Рецепты смузи и коктейли🍹
Любите смузи? Канал 🍹Рецепты смузи помогут вам найти рецепт полезного и вкусного смузи.
Условия размещения
| Цена за 24 часа в ленте | 350,00 |
| Цена за 1 час закрепления | 10,00 |
| Взаимопиар | Нет |
|
18+ |
|
+12
2 426
подписчиков
-20
725
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
-1,0%
29,9%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
🍹 Смузи с молодой свеклой и апельсином
Невероятно витаминный и вкусный фруктово-овощной коктейль, который, возможно, вы еще не пробовали, но можете это сделать прямо сейчас.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
🍹1 средняя молодая свекла
🍹1 банан
🍹1 апельсин
🍹250 мл апельсинового сока
🍹лед
Шаг 1
Очистите и нарежьте небольшими кусочками свеклу, апельсин и банан, сложите в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и измельчите до однородности.
Шаг 2
Разлейте смузи в два стакана, в каждый добавьте несколько кубиков льда и сразу подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Невероятно витаминный и вкусный фруктово-овощной коктейль, который, возможно, вы еще не пробовали, но можете это сделать прямо сейчас.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
🍹1 средняя молодая свекла
🍹1 банан
🍹1 апельсин
🍹250 мл апельсинового сока
🍹лед
Шаг 1
Очистите и нарежьте небольшими кусочками свеклу, апельсин и банан, сложите в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и измельчите до однородности.
Шаг 2
Разлейте смузи в два стакана, в каждый добавьте несколько кубиков льда и сразу подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🤎 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🤎 БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ГИНЕКОЛОГА - Сообщество лучших мам в ТГ. Советы, жизненные истории, взаимопомощь.
🤎 КЛИМАКС БЕЗ ПРОБЛЕМ - авторитетные специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса. Экспертный канал журнала " Женское здоровье".
🤎 АЛЕКСА О НАЛОГАХ И НЕ ТОЛЬКО - как не платить налог при продаже недвижимости и вернуть в семейный бюджет до 1,5 млн.руб. за покупку жилья, лечение, обучение, спорт. Новым подписчикам - БОНУСЫ!
🤎 ВИДЕОПОЖЕЛАНИЯ - Красивые поздравления и пожелания по любому поводу!
🤎 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
🤎 ЖЕНСКИЙ ЛАЙФАК
Канал с полезными женскими хитростями.
🤎 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🤎 ЗОЖ-МАНИЯ
Думаете, что здоровый образ жизни - это скучно? Мы вас удивим!
🤎 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🤎 ХУДЕЮ И ТОЧКА!
К этому лету ты точно похудеешь! Рационы, рецепты, тренировки
🤎 MUSIC BOX - Твой Личный Сорт Музыки
🤎 ВЕГЕТАРИАНСТВО ПРОСТО - Вегетарианские Блюда - просто, вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
🤎 ИМЕННЫЕ ВИДЕО - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ ПРАЗДНИКИ - от персонажей любимых фильмов и мультфильмов для вас и ваших детей
🤎 ИЗЮМИТЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ
Активная жизнь на пенсии.
🤎 НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС | МОСКВА
Студия наращивания волос и колористики
Выполняем услуги:
➖ наращивание волос
➖ загущение волос
➖ коррекция волос
➖ окрашивание любой сложности
🤎 "ФАБРИКА ПОЗДРАВЛЕНИЙ" - развлекательный канал, женский юмор, открытки, цитаты и афоризмы, советы дня и сарказмы. Подпишись на хорошее настроение и отправь на Пасху лучшее поздравление друзьям и близким!
🤎 БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ГИНЕКОЛОГА - Сообщество лучших мам в ТГ. Советы, жизненные истории, взаимопомощь.
🤎 КЛИМАКС БЕЗ ПРОБЛЕМ - авторитетные специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса. Экспертный канал журнала " Женское здоровье".
🤎 АЛЕКСА О НАЛОГАХ И НЕ ТОЛЬКО - как не платить налог при продаже недвижимости и вернуть в семейный бюджет до 1,5 млн.руб. за покупку жилья, лечение, обучение, спорт. Новым подписчикам - БОНУСЫ!
🤎 ВИДЕОПОЖЕЛАНИЯ - Красивые поздравления и пожелания по любому поводу!
