SlimLady: ПП рецепты

channel icon
🥑ПП рецепты
🌟Секреты стройности и красоты

Надеюсь вы найдете, что-то подходящее для себя 🤗 зовите подруг 💕

#еда #рецепты #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 90.00
Цена за 1 час закрепления 5.00
Взаимопиар ≥ 1500 подписчиков

не беру сомнительные тематики: ставки, порно, треш и подобное

-7
6439
подписчиков
-8
230
охват 1 публикации
0
~9
постов / день
-0.1%
3.6%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

SlimLady: ПП рецепты
Авг. 15, 2022, 12:08
Открываю Вход в Платные VIP каналы!!!
Советую сохранить, пока вход бесплатный 👇🏾

❧100 идей Reels сетевикам
❧Стикеры для сторис
❧Я у себя есть
❧Секреты отношений
❧Сетевые штучки
❧Выдаю женщин замуж за 3 месяца.
❧Самозапуск на 150+

🍉Фоны и картинки
🍉Мысль дня : лучшие цитаты
🍉Лучшие книги | Архив
🍉Лучшие аудиокниги | Архив
🍉Книги - ЛитРес | Бесплатно.
🍉Эксклюзивные книги - Бесплатно
🍉Слив франшиз
🍉Взломанные приложения
🍉Живые Видео-фоны
🍉Stories - Новинки Бесплатно
🍉Обработка Фото | Тренд 2О21
🍉Пресеты | Обработка фото 2022
🍉Отборные цитаты
🍉Самые Дорогие Курсы-Бесплатно
🍉HD wallpaper | HD Обои
🍉Книги -Психология | Бесплатно.
🍉Слив Курсов для заработка
🍉База Взломанных приложений
🍉Строитель Дома
🍉Идеи Фото | Видео | Reels
🍉Полезности для Instаgrаm 2022
🍉Астролог Бесплатно
🍉Фильмы и сериалы онлайн
🍉ПП рецепты : быстро и легко
🍉Соцсети : идеальный блог
🍉Заработок на заданиях
🍉Сливы платных курсов
🍉Дорогие Курсы/Гайды бесплатно!
🍉Наборы Курсов! Цена опт!
🍉Топ Слив от блогеров 2022
🍉Музыка для макетов и stories
🍉Бизнес Коуч
🍉Новинки Стикеров 2022
🍉Готовые Vip посты | Stories
🍉Эксклюзивные Книги бесплатно!

❧Биржа специалистов/вакансии
❧Везде Танцы Todes
❧Байер люксовых брендов
❧Твоя подружка-астролог
❧Крипта и саморазвитие
❧Pro Курсы / гайды
❧Выдаю женщин замуж за 3 месяца.

🔝Попасть в подборку
Продвижение в Телеграм
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 15, 2022, 09:08
ВКУСНЫЙ ОБЕД!
2-3 порции

▫️1 лист лаваша
▫️300 гр фарша любого
▫️2 помидора
▫️1 луковица
▫️2 зубчика чеснока
▫️1 ч.ложка томатпасты
▫️2 ст.ложки натурального йогурта
▫️50 гр сыра
▫️соль, перец

▫️Фарш обжариваем на сковороде с добавлением небольшого количества воды, постоянно помешивая. Доводим фарш до готовности на медленном огне под крышкой.
▫️Лук и помидор нарезаем мелко, чеснок пропускаем через чеснодавку. Обжариваем овощи на сковородке без масла до мягкости. Отдельно смешиваем йогурт и томатную пасту. Сыр натираем мелко.
▫️Расстилаем лаваш на столе. Смазываем его соусом. ▫️Выкладываем обжаренные овощи и сверху фарш, половину натертого сыра, солим, перчим, оставляя дальний от себя край лаваша свободным от начинки.
▫️С ближнего к себе конца скручиваем лаваш рулетом. Аккуратно разрезаем на бочонки толщиной примерно 3 см. Укладываем бочонки срезом вверх в духовку плотно в форму для запекания. Ставим запекать при 180° на 10 минут. Посыпаем тертым сыром и зеленью

#ппгорячее
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 15, 2022, 09:08
Безумно вкусный салатик 😋

✅КБЖУ 68.1/7.67/2.53/3.53

Ингредиенты:
▫️Филе индейки - 200 г
▫️Сыр ~70 г
▫️Морковь по -корейски ~100 г
▫️Кукуруза ~70 г
▫️Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу)
▫️Корнишоны - 7-8 штучек
▫️Сметана - 2-3 ст.л.
▫️Зелень любимая
▫️Соль, перец по вкусу

Приготовление:
▫️Все до безобразия просто:)
Филе отвариваем, нарезаем. Огурцы нарезаем
Сыр натереть на крупной тёрке, измельчить чеснок, нарубить зелень.
▫️Добавляем к ингредиентам сметану (солим, перчим по вкусу ) и тщательно перемешиваем.

#ппсалаты
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 15, 2022, 09:08
Я беру только здесь, потому что:

- Огромный каталог добавок 
- Удобный поиск по составу и действию
- Консультации специалистов,
- Готовые схемы восстановления и отзывы
- Онлайн заказ и быстрая доставка.

