SlimLady: ПП рецепты

channel icon
🥑ПП рецепты
🌟Секреты стройности и красоты

Надеюсь вы найдете, что-то подходящее для себя 🤗 зовите подруг 💕

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 90.00
Цена за 1 час закрепления 5.00
Взаимопиар ≥ 1500 подписчиков

не беру сомнительные тематики: ставки, порно, треш и подобное

+3
6 162
подписчиков
+6
207
охват 1 публикации
0
~7
постов / день
+0.1%
3.4%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

SlimLady: ПП рецепты
Фев. 6, 2023, 13:02
Самые топовые Новинки в одном месте ❗️
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 6, 2023, 12:02
Никто не ценит того, чего слишком много. Эти каналы доступны только пару часов, успей забрать:

📍Заработок на сайтах.
📍Работа в телеграм
📍База Поставщиков Турция
📍Тренды в МЛМ. Рекрутинг
📍Сторис на каждый день
📍Одежда Турция Опт
📍Поставщики Турция

🗺ЛайФхаки
🗺Слив франшиз
🗺Обработка Фото | Тренд 2О21
🗺Живые фоны | эстетика
🗺ТОП Приложения (взломанные)
🗺Уроки Монтажа |Reals |Stories |2023!
🗺Вход для первых 10-ти!
🗺Музыка для instastories
🗺Каталог каналов
🗺Лучшие аудиокниги | Архив
🗺Лучшие книги | Архив
🗺Курсы по заработку от блогеров
🗺База Взломанных приложений
🗺Соцсети : идеальный блог
🗺Идеи для Foto
🗺ПП рецепты : быстро и легко
🗺Одежда Zara H_M
🗺Отборные франшизы
🗺Ты не одна
🗺Wow скидки Wildberries
🗺Сливы Курсы гайды бесплатно
🗺Успей купить на Wildberries
🗺Открытки. Поздравления
🗺Цитата дня
🗺Стикеры | Эмоджи | Полная база
🗺Лучшие анекдоты | Юмор
🗺Слив блогеров 2023 | Бесплатно
🗺Курсы ЗОЖ | Нутрициология | Бесплатно

📍Готовый бизнес
📍Воронки Продаж | ТОП
📍Сторисмейкер | Валерия
📍Онлайн Бизнес Одежда
📍Zara|H&M Турция Обучение
📍Статусы для души

Добавить свой канал
🖋 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 6, 2023, 09:02
Роллы с салатом Айсберг и куриным филе.

✅КБЖУ 57/10.2 / 0.7 / 2.1

ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️куриное филе — 150 гр
▫️1 огурец — 50 гр
▫️творог 0% — 150 гр
▫️натуральный йогурт — 100 гр
▫️салат Айсберг листья 200 гр
▫️соль,специи — по вкусу

Приготовление
▫️Филе грудки отварить, остудить и нарезать полосками.
Такими же полосками порезать огурец.
▫️Салат разобрать на отдельные листы.
▫️К творогу добавить йогурт, приправить солью и специями. ▫️Этой смесью намазать листы салата, выложить полоски огурца и куриного филе и все свернуть в рулетики.
▫️Дать постоять в холодильнике полчаса и нарезать порционными кусочками.

#ппзакуски
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 6, 2023, 09:02
Низкокалорийный киш с курицей и грибами 🧀

✅КБЖУ 168/13,5/6/14,5

Основа:
▫️Мука пшеничная ц/з - 220 г
▫️Разрыхлитель - 5 г
▫️Соль - щепотка
▫️Йогурт греческий - 100 г
▫️Масло сливочное/кокосовое - 40 г
▫️Яйцо- 1 шт

▫️Муку смешать с разрыхлителем и солью, перетереть в крошку с маслом.
▫️Добавить йогурт и яйцо, замешать эластичное тесто, убрать в холодильник на 20 минут.Распределить руками по круглой форме 20-24 см, сформировав бортики. Сделать дырочки вилкой по всему тесту.
▫️Выпекать 10 минут при 200 градусах.