🤎 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
🤎 ЖЕНСКИЙ ЛАЙФАК
Канал с полезными женскими хитростями.
🤎 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
🤎 ЗОЖ-МАНИЯ
Думаете, что здоровый образ жизни - это скучно? Мы вас удивим!
🤎 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
🤎 ХУДЕЮ И ТОЧКА!
К этому лету ты точно похудеешь! Рационы, рецепты, тренировки
🤎 MUSIC BOX - Твой Личный Сорт Музыки
🤎 ВЕГЕТАРИАНСТВО ПРОСТО - Вегетарианские Блюда - просто, вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
🤎 ИМЕННЫЕ ВИДЕО - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ ПРАЗДНИКИ - от персонажей любимых фильмов и мультфильмов для вас и ваших детей
🤎 ИЗЮМИТЕЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ
Активная жизнь на пенсии.
🤎 НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС | МОСКВА
Студия наращивания волос и колористики
Выполняем услуги:
➖ наращивание волос
➖ загущение волос
➖ коррекция волос
➖ окрашивание любой сложности
🤎 "ФАБРИКА ПОЗДРАВЛЕНИЙ" - развлекательный канал, женский юмор, открытки, цитаты и афоризмы, советы дня и сарказмы. Подпишись на хорошее настроение и отправь на Пасху лучшее поздравление друзьям и близким!
🍹 Смузи с яблоком и зеленью
Смузи с яблоком и зеленью – богатый витаминами и микроэлементами фруктово-овощной напиток, обладающий сбалансированным вкусом.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
🍹1 яблоко
🍹100 г шпината
🍹100 г кейла
🍹300 мл яблочного сока
🍹1 ч. л. натурального йогурта
🍹1 ст. л. семян льна
Шаг 1
Чтобы приготовить смузи с яблоком и зеленью, разрежьте яблоко пополам, удалите семена, мякоть произвольно нарежьте. Шпинат и кейл порвите, немного кейла отложите для подачи.
Шаг 2
Соедините в чаше блендера яблоко, шпинат, кейл и яблочный сок и измельчите. Разлейте в стаканы, посыпьте семенами льна, добавьте ложку йогурта и украсьте зеленью.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Смузи с яблоком и зеленью – богатый витаминами и микроэлементами фруктово-овощной напиток, обладающий сбалансированным вкусом.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
🍹1 яблоко
🍹100 г шпината
🍹100 г кейла
🍹300 мл яблочного сока
🍹1 ч. л. натурального йогурта
🍹1 ст. л. семян льна
Шаг 1
Чтобы приготовить смузи с яблоком и зеленью, разрежьте яблоко пополам, удалите семена, мякоть произвольно нарежьте. Шпинат и кейл порвите, немного кейла отложите для подачи.
Шаг 2
Соедините в чаше блендера яблоко, шпинат, кейл и яблочный сок и измельчите. Разлейте в стаканы, посыпьте семенами льна, добавьте ложку йогурта и украсьте зеленью.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Морковный смузи с грейпфрутом
Морковный смузи с грейпфрутом настолько богат вкусами, что кому-то заменит и десерт. Молодая морковь дает этому густому напитку сладость, сок грейпфрута и яблоки — освежающую, ненавязчивую кислинку, имбирь — остроту и терпкость, куркума — пряность и цвет, здесь она связующее звено.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
🍹2 молодые морковки
🍹2 яблока
🍹1 грейпфрут
🍹1 см корня имбиря
🍹¼ ч. л. молотой куркумы
🍹2–3 кружка апельсина для украшения
Шаг 1
Очистите яблоки, произвольно нарежьте. Морковь нарежьте небольшими кусочками. Грейпфрут разрежьте пополам и выжмите сок. Имбирь натрите на терке.
Шаг 2
Сложите морковь, яблоки и имбирь в стакан блендера, приправьте куркумой и измельчите до однородности. Влейте грейпфрутовый сок, перемешайте. Долейте питьевой или кипяченой водой до желаемой густоты и разлейте в высокие стаканы. Украсьте кружками апельсина и сразу подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Морковный смузи с грейпфрутом настолько богат вкусами, что кому-то заменит и десерт. Молодая морковь дает этому густому напитку сладость, сок грейпфрута и яблоки — освежающую, ненавязчивую кислинку, имбирь — остроту и терпкость, куркума — пряность и цвет, здесь она связующее звено.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
🍹2 молодые морковки
🍹2 яблока
🍹1 грейпфрут
🍹1 см корня имбиря
🍹¼ ч. л. молотой куркумы
🍹2–3 кружка апельсина для украшения
Шаг 1
Очистите яблоки, произвольно нарежьте. Морковь нарежьте небольшими кусочками. Грейпфрут разрежьте пополам и выжмите сок. Имбирь натрите на терке.
