channel icon
🥘 ЕДА | РЕЦЕПТЫ | КУЛИНАРИЯ 🍳

🍽 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 1000,00
Цена за 1 час закрепления N/A
Взаимопиар Нет

🥘 Любовь к кулинарии у нас в сердцах, и мы рады ею поделиться 🍳 Только женская ЦА! Ежедневные подписчики с тематических блогов (более 216 тыс. пдп), а так же закуп прямым постом. Статистику можете увидеть в tgstat, либо на других ресурсах. Живая аудитория! Казино, 18+, СКАМ и ставки не публикуем!

+10
19 027
подписчиков
-27
~3.9k
охват 1 публикации
0
~6
постов / день
-0,2%
20,5%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

EpicFood
21 февраля 2024 г. 9:10
Утиные ножки в апельсиновом маринаде
🔍#горячее

📝Ингредиенты:
▪️утиные ножки - 4 шт
▪️зеленые кислые яблока - 4 шт
▪️соль - по вкусу
▪️чеснок - 4 зубчика
▪️горчица - 1 ст.л
▪️сок половины апельсина
▪️мед - 1 Ст.л
▪️соевый соус - 4 ст.л

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
21 февраля 2024 г. 6:10
Маринованные грибы 🤤
🔍#закуска

📝Ингредиенты:
▪️шампиньоны 600г
▪️лавровый лист 
▪️перец горошек
▪️перец душистый
▪️2ст.л соли
▪️вода
▪️1 острый перец 
▪️морковь-1/2
▪️пучок петрушки
▪️1 зубчик чеснока
▪️чайная ложка сахара 
▪️чайная ложка сладкой паприки
▪️3ст.л растительного масла 
▪️2ст.л уксуса 6%

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
20 февраля 2024 г. 17:10
ТИРАМИСУ 😍
🔍#десерт

📝Ингредиенты:
▪️Печенье савоярди - 180г

📝Крем:
▪️ Желток - 2шт (40гр)
▪️ Сахар - 40г гр (к желтку)
▪️ Белки - 2шт (60г)
▪️ Сахар - 60гр (к белку)
▪️ Маскарпоне - 300г
▪️Сливки 33% - 200мл
▪️Шоколад молочный или горький тертый

📝Пропитка:
▪️Кофе - 20гр
▪️ Вода - 230мл
▪️ Сахар (по желанию) - 1ч.л
▪️ Какао - 1ст.л с горкой (для декора)

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
20 февраля 2024 г. 17:10
Делюсь с вами каналом, который поможет вам сбросить вес и поддерживать себя в форме.
В нем собраны лучшие ПП рецепты в картинках

Так же есть ПП версии ваших любимых вкусняшек, например низкокалорийная шаурма

Подписывайтесь, сохраняйте рецепты: ПП р е ц е п т ы
EpicFood
20 февраля 2024 г. 12:10
Идеальный шашлык из говядины 🍢
🔍#горячее

📝Ингредиенты:
▪️Говяжья вырезка - 1,2 кг
▪️Лук - 2 шт.
▪️Соевый соус - 2 ст.л.
▪️Чёрный перец - 1 ч.л.
▪️Острый перец - 1/2 шт.
▪️Розмарин - 2 веточки
▪️Оливковое масло - 4 ст.л.
▪️Соль крупная

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
20 февраля 2024 г. 9:10
ЛЕНИВЫЙ «НАПОЛЕОН» с мандариновым конфитюром и заварным кремом 🍊
🔍#десерт

📝Ингредиенты на 2-3 порции
📝Для крема: 
▪️1 яйцо
▪️100 г сахара 
▪️10 г ванильного сахара 
▪️щепотка соли 
▪️25 г муки 
▪️250 мл молока 
▪️25 г слив масла 

📝Для мандаринового конфи: 
▪️150 г очищенных мандаринов 
▪️15 г сахара 
▪️1 ч.с. лимонный сок 
▪️15г кукурузного крахмала
▪️Слоеное тесто

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
20 февраля 2024 г. 6:10
🐟Скумбрия в духовке
🔍#горячее

