Рецепты смузи и коктейли🍹
Любите смузи? Канал 🍹Рецепты смузи помогут вам найти рецепт полезного и вкусного смузи.
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 250,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 10,00 |
| Взаимопиар | Нет |
|
18+ |
|
+4
3 942
подписчиков
-9
729
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
-0,2%
18,5%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
🍹 Свекольно-яблочный смузи
Ингредиенты:
🍹 небольшая красная свёкла примерно 130 г;
🍹 яблоко;
🍹 морковь средней величины;
🍹 небольшой салатный огурец;
🍹 2-3 столовые ложки лимонного сока;
🍹 полстакана яблочного сока
Приготовление:
Красную свеклу помыть, почистить, нарезать кусочками. Яблоко помыть, разрезать на 4 части, вынуть сердцевину с семечками. Морковь и огурец помыть, почистить, порезать. Все овощи взбить в блендере, добавив 125 мл яблочного сока и 2-3 ложки сока лимона. Такой смузи очень полезен тем, у кого низкий гемоглобин крови.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🔗 Подписывайтесь на канал: Скрытая распродажа на Wildberries: лучшие бренды и смешные цены | InsideAds
Ингредиенты:
🍹 небольшая красная свёкла примерно 130 г;
🍹 яблоко;
🍹 морковь средней величины;
🍹 небольшой салатный огурец;
🍹 2-3 столовые ложки лимонного сока;
🍹 полстакана яблочного сока
Приготовление:
Красную свеклу помыть, почистить, нарезать кусочками. Яблоко помыть, разрезать на 4 части, вынуть сердцевину с семечками. Морковь и огурец помыть, почистить, порезать. Все овощи взбить в блендере, добавив 125 мл яблочного сока и 2-3 ложки сока лимона. Такой смузи очень полезен тем, у кого низкий гемоглобин крови.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🔗 Подписывайтесь на канал: Скрытая распродажа на Wildberries: лучшие бренды и смешные цены | InsideAds
🍹 Шемрок-шейк: ирландский молочный коктейль
Ингредиенты
🍹 Мороженое ванильное 150гр
🍹 Молоко 1/2 ст
🍹 Экстракт мяты 1/2 ч.л
🍹 Шоколадный сироп 2 ст.л
🍹 Взбитые сливки 2 ст.л
🍹 Зеленый салат для декора (необязательно)
Приготовление
Все ингредиенты взбить в блендере
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🔗 Подписывайтесь на канал: Что ждёт ваш знак сегодня? Узнайте, что звёзды предсказывают вам | InsideAds
Ингредиенты
🍹 Мороженое ванильное 150гр
🍹 Молоко 1/2 ст
🍹 Экстракт мяты 1/2 ч.л
🍹 Шоколадный сироп 2 ст.л
🍹 Взбитые сливки 2 ст.л
🍹 Зеленый салат для декора (необязательно)
Приготовление
Все ингредиенты взбить в блендере
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🔗 Подписывайтесь на канал: Что ждёт ваш знак сегодня? Узнайте, что звёзды предсказывают вам | InsideAds
Рецепты смузи и коктейли🍹
20 декабря 2024 г. 20:00
🎁 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🎁 СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ОТ МОСКВОСКИХ АКУШЕРОВ
🎁 КЛИНИКА ФОМИНА - Врачи, которым доверяют.
🎁 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🎁 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей
🎁 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🎁 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА
Полезные лайфхаки для дома и жизни. Поможем упростить твою жизнь!
🎁 ТА САМАЯ ХУДАЯ ПОДРУГА
Она похудела и ты сможешь!
🎁 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
🎁 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
🎁 ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ - Простые рецепты на каждый день и лайфхаки
🎁 ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ РУКИ - на канале собраны простые лайфхаки и идеи для обустройства домашнего уюта
🎁 ШЕФ СОВЕТ | ПРОСТО & ВКУСНО
Кулинарные изыски и простые рецепты от профессионалов
🎁 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
🎁 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
🎁 КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым и понятным языком.
🎁 МИР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: реальные истории от опытных хирургов, видео из операционной (18+), только правда о пластических операциях.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🎁 СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ОТ МОСКВОСКИХ АКУШЕРОВ
🎁 КЛИНИКА ФОМИНА - Врачи, которым доверяют.