Начинка
▫️Куриное филе - 300 г
▫️Шампиньоны - 350 г
▫️Яйцо 2 шт
▫️Молоко - 150 мл
▫️Сыр - 100 г
▫️Соль - щепотка

▫️Куриное филе порезать на небольшие кусочки и отварить (15 мин).
▫️Шампиньоны порезать и потушить до готовности.
▫️Натереть сыр.
▫️Смешать молоко, яйца, соль. Добавить в смесь готовые грибы, курицу и половину сыра.
▫️Выложить начинку на подпеченную основу и посыпать оставшимся сыром.
▫️Сбавить температуру в духовке до 180 градусов и выпекать 40 минут.

#ппвыпечка
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 5, 2023, 20:02
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgMegaVip

Сторисмейкер | Валерия
Готовый бизнес
Тренды в МЛМ. Рекрутинг
Одежда Турция Опт
Воронки Продаж | ТОП
База Поставщиков Турция

🏡 Для дома
Таргет настройка)
ПП рецепты : быстро и легко
Боты для работы
Кулинарная книга : лучшие рецепты
База проверенных поставщиков

📱 Медиа
Pinterest | Фоны | Клипарты 2023
Обработка Фото | Тренд 2О21
Живые фоны | эстетика
Визуальная Эстетика
Дорогие курсы 2023 - бесплатно
Секреты Монтажа | Фото | Reels

📈 Бизнес
Слив франшиз
Соцсети : идеальный блог

🌏 Новостные
Handmade идеи
Туризм 2023

💰 Магазины
ТОП Приложения (взломанные)
Одежда Zara H_M
Wow скидки Wildberries
Успей купить на Wildberries

📚 Образование
Уроки Монтажа |Reals |Stories |2023!
Слив инфопродуктов блогеров
Курсы по заработку от блогеров
Мотивация | Личный Бренд | Продажи 2023
Слив блогеров 2023 | Бесплатно
Курсы ЗОЖ | Нутрициология | Бесплатно

💄 Для женщин
Вход для первых 10-ти!
Ты не одна
Сливы Курсы гайды бесплатно

📨 Для Telegram
Музыка для instastories
Идеи для Stories
Стикеры | Эмоджи | Полная база

🎨 Творчество
Обработка фото 2023 | Пресеты

🎉 Развлекательное
Лучшие аудиокниги | Архив
HD обои | HD wallpapers
Лучшие книги | Архив
Открытки. Поздравления
Лучшие анекдоты | Юмор

🎓 Познавательное
Отборные франшизы
Книги умных людей

💞 Цитатники
Цитата дня

Статусы для души
Поставщики Турция
Сторис на каждый день
Работа в телеграм
Онлайн Бизнес Одежда
Zara|H&M Турция Обучение

Добавить свой канал
💜 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 5, 2023, 13:02
Никому не говори, а забирай скорее👆
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 5, 2023, 12:02
ПОДБОРКА ЛУЧШИХ VIP КАНАЛОВ!
ДОСТУП ОТКРЫТ ВСЕГО НА НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ!

Сторис на каждый день
Статусы для души
Поставщики Турция
Работа в телеграм
Онлайн Бизнес Одежда
Zara|H&M Турция Обучение

📱 Медиа
Обработка Фото | Тренд 2О21
Живые фоны | эстетика
PNG, Футажи, Фоны!
PNG - для Stories
Готовые Stories

💰 Магазины
ТОП Приложения (взломанные)
Одежда Zara H_M
Красивые поздравления

🏡 Для дома
Чек-листы от блогеров
ПП рецепты : быстро и легко
Бесплатно и по секрету!

📚 Образование
Уроки Монтажа |Reals |Stories |2023!
Курсы по заработку от блогеров
Книги ЛитРес - Бесплатно !
Лучшие курсы и франшизы

💄 Для женщин
Вход для первых 10-ти!
Идеи для Маника
Находки WB - Товары по скидкам
Мотивация и цитаты
Красота и здоровье
Капсульный гардероб - My Outfits !
Флиртуй и соблазняй : курсы
Аффирмации / Медитации

🎨 Творчество
Календарь своими руками
Журналы, книги и МК | Вязание
Мастерская для творчества
HandMade. Хобби. Рукоделие.