📝Ингредиенты:
▪️скумбрия – 1 шт
▪️кориандр – 0,5 ч.л
▪️паприка – 1 ч.л
▪️соль – 0,5 ч.л
▪️оливковое масло – 1 ст.л
▪️хлопья чили – 1 щепотка
▪️чёрный перец – 1 щепотка

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
19 февраля 2024 г. 20:10
🥗Салат трио
🔍#салат

📝Ингредиенты: 
▪️крабовые палочки- 1 упаковка
▪️сыр- 200 гр
▪️помидоры- 3 шт
▪️чеснок- 1 зубчик
▪️укроп
▪️перец молотый
▪️майонез

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
19 февраля 2024 г. 19:10
⚠️ Привет, друзья! Хочу поделиться отличным каналом, который может быть полезен многим из вас!

💪🏼 Этот канал - настоящий гид в мире заботы о здоровье!

👉 Здесь вы найдете:

1️⃣ Полезные советы:
• только ценные советы по борьбе с недугами.

2️⃣ Полезные материалы о здоровье:
• увлекательные и познавательные статьи.

3️⃣ Забота о вашем времени и здоровье:
• Только актуальные и полезные материалы.

📚 Советы для борьбы с болезнями:
• здоровые рецепты и диеты.

🌟 Подписывайтесь на "Здоровье без границ" и будьте здоровы!

👉ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ГРАНИЦ👈
Перейти на канал🔥
EpicFood
19 февраля 2024 г. 14:10
Нежные творожные блинчики 🥞

📝Ингредиенты:
▪️Творог(рассыпчатый) - 300 гр
▪️Яйцо - 2 шт
▪️Вода - 50 мл
▪️Молоко - 200 мл
▪️Ванилин
▪️Разрыхлитель - 0,5 ч.л
▪️Кукурузный крахмал - 10 ст.л
▪️Подсластитель или 
сахар - по вкусу

Оцените рецепт ❤️

@epicfood🔵 #завтрак
EpicFood
19 февраля 2024 г. 12:10
Медовый рулет колизей за 15 мин🔥
🔍#десерт

📌Каждый корж выпекаем 10 минут при 170°. В начинку чернослив и грецкий орех

📝Ингредиенты (тесто):
▪️Мед 150 г
▪️Сахар 40г
▪️Масло сливочное 50г
▪️Сметана 70г
▪️Яйцо 1 шт
▪️Мука 150г

📝Крем:
▪️Сметана 600 г
▪️Крем чиз 140 г
▪️Сахарная пудра 90 г

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
19 февраля 2024 г. 11:10
🥃Оригинальный подарок на 23 февраля — подарочный набор для приготовления невероятной настойки с ароматом бородинского хлеба и пряностей от «Алхимии Вкуса»!

Маст хэв любого ужина и праздничного стола! Помимо возможности приготовить крепкий напиток своими руками, вы подарите мужу, папе, другу, коллеге приятные эмоции и новое хобби.

🍞Набор «Бородинская» в подарочном тубусе прекрасен для домашнего воплощения ароматного крепкого напитка, который познакомит ваших близких с удивительным вкусом свежеиспеченного бородинского хлеба, изюма, пряностей и двух видов перцев.

Заказать набор можно на маркетплейсе:
• Wildberries: ссылка на наборссылка на набор

Рекомендуем попробовать другие вкусы настоек и наливок в подарочных тубусах: Хреновуху, Егеремейстер, Кедровку, Перцовку, Лимончелло, Вишню на коньяке, Пряный виски, и другие. Также, добавьте к подарку великолепные рюмки-лафитники с настоящим мужским характером от «Лафитек» ссылка на лафитники

#АлхимияВкуса
EpicFood
19 февраля 2024 г. 9:11
Слоеная закуска 🥰
🔍#закуска

📌Запекать около 25 минут при 180°

📝Ингредиенты:
▪️Слоеное тесто
▪️томаты
▪️моцарелла
▪️песто
▪️зелень (базилик,руккола,петрушка)
▪️кедровые орешки