🎁 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными
🎁 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей
🎁 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🎁 ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА
Полезные лайфхаки для дома и жизни. Поможем упростить твою жизнь!
🎁 ТА САМАЯ ХУДАЯ ПОДРУГА
Она похудела и ты сможешь!
🎁 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
🎁 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
🎁 ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ - Простые рецепты на каждый день и лайфхаки
🎁 ЛАЙФХАКИ НА ВСЕ РУКИ - на канале собраны простые лайфхаки и идеи для обустройства домашнего уюта
🎁 ШЕФ СОВЕТ | ПРОСТО & ВКУСНО
Кулинарные изыски и простые рецепты от профессионалов
🎁 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
🎁 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
🎁 КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым и понятным языком.
🎁 МИР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: реальные истории от опытных хирургов, видео из операционной (18+), только правда о пластических операциях.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🍹 Коктейль «Карибы»
Что необходимо (на 2 порции):
🍹 200 мл кокосового молока
🍹 2 банан
🍹 5 кружочков ананаса
Приготовление:
Ананас нарезать ломтиками и убрать в морозилку на 1 час. Банан очистить и нарезать на 3-4 части. После этого смешать замороженные кусочки с блендере в течении 1 минуты с бананом и кокосовым молоком. Ананас можно использовать как свежий, так и консервированный. Вылить в стакан, украсить зонтиком или кусочками ананаса и банана.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Что необходимо (на 2 порции):
🍹 200 мл кокосового молока
🍹 2 банан
🍹 5 кружочков ананаса
Приготовление:
Ананас нарезать ломтиками и убрать в морозилку на 1 час. Банан очистить и нарезать на 3-4 части. После этого смешать замороженные кусочки с блендере в течении 1 минуты с бананом и кокосовым молоком. Ананас можно использовать как свежий, так и консервированный. Вылить в стакан, украсить зонтиком или кусочками ананаса и банана.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Рецепты смузи и коктейли🍹
19 декабря 2024 г. 21:34
Добро пожаловать в мир настоящей жизни!
Катерина – мама троих замечательных сыновей, прекрасная жена и хозяйка дома, который они с супругом создали с нуля. Их жизнь полна ярких моментов, незабываемых путешествий и семейных радостей. А сколько вкусных блюд они приготовили за эти годы!
У Кати есть возможность поделиться своим опытом и вдохновить других женщин на создание уютного семейного гнездышка, наполненного теплом и счастьем. Ведь каждая женщина мечтает о том, чтобы её дом был самым лучшим местом на земле, а семья – самой счастливой.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, где вы сможете найти единомышленников, обменяться рецептами, советами по воспитанию детей и организации быта. Вместе мы сможем сделать нашу жизнь ещё ярче и интереснее!
https://t.me/katerina_shikina
🔗 Подписывайтесь на канал: Секретная распродажа для мужчин, не пропусти! | InsideAds
Катерина – мама троих замечательных сыновей, прекрасная жена и хозяйка дома, который они с супругом создали с нуля. Их жизнь полна ярких моментов, незабываемых путешествий и семейных радостей. А сколько вкусных блюд они приготовили за эти годы!
У Кати есть возможность поделиться своим опытом и вдохновить других женщин на создание уютного семейного гнездышка, наполненного теплом и счастьем. Ведь каждая женщина мечтает о том, чтобы её дом был самым лучшим местом на земле, а семья – самой счастливой.
Присоединяйтесь к нашему сообществу, где вы сможете найти единомышленников, обменяться рецептами, советами по воспитанию детей и организации быта. Вместе мы сможем сделать нашу жизнь ещё ярче и интереснее!