Поливитамины для женщин, детей, беременных, кормящих мам, вегетарианцев и халяль для мусульман.Поливитамины для женщин, детей, беременных, кормящих мам, вегетарианцев и халяль для мусульман.

👉🏿 https://t.me/+EgNjXQ7yuR04MGJi
👉🏿 https://t.me/+EgNjXQ7yuR04MGJi
👉🏿 https://t.me/+EgNjXQ7yuR04MGJi

Родная, обязательно подпишись. Адекватная замена iHERB. Быстрая доставка. Нормальная цена!
ПОДПИСЫВАЮСЬ! 👍
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 18:08
Привлекай клиентов и партнёров 🚀🚀🚀

Все способы указаны подробно! Обзор смотри здесь https://t.me/easy_mlm
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 17:08
Входящие заявки - легко!

Надоело спамить? Нужны люди в проект? Это просто!

🚀 37 источников трафика
🚀 Для рекрутинга и привлечения клиентов
🚀 Для любого проекта или МЛМ бизнеса

Изучай и применяй!

2 варианта получения :

🔥 Зайти в проект ДАРИ ПОЛУЧАЙ в мою команду, выполнить 1 условие участия [подарить подарок 1000 рублей] и получить канал с источниками трафика БЕСПЛАТНО

🔥 Написать @innakanter и выкупить бессрочный доступ за 2000 рублей

Все вопросы ➡️ @innakanter
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 17:08
Польза брокколи при акне🥦

Самый эффективный способ борьбы с акне — это нормализация гормонов. А помочь в этом нелегком деле может брокколи☝🏻
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 17:08
Репост:
Только для продвинутых и жаждущих изобилия 👑
ПОДРОБНОСТИ
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 10:08
Экономия начинается… с покупок!

Именно так работает дебетовая карта “Польза” от Home Credit Bank.

✅ Кэшбэк до 30 % на покупки у партнеров, среди которых Авиасэлес, Литрес, Тravel one и др.
✅ 15 % на категории товаров по вашему выбору
✅ Обслуживание карты 0 ₽.

Специально для тех, кто оформит карту по ссылке предусмотрен бонус: кэшбэк 100%!
Вы получите 500 баллов за покупку от 500 ₽*.

* Чтобы получить 500 баллов, нужно активировать карту, совершив покупку на 500 ₽ и после совершить еще одну покупку на любую сумму.
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 10:08
Бaнановый тopтик за 20 минyт

✅КБЖУ 151.51/5.74/3.37/24.32

Ингредиенты:
▫️2 яйца;⁣
▫️рисовая мука ~ 3 ст.л;⁣
▫️подсластитель;⁣
▫️кукурузный крахмал 1 ст.л ( можно просто взять больше муки).⁣
▫️натуральный йогурт 150 грамм;⁣
▫️банан 1 шт.⁣

Приготовление:
▫️Белки отделяем от желтков;⁣
▫️Желтки смешиваем с подсластителем, мукой, кукурузным крахмалом.⁣
▫️Белки взбиваем до пиков и вмешиваем в тесто.⁣
▫️Распределяем тесто по форме. Выпекаем в духовке 20 минут при 180 градусах.⁣
▫️Как основа будет готова, разрезаем её на 2 части.⁣
Собираем торт(смазываем коржи,выкладываем банан и покрываем шоколадной крошкой)

#ппдесерты
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 10:08
ИЗ КАБАЧКА И СЫРА🤤
НА СКОВОРОДЕ 🔥

✅КБЖУ 131/6,6/6/12,9
Выход ~ 320 гр

▫️Кабачок 250 гр
▫️Яйцо 1 шт
▫️Сыр российский 40 гр
▫️Мука рисовая 40 гр
▫️Щепотка соли
▫️Масло растительное 2 гр

▫️Кабачок трём на мелкой тёрке и отжимаем от лишней жидкости. Добавляем муку, белок, соль и 20 гр сыра. Перемешиваем.
▫️Сковороду смазываем маслом и выкладываем кабачковое тесто. Придаём форму круга. В середине делаем небольшие углубление.
▫️Готовим 4-5 минут под крышкой на небольшом огне. Переворачиваем. Посыпаем 20 гр сыра и в углубление добавляем желток. Готовим под крышкой ещё 2-3 минуты.