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
19 февраля 2024 г. 6:10
Вкусный и сытный салат🥗
🔍#салат

📝Ингредиенты:
▪️мякоть говядины - 300 гр
▪️морковь - 1 шт
▪️красный лук - 1 шт
▪️болгарский перец - 1 шт
▪️чеснок - 2 зубчика
▪️огурец - 1 шт
▪️масло растительное - 70 мл
▪️кукуруза консервированная - 200 гр
▪️фасоль консервированная 200 гр
▪️соль - по вкусу
▪️кориандр - по вкусу
▪️зелень - по вкусу

Оцените рецепт ❤️

@epicfood
EpicFood
18 февраля 2024 г. 19:11
🍩Пирожное картошка
🔍#десерт

📝Ингредиенты:
▪️шоколадный бисквит или мягкое печенье – 350 г
▪️творожный сыр – 180 г
▪️сливки 33% – 110 г
▪️сахарная пудра – 55 г
▪️сливочное масло – 20 г
▪️какао для декора – 30 г

Оцените рецепт ❤️

@epicfood🔵
EpicFood
18 февраля 2024 г. 18:10
ОТЗЫВ

Девочки мои дорогие, любимые, вы не представляете как я сейчас счастлива!

Я хочу оставить отзыв о канале "Простые рецепты". Этот канал не как все, которые кричат, как они помогут, но по сути полностью бесполезные.

Я доверилась этому каналу и готовила только по их простым рецептам, сейчас я принцесса.

Всем советую: https://t.me/+iosJhjpHBVc4NDVi
EpicFood
18 февраля 2024 г. 15:10
Куриные шашлычки🍢
🔍#горячее

📝Ингредиенты:
▪️Куриная грудка - 2 шт.
▪️Молоко - 200 мл.
▪️Растительное масло - 30 мл.
▪️Тимьян - 1 ч.л.
▪️Чёрный перец - 1 ч.л.
▪️Паприка - 1 ч.л.
▪️Карри - 1 ч.л.
▪️Чеснок - 2 зубчика
▪️Пшеничная мука - 2 ст.л.
▪️Кукурузная мука - 2 ст.л.
▪️Соль - 1 ч.л.
▪️Шпажки
▪️Растительное масло (для жарки)

Оцените рецепт ❤️

@epicfood 🔵
EpicFood
18 февраля 2024 г. 13:10
Нежная закуска на праздничный стол 😍
🔍#закуска

📝Ингредиенты:
▪️лук - 1 шт
▪️шампиньоны - 300-400 гр
▪️отварное или запечённое куриное филе - 1 шт
▪️сыр - 70 гр
▪️яйца - 3-4 шт
▪️сметана - 1 ст. л
▪️соль - по вкусу

Оцените рецепт ❤️

@epicfood🔵
EpicFood
18 февраля 2024 г. 12:10
За успешным ребенком стоит устойчивая, отдохнувшая мамаЗа успешным ребенком стоит устойчивая, отдохнувшая мама! 🧘‍♀️

Первое, что нужно понять - что ребёнку с тревожной мамой будет хуже, чем с магазинными пельменями и без развивающих занятий.

Поэтому, если ты хочешь, чтобы ребенок правильно развивался - позаботься о себе!

👉 В нашем канале автор бесплатно пишет то, что говорят женщинам в кабинете психолога.

Если устала и тревожишься - полистай канал.

Подари ребенку спокойную маму!
EpicFood
18 февраля 2024 г. 9:10
СОЧНАЯ КУРИНАЯ ОТБИВНАЯ🤤
🔍#горячее

📌Маринуем слоями как у меня на видео мясо держим в маринаде не менее 1 часа но лучше 4-5 часов.

📝Ингредиенты:
▪️куриные окорочка 4 штуки
▪️чеснок 5 зубчиков
▪️сливочное масло 30 грамм
▪️специя хмели-сунели 4-5 столовых ложек
▪️оливковое масло 3 столовые ложки
▪️вустерский или соевый соус 2-3 столовые ложки
▪️соль перец по вкусу

Оцените рецепт ❤️

@epicfood🔵