https://t.me/katerina_shikina
🔗 Подписывайтесь на канал: Секретная распродажа для мужчин, не пропусти! | InsideAds
🍹 Молочно-цитрусовый коктейль с мёдом
🍹 Йогурт — 0,5 л
🍹 Замороженный лимонный или апельсиновый сок — 200 мл
🍹 Холодное молоко — 2,5 стакана
🍹 Мёд — 50 мл
🍹 Ванилин по вкусу
Приготовление :
Все ингредиенты соединяем и взбиваем в блендере до однородности.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Йогурт — 0,5 л
🍹 Замороженный лимонный или апельсиновый сок — 200 мл
🍹 Холодное молоко — 2,5 стакана
🍹 Мёд — 50 мл
🍹 Ванилин по вкусу
Приготовление :
Все ингредиенты соединяем и взбиваем в блендере до однородности.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Смузи «Четыре цитруса»
Ингредиенты
🍹 Помело 200 г
🍹 Мандарин 2 шт
🍹 Грейпфрут 100 г
🍹 Апельсин 1 шт
Приготовление
💜Для начала очистите все цитрусы от кожуры.
💜Нарежьте цитрусы на небольшие кусочки, удалите косточки
💜Переложите кусочки фруктов в блендер и взбивайте 1 минуту, если Вы используете только мякоть, и 3 минуты, если всё же решили не удалять перегородки и вкусить всю пользу цитрусов.
💜Перелейте цитрусовый смузи по бокалам и украсьте колечком мандарина. Теперь готовый смузи «Четыре цитруса» можно подавать к столу.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты
🍹 Помело 200 г
🍹 Мандарин 2 шт
🍹 Грейпфрут 100 г
🍹 Апельсин 1 шт
Приготовление
💜Для начала очистите все цитрусы от кожуры.
💜Нарежьте цитрусы на небольшие кусочки, удалите косточки
💜Переложите кусочки фруктов в блендер и взбивайте 1 минуту, если Вы используете только мякоть, и 3 минуты, если всё же решили не удалять перегородки и вкусить всю пользу цитрусов.
💜Перелейте цитрусовый смузи по бокалам и украсьте колечком мандарина. Теперь готовый смузи «Четыре цитруса» можно подавать к столу.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Смузи с авокадо🥑🥝
Ингредиенты:
🍹1 банан
🍹1 киви
🍹½ авокадо
🍹½ л воды
Приготовление:
💜 Чистим авокадо, киви и банан.
💜 Нарезаем фрукты в чашу блендера.
💜 Заливаем водой (чем меньше воды, тем гуще смузи).
💜 Включаем блендер в режиме «разжижение» или «пюре».
💜 Ждем 1,5 минуты.
Смузи готово😋
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты:
🍹1 банан
🍹1 киви
🍹½ авокадо
🍹½ л воды
Приготовление:
💜 Чистим авокадо, киви и банан.
💜 Нарезаем фрукты в чашу блендера.
💜 Заливаем водой (чем меньше воды, тем гуще смузи).
💜 Включаем блендер в режиме «разжижение» или «пюре».
💜 Ждем 1,5 минуты.
Смузи готово😋
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Рецепты смузи и коктейли🍹
13 декабря 2024 г. 20:01
😌 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
😌 КЛИНИКА ФОМИНА
Современный подход к вашему здоровью
😌 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
😌ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ | ПСИХОЛОГИЯ
Наконец-то найден способ легко понять психологию и себя. Он тебе понравится, подписывайся!
😌 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
😌 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
😌 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
😌ПП ПОЛЕЗНОСТИ
Рационы ПП - на разную калорийность и на любой вкус
😌 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
😌ШЕФ СОВЕТ | ПРОСТО&ВКУСНО
Изысканные блюда и простые рецепты от профессионалов
😌 ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2024 год
😌 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
😌КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым и понятным языком.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
😌 КЛИНИКА ФОМИНА
Современный подход к вашему здоровью
😌 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами
😌ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ | ПСИХОЛОГИЯ
Наконец-то найден способ легко понять психологию и себя. Он тебе понравится, подписывайся!
😌 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
😌 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
😌 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
😌ПП ПОЛЕЗНОСТИ
Рационы ПП - на разную калорийность и на любой вкус
😌 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
😌ШЕФ СОВЕТ | ПРОСТО&ВКУСНО
Изысканные блюда и простые рецепты от профессионалов
😌 ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2024 год
😌 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
😌КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым и понятным языком.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🍹 Смузи с кукурузными или овсяными хлопьями
Ингредиенты:
🍹 150 граммов творога
🍹стакан кефира или молока
🍹1 банан
🍹имбирь или корица по вкусу
🍹2 столовые ложки хлопьев.