#ппзавтрак
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 09:08
🔘СТИКЕРЫ ДЛЯ СТОРИС
🔘ГОТОВЫЕ СТОРИС
🔘ЖЕНСКАЯ ТЕРРИТОРИЯ
🔘ТРЕНДОВАЯ МУЗЫКА
🔘ФОТО/ФОНЫ
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 06:08
Не верите ? Пока админы не знают , мы открыли вход 😍
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 04:08
Успеваешь подписаться?
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 14, 2022, 00:08
Только у нас все самое интересное 😍
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 13, 2022, 20:08
Жизнь любого занята завтрашним днем. Люди не живут, а собираются жить.
Не упускай шанс забрать лучшие каналы, доступ открыли только на ночь:

🌙Похудеть легко
🌙Психология и Ба Цзы
🌙Стикеры для сторис
🌙Про рекрутинг и личный бренд
🌙Криптовалюта и саморазвитие
🌙Кухня3Dпечати
🌙Отношения | Саморазвитие | Психология

Мужское
👕Готовые посты

Социальные сети
🌸Идеи Фото | Видео | Reels
🌸Полезности для Instаgrаm 2022
🌸Астролог Бесплатно
🌸Визуал | Дизайн Инста Вк
🌸PNG для твоих stories
🌸Готовые Stories 2022
🌸Эзотерика |Коуч
🌸Stories 2022

Развлекательное
🤡Фильмы и сериалы онлайн
🤡Идеи stories | Туториал 2022
🤡Идеи Stories | Съемка и монтаж
🤡Мой психолог | Цитаты

Для дома
🏩ПП рецепты : быстро и легко
🏩Красота и здоровье

Познавательное
📚Книги умных людей
📚Рекомендации дня
📚Книги развитие бесплатно
📚Вечный бесплатный Слив 2022
📚Рецепты на каждый день

Бизнес
📈Соцсети : идеальный блог
📈Бизнес/Краудфандинг/Befree

Обучение
📖Тelegram для чайников
📖Чек листы 18+
📖Обучающие курсы от блогеров.
📖Трафик для сетевиков
📖VIP-Слив

Творчество
🎨Лучшие картинки 2022
🎨Мастерская для творчества

Для женщин
👗Шьем и вяжем
👗Флиртуй и соблазняй : курсы
👗Чек листы для похудения
👗Девичьи штучки
👗Лайфхак на любую тему

Цитатники
💞Библиотека книг
💞Идеи рекламы и референсы
💞Пожелания и открытки

Спорт и красота
🥎Шрифты для творчества

Магазины
🛍Skidka_dlya_vseh

Для мам и детей
🦄Mom’s Blog

🌙Всё про онлайн доход
🌙Сетевые штучки
🌙100 идей Reels сетевикам
🌙Трансформационный коуч
🌙Выдаю женщин замуж за 3 месяца.
🌙Самозапуск на 150+
🌙Биржа специалистов/вакансии

🔝Попасть в подборку
Продвижение в Телеграм
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 13, 2022, 18:08
НЕ ХОЧЕШЬ отставать от трендов?

В телеграм-канале befree собраны для тебя модные подборки на любой случай жизни 😉

Подписывайся на канал ⬇️

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+qsVPIb0Waec2MWY6
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 13, 2022, 17:08
Пойми своё предназначение ⭐

✨ Закажи расчёт и расшифровку МАТРИЦЫ СУДЬБЫ

Вы получите свою матрицу и подробную расшифровку 13 сфер.
❗ Расшифровка настолько подробная, что вам даже не потребуется консультация!

✨ в пдф формате на 30-35 страниц

🔹Матрица судьбы [Расчет и расшифровка] - 1000₽
🔹Расчет и расшифровка совместимость партнеров - 450 ₽
🔹Детская матрица расчёт и расшифровка - 700₽

Заказать @ladyiness

Подробности https://t.me/+vyMwvmGN09E3MjA6
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 13, 2022, 16:08
Куриные кармашки с овощами😋

✅КБЖУ 112.02/17.71/3.37/1.9

Ингредиенты:
▫️куриное филе - 3 шт (у меня 600г)
▫️соль, перец, орегано - по вкусу
▫️оливковое масло - 3 ч/л
▫️помидор - 100г
▫️горошек замороженный - 60 г
▫️красный перец - 100г
▫️йогурт натуральный - 50г
▫️сыр 80 г (50г в начинку и 30г на посыпку)

Приготовление:
▫️делаем надрезы в курином филе в виде кармашков.
посыпаем филе солью, перцем, орегано, сбрызгиваем оливковым маслом, оставляем ненадолго замариноваться.
для начинки смешиваем порезанные кубиками помидор и перец, размороженный горошек, йогурт, сыр (50г), соль, перец, орегано.
выкладываем начинку в кармашки и отправляем в духовку на 35 мин при 200°.
▫️достаем, посыпаем сыром (30г) и ставим в духовку еще на 5 мин.

#ппгорячее
SlimLady: ПП рецепты
Авг. 13, 2022, 16:08
Рулетик с тунцом

✅КБЖУ 112.02/17.71/3.37/1.9

Ингредиенты:
▫️Лаваш 100г
▫️Тунец в собственном соку - 1баночка 185г
▫️Морковь 1 средняя (120 г)
▫️Яйца 3 шт
▫️Сметана- 15% 2 ст.л
▫️Сыр 50 г

Приготовление:
▫️Яйца и морковь - отварить. С тунца слить лишнюю жидкость при необходимости, и размять его вилочкой.
▫️Лаваш смазать сметаной, сверху выложить рыбу. На рыбу натереть на мелкой терке сначала морковь, потом яйца, потом сыр.
▫️Закручиваем в рулетик. ▫️Разрезаем на порции.
Прекрасная закуска, обед, ужин или завтрак.😃

#ппзакуски