскую технику расслабления тела и ума.
Для бесплатного участия в марафоне вам необходимо зарегистрироваться до 21 мая на сайте по этой ссылке > >
После регистрации вы получите 3 коротких видео, 1 запись прямого эфира и возможность задать свои вопросы Елене.
Читать полностью
Тема БАдов очень обширна. Их нельзя ❌ принимать бездумно и не сдав предварительно анализы.
Также, необходимо учитывать:
💊 Форму препарата,
⏰ Время приема,
🤝 Сочетаемость с другими добавками,
📆 Длительность приема.
Хотите узнать больше❓
Мы приглашаем вас на марафон "Чем БАДы могут мне помочь?", который пройдет 21-24 мая > >
Его проведет Елена Голева, к.м.н, врач невролог-остеопат, специалист превентивной медицины.
Уже 19 лет Елена лечит людей, несколько лет ведет свой блог и создает курсы, благодаря которым сотни людей выздоравливают, подбирают рациональное питание, начинают заботиться о себе, ощущая больше энергии.
На марафоне вы узнаете:
🔹о пользе БАДов и их возможностях,
🔹нужно ли вам принимать добавки,
🔹как выявить дефициты,
🔹возможные побочные действия при неправильном применении,
🔹 достаточно ли одних только БАДов для сохранения здоровья,
🔹 что нужно делать, чтобы улучшить свое здоровье и состояние.
Также, участники марафона получат бонусные материалы:
🎁 список анализов, чтобы оценить состояние здоровья,
🎁 трактовку анализов с указанием оптимальных значений, а не старых норм,
🎁 авторскую технику расслабления тела и ума.
Для бесплатного участия в марафоне вам необходимо зарегистрироваться до 21 мая на сайте по этой ссылке > >
После регистрации вы получите 3 коротких видео, 1 запись прямого эфира и возможность задать свои вопросы Елене.
Как понять что у вас слабые ягодичные мышцы и скоро начнутся проблемы с поясничным отделом позвоночника?
По походке, конечно!
Попросите кого-то заснять как вы ходите, это очень хороший показатель. Укрепляя и стабилизируя ягодичные можно профилактировать боли в спине☝🏻
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
По походке, конечно!
Попросите кого-то заснять как вы ходите, это очень хороший показатель. Укрепляя и стабилизируя ягодичные можно профилактировать боли в спине☝🏻
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Я часто говорю, что водный баланс 💧очень важен. Но забываю упомянуть, что КАЧЕСТВО воды тоже имеет большое значение!
Думаю, понятно, что воду из-под крана мы не пьем.
✔️Более того, покупную воду тоже нужно тщательно выбирать.
✔️Фильтры менять не реже 1 раза в год и это в регионах с мягкой водой, в регионах с жесткой водой и тем более со сверхжесткой водой при появлении накипи, пленке на кипяченой воде, чае.
❗️Воду кипятим только 1 раз.
Если прокипятить воду несколько раз, то в ней будет образовываться значительное количество хлорорганических соединений, оказывающих негативное влияние на организм и способные при накоплении привести к развитию хронических патологий.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Думаю, понятно, что воду из-под крана мы не пьем.
✔️Более того, покупную воду тоже нужно тщательно выбирать.
✔️Фильтры менять не реже 1 раза в год и это в регионах с мягкой водой, в регионах с жесткой водой и тем более со сверхжесткой водой при появлении накипи, пленке на кипяченой воде, чае.
❗️Воду кипятим только 1 раз.
Если прокипятить воду несколько раз, то в ней будет образовываться значительное количество хлорорганических соединений, оказывающих негативное влияние на организм и способные при накоплении привести к развитию хронических патологий.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Почему мы хотим, но не делаем?
🧠Мы ставим цели головой. Она очень умная и рациональная.
💪 Нормально хотеть стройное тело, ходить в спортзал. Но это же тело не доносит нас до спортзала.
🧑🦰Нормально желать встретить достойного человека и построить семью с ним. Но почему-то в свою жизнь мы часто притягиваем не тех, кого хотелось бы.
💶 Нормально хотеть достойных денег. Но почему-то чаще всего мы проводим время за просмотром развлекательного контента, а не делая что-то для развития.
Головой мы мыслим очень грамотно, много знаем и понимаем. А часто делаем как-то по-другому, замечали?
Почему так ❓
На этом канале вы найдëте ответ на этот вопрос, научитесь лучше себя понимать и легко достигать целей: Психология на понятном
Читать полностью
🧠Мы ставим цели головой. Она очень умная и рациональная.
💪 Нормально хотеть стройное тело, ходить в спортзал. Но это же тело не доносит нас до спортзала.
🧑🦰Нормально желать встретить достойного человека и построить семью с ним. Но почему-то в свою жизнь мы часто притягиваем не тех, кого хотелось бы.
💶 Нормально хотеть достойных денег. Но почему-то чаще всего мы проводим время за просмотром развлекательного контента, а не делая что-то для развития.
Головой мы мыслим очень грамотно, много знаем и понимаем. А часто делаем как-то по-другому, замечали?
Почему так ❓
На этом канале вы найдëте ответ на этот вопрос, научитесь лучше себя понимать и легко достигать целей: Психология на понятном
Наладить душевное состояние и оздоровить волосы
Какое странное сочетание эффектов, не правда ли? Но я вам скажу, есть один способ!