Шаг 2
Сложите морковь, яблоки и имбирь в стакан блендера, приправьте куркумой и измельчите до однородности. Влейте грейпфрутовый сок, перемешайте. Долейте питьевой или кипяченой водой до желаемой густоты и разлейте в высокие стаканы. Украсьте кружками апельсина и сразу подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🎒🪢🩲🪢🧳👨👧🧣👢👗
к 🎒👕👢👑🩱
Переходите по ссылочкам и забирайте себе полезные каналыПереходите по ссылочкам и забирайте себе полезные каналы
✨Пасхальные стикерпаки, марки, открытки для TelegramПасхальные стикерпаки, марки, открытки для Telegram
✨Необычный способ покрасить яйца
✨Безопасный и красивый способ окрашивания яиц
✨Витаминный коктейль - рецепты смузи и коктейлей
✨Подборка интересных пасхальных рецептов
✨Заварная творожная пасха
✨Ароматный лимонный кулич с маком
✨Весна души - Пост. Праздников праздник - Пасха. Поэзия, проза
✨Как в Чистый Четверг привлечь богатство!
✨Чистый четверг. А тут секрет
✨Пасхальные яйца. Символика
✨Пасхальная игра для детей
🎒👢🩲🩱👠🩱👢🩲🧳👢🩱🧣
✨Замок, который вы видели на заставке мультфильмов Walt Disney
✨Прогулки по Ессентукам, Кисловодску и Кавказу
✨Когда и где цветёт сакура в Петербурге
🆓 Бесплатное продвижение вашего ТГ-канала ЗДЕСЬЗДЕСЬ
к 🎒👕👢👑🩱
Переходите по ссылочкам и забирайте себе полезные каналыПереходите по ссылочкам и забирайте себе полезные каналы
✨Пасхальные стикерпаки, марки, открытки для TelegramПасхальные стикерпаки, марки, открытки для Telegram
✨Необычный способ покрасить яйца
✨Безопасный и красивый способ окрашивания яиц
✨Витаминный коктейль - рецепты смузи и коктейлей
✨Подборка интересных пасхальных рецептов
✨Заварная творожная пасха
✨Ароматный лимонный кулич с маком
✨Весна души - Пост. Праздников праздник - Пасха. Поэзия, проза
✨Как в Чистый Четверг привлечь богатство!
✨Чистый четверг. А тут секрет
✨Пасхальные яйца. Символика
✨Пасхальная игра для детей
🎒👢🩲🩱👠🩱👢🩲🧳👢🩱🧣
✨Замок, который вы видели на заставке мультфильмов Walt Disney
✨Прогулки по Ессентукам, Кисловодску и Кавказу
✨Когда и где цветёт сакура в Петербурге
🆓 Бесплатное продвижение вашего ТГ-канала ЗДЕСЬЗДЕСЬ
Рецепты смузи и коктейли🍹
29 апреля 2024 г. 7:57
Рецепты смузи и коктейли🍹
29 апреля 2024 г. 7:57
Рецепты смузи и коктейли🍹
29 апреля 2024 г. 7:57
Рецепты смузи и коктейли🍹
29 апреля 2024 г. 7:57
Рецепты смузи и коктейли🍹
29 апреля 2024 г. 7:57
Рецепты смузи и коктейли🍹
29 апреля 2024 г. 7:57
💎 ОТКРОЙТЕ СВОЮ ШКАТУЛКУ И ПОЛУЧИТЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ
💎 Если вы принимаете предсказание обязательно нажмите 👉 СЮДА, для энергообмена
Добавить свой канал @Staya777
💎 Если вы принимаете предсказание обязательно нажмите 👉 СЮДА, для энергообмена
Добавить свой канал @Staya777
🍹 Клубничный смузи с базиликом
Такой яркий и ароматный смузи понравится детям. Даже тем, которые плохо едят по утрам.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹150–200 г клубники
🍹1 средний банан
🍹2 веточки зеленого базилика
🍹2 горсти льда
Шаг 1
У клубники удалите плодоножки, крупные ягоды разрежьте пополам. Очистите банан и нарежьте небольшими кусочками. Сложите клубнику и банан в чашу блендера.
