Фитнес Мания.

Здоровье и спорт
Generic placeholder image
Фитнес и поддержание здоровья, советы для людей, которые выбирают здоровый образ жизни. Скажи «Нет» вредным привычкам и лени! Мотивируйся вместе с нами!

#спорт #фитнес #питание

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 95.00
Цена за 1 час закрепления 10.00
Взаимопиар Нет
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
Купить рекламу в канале
-13
1561
подписчиков
+21
581
охват 1 публикации
0
~1
постов / день
+1.7%
37.3%
ERR %

Подписчики

Средний охват поста

ERR %

Публикации

Последние публикации

Фитнес Мания.
Сен. 19, 2020, 1:11 п.п.
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения.

Благодаря сушке сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 18, 2020, 8:04 п.п.
Фитнес Мания.
Сен. 15, 2020, 11:37 п.п.
Фитнес Мания.
Сен. 14, 2020, 9:21 п.п.
Гимнастки очень сексуальны
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 13, 2020, 2:16 п.п.
Лента новостей, эксклюзивные материалы и предстоящие события за одну минуту.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 12, 2020, 2:16 п.п.
Блог с размышлениями о жизни, людях. Саморазвитие, философия, психология.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 12, 2020, 2:13 п.п.
Прокачка пресса за 3 недели – забирай на стену!

1 неделя (по 175 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.

2 неделя (по 350 раз в день) – 12 подходов.
1 день – 20, 30, 25, 35, 25, 40, 30, 35, 30, 30, 25, 25 раз;
2 день – 25, 40, 30, 35, 20, 30, 35, 15, 30, 40, 20, 30 раз;
3 день – отдых.
4 день – 30, 25, 40, 35, 15, 35, 25, 40, 25, 35, 15, 30 раз;
5 день – 25, 40, 30, 35, 20, 45, 15, 35, 20, 15, 40, 30 раз;
6 день – 35, 20, 25, 40, 30, 25, 30, 45, 20, 35, 20, 25 раз;
7 день – отдых.

3 неделя (по 500 раз в день) – 15 подходов.
1 день – 20, 35, 25, 40, 45, 35, 30, 25, 40, 35, 20, 45, 35, 35, 35 раз;
2 день – 25, 40, 35, 30, 45, 30, 25, 35, 45, 20, 50, 20, 30, 35, 35 раз;
3 день – 30, 20, 30, 50, 25, 40, 35, 20, 45, 15, 25, 35, 40,.
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 11, 2020, 11:16 д.п.
Канал про технологии Рассказываем про новые гаджеты, приложения, технологии простым языком.

Подпишись!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 10, 2020, 11:17 д.п.
Главный ключ к успеху — это правильное распоряжение своим временем.

Подписывайтесь!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 9, 2020, 2:49 п.п.
Знaмeнитоcти, похудeвшиe до нeузнаваемости за вpемя каpантина!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 9, 2020, 1:58 д.п.
Фитнес Мания.
Сен. 8, 2020, 8:16 п.п.
Готовим вкусно, быстро и просто.
Пошаговые рецепты с фото. Мы будем вместе готовить любимые рецепты!

Приглашаем посетить наш канал!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 5, 2020, 2:11 п.п.
Теперь ты моментально сможешь получать самые свежие новости мира криптовалюты и ICO.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 4, 2020, 11:13 д.п.
Обзоры, аналитика и самые свежие новости о криптовалютах

Приглашаем посетить наш канал!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 3, 2020, 2:13 п.п.
Школы красоты – это место, где новичок может освоить новую для себя профессию в сфере парикмахерского искусства, макияжа или прически.

Заходите и подписывайтесь!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Сен. 2, 2020, 5:12 п.п.
Мы создаём уют в Вашем доме

- Занимаемся оформлением домов, витрин, кафе, ресторанов и т.д.
- Самый креативный и актуальный декор только у нас.
- Работаем индивидуально с каждым клиентом.
- Воплощаем интересные идеи из интернета в реальность.

Заходи и подписывайся
Читать полностью
Фитнес Мания.
Авг. 31, 2020, 8:10 д.п.
@HaipBiznes - Бизнес хайп. Достичь успеха не так просто как кажется на первый взгляд! Следуйте публикуемым рекомендациям и у вас всё получится! Стремитесь к цели и достигайте успеха!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Авг. 29, 2020, 11:11 д.п.
Канал для прекрасной половины человечества.
Лайфхаки, которые пригодятся любой хорошей домохозяйке.
Полезные советы и рекомендации, подборка рецептов и секреты ведения домашнего хозяйства.

Подписаться!
Читать полностью
Фитнес Мания.
Авг. 27, 2020, 5:11 п.п.
@Motivirovat - Мотивация.Будьте всегда в состоянии войны со своими пороками, в мире с соседями, и становитесь лучше с каждым новым годом
Читать полностью
Фитнес Мания.
Авг. 27, 2020, 9:37 д.п.
Беaтриче Βио - пeрвaя в Εвpoпe фeхтовaльщица с протезами рук! Сильный человек! 😇
Читать полностью