🎉 Развлекательное
Лучшие аудиокниги | Архив
Лучшие книги | Архив

📈 Бизнес
Соцсети : идеальный блог

🎓 Познавательное
Отборные франшизы
Психология от А до Я
Рецепты на каждый день

🍕 Кулинария
Курсы для кондитеров/рецепты

👼🏻 Дети
Детские развивашки
Детские книжки

💞 Цитатники
Идеи рекламы и референсы
Фото и видео для макетов

🎼 Музыка
Музыка для макетов

📨 Для Telegram
Взломанные приложения 1

Сторисмейкер | Валерия
Готовый бизнес
Воронки Продаж | ТОП
База Поставщиков Турция
Тренды в МЛМ. Рекрутинг
Одежда Турция Опт

Добавить свой канал
💜 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 5, 2023, 10:02
Не надо выбирать! Просто подключай Wink

Эксклюзивный фильм или топовый сериал? Аудиокнига или самый ожидаемый матч? С Wink можно все и сразу! Получай 30 дней бесплатного доступа к функциям сервиса по промокоду PC30446 и на продление 2го месяца скидку 50%!
Переходи по ссылке https://kino.prfl.me/yourbestmind/516802ebe9a2 и наслаждайся сервисом.
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 5, 2023, 09:02
ПП-ЭКЛЕРЫ без лишних калорий ❤️
⠀⠀
✅КБЖУ 183/10/9/15
⠀⠀
Ингредиенты:
▫️Мука рисовая 100 гр.
▫️Вода 200 мл.
▫️Сливочное масло 30 гр.
▫️Яйца 2-3 шт.
▫️Подсластитель и соль по вкусу
⠀⠀
Для крема:
▫️Сливки 30% 150 мл.
▫️Творог в брикете 200 гр.
▫️Подсластитель по вкусу
Ps: Если вы хотите менее калорийный крем, замените сливки на йогурт
🍫Шоколад БЕЗ сахара
⠀⠀
Готовим:
▫️В кастрюлю наливаем воду, сливочное масло и подсластитель. Доводим до кипения, затем добавляем муку и хорошо перемешиваем.
▫️ Даём тесту немного остыть и добавляем по одному яйцу, взбиваем миксером.
▫️Перекладываем тесто в кондитерский мешок и выкладываем эклеры на противень, застеленный пергаментной бумагой. Отправляем выпекаться в духовку на 15-20 минут, при 180С.
▫️Для крема взбиваем сливки до пышности, добавляем творог и подсластитель. Перекладываемой крем в кондитерский мешок.
▫️Собираем эклеры: делаем в эклере небольшие дырочки на обратной стороне и выдавливаем в них крем. Сверху покрываем эклеры растопленным шоколадом ❤️
⠀⠀
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 5, 2023, 09:02
ЗЕЛЕНАЯ ЧЕЧЕВИЦА С ЗАПЕЧЕННЫМИ ТЫКВОЙ И ФЕНХЕЛЕМ #ужин #запекание

Ингридиенты:
• 200 г (3/4 чашки) зеленой крупной чечевицы «Мистраль»
• 500 г тыквы
• 2 небольших головки фенхеля
• свежий тимьян
• 1 небольшая луковица
• 1 лавровый лист
• руккола (для подачи)
• 2 стол ложки лимонного сока
• морская соль
• свежемолотый черный перец

Приготовление:
1. Чечевицу, порезанную пополам луковицу и лавровый лист положить в небольшую кастрюлю. Залить 5 чашками воды и поставить на сильный огонь.
2. Довести до кипения и убавить огонь. Варить 45 минут до готовности. Убрать лук и лавровый лист, слить воду.
3. Почистить тыкву, нарезать на небольшие ломтики. Фенхель порезать на 4 части. Положить в огнеупорное блюдо для запекания. Сбрызнуть оливковым маслом, положить тимьян, приправить крупной солью и черным перцем.
4. Запекать овощи в духовке при температуре 180 градусов в течение 40-45 минут до готовности, тыква должна стать мягкой.
5. Запеченые овощи переложить на сервировочное блюдо, добавить чечевицу, рукколу и сбрызнуть лимонным соком. Слегка перемешать и подавать к столу.