Шаг 2
У базилика удалите стебли, листья нарвите руками, добавьте в блендер вместе со льдом. Взбейте до однородности и сразу же подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Такой яркий и ароматный смузи понравится детям. Даже тем, которые плохо едят по утрам.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹150–200 г клубники
🍹1 средний банан
🍹2 веточки зеленого базилика
🍹2 горсти льда
Шаг 1
У клубники удалите плодоножки, крупные ягоды разрежьте пополам. Очистите банан и нарежьте небольшими кусочками. Сложите клубнику и банан в чашу блендера.
Шаг 2
У базилика удалите стебли, листья нарвите руками, добавьте в блендер вместе со льдом. Взбейте до однородности и сразу же подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа
Смузи – невероятно питательный напиток. Его можно смешать с мюсли или нарезанными фруктами и есть на завтрак. А можно и в качестве здороового перекуса.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
🍹3 ст. л. семян чиа
🍹750 мл миндального молока
🍹280 г черники
🍹2 маленьких банана
🍹1/2 авокадо
🍹1 ст. л. сиропа агавы
🍹1 ч.л. ванильного экстракта
🍹щепотка корицы
🍹225 г колотого льда
Шаг 1
Смешайте семена чиа и миндальное молоко в блендере. Оставьте на 10 минут.
Шаг 2
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме льда, и взбивайте 2 мин. Добавьте колотый лед, взбивайте еще 1-2 мин.
Шаг 3
Разлейте смузи по стаканам и подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Смузи – невероятно питательный напиток. Его можно смешать с мюсли или нарезанными фруктами и есть на завтрак. А можно и в качестве здороового перекуса.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
🍹3 ст. л. семян чиа
🍹750 мл миндального молока
🍹280 г черники
🍹2 маленьких банана
🍹1/2 авокадо
🍹1 ст. л. сиропа агавы
🍹1 ч.л. ванильного экстракта
🍹щепотка корицы
🍹225 г колотого льда
Шаг 1
Смешайте семена чиа и миндальное молоко в блендере. Оставьте на 10 минут.
Шаг 2
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме льда, и взбивайте 2 мин. Добавьте колотый лед, взбивайте еще 1-2 мин.
Шаг 3
Разлейте смузи по стаканам и подавайте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Рецепты смузи и коктейли🍹
26 апреля 2024 г. 20:04
💗 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
💗 МАЖЬ И МНИ! Блог косметолога для тех, кто устал тратить деньги на модные этикетки и хочет получить ощутимый результат
💗 КЛИМАКС БЕЗ ПРОБЛЕМ - авторитетные специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса. Экспертный канал журнала " Женское здоровье".
💗 ЗАКУПКА ИЗ АМЕРИКИ И ЕВРОПЫ
Выкупаем качественные бренды - только оригиналы! для вас и ваших детей по ценам ниже, чем у баеров.
💗 ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ | ПСИХОЛОГИЯ
Считаете, что мультфильмы - это только для детей? Наш канал заставит вас усомниться в этом.
💗 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
💗 ЗОЖ-МАНМИЯ
Думаете, что здоровый образ жизни - это скучно? Мы вас удивим!
💗 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
💗 ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ - Создайте лучшее будущее для лучшего вас !
💗 ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.
💗 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!
Здесь Вы найдёте:
➖Мотивация и жизнь!
➖Самореализация!
➖Познание себя!
💗 ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ - Простые рецепты на каждый день и лайфхаки.
💗 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом.
💗 СИЛА ЖЕНЩИНЫ
все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»
💗 КЛИНИКА «СЕМЕЙНАЯ»
Секреты здоровья, лайфхаки, онлайн-ответы врачей, все актуальные акции и розыгрыши призов в канале крупной сети медицинских центров.
💗 ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "ФАРВАТЕР" - На канале освещаем различные психические болезни. Отвечаем на вопросы о психиатрии.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
💗 МАЖЬ И МНИ! Блог косметолога для тех, кто устал тратить деньги на модные этикетки и хочет получить ощутимый результат
💗 КЛИМАКС БЕЗ ПРОБЛЕМ - авторитетные специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса. Экспертный канал журнала " Женское здоровье".
