The Dream Hunter|Охотник за снами

channel icon
Здесь собираются все знания о снах. Осознанный сон, леторгический, кома, и простые интересные сны.

Условия размещения

Цена за 24 часа в ленте 50.00
Цена за 1 час закрепления 50.00
Взаимопиар ≥ 500 подписчиков
Дополнительные условия рекламы Отсутствуют
0
71
подписчиков
0
0
охват 1 публикации
0
~0
постов / день
0%
0%
ERR % ?

Статистика

Последние публикации

The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 27, 2022, 20:01
#ловляснов

Исключите стрессовые ситуации
Ученые пришли к выводу, что стресс и депрессия провоцируют кошмары. Поэтому необходимо избавиться от того, что вас тревожит, и плохие сновидения перестанут преследовать. Следует исключить стрессовые ситуации в течение дня и постараться не думать о проблемах вечером.

Доказано, что правильное физическое утомление способствует тому, что человек меньше думает о своих страхах. Занимайтесь спортом, но избегайте чрезмерной активности непосредственно перед сном, иначе рискуете слишком взбодрить организм.

Чтобы расслабиться и выбросить негативные мысли из головы, следует принять расслабляющую ванну или теплый душ. В ванну можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Запах лаванды подействует успокаивающе на нервную систему. Полезно слушать тихую расслабляющую музыку.

В некоторых случаях бывает сложно избегать стрессовых ситуаций, например, если у вас работа, на которой постоянно происходят авралы и действовать приходится в бешеном темпе. Если вариант поменять должность на более спокойную не подходит, постарайтесь выбрасывать из головы мысли о работе за несколько часов до сна. Для этого стоит придумать себе отвлекающее занятие. Любите читать – возьмите интересную книгу. Можно попробовать рисовать или найти другое хобби, которое не будет связано с вашей трудовой деятельностью.

🕸@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 27, 2022, 20:01
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 26, 2022, 20:01
#ловляснов

Соблюдайте правила питания:
Плотный ужин помешает вам увидеть хорошие сны. Тяжелая пища долго усваивается, потому организм будет пытаться помочь ее перевариванию. В этот момент не рассчитывайте на приятные сновидения.

Во время ужина следует соблюдать некоторые правила, которые сделают засыпание легким, а ночные видения – интересными.

✅Помните, что последний прием пищи должен происходить не позднее, чем за 3 – 4 часа до сна. Если вы ложитесь рано, то запланируйте ужин на 18.00.
✅Откажитесь от тяжелой жирной пищи. Никаких бутербродов с колбасой или жареного мяса на ужин. Предпочтите легкий овощной салат с заправкой из оливкового масла, кефир или мясо с рыбой, приготовленные на пару. С фруктами осторожнее – они вызывают брожение.
✅Откажитесь от кофе во второй половине дня. Следите за употреблением зеленого чая, ведь он содержит значительное количество кофеина.
✅Не употребляйте алкогольные напитки и бросьте курить. Вредные привычки часто вызывают кошмары.
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 25, 2022, 20:01
#ловляснов

Ложитесь спать раньше в одно и то же время
Ученые давно доказали, что организм человека лучше функционирует, если ночной отдых начинается не позднее 22.00. Циркадные ритмы, которым следуют животные, применимы и для людей. Каждый день в определенное время происходит снижение активности, появляется чувство сонливости, снижается температура тела. Необходимо уловить эти признаки и сразу отправляться в постель, чтобы быстро и крепко уснуть. Чаще всего это происходит в промежуток с 21.00 до 22.00.

Если момент упущен, организм вновь получает заряд бодрости, и человек с трудом засыпает. Это в итоге приводит к появлению тревожных и беспокойных сновидений. Ложитесь спать раньше и установите для себя определенное время отхода ко сну. Необязательно следовать ему неукоснительно, ведь в разные дни вы можете устать чуть раньше или чуть позже. Но не затягивайте ночной отдых. Лучше всего, если он будет начинаться в период с 21.00 до 21.30.

