Фитнес | Тренер | Мотивация

channel icon
🍏 О правильном питании

💃🏼 Здоровом похудении

💪🏻 Фитнесе и Мотивации

💄 Красоте и здоровье

Условия размещения

Цена за 48 часов в ленте 700.00
Цена за 1 час закрепления 100.00
Взаимопиар N/A
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
+23
7150
подписчиков
-298
~2.9k
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
-4.3%
40.9%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

Фитнес | Тренер | Мотивация
Дек. 2, 2022, 16:12
Комплексная тренировка
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 29, 2022, 23:11
Тренировка на все тело в домашних условиях
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 28, 2022, 19:11
Мечтаешь похудеть на пару размеров уже к Новому Году, но не знаешь с чего начать?

Если хочешь привести себя в форму раз и навсегда, без боли и страданий — для тебя есть крутое решение.
Если хочешь питаться сбалансированно и без срывов, быть здоровой и подтянутой — тогда нам точно по пути.

Держи инструментДержи инструмент, который приведет тебя к желанной цели. Просто рассчитай свой процент жира, и как скоро ты сможешь оказаться в теле своей мечты.

После расчетов тебя ждут 3 видео, которые ответят на главные вопросы:
- Как привести себя в форму за пять недель?
- Какие первые шаги на пути к идеальному телу тебе нужно сделать?
- С чего начать прямо сейчас?

Забирай видеоЗабирай видео и получи ценные лайфхаки, за которые тренеры берут кучу денег!
Если пролистаешь пост, то он больше не появится, и возможность встретить Новый Год в Том Самом платье уйдет вместе с ним.

Не откладывай это на понедельник, переходи по ссылкепереходи по ссылке и начинай меняться уже сейчас!
Пройти фитнес - тестирование
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 26, 2022, 02:11
Зарядка с утра!
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 26, 2022, 01:11
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 23, 2022, 19:11
Проработаем ягодичные.
https://t.me/zdorovia_vam
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 21, 2022, 13:11
Красивые ножки.

Немного информации.Привычки, из-за которых вы набираете вес⁣⁣.Есть быстро. Привычка, к которой приводит современный ритм жизни. Постоянная беготня и отсутствие достаточного количества времени на полноценный завтрак или обед становится причиной набора веса. Желудку нужно 20 минут, чтобы подать в мозг сигнал о том, что он сыт. Именно поэтому необходимо тщательно пережевывать пищу. Ради здоровья и хорошей фигуры стоит чем-то пожертвовать и найти время на спокойный прием пищи.⁣⁣
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 17, 2022, 22:11
Качаем пресс!!Очень классная тренировка, пресс будет гореть!
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 14, 2022, 21:11
Упражнения для похудения в ногах!
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 12, 2022, 16:11
Легкая растяжка для самых ленивых!
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 11, 2022, 13:11
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 9, 2022, 17:11
Пpoрабaтывaeм идeальнoе тeло всeго за мecяц!
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 5, 2022, 16:11
Упругие и красивые ягодицы с фитнес резинкой🍑
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 3, 2022, 18:11
Качаем пресс!!
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 3, 2022, 12:11
В жизни человека нет мелочей, каждая шестерёнка важна: сон, еда, активность, отношения. Только целостный подход может дать положительные результаты. Медицина образа жизни - это не новое веяние, но теперь мы прислушиваемся, о чем сигналит наш организм.
@veggie_doctor - канал, где расширяется кругозор, слетают скрепы нездоровых привычек. Пройдёмся за медицинские кулисы с практикующим врачом - эндоскопистом - диетологом👩‍⚕️ Впереди много интересных тем, присоединяйтесь!🤗
Фитнес | Тренер | Мотивация
Ноя. 1, 2022, 18:11
ПУТЕШЕСТВИЯ ✈️
Travel Путешествия Лайфхаки - 2000 руб.
Путешествия Туризм Лайфхаки Красота Планеты - 2000 руб.
Турция | Turkey | Türkiye 🇹🇷 - 2000 руб.

БУКМЕКЕРСТВО ⚽️
MEGABET | Ставки и Прогнозы - 2000 руб.
TELEGABET | Ставки и Прогнозы - 2000 руб.