Добавьте в ваш шампунь капельку эфирного масла, немного перемешайте пальцем в ладошке, чтобы масло равномерно распределилось по шампуню и мойте голову.
Какой эффект?
Действие будет зависеть от того, какое масло вы выберете. О влиянии на психику я уже рассказывал, а вот для волос тоже есть рекомендации.
Например, для редеющих волос будут полезны эфирные масла, которые не только приостановят процесс выпадения волос, но и простимулируют рост новых. К ним относятся масла розмарина, аира, иланг-иланга, чайного дерева, розового дерева, мяты, кориандра🌿
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Какое странное сочетание эффектов, не правда ли? Но я вам скажу, есть один способ!
Добавьте в ваш шампунь капельку эфирного масла, немного перемешайте пальцем в ладошке, чтобы масло равномерно распределилось по шампуню и мойте голову.
Какой эффект?
Действие будет зависеть от того, какое масло вы выберете. О влиянии на психику я уже рассказывал, а вот для волос тоже есть рекомендации.
Например, для редеющих волос будут полезны эфирные масла, которые не только приостановят процесс выпадения волос, но и простимулируют рост новых. К ним относятся масла розмарина, аира, иланг-иланга, чайного дерева, розового дерева, мяты, кориандра🌿
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Тонизация всего тела: Упражнение "Кошка"
Делайте его каждое утро и проблемы со спиной долго вас не коснутся.
Энергетический заряд мы получаем через позвоночник, а если он не в порядке, то и сил будет мало. Даже другие люди в вашем присутствии могут чувствовать усталость!
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Делайте его каждое утро и проблемы со спиной долго вас не коснутся.
Энергетический заряд мы получаем через позвоночник, а если он не в порядке, то и сил будет мало. Даже другие люди в вашем присутствии могут чувствовать усталость!
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Первым делом мы начали с изменений в образе жизни. Постепенных, конечно!
И сразу же начали практиковать массаж лица для того чтобы разгладить мелкие морщины, вывести лишнюю жидкость из тканей и запустить процесс обновления.
Уже только это сильно поменяло внешний облик Кати. Ушли мешки под глазами, кожа подтянулась, угол нижней челюсти стал аккуратнее.
Читать полностью
И сразу же начали практиковать массаж лица для того чтобы разгладить мелкие морщины, вывести лишнюю жидкость из тканей и запустить процесс обновления.
Уже только это сильно поменяло внешний облик Кати. Ушли мешки под глазами, кожа подтянулась, угол нижней челюсти стал аккуратнее.
Добавляем водоросли в рацион
Сегодня у меня на столе вакаме в сушеном виде, эта водоросль разбухает в 4 раза! В ней очень мало калорий и много полезного: йод, фукоксантин, эйкозапентаеновая кислота и много других полезностей.
Не отстают и полисахариды вакаме: фукоидан, ламинарин, альгин и другие, у них множество биологических активностей (антикоагулянтная, противовоспалительная, антибактериальная и т.п.)
В целом, добавление водорослей снижает артериальное давление, снижает уровень ЛПНП (плохой холестерин), снижает уровень глюкозы у диабетиков, улучшает чувствительность к инсулину, помогает снижению веса в комплексных программах.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
Сегодня у меня на столе вакаме в сушеном виде, эта водоросль разбухает в 4 раза! В ней очень мало калорий и много полезного: йод, фукоксантин, эйкозапентаеновая кислота и много других полезностей.
Не отстают и полисахариды вакаме: фукоидан, ламинарин, альгин и другие, у них множество биологических активностей (антикоагулянтная, противовоспалительная, антибактериальная и т.п.)
В целом, добавление водорослей снижает артериальное давление, снижает уровень ЛПНП (плохой холестерин), снижает уровень глюкозы у диабетиков, улучшает чувствительность к инсулину, помогает снижению веса в комплексных программах.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Усталость, депрессия, стрессы.... Все достало?
ХВАТИТ МУЧАТЬ СЕБЯ!
Психика человека – сложный инструмент, который может настроить только грамотный специалист.
Кана практикующего психотерапевта:
ПСИХО - единственный канал в телеграм, который ведет настоящий профессионал!
Только научный подход, приемы, которые лечат и открытый доступ к уникальной информации!
Подписывайся начни избавляться от проблем прямо сейчас!
Читать полностью
ХВАТИТ МУЧАТЬ СЕБЯ!
Психика человека – сложный инструмент, который может настроить только грамотный специалист.
Кана практикующего психотерапевта:
ПСИХО - единственный канал в телеграм, который ведет настоящий профессионал!
Только научный подход, приемы, которые лечат и открытый доступ к уникальной информации!
Подписывайся начни избавляться от проблем прямо сейчас!
Один из моих любимых "тренажеров"👆🏻
От всех спазмов мышц спастись невозможно. Слишком долго просидел за рулем - спазм мышц спины, неудобно поспал - спазм.. и так далее.
Главное вовремя снимать это напряжение и регулярно вырабатывать ПРАВИЛЬНЫЕ паттерны движения.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань
Читать полностью
От всех спазмов мышц спастись невозможно. Слишком долго просидел за рулем - спазм мышц спины, неудобно поспал - спазм.. и так далее.
Главное вовремя снимать это напряжение и регулярно вырабатывать ПРАВИЛЬНЫЕ паттерны движения.
Позаботься о близкихПозаботься о близких 👉🏻
Секрет молодости I Доктор Нэо Хань