Полезно не только засыпать в одно и то же время, но и пробуждаться.
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 20, 2022, 21:01
㊙️Как-то раз сидела в телефоне, рядом спал муж. Вдруг он перевернулся на другой бок, приоткрыл глаз, посмотрел на меня, закрыл этот самый глаз и сказал:
- Не повезло.
- Что? - спросила я.
- Не. По. Ве. Зло. - раздельно сообщили мне.
- С чем не повезло?
После этого он резко открыл глаза, оглядел меня от макушки до пят, пару раз моргнул и немного испуганно выдал:
- Ой. Не та реальность.😜
После чего перевернулся на другой бок и снова уснул.😂

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 19, 2022, 21:01
㊙️Проснулся я сегодня в 2:00 и потом долго не мог заснуть. Крутился, вертелся, в итоге плюнул на все, встал, попил водички, включил комп, немного полистал ленту, затем немного поиграл в Need for Speed: Hot Pursuit 2 (оригинальный) и примерно в 4:00 лег спать, заснув сладким сном.
А наутро вспомнил, что Need for Speed у меня не установлен...

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 18, 2022, 21:01
㊙️Снится мне, что я в армии, чищу снег деревянной лопатой. А снега очень много - не справляемся, и вот уже старшина на работу идет и издали начинает жестами показывать, что достанется нам сейчас за то, что не успеваем. На этом просыпаюсь. Фух, слава богу, приснилось!
Сходил по кое-каким делам, вернулся за компьютер. 5 минут без движения - меня опять вырубило. Снится старшина: "Ну что, перекурили? Все, продолжаем чистить!"

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 17, 2022, 21:01
㊙️Пару дней назад снился сон, что проходил собеседование на какую-то работу (к слову, работа у меня в действительности есть). Решал какие-то тестовые задачки, сдал ответы каким-то двум мужикам, и, собственно, сон закончился. Сегодня приснилось, что они мои ответы проверили и пригласили на повторное собеседование. Ответственно подошли к приему на работу, не забили...

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 16, 2022, 21:01
㊙️Мне приснился сон, в котором меня убивали при помощи инъекции.
💉Я умоляла не убивать, но мне все-таки ввели дозу. Я помню страх, ужас от осознания того, что я умру. Я помню боль в голове, давление в ушах, я помню пустоту. А потом я резко проснулась! Это было такое облегчение! Именно в тот момент я осознала, что пора менять свою жизнь.
🚬За эти 6 месяцев я бросила курить,
🧍🏻‍♀️похудела на 10 кг,
💰нашла отличную работу.
Этот сон дал мне тот «волшебный пинок», которого я так долго ждала. Теперь я живу по-настоящему!

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 15, 2022, 21:01
㊙️Сегодня мне 🧟‍♂️приснился 🧟зомби-апокалипсис🧟‍♀️.
🔫Так моя 💣бабуля даже этих тварей умудрилась накормить своим
🍲супчиком!

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 15, 2022, 13:01
Репост:
🔥ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ🎁💸

Друзья!
Приготовил для Вас небольшой подарок. Купон Qiwi с случайной суммой. Победителя определим рандомно.
Для участия в розыгрыше нужно:
✅быть подписанным на этот @dreamshunters канал.
✅"Отметиться" в чате под этим постом,
👉🏻ЗДЕСЬ, поставив комментарий, на подобие "участвую", "Здесь", "+", "подписываюсь" и т.д. Так что бы было понятно, что вы следите за чатом и каналом.
✅В одном из постов будет стоять пометка #ловиqiwi, под этим постом нужно будет оставить свой любой комментарий.
✅Среди участников выполнивших требования и оставивших комментарий и будет разыгран приз, при помощи независимого рандомизатора.

✅А, ну и поставить лайк этому посту и поделиться в соседнем чате(не является требованием для участия)
💥 Так что включайте уведомления и следите за каналом!

