В сообществе Il Primo регулярно публикуются подборки полезной информации: куда поехать, что посмотреть, где вкусно перекусить и как приготовить тематический коктейль.

Подписывайтесь на канал и регулярно получайте пользу!

🌟
Хотите расширить свои кулинарные горизонты и найти самые вкусные рестораны? Присоединяйтесь к нашему каналу Restaurant Flavor и погружайтесь в мир невероятных блюд и уникальных вкусов! ВСЕХ ЖДУ))🇮🇹👨🏻‍🍳🫂

Что может быть лучше пиццы?Что может быть лучше пиццы?

❤️Только 2 пиццы в подарок к заказам Додо и другие выгодные предложение по подписке Газпром Бонус за 0₽!

Оформляйте подписку по ссылке и получайте максимум выгоды!

Перейти на сайтПерейти на сайт

#реклама
dodo.gazprombonus.ru
О рекламодателе

Оливье к нам мчится, скоро он случится...Оливье к нам мчится, скоро он случится...

А помимо новогодних салатов получите 2 пиццы в подарок к заказам в Додо с подпиской Газпром Бонус всего за 0 рублей.

👍И это не все: подписка откроет доступ к онлайн-кинотеатрам PREMIER и Wink, скидкам в Ленте, кешбэку до 50% в Пятерочке и Перекрестке, повышенным бонусам на заправках. Будет, чем заняться на праздниках!

Подключайтесь по ссылке!

ПопробоватьПопробовать

#реклама 16+
dodo.gazprombonus.ru
О рекламодателе

😱А вы знали, что все долги можно списать абсолютно бесплатно? 

У вас есть кредиты, займы, долги по ЖКХ или налогам, от которых вы мечтаете избавиться? 

🎁Тогда это ваш шанс подарить себе и своей семье настоящий праздник!

Светлана Яурова и команда Федерального Центра Банкротства уже запустили масштабный 🎉РОЗЫГРЫШ🎉 на бесплатную процедуру банкротства!

Вы можете списать законно все свои долги, при этом сохранив ипотеку — и все это за 0 рублей!

Пока одни сидят и ждут пока само собой решится, другие хватают удачу за хвост!

Для того, чтобы принять участие, Вам необходимо:

1. Пройти бесплатную консультацию 👉🏻  @yaurova_zapis_bot 

2. Заключить договор с ФЦБ именно в декабре 2024 

3. Подписаться чат поддержки 👉🏻 https://tglink.io/f173bc4171eb 
 
Победителя выберем 30.12.2024 в прямом эфире⭐️

Не упустите свой шанс!⚡️Подробности акции в чате клиентовВ Новый год без долгов! Счастливых праздников!🎅🏼

erid: LjN8KPXh8

Репост:

Люди - единственный вид живых существ, озабоченный своим питанием.
Ни животные, ни насекомые не заморачиваются на эту тему. Они просто едят.

Странно другое: при всей своей озабоченности, люди разучились питаться нормально. И питание в современном обществе чуть ли не самая запутанная тема.


❓исключать ли углеводы
❓отказаться от мяса и есть овощи
❓питаться шесть раз в день или практиковать интервальное голодание?
❓какие продукты помогут похудеть
❓есть после шести
❓сколько воды пить

Список вопросов бесконечен.

Наш организм почти идеален в своем устройстве, миллионы лет эволюции работали только над его совершенствованием. Наша с вами задача не мешать организму делать свое дело.

Добро пожаловать на канал Сказки и Несказки. Там вместе с нутрициологом можно успешно научиться отделять мух от котлет, мифы от реальности и не тонуть в море информации.
Эти знания и умения останутся с вами насовсем.
А вот тут и тут можно забрать себе на память полезные штучки про питание и про сон.

Ты ещё успеешь! 🏃‍♀
До Нового года 🌲 легко избавиться от 4-8 лишних килограмм!!!!
Вес уйдет 😌 и никогда уже не вернётся ♾
Присоединяйся 😉 к миллионам уже ⚡ довольных !
Ты получишь подробные инструкции 👉 с меню в вечное пользование!!!
https://t.me/prorivVpo_bot
Доступ в чат с поддержкой и обсуждение результатов!
https://t.me/prorivVpo_bot
Успей вступить по предновогодней акционной цене, всего 999₽ ❗ вместо 4890₽😏 🤍
https://t.me/prorivVpo_bot

Слышали от кого-нибудь фразу «В концлагере небыло толстых- просто закрой рот!»

И это ужасно, когда на просторах интернета и тем более от каких-то специалистов звучит такое.
И в целом когда мы слышим не на чем не обоснованные советы

❌ Ходи в зал
❌ Сядь на диету
❌ Не ешь после 6

Просто можно создавать список вредных советов. Ведь иногда они могут привести к сильнейшим дефицитам, нарушению обмена веществ, и даже глубоким проблемам со здоровьем.

Если вы в сильнейшем дефиците и есть недобор какого либо витамина или железа например, ещё и ограничите еду и дадите нагрузку в зале.
То это просто разорвет последние ниточки на которых держаться ваш организм.

Чтобы действительно эффективно работать со своим весом и состоянием, прежде всего нужно позаботиться о здоровье в целом.
Понять причины и что здесь можно сделать.

Чтобы «подсушить» тело и не угробить здоровье, читайте канал Результат.

Здесь нутрициолог простым языком рассказывает:
➛ Как по 3м анализам крови понять почему вы не худеете
➛ Как разобраться в своих результатах анализов? Красные флаги 🚩
➛ Что с БАДами? Вред или польза? 
➛Там есть подробный урок «Кнопка энергии» - как за 5 простых шагов обрести энергию уровня «Энерджайзер»
➛Чек-лист «Моя технология истребления жира» - пошаговая инструкция о том как снизить вес без жестких диет и изнурительных тренировок и сохранить результат на всю жизнь
➛Сборник полезных рецептов которые экономят ваше время

93% подписчиков отмечают, что избавились от усталости с самого утра и чувствуют прилив сил, переходи, читай и проверь на себе👇
https://t.me/Resultat_1/390

Переходи в 👉 Канал и забирай свои подарки🎁