Танцы | Уроки | Обучение
🔸Обучающие видеоуроки с танцами для взрослых и детей.
🔸Танцевальные комбинации и связки как для начинающих, так и для профи.
🔸Разные танцевальные направления, фитнес и растяжка.
🔸Танцевальные комбинации и связки как для начинающих, так и для профи.
🔸Разные танцевальные направления, фитнес и растяжка.
Условия размещения
| Цена за 48 часов в ленте | 100.00 |
| Цена за 1 час закрепления | 100.00 |
| Взаимопиар | ≥ 600 подписчиков |
|
Контент 18+ |
|
+11
970
подписчиков
+13
427
охват 1 публикации
0
~2
постов / день
+0.8%
44.1%
ERR %
?
Статистика
Последние публикации
@for_dancers
Подробный разбор припева BTS - RUN BTS 👍
K-pop cover dance - это популярное танцевальное направление, которое заключается в изучении хореографии известных k-pop исполнителей, тех самых айдолов, таких как группы BTS и BLACKPINK.
#танцы #кпоп #комбинация #разбор #непростое
@for_dancers
K-pop cover dance - это популярное танцевальное направление, которое заключается в изучении хореографии известных k-pop исполнителей, тех самых айдолов, таких как группы BTS и BLACKPINK.
#танцы #кпоп #комбинация #разбор #непростое
@for_dancers
🔥 BTS - RUN BTS🔥
Танцевальная комбинация южнокорейского бой-бэнда BTS
K-pop, то есть корейский поп, это не только музыкальный жанр, но и целая культура, в том числе танцевальное направление, которое становится все более популярным за пределами Южной Кореи ☝️
#танцы #комбинация #кпоп
@for_dancers
Танцевальная комбинация южнокорейского бой-бэнда BTS
K-pop, то есть корейский поп, это не только музыкальный жанр, но и целая культура, в том числе танцевальное направление, которое становится все более популярным за пределами Южной Кореи ☝️
#танцы #комбинация #кпоп
@for_dancers
✳️ Упражнения для осанки ✳️
Всего лишь 7 минут в день и ты сможешь избавиться от болей в спине, сутулости и дискомфорту в пояснице! 👍
Выполняя мини тренировку каждый день, ты очень скоро увидишь результат 😻
Ровная и королевская осанка, здоровая спина, грациозная походка и отличное настроение будут тебе обеспечены 😉
#растяжка #гибкость #осанка
@for_dancers
Всего лишь 7 минут в день и ты сможешь избавиться от болей в спине, сутулости и дискомфорту в пояснице! 👍
Выполняя мини тренировку каждый день, ты очень скоро увидишь результат 😻
Ровная и королевская осанка, здоровая спина, грациозная походка и отличное настроение будут тебе обеспечены 😉
#растяжка #гибкость #осанка
@for_dancers
Танцы | Уроки | Обучение
Янв. 23, 2023, 10:01
👉🏻В танце нет мелочей, на которые можно безболезненно забить.
Например, кисти рук. Не умеешь ими управлять - движения будут либо корявыми, либо (в лучшем случае) - не проработанными.
Этот урок от Дракон про танцы хорошо развивает руки.
Можно тренироваться даже на кухне:)))
Обязательно перейдите на канал Дракона и подпишитесь, чтобы не потерять.
Там он говорит и о базе, и о тонкостях.
Еще на канале море вдохновляющих танцевальных видео со всего мира:
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/dragonsdance
Например, кисти рук. Не умеешь ими управлять - движения будут либо корявыми, либо (в лучшем случае) - не проработанными.
Этот урок от Дракон про танцы хорошо развивает руки.
Можно тренироваться даже на кухне:)))
Обязательно перейдите на канал Дракона и подпишитесь, чтобы не потерять.
Там он говорит и о базе, и о тонкостях.