💗 ЗАКУПКА ИЗ АМЕРИКИ И ЕВРОПЫ
Выкупаем качественные бренды - только оригиналы! для вас и ваших детей по ценам ниже, чем у баеров.
💗 ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ | ПСИХОЛОГИЯ
Считаете, что мультфильмы - это только для детей? Наш канал заставит вас усомниться в этом.
💗 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
💗 ЗОЖ-МАНМИЯ
Думаете, что здоровый образ жизни - это скучно? Мы вас удивим!
💗 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
💗 ПСИХОЛОГИЯ | САМОРАЗВИТИЕ - Создайте лучшее будущее для лучшего вас !
💗 ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.
💗 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ!
Здесь Вы найдёте:
➖Мотивация и жизнь!
➖Самореализация!
➖Познание себя!
💗 ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ - Простые рецепты на каждый день и лайфхаки.
💗 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом.
💗 СИЛА ЖЕНЩИНЫ
все о том, как быть успешной, счастливой, богатой и оставаться в ресурсе, а также серия статей многодетной мамы «Как прожить в браке 15 лет по любви»
💗 КЛИНИКА «СЕМЕЙНАЯ»
Секреты здоровья, лайфхаки, онлайн-ответы врачей, все актуальные акции и розыгрыши призов в канале крупной сети медицинских центров.
💗 ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "ФАРВАТЕР" - На канале освещаем различные психические болезни. Отвечаем на вопросы о психиатрии.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🍹 Смузи Подарок иммунитету
В этом смузи - целая кладезь витаминов и микроэлементов.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹30 г зеленой гречки
🍹30 г кедровых орехов
🍹20 г тыквенных семечек
🍹200 мл минеральной воды без газа
🍹1 ст. л. меда
Замочите гречку, кедровые орехи и семечки в минеральной воде на 12 ч, затем добавьте мед и взбейте блендером до однородности.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
В этом смузи - целая кладезь витаминов и микроэлементов.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹30 г зеленой гречки
🍹30 г кедровых орехов
🍹20 г тыквенных семечек
🍹200 мл минеральной воды без газа
🍹1 ст. л. меда
Замочите гречку, кедровые орехи и семечки в минеральной воде на 12 ч, затем добавьте мед и взбейте блендером до однородности.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Витаминный коктейль
Сытный сладкий смузи, который заменит целый завтрак.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹1 большой спелый банан
🍹150 мл натурального питьевого йогурта
🍹2 ст. л. творога
🍹3 ст. л. нежареного кунжута
🍹2 ст. л. любой халвы
🍹1 ст. л. отрубей
Банан очистите, нарежьте. Сложите все ингредиенты в блендер (можно добавить льда) и взбейте до однородности.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Сытный сладкий смузи, который заменит целый завтрак.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹1 большой спелый банан
🍹150 мл натурального питьевого йогурта
🍹2 ст. л. творога
🍹3 ст. л. нежареного кунжута
🍹2 ст. л. любой халвы
🍹1 ст. л. отрубей
Банан очистите, нарежьте. Сложите все ингредиенты в блендер (можно добавить льда) и взбейте до однородности.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Коктейль Зеленая сила
Коктейль из зеленых овощей и трав - огурца, сельдерея, петрушки и шпината.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹1 длинноплодный огурец
🍹2–3 черешка сельдерея
🍹30 г петрушки
🍹50 г шпината
🍹1 ст. л. соевого соуса или пара щепоток соли
🍹2 ст. л. любого нерафинированного растительного масла
Измельчите огурец, сельдерей, петрушку и шпинат, сложите в блендер, добавьте 2 горсти колотого льда, взбейте до однородности. Продолжая взбивать, добавьте соевый соус/соль и растительное масло.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Коктейль из зеленых овощей и трав - огурца, сельдерея, петрушки и шпината.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹1 длинноплодный огурец
🍹2–3 черешка сельдерея
🍹30 г петрушки
🍹50 г шпината
🍹1 ст. л. соевого соуса или пара щепоток соли
🍹2 ст. л. любого нерафинированного растительного масла
Измельчите огурец, сельдерей, петрушку и шпинат, сложите в блендер, добавьте 2 горсти колотого льда, взбейте до однородности. Продолжая взбивать, добавьте соевый соус/соль и растительное масло.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Энергетический банановый смузи
Банановому смузи можно придать разные оттенки цвета, добавляя разную зелень. Попробуйте фиолетовый базилик!