Смешать всё до однородной массы.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты:
🍹 150 граммов творога
🍹стакан кефира или молока
🍹1 банан
🍹имбирь или корица по вкусу
🍹2 столовые ложки хлопьев.
Смешать всё до однородной массы.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Освежающий коктейль “Мятный грейпфрут”
Ингредиенты:
🍹Грейпфрут большой — 1 шт.
🍹Мята (листья) — 5–6 шт.
🍹Кубики льда — 2–3 шт.
🍹Мёд — 1 ч. л. или по вкусу
Приготовление:
💜Вымыть грейпфрут. Очистить от кожуры и толстой белой прослойки.
💜Разрезать на кусочки (размер зависит от мощности вашего блендера), сложить в блендер. Добавить мяту и лёд.
💜Хорошо закрыть крышкой (грейпфрут очень сочный фрукт, но его мембраны довольно плотные, поэтому масса в блендере пульсирует очень активно). Пюрировать, постепенно увеличивая скорость блендера, 1 минуту.
💜Добавить мёд по вкусу. Пюрировать.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты:
🍹Грейпфрут большой — 1 шт.
🍹Мята (листья) — 5–6 шт.
🍹Кубики льда — 2–3 шт.
🍹Мёд — 1 ч. л. или по вкусу
Приготовление:
💜Вымыть грейпфрут. Очистить от кожуры и толстой белой прослойки.
💜Разрезать на кусочки (размер зависит от мощности вашего блендера), сложить в блендер. Добавить мяту и лёд.
💜Хорошо закрыть крышкой (грейпфрут очень сочный фрукт, но его мембраны довольно плотные, поэтому масса в блендере пульсирует очень активно). Пюрировать, постепенно увеличивая скорость блендера, 1 минуту.
💜Добавить мёд по вкусу. Пюрировать.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Рецепты смузи и коктейли🍹
9 декабря 2024 г. 14:20
Репост:
Добрый день, мои дорогие💜 !
Сегодня взял старт интенсив "Щитовидная железа под контролем" в котором я участвую как куратор. Кто еще не зашел - поторопитесь. Уже много интересного и полезного люди узнают в группе.
Чтобы участвовать, переходите по ссылке: https://lilystarfit.com/intensiv_shchitovidnaya-zheleza?gcpc=4131e
Сегодня взял старт интенсив "Щитовидная железа под контролем" в котором я участвую как куратор. Кто еще не зашел - поторопитесь. Уже много интересного и полезного люди узнают в группе.
Чтобы участвовать, переходите по ссылке: https://lilystarfit.com/intensiv_shchitovidnaya-zheleza?gcpc=4131e
🍹 Смузи с овсяными хлопьями на завтрак
Ингредиенты:
🍹 3 столовые ложки овсяных хлопьев «Геркулес»;
🍹 1 банан;
🍹 0,5 стакана нежирного молока;
🍹 пол стакана фруктового йогурта;
🍹 1 чайная ложка меда (лучше брать жидкий);
🍹 корица (щепотка).
Приготовление:
Овсяные хлопья «геркулес» предварительно залить горячим молоком и оставить настаиваться на 5-10 минут. Потом все ингредиенты поочередно засыпать в блендер и хорошенько взбить на максимальном скоростном режиме. Перелить в бокалы и посыпать сверху молотой корицей, блюдо готово.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты:
🍹 3 столовые ложки овсяных хлопьев «Геркулес»;
🍹 1 банан;
🍹 0,5 стакана нежирного молока;
🍹 пол стакана фруктового йогурта;
🍹 1 чайная ложка меда (лучше брать жидкий);
🍹 корица (щепотка).
Приготовление:
Овсяные хлопья «геркулес» предварительно залить горячим молоком и оставить настаиваться на 5-10 минут. Потом все ингредиенты поочередно засыпать в блендер и хорошенько взбить на максимальном скоростном режиме. Перелить в бокалы и посыпать сверху молотой корицей, блюдо готово.