Еще на канале море вдохновляющих танцевальных видео со всего мира:
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/dragonsdance
Изоляция в танце 🕺
3 крутых упражнения для улучшения изоляции 😜
Это позволит рукам лучше слушаться во время танца 👍
#изоляция #таттинг #основы
@for_dancers
3 крутых упражнения для улучшения изоляции 😜
Это позволит рукам лучше слушаться во время танца 👍
#изоляция #таттинг #основы
@for_dancers
Как сделать Windmill (Гелик) 🤔
(русский перевод)
Урок для начинающих
по Брейк-дансу, в котором поэтапно разбирается элемент со всеми деталями 👍
#брейк #основы
@for_dancers
(русский перевод)
Урок для начинающих
по Брейк-дансу, в котором поэтапно разбирается элемент со всеми деталями 👍
#брейк #основы
@for_dancers
Танцы | Уроки | Обучение
Янв. 22, 2023, 10:01
Для преподавателей танцев, которые давно мечтают открыть свою школу и создать невероятную атмосферуДля преподавателей танцев, которые давно мечтают открыть свою школу и создать невероятную атмосферу🔥
Если вы уже давно планируете или только задумались:
▪️Сложно ли открыть свою школу
▪️Сколько денег нужно на старте
▪️Можно ли открыть школу с минимальным бюджетом
▪️Как бесплатно привлечь первых учеников
▪️Как правильно всё организовать
Я - Марианна, из преподавателя по танцам я дошла до владельца 3 танцевальных студий с доходом больше 700 тыс в месяц.
Все тонкости открытия своей школы, правильное привлечение первых учеников и поэтапное развитие и рост прибыли - рассказываю в канале
Если хочешь сделать из любимого дела стабильный способ заработка подписывайся и применяй все инструкции
Если вы уже давно планируете или только задумались:
▪️Сложно ли открыть свою школу
▪️Сколько денег нужно на старте
▪️Можно ли открыть школу с минимальным бюджетом
▪️Как бесплатно привлечь первых учеников
▪️Как правильно всё организовать
Я - Марианна, из преподавателя по танцам я дошла до владельца 3 танцевальных студий с доходом больше 700 тыс в месяц.
Все тонкости открытия своей школы, правильное привлечение первых учеников и поэтапное развитие и рост прибыли - рассказываю в канале
Если хочешь сделать из любимого дела стабильный способ заработка подписывайся и применяй все инструкции
23 Движения Hip-Hop 😜
Old School 🔥 Middle & New School
1 - smurf
2 - reebok
3 - the wop
4 - lock it down
5 - lock it down (вариация)
6 - super man
7 - stick & roll
8 - running man
9 - bart simpson*
10 - kick ball change*
11 - walk it out
12 - harlem shake
13 - monestary
14 - dougie*
15 - atl stomp
16 - wu tank
17 - the c-walk
18 - james brown*
19 - prep
20 - happy feet
21 - kool moe de
22 - mike tyson
23 - orange justice
#танцы #хипхоп #основы
@for_dancers
Old School 🔥 Middle & New School
1 - smurf
2 - reebok
3 - the wop
4 - lock it down
5 - lock it down (вариация)
6 - super man
7 - stick & roll
8 - running man
9 - bart simpson*
10 - kick ball change*
11 - walk it out
12 - harlem shake
13 - monestary
14 - dougie*
15 - atl stomp
16 - wu tank
17 - the c-walk
18 - james brown*
19 - prep
20 - happy feet
21 - kool moe de
22 - mike tyson
23 - orange justice
#танцы #хипхоп #основы
@for_dancers
Бачата для начинающих 😜
Обучающий видеоурок с базовыми движениями чувственного танца Бачата 🔥
А ещё это один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец 👍
#танцы #бачата #основы
@for_dancers
Обучающий видеоурок с базовыми движениями чувственного танца Бачата 🔥
А ещё это один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец 👍
#танцы #бачата #основы
@for_dancers
Танцы | Уроки | Обучение
Янв. 20, 2023, 09:01
Друзья, всем привет 👋
Представляю вам канал для настоящих меломанов!
Здесь собраны хиты 50-60-70-80-90-2000 - хх годов.
Музыка для спорта, путешествий, прогулок и свиданий.
А также для сторис, рилс, клипов и видео.
Добавляйтесь в чат, здесь можно поболтать о музыке, найти любимую песню и следить за трендами в рилс 🎶
Представляю вам канал для настоящих меломанов!
Здесь собраны хиты 50-60-70-80-90-2000 - хх годов.
Музыка для спорта, путешествий, прогулок и свиданий.
А также для сторис, рилс, клипов и видео.