Приятного аппетита!
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 4, 2023, 20:02
Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое. Не упускай шанс забрать отборные каналы:

🎩Тренды в МЛМ. Рекрутинг
🎩Одежда Турция Опт
🎩Воронки Продаж | ТОП
🎩Сторис на каждый день
🎩Работа в телеграм
🎩База Поставщиков Турция

🎓 Познавательное
Бесплатная библиотека книг
Отборные франшизы
Книги умных людей

🏡 Для дома
Таргет настройка)
Чек-листы от блогеров
ПП рецепты : быстро и легко

📱 Медиа
Трендовые Stories 2023
Обработка Фото | Тренд 2О21
Визуал Эстетика Дизайн 2023
PNG - для Stories

📈 Бизнес
Слив франшиз
Соцсети : идеальный блог

🌏 Новостные
Handmade идеи

💄 Для женщин
Вход для первых 10-ти!
Идеи для Маника
Находки WB - Товары по скидкам
Трансфигурация | Спорт | Питание 2023
Мотивация и цитаты
Красота и здоровье
Капсульный гардероб - My Outfits !
Аффирмации / Медитации
Флиртуй и соблазняй : курсы

🎨 Творчество
Календарь своими руками
Видео для ваших Stories
Журналы, книги и МК | Вязание

📨 Для Telegram
Идеи для Stories
Чек-листы для взрослых 18+

🎉 Развлекательное
Лучшие аудиокниги | Архив
Лучшие книги | Архив
Видео тренды 2023 | Все о монтаже
Идеи Stories | Съемка и монтаж

📚 Образование
Курсы по заработку от блогеров
Мотивация | Личный Бренд | Продажи 2023
Фишки и Инструменты Для Заработка 2023

👼🏻 Дети
Детские развивашки
Детские книжки

💞 Цитатники
Идеи рекламы и референсы
Фото и видео для макетов

💰 Магазины
Красивые поздравления

🎼 Музыка
Музыка для макетов

🎩Zara|H&M Турция Обучение
🎩Статусы для души
🎩Поставщики Турция
🎩Онлайн Бизнес Одежда
🎩Готовый бизнес
🎩Сторисмейкер | Валерия

Добавить свой канал
🌪 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 4, 2023, 13:02
Редкие каналы 👆
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 4, 2023, 12:02
Не боритесь со своими недостатками, приобретайте новые достоинства. Много полезного ты найдёшь здесь:

💋Zara|H&M Турция Обучение
💋Статусы для души
💋Поставщики Турция
💋Онлайн Бизнес Одежда
💋Готовый бизнес
💋Сторисмейкер | Валерия

💄Книги ЛитРес - Бесплатно !
💄Соцсети : идеальный блог
💄Идеи для Foto
💄ПП рецепты : быстро и легко
💄Отборные франшизы
💄Готовые сторис макеты
💄Визуал Соцсетей
💄Кулинарная книга : лучшие рецепты
💄Идеи для Reels и VK clips
💄Музыкальные ХиТы
💄Обои
💄Сливаем лучшие новинки!
💄Мой психолог | Цитаты
💄Скидки Акции Промокоды
💄Про Контент 2023 | Обработка фото
💄Распродажа курсов
💄Пресеты
💄Фоновые картинки для stories
💄Шаблоны бесплатно
💄Взрослый Контент!!!
💄бесплатно для сторис
💄Развивающие мультики для детей
💄Книги/Курсы по Эзотерике!
💄Живые фоны
💄Мысли вслух о жизни, работе и не только
💄Хэндмейд идеи и лайфхаки
💄Png шаблоны
💄Твои лучшие stories
💄Маникюр/Дизайн
💄Готовые посты
💄Luxury Books
💄Магия привлечения денег
💄Женский Клуб 2023
💄Женские секреты и полезности
💄Кинотеатры Андроид_Новинки
💄Новинки клипов | Музыка 8D
💄Мысль дня : лучшие цитаты
💄Секреты Smm
💄Чек листы + гайды
💄Бесплатная библиотека книг

💋Тренды в МЛМ. Рекрутинг
💋Одежда Турция Опт
💋Воронки Продаж | ТОП
💋Сторис на каждый день
💋Работа в телеграм
💋База Поставщиков Турция

