С чем пить чай, если вы на правильном питании? Ответ в фото ✅

И не забываем про правильное питание 💚

Массаж сухой щеткой 👌🏽

улучшает микроциркуляцию, улучшает снабжение тканей кислородом, мягко отшелушивает ороговевшие клетки без использования абразивных частичек, хорошо очищает кожу и расщепляет жировую ткань.

Белковый салат 👍🏽

Горящая тренировка на пресс 🔥

Полезные бургеры 🍔

Упражнения от сутулости ✅

Круговая на все тело 🔥

Круговая тренировка хороша и полезна тем, что позволяет поддерживать мышечный корсет в тонусе даже при незначительном объеме силовых упражнений в комплексе, а также устранять лишние жировые отложения.

Вкусный летний салатик 🥙

Упражнения на пресс 🔥

Информация о белках

Варианты для вкусного завтрака 🤤👌🏽

Качаем ручки 💪🏼

3 подхода по 12 раз

Чай с имбирем и ягодами тимьяна для поддержки иммунитета 🔥

Ингредиенты:
1 горсть черники
2 горсти малины
Несколько веточек свежего тимьяна
1 целый лимон
1/2 чайной ложки имбиря
Мед (я люблю добавлять не менее 2 ст. л.)
1-2 пакетика чая каркаде
1 л горячей воды

Рецепт овсяноблина 🤤

Ловите огненную тренировку-жиротоп 🔥