КУРСЫ И ГАЙДЫ IT 💻
Digital и бизнес образование - 2700 руб.
Ты в IT | ТЕХНОЛОГИИ | МЕДИА - 2700 руб.

ОБРАЗОВАНИЕ 📚
Моё Образование Новости Лайфхаки Обучение - 2700 руб.
Образование Просвещение Поступление - 2100 руб.

ИГРЫ/ПРИЛОЖЕНИЯ 🕹
Игры Новости Киберспорт - 6500 руб.
Dota 2 - 6500 руб.
CS GO News - 6500 руб.

КУЛИНАРИЯ 🍳
Вкусная Еда | Рецепты | Лайфхаки - 7000 руб.
ПП Рецепты | Здоровое питание - 8500 руб.

ПСИХОЛОГИЯ ❣️
Психология | Создай себя - 8500 руб.
Саморазвитие | Психология | Книги - 8500 руб.

ЗДОРОВЬЕ/МОТИВАЦИЯ 🧘‍♀️
Красота | Здоровье | Медицина - 8500 руб.
Фитнес | Тренер | Мотивация - 8500 руб.

НОВОСТИ 📺
СМИ Россия - 5500 руб.
Новости Москвы - 7000 руб.

ПРОДАЖА/ПОДБОР АВТО 🚕
Авто Мир- 5500 руб.

КУПОНЫ/СКИДКИ/ХАЛЯВА 🤑
Wow Sale Скидки|Купоны|Халява - 6500 руб.

РАБОТА/ВАКАНСИИ 📣
Работа Москва - 6500 руб.
Удаленная Работа Фриланс- 6500 руб.
Работа в Санкт-Петербурге Питере- 7000 руб.

МОДА И КРАСОТА 💄
Первый Модный |Звезды|Мода|Образы|Стиль- 6000 руб.
Красота | Косметика| Мода| Макияж- 6000 руб.
AliExpress | Мода | Скидки | Акции | Обзоры- 6500 руб.

КРИПТОВАЛЮТЫ 📊
Crypto Family -18000 руб.
🔋SIGNUM | 🔝 VIP сигналы | Инвестиции -15000 руб.
CRYPTO SLIV FOMO -15000 руб.
неХомяк -15000 руб.
CoinGid | Деньги, инвестиции, криптовалюта» -15000 руб.
Папа крипто Хомяк -15000 руб.
Crypto neStudent -15000 руб.
Coin Trade -15000 руб.
Крипта News | Trading - 2600 руб.
ДеньгоДел — заработок на КРИПТЕ 2022 - 2600 руб.
Bitcoin MAN ™ - 2600 руб.

БИЗНЕС 👨‍💻
24/7 Бизнес Идеи - 9000 руб.
Люди PRO Бизнес - 9000 руб.
Закон Успеха | Бизнес | Деньги - 9000 руб.
Бизнес сегодня - 2600 руб.
Бизнес-культура - 2600 руб.
БИЗНЕС ИДЕИ - 2600 руб.
Russian Business - 2600 руб.
Smart business | Investments - 2600 руб.
Финансы Банки Инвестиции - 2200 руб.
Экономика, бизнес и финансы - 2200 руб.

⬆️
СПИСОК КАНАЛОВ ⬆️

✏️ Для приобретения, уточнения актуальности цен и дополнительных условий связываться с менеджером
🔸@telespaces@telespaces 🔸
Фитнес | Тренер | Мотивация
Окт. 28, 2022, 15:10
Домашняя тренировка на руки и плечи💪🏻 понадобятся только гантели
Фитнес | Тренер | Мотивация
Окт. 27, 2022, 14:10
Очень эффективный сет на пресс🙌🏼
­⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎯 Выполняем от 3-5 подходов по 30 повторений каждый
Фитнес | Тренер | Мотивация
Окт. 24, 2022, 15:10
И СНОВА ПРЕСС😁 простые и эффективные упражнения👍🏻Делаем каждое упражнение до очень сильно жжения, и после этого ощущения попробуйте сделать ещё раз 5~ 30 повторений и 3 круга
Фитнес | Тренер | Мотивация
Окт. 22, 2022, 17:10
Упражнения для красивой талии