Добавляйтесь в чат, здесь можно поболтать о музыке, найти любимую песню и следить за трендами в рилс 🎶
🔥High Heels🔥
Топ 5 движений 😉
High Heels направление, которое сочетает в себе разные стили танца☝️
Объединяет их один нюанс: все танцуется на каблуках 👠
#танцы #хайхилс #основы
@for_dancers
Топ 5 движений 😉
High Heels направление, которое сочетает в себе разные стили танца☝️
Объединяет их один нюанс: все танцуется на каблуках 👠
#танцы #хайхилс #основы
@for_dancers
🔥Локинг для начинающих!🔥
(на русском)
8 часть подборки по обучению направления локинг👍
⬅️ Предыдущий урок
#локинг #основы #8часть
@for_dancers
(на русском)
8 часть подборки по обучению направления локинг👍
⬅️ Предыдущий урок
#локинг #основы #8часть
@for_dancers
Танцы | Уроки | Обучение
Янв. 19, 2023, 10:01
Мы нашли позитивный канал с женским юмором! 😀
Нужно срочно поднять себе настроение? 😜
переходим по ссылке ниже👇
https://t.me/womens_channel_rus
Нужно срочно поднять себе настроение? 😜
переходим по ссылке ниже👇
https://t.me/womens_channel_rus
❇️ Straching ❇️
Растяжка для всего тела 🧘♀️
(15 минут)
Эта короткая и хорошо сбалансированная тренировка даст вам все необходимое, чтобы получить ежедневную дозу гибкости, подвижности и расслабления 🤗
#стретчинг #растяжка #гибкость
@for_dancers
Растяжка для всего тела 🧘♀️
(15 минут)
Эта короткая и хорошо сбалансированная тренировка даст вам все необходимое, чтобы получить ежедневную дозу гибкости, подвижности и расслабления 🤗
#стретчинг #растяжка #гибкость
@for_dancers
🔥 Шафл 🔥
2 часть подборки видео по направлению Shuffle🚶
Разбираем элемент back step или отскок 😜
Стиль исполнения cutting shapes
Приходим к выводу, что running man + back step образует подстиль шафла konijnendans ☝️
⬅️ Предыдущий урок
#танцы #шафл #основы #2часть
@for_dancers
2 часть подборки видео по направлению Shuffle🚶
Разбираем элемент back step или отскок 😜
Стиль исполнения cutting shapes
Приходим к выводу, что running man + back step образует подстиль шафла konijnendans ☝️
⬅️ Предыдущий урок
#танцы #шафл #основы #2часть
@for_dancers
Танцы | Уроки | Обучение
Янв. 18, 2023, 10:01
Танцы | Уроки | Обучение
Янв. 18, 2023, 10:01
Есть канал, в котором собраны уже готовые образы с Wildberries ❤️🔥
И каждый день Маша оставляет для вас прямые ссылки на вещи, рассказывает, как сочетать одежду/цвета/ткани.
На канале также можно найти:
✅ разбор стиля мировых звезд
✅ куча атмосферных постов: о фильмах, как готовить вкусняшки
✅ советы по уходу за собой: обзор на личные находки с ВБ
✅ интересные факты о моде и стилях
https://t.me/+W2SYUvjfC-QyMjMy
И каждый день Маша оставляет для вас прямые ссылки на вещи, рассказывает, как сочетать одежду/цвета/ткани.
На канале также можно найти:
✅ разбор стиля мировых звезд
✅ куча атмосферных постов: о фильмах, как готовить вкусняшки
✅ советы по уходу за собой: обзор на личные находки с ВБ
✅ интересные факты о моде и стилях
https://t.me/+W2SYUvjfC-QyMjMy
@for_dancers
Детальный разбор комбинации Dua Lipa - Break My Heart 👍
(русский перевод)
Рекомендуется к изучению танцорам, имеющим танцевальный опыт ☝️
Новичкам для лучшего эффекта советуем учить комбинацию маленькими частями, по несколько повторений 😉
#танцы #хипхоп #комбинация #разбор #непростое
@for_dancers
(русский перевод)
Рекомендуется к изучению танцорам, имеющим танцевальный опыт ☝️
Новичкам для лучшего эффекта советуем учить комбинацию маленькими частями, по несколько повторений 😉
#танцы #хипхоп #комбинация #разбор #непростое
@for_dancers