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹1 большой очень спелый банан
🍹7–8 веточек мяты
🍹150–180 г простокваши
🍹сок и цедра четвертинки лимона
🍹1 ст. л. меда
🍹лед по желанию
У мяты удалите стебли. Очистите банан и нарежьте кусочками.
Сложите в блендер все ингредиенты, добавьте при желании льда и взбейте коктейль до однородности. Сразу же пейте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Банановому смузи можно придать разные оттенки цвета, добавляя разную зелень. Попробуйте фиолетовый базилик!
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 1 ПОРЦИЮ
🍹1 большой очень спелый банан
🍹7–8 веточек мяты
🍹150–180 г простокваши
🍹сок и цедра четвертинки лимона
🍹1 ст. л. меда
🍹лед по желанию
У мяты удалите стебли. Очистите банан и нарежьте кусочками.
Сложите в блендер все ингредиенты, добавьте при желании льда и взбейте коктейль до однородности. Сразу же пейте.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
🍹 Смузи из авокадо с пряной зеленью
Несладкий смузи из авокадо с пряной зеленью, йогуртом и минеральной водой станет отличным летним завтраком или перекусом в жаркий день.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
🍹400 г йогурта без добавок
🍹150 мл минеральной воды без газа
🍹2 крупных авокадо
🍹100 г пряной зелени (петрушка, кинза, мята, укроп – вместе или на выбор)
🍹цедра 1 лимона
🍹1 ст. л. лимонного сока
🍹соль
🍹свежемолотый черный перец
Шаг 1
Надрежьте авокадо, проверните половинки в противоположные стороны и разделите пополам, удалите косточку и очистите плоды от кожуры. Нарежьте кусочками и сбрызните лимонным соком.
Шаг 2
Нарежьте зелень, измельчите в блендере. Добавьте авокадо и измельчите вместе еще раз. По желанию посолите и поперчите.
Шаг 3
Добавьте йогурт, минеральную воду и лимонную цедру. Взбейте до однородности и разлейте по стаканам.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Несладкий смузи из авокадо с пряной зеленью, йогуртом и минеральной водой станет отличным летним завтраком или перекусом в жаркий день.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
🍹400 г йогурта без добавок
🍹150 мл минеральной воды без газа
🍹2 крупных авокадо
🍹100 г пряной зелени (петрушка, кинза, мята, укроп – вместе или на выбор)
🍹цедра 1 лимона
🍹1 ст. л. лимонного сока
🍹соль
🍹свежемолотый черный перец
Шаг 1
Надрежьте авокадо, проверните половинки в противоположные стороны и разделите пополам, удалите косточку и очистите плоды от кожуры. Нарежьте кусочками и сбрызните лимонным соком.
Шаг 2
Нарежьте зелень, измельчите в блендере. Добавьте авокадо и измельчите вместе еще раз. По желанию посолите и поперчите.
Шаг 3
Добавьте йогурт, минеральную воду и лимонную цедру. Взбейте до однородности и разлейте по стаканам.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🍹 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ| ПОДПИШИСЬ
✈️ РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ
Рецепты смузи и коктейли🍹
17 апреля 2024 г. 16:38
Приглашаем в канал Dyshop !
❤️ Оригинальный Dyson
❤️ 2 года официальной гарантии на всё
❤️ Консультации экспертов, поможем отличить от подделки если вы уже купили где то))
❤️ Показываем примеры укладок на стайлер, фен, выпрямитель
❤️ 2 огромных шоурума - в Авиапарк и Саларис, приходите, всё покажем!
❤️ Сделаем бесплатно персонализацию на чехле, набьём золотой фольгой инициалы
❤️ Подпишись! Ответим на любые вопросы, снимем видео как делать причёску, расскажем о новинках!
❤️ Оригинальный Dyson
❤️ 2 года официальной гарантии на всё
❤️ Консультации экспертов, поможем отличить от подделки если вы уже купили где то))
❤️ Показываем примеры укладок на стайлер, фен, выпрямитель
❤️ 2 огромных шоурума - в Авиапарк и Саларис, приходите, всё покажем!
❤️ Сделаем бесплатно персонализацию на чехле, набьём золотой фольгой инициалы
❤️ Подпишись! Ответим на любые вопросы, снимем видео как делать причёску, расскажем о новинках!