Добавить свой канал
😍 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 3, 2023, 20:02
Снежинки, как и люди всегда отличаются друг от друга. Эксклюзивные каналы уже здесь:

❄️Воронки Продаж | ТОП
❄️Одежда Турция Опт
❄️База Поставщиков Турция
❄️Тренды в МЛМ. Рекрутинг
❄️Сторисмейкер | Валерия
❄️Работа в телеграм

📚 Образование
Слив инфопродуктов блогеров
Курсы по заработку от блогеров
Мотивация | Личный Бренд | Продажи 2023
Франшизы 2О23 | База Поставщиков
Настроем Таргет

🎉 Развлекательное
HD обои | HD wallpapers
Лучшие книги | Архив
Отборный Слив!

🎓 Познавательное
Эзотерика
Отборные франшизы
Топовые гайды Курсы, чек листы

📈 Бизнес
Соцсети : идеальный блог

💄 Для женщин
Таро | Матрица Судьбы 2023

🏡 Для дома
ПП рецепты : быстро и легко
Боты для работы
Кулинарная книга : лучшие рецепты
База проверенных поставщиков

🎨 Творчество
Таро | Астрология | Матрица Души 2023

💞 Цитатники
Идеи для Reels и VK clips

🎼 Музыка
Музыкальные ХиТы

❄️Онлайн Бизнес Одежда
❄️Статусы для души
❄️Поставщики Турция
❄️Готовый бизнес
❄️Сторис на каждый день
❄️Zara|H&M Турция Обучение

Добавить свой канал
🦩 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 3, 2023, 13:02
Сохраняем самое нужное из списка ☺️
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 3, 2023, 12:02
​​Многие знают, куда идти....но мало кто действительно идёт...
Не упускай шанс забрать отборные каналы:

🌿Поставщики Турция
🌿Готовый бизнес
🌿Сторис на каждый день
🌿Онлайн Бизнес Одежда
🌿Статусы для души
🌿Zara|H&M Турция Обучение

🌷Маникюр | Для Девочек |
🌷База Взломанных приложений
🌷Пресеты
🌷Вход для первых 10-ти!
🌷Соцсети : идеальный блог
🌷Женские секреты и полезности
🌷Мысль дня : лучшие цитаты
🌷ПП рецепты : быстро и легко
🌷Хэндмейд идеи и лайфхаки
🌷Шаблоны бесплатно
🌷Обработка Фото | Тренд 2О21
🌷Развивающие мультики для детей
🌷Готовые посты
🌷Живые фоны
🌷Бесплатная библиотека книг
🌷Лучшие книги | Архив
🌷Лучшие аудиокниги | Архив
🌷Твои лучшие stories
🌷Мой психолог | Цитаты
🌷Магия привлечения денег
🌷PNG картинки для твоих сторис
🌷Фоновые картинки для stories
🌷Png шаблоны
🌷Слив франшиз
🌷Слив от блогеров
🌷Luxury Books
🌷Календарь своими руками
🌷бесплатно для сторис
🌷Курсы по заработку от блогеров
🌷Чек листы + гайды
🌷Мысли вслух о жизни, работе и не только
🌷Слив Халявы 100%
🌷Фоторамки постеров
🌷Таргет настройка)
🌷Кинотеатры Андроид_Новинки
🌷Дизайн инсты
🌷Полезные штучки
🌷Идеи Reels 2023 | Секреты монтажа
🌷Сториз|Рилз|Идеи
🌷Секреты Smm

🌿База Поставщиков Турция
🌿Тренды в МЛМ. Рекрутинг
🌿Сторисмейкер | Валерия
🌿Воронки Продаж | ТОП
🌿Одежда Турция Опт
🌿Работа в телеграм

Добавить свой канал
🦩 Продвижение в Telegram
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 3, 2023, 11:02
Не упусти выгоду! Скорее скачивай приложение Магнит Доставка по ссылке https://c.polyana.ai/3R9W3FU3

активируй промокод 20PL9305

и получай скидку в 20% на первый заказ.

✅Продукты
✅Бытовая химия
✅Косметика
и многое другое!

Все это соберет и привезет вам команда Магнит Доставки абсолютно бесплатно и всего за 60 минут!
SlimLady: ПП рецепты
Фев. 3, 2023, 11:02