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Рецепты смузи и коктейли🍹
6 декабря 2024 г. 20:02
😌 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
😌 КЛИНИКА ФОМИНА
Врачи, которым доверяют.
😌 КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым языком.
😌 GIF РЕЦЕПТЫ Быстро и Вкусно, каждый день!
😌 ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Фитнес и Танцы!
😌 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
😌 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА
Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение
😌 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
😌 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
😌 ПП КУХНЯ
Лучшие ПП рецепты с КБЖУ. Вкусно и просто!
😌 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
😌 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
😌 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР - кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза
😌 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
😌 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
😌 ТЕРРИТОРИЯ МАМ -
всё для мам и их детей.
Развитие и воспитание, скидки и полезные статьи для мам о детях и не только!
Добавить свой канал в подборку @Staya777
😌 КЛИНИКА ФОМИНА
Врачи, которым доверяют.
😌 КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым языком.
😌 GIF РЕЦЕПТЫ Быстро и Вкусно, каждый день!
😌 ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Фитнес и Танцы!
😌 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
😌 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА
Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение
😌 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
😌 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
😌 ПП КУХНЯ
Лучшие ПП рецепты с КБЖУ. Вкусно и просто!
😌 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
😌 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
😌 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР - кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза
😌 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
😌 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
😌 ТЕРРИТОРИЯ МАМ -
всё для мам и их детей.
Развитие и воспитание, скидки и полезные статьи для мам о детях и не только!
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🍹 Смузи с арахисом и бананом
Ингредиенты:
🍹 Банан1 шт.
🍹 Молоко коровье 1 стакан
🍹 Арахис очищенный 40 г
🍹 Тёмный шоколад 30 г
🍹 Какао-порошок 2 ч. л.
🍹 Мёд 1 ч. л.
Приготовление:
💜 Банан очистите.
💜 Шоколад поломайте на маленькие кусочки.
💜 Поместите все ингредиенты в мощный блендер и смешайте до однородной консистенции – арахис должен перемолоться в муку.
Перед подачей сверху смузи можно посыпать раздробленным арахисом, и щепоткой корицы
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты:
🍹 Банан1 шт.
🍹 Молоко коровье 1 стакан
🍹 Арахис очищенный 40 г
🍹 Тёмный шоколад 30 г
🍹 Какао-порошок 2 ч. л.
🍹 Мёд 1 ч. л.
Приготовление:
💜 Банан очистите.
💜 Шоколад поломайте на маленькие кусочки.
💜 Поместите все ингредиенты в мощный блендер и смешайте до однородной консистенции – арахис должен перемолоться в муку.
Перед подачей сверху смузи можно посыпать раздробленным арахисом, и щепоткой корицы
Приятного аппетита 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Смузи «Четыре цитруса»
Ингредиенты
🍹 Помело 200 г
🍹 Мандарин 2 шт
🍹 Грейпфрут 100 г
🍹 Апельсин 1 шт
Приготовление
💜Для начала очистите все цитрусы от кожуры.
💜Нарежьте цитрусы на небольшие кусочки, удалите косточки
💜Переложите кусочки фруктов в блендер и взбивайте 1 минуту, если Вы используете только мякоть, и 3 минуты, если всё же решили не удалять перегородки и вкусить всю пользу цитрусов.
💜Перелейте цитрусовый смузи по бокалам и украсьте колечком мандарина. Теперь готовый смузи «Четыре цитруса» можно подавать к столу.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Ингредиенты
🍹 Помело 200 г
🍹 Мандарин 2 шт
🍹 Грейпфрут 100 г
🍹 Апельсин 1 шт
Приготовление
💜Для начала очистите все цитрусы от кожуры.
💜Нарежьте цитрусы на небольшие кусочки, удалите косточки
💜Переложите кусочки фруктов в блендер и взбивайте 1 минуту, если Вы используете только мякоть, и 3 минуты, если всё же решили не удалять перегородки и вкусить всю пользу цитрусов.
💜Перелейте цитрусовый смузи по бокалам и украсьте колечком мандарина. Теперь готовый смузи «Четыре цитруса» можно подавать к столу.
Приятного аппетита! 😊
🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🟠
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