🐬Ocean Countryhttps
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 15, 2022, 12:01
🪅КАК ПОЙМАТЬ СОН?
Для того что бы "ловить" хорошие сны, нужно освоить несколько правил. Которые помогут настроится на хороший сон.
㊙️Люди, которых постоянно мучают кошмары, часто задаются вопросом – как сделать так, чтобы снились хорошие сны. Специалисты считают, что для этого необходимо соблюдать правила здорового ночного отдыха и постараться выкинуть из головы гнетущие мысли. Если у вас есть нерешенные проблемы, в первую очередь следует избавиться от них.
✅Как настроиться на нужную волну и как видеть хорошие сны мы рассмотрим в следующих постах.
✅Я продолжу рассказывать о практиках "ловли" снов по вашим желаниям. Так что ставьте уведомления и следите за рубрикой #ловляснов.

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 14, 2022, 19:01
Репост:
🪅А Вам тоже сняться яркие сны? Можете ими поделиться.
㊙️Телеграм канал-🪅"Охотник за Снами" @dreamshunters
отлавливает и собирает у себя в ленте самые интересные и нелепые сны.
↪️🦋Там может быть и твой сон!!!↩️
🪅Подписаться🦋
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 14, 2022, 11:01
㊙️Приснился сон, что я охотник на ведьм и сжигаю их. И когда я сжигал одну ведьму, она сказала, что вернется и отомстит мне. Недавно я познакомился с девушкой, точь-в-точь похожей на ту, которую я сжег на костре. Надеюсь, это всего лишь сон.

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 14, 2022, 11:01
㊙️Сегодня уснул на работе. Проснулся и понял, что спал целый час. Решил оправдаться перед коллегами и целый час работал с тройным усердием... а потом проснулся по-настоящему. Получается, я работал как конь и уставал во сне, а в реальности все так же храпел в кресле.

🪅@dreamshunters
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 14, 2022, 09:01
Примером таких снов-историй могут быть такие сюжеты:
Я нахожусь на закрытой вечеринке в Испании. Все гости красиво одеты. Вокруг очень много красивых горячих испанцев. Один из них подсаживается ко мне и говорит: "Если у тебя настоящие брови, я возьму тебя замуж и буду содержать до конца твоих дней, ты ни в чем не будешь нуждаться". Затем он проводит большим пальцем руки по моим бровям, и они стираются. Он печально вздыхает и удаляется. Ну на кой черт снятся такие сны...
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 14, 2022, 09:01
🦋 Осознанный 🪅 сон ㊙️

Впервые такое явление было зафиксированно в литературе в 19 веке, от людей, которые утверждали, что они научились управлять собственными сновидениями.

но наука это приняло только тогда, когда американский психолог Стивен Лаберж, в конце 50 годов поехал на стажировку к одному магу в Мексику.

Идея такая, что когда человек переживает сновидения, он получает некий сигнал, который ему во сне говорит о том, что это сновидение . И в результате,когда мы видим сны, в норме, мы не понимаем того во сне мы или на яву, нам кажется, что это происходит все такие на яву.
Механизмы мозга и их мощная активация снимает ощущение, что человек находится в сне, переносит его в третье состояние, не в бодром состоянии, не в состоянии медленного, ортодоксального сна, а в состоянии особого сна, быстрого, REM -сна.
The Dream Hunter|Охотник за снами
Янв. 14, 2022, 09:01
Приветствую тебя мой читатель!
Давайте изначально разберемся, что же такое сноведения.
Сновидения — своего рода театральные спектакли, в которых мозг ищет ответ на волнующие человека вопросы. Подтягиваются ресурсы из долгосрочной памяти, из архивов бессознательного, проводится мозговой штурм — и наутро человек просыпается с возгласом «Эврика!».
Вместе с подписчиками канала мы будем "Охотиться" за интересными снами и фактами о снах. Если у тебя есть интересные идеи по данной теме, готов выслушать и опубликовать в канале. Связь: @aleksandrvolga