Шикарный комплекс, особенно если выполнять его регулярно. Очень хорошо прорабатывается плечевой пояс и спина!

Домофитнес

Хочу познакомить вас с разработкой российских ученых Novabiom — сервисом, который анализирует микробиоту кишечника и дает персональные рекомендации по питанию и БАД. 

Сервис определяет, какие бактерии живут в кишечнике и как ими управлять через питание.

Бактерии влияют не только на пищеварение, но и на:

🔹настроение и энергичность
🔹склонность к набору лишнего веса
🔹защищённость от сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, инсульта, инфаркта, деменции, депрессии и других заболеваний

После исследования микрофлоры формируется подробный отчёт и генератор меню на основе привычных продуктов. 

📌  Оформить заказ и сдать биоматериал можно не выходя из дома.

Домофитнес

Перестань делать скучные фото!

📷 На нашем канале мы делимся лучшими идеями, трендами и лайфхаками! 👉https://t.me/daily_photographs
Подписывайся и вдохновляйся!

Эффективные упражнения, которые можно делать не вставая с кровати

Домофитнес

Яблочный ПП-штрудель без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 100.8/2.3/1.2/21.2

Ингредиенты:
- лаваш бездрожжевой 1 шт (150 гр)
- мягкий творог 0% 125-150 гр
Продолжение...

Репост:

Обязательно посмотрите это! #репост

Мини-тренировка для похудения в области живота

Домофитнес

Древняя практика, которая помогает справиться с бессонницей!

Домофитнес

Очень полезное упражнение!

Домофитнес

Топ 3 упражнения на все тело

Домофитнес

Как убрать живот за неделю? Эта мини-тренировка отлично подойдет для начинающих!

Домофитнес

3 йога-упражнения для похудения

Домофитнес